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科普時間到！四葉葎[sì yè lǜ]又名：四角金、蛇舌癀茜草科拉拉藤屬植物。全草入藥。性味甘、苦，平。無毒。入肝、脾經。功能主治：清熱利尿、解毒消腫。用於尿路感染、癌腫、赤白帶下、痢疾、癰腫、跌打損傷、咳血、婦女赤白帶下、小兒疳積、癰腫疔...
31/10/2023

科普時間到！
四葉葎[sì yè lǜ]
又名：四角金、蛇舌癀
茜草科拉拉藤屬植物。
全草入藥。性味甘、苦，平。無毒。入肝、脾經。
功能主治：清熱利尿、解毒消腫。用於尿路感染、癌腫、赤白帶下、痢疾、癰腫、跌打損傷、咳血、婦女赤白帶下、小兒疳積、癰腫疔毒、毒蛇咬傷等。
醫用價值極高

如果你有✅胃疼✅胃出血✅脹氣✅噁心嘔吐等症狀千萬不要不當回事⚠️有胃病，千萬不要拖，等到癌變就晚
31/10/2023

如果你有✅胃疼✅胃出血✅脹氣✅噁心嘔吐等症狀
千萬不要不當回事
⚠️有胃病，千萬不要拖，等到癌變就晚

失眠辯證中醫臨床將失眠分為實證、虛證和虛實夾雜證，以虛證和虛實夾雜證為常見。中醫睡眠養生特別提倡子午覺，古人甚至把這稱為百年養生的三大法寶之一。中醫是借助外界的陰陽之氣，來補充人體內的陰陽平衡。子時是晚上23點～淩晨1點，陽氣最弱，陰氣最盛...
31/10/2023

失眠辯證
中醫臨床將失眠分為實證、虛證和虛實夾雜證，以虛證和虛實夾雜證為常見。
中醫睡眠養生特別提倡子午覺，古人甚至把這稱為百年養生的三大法寶之一。中醫是借助外界的陰陽之氣，來補充人體內的陰陽平衡。
子時是晚上23點～淩晨1點，陽氣最弱，陰氣最盛，「肝經循行時間」，血臥則歸肝。進行血液及免疫排毒修復。促進代謝產物的排出。所以一定要註意在晚上11點之前就寢，進入最佳睡眠狀態，此時最能養陰養肝，睡眠質量也最高，往往可以起到事半功倍的效果。有些喜歡熬夜的人，往往陰虛火旺，就是錯過了這個時間睡覺，暗耗了營血。從現代醫學角度來講，睡眠高峰到來時，免疫系統自我修復的能力最強。如不能在23點前入睡，易導致免疫力下降從而誘發疾病。
午時是中午11點～13點，陽氣最旺，陰氣生發，是「心經循行的時間」，此時養陽最好，所以午時也應睡覺。不過，陽氣盛時通常工作效率最髙，所以午覺以「小憩」為主，最好在飯後20分鐘再休息，睡眠時間只要30分鐘即可。午間不管多麽忙，都應休息一會兒，即使只是打個盹兒也好，有助於提高大腦效率，增強註意力，還可以幫助人們消除疲勞，所以人們每天中午應該抽出半小時小憩，達到養心目的。

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