哈達亞瑜伽學苑 Hrdaya Yoga

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哈達亞瑜伽學苑 Hrdaya Yoga 📚 專業瑜伽教育｜師資培訓｜品牌教練
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🔍 椅子瑜伽資訊 ｜壁繩瑜伽資訊

🌳 #師資培訓 2026年7–12月 #台北 第二屆 200小時 瑜伽師資培訓你可以只是單純熱愛瑜伽渴望更瞭解自己與深入練習也可以是想成為一位專業瑜伽老師希望用瑜伽影響更多人生活的你不論起點在哪裡，我們都誠摯歡迎你的加入🙏⸻🌿 你是否...
21/01/2026

🌳 #師資培訓 2026年7–12月
#台北 第二屆 200小時 瑜伽師資培訓

你可以只是單純熱愛瑜伽
渴望更瞭解自己與深入練習
也可以是想成為一位專業瑜伽老師
希望用瑜伽影響更多人生活的你
不論起點在哪裡，我們都誠摯歡迎你的加入🙏

⸻

🌿 你是否對瑜伽充滿熱情，想更深入學習？
🌿 想了解瑜伽背後的智慧，並將其落實生活中？
🌿 或你已在練習中找到平靜，渴望再進一步？

這場 RYT200 小時師資培訓
是一段深度的學習旅程
不只是培養教學能力
更引領你探索身心轉化與自我覺察

無論你練習一年、兩年
或是已經累積多年經驗
這趟旅程都將帶你進入更寬廣、更深層的瑜伽世界
建立與自己、與練習之間更深的連結

⸻

🌿 課程安排｜隔週假日・共26日
以隔週週末進行，讓學習不影響日常工作與生活
課程間保留足夠整合時間
讓知識沉澱、轉化為真正的體驗

⸻

🪷 2026 台北場｜培訓資訊
主辦：哈達亞瑜伽學苑 Hrdaya Yoga
帶領：CHA 帶瑜去旅行
期間：2026年7月–12月
時間：08:30–18:00（中午休息1.5小時）
時數：每日 8 小時，共 26 日 / 總時數 200 小時
地點：洽恰好室｜瑜珈共好空間
地址：台北市大安區信義路三段23之1號2樓
交通：捷運大安森林公園站1號出口步行1分鐘
名額：限12人精緻小班，6人以上開班
證書：通過考核者授予國際認可 RYT200 師資證書
延伸支持：結業後可依個人需求，獲得教學規劃與輔導建議

#哈達亞瑜伽學苑
#瑜伽 #瑜珈 #瑜伽老師 #瑜伽師資培訓

🌳 ❝ 真正的修行，不是逃離變動！而是在變動中，讓心安住！―劉若瑀⊹ #哈達亞瑜伽學苑 #瑜伽 #瑜珈 #瑜伽經 #語錄 #金句 #名言 #勵志語錄
21/01/2026

🌳 ❝ 真正的修行，不是逃離變動！
而是在變動中，讓心安住！
―劉若瑀
⊹
#哈達亞瑜伽學苑

#瑜伽 #瑜珈
#瑜伽經 #語錄
#金句 #名言
#勵志語錄

#台中 #椅子瑜伽師資培訓 𝟐𝟎𝟐𝟓/𝟎𝟔/𝟐𝟏.𝟐𝟐.𝟐𝟖.𝟐𝟗 ° ◡̈𓂃𓈒𓏸 活動紀錄 🏆 真心感謝大家支持快兩年的時間第九屆了🏆 真心感謝許多老師們推薦這場培訓😍感謝大家來自南投、台南x2、一起到台中學習😍感謝資深老師們參與培訓...
21/01/2026

#台中 #椅子瑜伽師資培訓 𝟐𝟎𝟐𝟓/𝟎𝟔/𝟐𝟏.𝟐𝟐.𝟐𝟖.𝟐𝟗 ° ◡̈𓂃𓈒𓏸 活動紀錄

🏆 真心感謝大家支持快兩年的時間第九屆了
🏆 真心感謝許多老師們推薦這場培訓
😍感謝大家來自南投、台南x2、一起到台中學習
😍感謝資深老師們參與培訓

瑜伽總把 各地的伽人連結在一起
謝謝大家的不論在人生什麼階段
感謝大家 一起來共同參與

各領域老師們的分享文中
都提到椅子瑜伽師資好有趣和好歡樂
竟然好想再做作業
這是充滿感情和特別的師資培訓班

這四日宛如小型濃縮版200小時
看見同學間 宛如一家人無私分享

ᐝ
感謝 Chacha老師無私的分享 CHA 帶瑜去旅行
感謝 助教們的協助與拍攝
感謝大家信任與支持及滿滿的回饋
謝謝我們在瑜伽這條路上相遇
期待大家一起將椅子瑜伽分享到每個角落

