20/05/2024
大部分人減重失敗，不是不夠努力，而是太過努力！
導致無法持續，掉入失敗的無限循環。
我是「美國減重專科醫學會」第一位華人醫師，
發表過10篇國際論文，協助上萬人成功減重。
想要成功減重，唯一的關鍵
我可以很負責任地告訴你
就是「習慣養成」。
我的課和其他課最大的區別是，
我把全世界最科學、有效的醫學研究成果，
變成具體、可操作的執行方案。
用科學方法，將減重習慣融入日常生活，
用小改變，帶來大成果！
課程中我會教你減重的全局觀。
再從飲食、運動、生活三大方面培養習慣，
不讓你挨餓、也不用強大的意志力，
讓你不知不覺中達成目標。
減重可以很簡單，今天就開始做出小改變。
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