一把椅子，千種可能.ᐟ
你的椅子，你的瑜伽墊 𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡
哈達亞瑜伽學苑 Hrdaya Yoga
#椅子瑜伽 #師資培訓
#瑜伽 #瑜珈 #瑜伽老師

國立臺灣圖書館| CHA 帶瑜去旅行 瑜伽podcast EP11502025 最後的儀式感 在歲末之際用一段身體與心的練習好好告別這一年 也溫柔迎向下一年🎧 Podcast 搜尋｜友間聊癒室
31/12/2025

國立臺灣圖書館| CHA 帶瑜去旅行 瑜伽podcast EP1150

2025 最後的儀式感
在歲末之際
用一段身體與心的練習
好好告別這一年 也溫柔迎向下一年

🎧 Podcast 搜尋｜友間聊癒室

🏛️ 哈達亞瑜伽學苑｜2025 年度影響力報告🪑 從一把椅子開始全台具系統影響力的身心學習社群！陪伴更多人找到穩定、可持續的身心練習 ·🌿 2025｜哈達亞瑜伽學苑 教學里程碑回顧📍 師資與培訓❝ 4 場｜30 小時 椅子瑜伽師資培訓❝ 1...
31/12/2025

🏛️ 哈達亞瑜伽學苑｜2025 年度影響力報告
🪑 從一把椅子開始
全台具系統影響力的身心學習社群！
陪伴更多人找到穩定、可持續的身心練習
·
🌿 2025｜哈達亞瑜伽學苑 教學里程碑回顧
📍 師資與培訓
❝ 4 場｜30 小時 椅子瑜伽師資培訓
❝ 1 場｜70 小時 LV2 深度椅子瑜伽師資培訓
❝ 3 場｜30 小時 壁繩瑜伽師資培訓
❝ 1 場｜200 小時 RYT200 瑜伽師資培訓
📍 研習
❝ 5 場｜6 小時 椅子瑜伽研習
❝ 9 場｜LV2 深度椅子瑜伽研習
👩‍🏫 專業師資養成成果
❝ 25 位｜完成實習認證 椅子瑜伽師資
❝ 4 位｜完成實習認證 壁繩瑜伽師資
❝ 9 位｜完成實習認證 瑜伽師資
師資，不只是結業證書，
而是經過時間、實作與教學現場檢驗的專業
·
🪑 全台覆蓋 ‧ 遍地開花
❝ 100＋ 場｜椅子瑜伽常態課程
台北｜新北｜桃園｜新竹｜台中｜彰化｜嘉義｜台南｜高雄
·
🌟 哈達亞正在做的四件事
📍 全台培訓基地：打破地域限制，讓專業學府近在咫尺
👩‍🏫 系統化導師群：陪你把學到的，真正用在教學現場
🏢 企業減壓提案：將辦公椅變成工作中的放鬆工具，打造高效健康團隊
🧘 私人訂製計畫：精準的一對一方案，設計專屬練習。
·
🗓️ 2026 精彩預告：開啟你的瑜伽新篇章
❝ 01月 台北｜第三年「回伽」一日城市森林僻靜 已額滿
❝ 01月 台南｜30小時椅子瑜伽師資培訓 已額滿
❝ 01月 桃園｜30小時椅子瑜伽師資培訓 已額滿
❝ 05月 台北｜15小時手調整研習 Joyce 剩4
❝ 06月 台北｜2-1、2-2 椅子瑜伽深度研習
❝ 07月起 台北｜ RYT200 師資培訓 隔週假日
·
🪑 一把椅子，創造千種身心可能

#哈達亞瑜伽學苑 #椅子瑜伽 #壁繩瑜伽 #師資培訓 #企業瑜伽 #瑜伽研習 #全台瑜伽足跡 #2025回顧

🌳 #桃園 #壁繩瑜伽師資培訓｜活動紀錄𝟮𝟬𝟮𝟱.𝟬𝟲.𝟭𝟮-𝟭𝟱 ° ◡̈𓂃𓈒𓏸🏆 第一屆結束後，Rita 特地邀請附近桃園教室的老闆帶領整個教室的老師們一起加入學習這份同行與信任，真的很美好、也很動人因此——✨ 加開第三屆・桃園場！...
23/12/2025

🌳 #桃園 #壁繩瑜伽師資培訓｜活動紀錄𝟮𝟬𝟮𝟱.𝟬𝟲.𝟭𝟮-𝟭𝟱 ° ◡̈𓂃𓈒𓏸

🏆 第一屆結束後，Rita 特地邀請附近桃園教室的老闆
帶領整個教室的老師們一起加入學習
這份同行與信任，真的很美好、也很動人

因此——
✨ 加開第三屆・桃園場！

也特別感謝來自淡水的老師
連續四天每日往返桃園
只為了再次投入這段學習與突破的旅程

瑜伽，總是能把不同階段的我們連結在一起
每一次培訓，大家的積極與熱情都超乎預期
不只是技術上的精進
更像是一場重新整理經驗、繼續前行的過程

許多老師也在這次培訓中
突破了原本的身心界限重新遇見更好的自己
——
🌟「原來，我可以做得比想像更多。」

這不只是一場技巧的學習
更是一段身心突破、彼此鼓舞的旅程

謝謝大家願意投入、願意信任
也謝謝所有溫暖而真誠的回饋 💕
ᐝ
感謝 Chacha 老師無私的分享 CHA 帶瑜去旅行
感謝每一位老師的信任與支持
謝謝我們在瑜伽這條路上相遇
期待大家一起分享壁繩瑜伽
讓更多人因此受惠 🌳𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧
#桃園瑜伽 #師資培訓

🌳 #兩日研習 #手調整 2026.05 #第二屆 ❝ 解鎖教學技巧！基礎體位法手調整實務研習 ❞ ✅ 想要提升課堂專業度，讓學員更愛你的課？✅ 在這堂專業研習中，學習如何運用「手調整」技巧✅ 安全且有效支持不同學員，並改善他們的體位...
23/12/2025

🌳 #兩日研習 #手調整 2026.05
#第二屆 ❝ 解鎖教學技巧！基礎體位法手調整實務研習 ❞
✅ 想要提升課堂專業度，讓學員更愛你的課？
✅ 在這堂專業研習中，學習如何運用「手調整」技巧
✅ 安全且有效支持不同學員，並改善他們的體位體驗，帶給他們更深層的感受與變化！
精進自己 多元課程 ❝ 手調整實務 ❞
無論您是純粹熱愛瑜伽，還是希望提升教學能力
我們誠摯歡迎您一起加入學習的行列，讓專業與熱愛並肩前行 🙏
🌟 一 堂 瑜 伽 課 的 靈 魂 🌟
不僅是流暢的動作編排，也不只是清晰的口令引導
❝ 手 調 整 ❞
是一門最能讓學員感受到關注與專業的教學技巧，但同時也是最具挑戰的技術
❝ 兩 日 15 小 時 研 習 資 訊 ❞
❝ 主辦： 哈達亞瑜伽學苑 Hrdaya Yoga
❝ 帶領人：Joyce 老師
❝ 日期：2026/05/16 (六)＆17(日)
❝ 時間：09:30-18:00 (中午休息一小時)
❝ 時數：15 小時
❝ 地點： 洽恰好室｜瑜珈共好空間
❝ 地址：台北市大安區信義路三段23之1號2樓
❝ 捷運：大安森林公園站1號出口旁1分鐘
❝ 主持人：CHA CHA 巧巧
❝ 上限：12人，6人以上開班
❝ 課程結束後頒發証書，並可累積美國瑜珈聯盟 (Yoga Alliance) Continuing education (CEU) 15小時進修時數，是具有公信力及影響力的
❝ 課程結束後頒發証書，並可累積 Hrdaya yoga 哈達亞瑜伽學苑 RYT 300 認證 的 15 小時進修時數
#哈達亞瑜伽學苑

#瑜伽 #瑜珈
#台北瑜伽
#瑜伽老師

🌳 ❝ 凡事不一定要完美，但一定要無悔！⊹ #哈達亞瑜伽學苑 #瑜伽 #瑜珈 #瑜伽經 #語錄 #金句 #名言 #勵志語錄
23/12/2025

🌳 ❝ 凡事不一定要完美，但一定要無悔！
⊹
#哈達亞瑜伽學苑

#瑜伽 #瑜珈
#瑜伽經 #語錄
#金句 #名言
#勵志語錄

🌳 #瑜珈師資 #實習教學 免費體驗與回饋計畫 🌿一起成就老師們的第一堂課⊹本屆的 RYT200 瑜珈師資培訓課程 正式邁入最關鍵的「實習試教」階段 🧘‍♀️✨⊹這不僅是一堂瑜珈課更是老師們勇敢踏上教學舞台的第一步由於為考核性質整...
05/11/2025

🌳 #瑜珈師資 #實習教學
免費體驗與回饋計畫
🌿一起成就老師們的第一堂課
⊹
本屆的 RYT200 瑜珈師資培訓課程
正式邁入最關鍵的「實習試教」階段 🧘‍♀️✨
⊹
這不僅是一堂瑜珈課
更是老師們勇敢踏上教學舞台的第一步
由於為考核性質
整體教學品質可能尚未達到正式付費課程的水準
但我們誠摯邀請您透過參與與真誠回饋
協助準畢業生們從不同角度檢視與成長
讓他們在未來踏入正式教學時
能更加成熟與周全 🌿
ᰔᩚ
誠摯邀請你免費參與
成為他們生命中最珍貴的「第一批學生」💛
你的到來與支持
將是這屆儲備教師們最大的鼓勵 .ᐟ.ᐟ.ᐟ
⊹
體驗儲備教師們的用心教學
並在課後填寫一份簡短匿名問卷回饋
而你的回饋
將成為他們畢業前最珍貴、最真實的禮物
讓他們在真實的教學中不斷成長 💛
ᰔᩚ
讓我們在這堂課中
一起見證從學員蛻變為老師的美好時刻🌸
⊹
你的參與，就是他們前進的力量
⊹

❝ 免費體驗 與 回饋計畫 ❞
❝ 主辦： 哈達亞瑜伽學苑 Hrdaya Yoga
❝ 時間：依各實習老師開課場次為主
❝ 地點： 洽恰好室｜瑜珈共好空間
❝ 地址：台北市大安區信義路三段23之1號2樓
❝ 捷運：大安森林公園站1號出口旁1分鐘
❝ 上限：10人小班精緻教學
❝ 費用：免費參加（僅需課後填寫問卷）
ᐝ
#哈達亞瑜伽學苑

#瑜伽 #瑜珈
#瑜伽老師
#大安森林公園

想更深入了解椅子瑜伽嗎？追蹤 椅子瑜伽資訊 Chair Yoga 🌿這裡是 哈達亞瑜伽學苑 Hrdaya Yoga 認證師資群 用心分享練習細節、動作重點、椅子瑜伽資訊 💚ig https://www.instagram.com/chair...
05/11/2025

想更深入了解椅子瑜伽嗎？
追蹤 椅子瑜伽資訊 Chair Yoga 🌿
這裡是 哈達亞瑜伽學苑 Hrdaya Yoga 認證師資群
用心分享練習細節、動作重點、椅子瑜伽資訊 💚
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🎧【EP142 全新 瑜伽Podcast 上架！】國立臺灣圖書館× CHA 帶瑜去旅行🧘‍♀️✨🌞 早晨通勤放鬆心情🌿 午休時光充電補能🌙 睡前儀式溫柔入眠帶你在聲音裡旅行，在呼吸間找到平靜與力量📲 立即打開各大Podcast平台搜尋：友間...
31/10/2025

🎧【EP142 全新 瑜伽Podcast 上架！】
國立臺灣圖書館× CHA 帶瑜去旅行🧘‍♀️✨

🌞 早晨通勤放鬆心情
🌿 午休時光充電補能
🌙 睡前儀式溫柔入眠

帶你在聲音裡旅行，在呼吸間找到平靜與力量

📲 立即打開各大Podcast平台
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和CHA一起展開療癒的心靈旅程💛

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