可瑄的窈窕天地

可瑄的窈窕天地 個人居家減脂計畫
不打針、不節食、不挨餓
一起遇見更美好的自己�

有一句話說得很對:「你過得好不好,別人不知道;你有沒有變胖,一眼就知道。」減肥不要再等了,現在就可以開始🥰🥰 #增肌減脂  #馬甲線 : love98727
10/08/2022

有一句話說得很對:
「你過得好不好,別人不知道;你有沒有變胖,一眼就知道。」

減肥不要再等了,現在就可以開始🥰🥰

#增肌減脂
#馬甲線
: love98727

瘦下來也不為別的就為了有一天站在船頭可以留下好看的照片 #夏天 #海邊 #沙灘 #比基尼
28/07/2022

瘦下來也不為別的
就為了有一天站在船頭可以留下好看的照片

#夏天
#海邊
#沙灘
#比基尼

夏天來了該炫腹了
28/06/2022

夏天來了
該炫腹了

個人居家減脂計畫不吃藥、不打針、不挨餓一起預計更美好的自己🥰
12/05/2022

個人居家減脂計畫
不吃藥、不打針、不挨餓

一起預計更美好的自己🥰

改變不是一朝一夕但是只要妳願意我都會在這條路上伴你前行  #窈窕美麗大作戰 #增肌減脂諮詢中 #居家也可以 : love98727 #也可以直接點連結⬇️https://forms.gle/e485o4fgqES24aYP7
10/05/2022

改變不是一朝一夕
但是只要妳願意
我都會在這條路上伴你前行


#窈窕美麗大作戰
#增肌減脂諮詢中
#居家也可以
: love98727
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天氣開始慢慢變熱了改變造型 迎接夏天剪頭髮、穿短袖、要不要順便甩一點脂肪呢?想必是需要的吧😌
22/04/2022

天氣開始慢慢變熱了
改變造型 迎接夏天

剪頭髮、穿短袖、要不要順便甩一點脂肪呢?
想必是需要的吧😌

有一句話是這麼說的:「人生不可能沒有痛苦,但你可以選擇你的痛苦。」要選擇運動訓練的痛苦?或是年老後因衰弱而無法行動的痛苦?要選擇改變飲食跟生活習慣的不便?或是罹患疾病後吃藥打針住院的不便?人生不可能無痛苦,但我們可以選擇自己「比較喜歡」的痛...
24/03/2022

有一句話是這麼說的:「人生不可能沒有痛苦,但你可以選擇你的痛苦。」

要選擇運動訓練的痛苦?或是年老後因衰弱而無法行動的痛苦?

要選擇改變飲食跟生活習慣的不便?或是罹患疾病後吃藥打針住院的不便?

人生不可能無痛苦,但我們可以選擇自己「比較喜歡」的痛苦。

瘦下來 開啟吃貨新世界越吃 越澎湃吃越多 瘦越快怎麼會有這麼神奇的事!?
21/03/2022

瘦下來 開啟吃貨新世界
越吃 越澎湃
吃越多 瘦越快
怎麼會有這麼神奇的事!?

逐漸感受到夏天的來臨衣服穿得少了,肉肉就遮不住了夏日減脂諮詢,即日開跑限額5️⃣位,免費諮詢,先搶先贏喔!趕快私訊報名吧!
19/03/2022

逐漸感受到夏天的來臨
衣服穿得少了,肉肉就遮不住了

夏日減脂諮詢,即日開跑
限額5️⃣位,免費諮詢,先搶先贏喔!
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減脂計畫開放諮詢加Line: love98727
06/08/2021

減脂計畫開放諮詢
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祝大家中秋節快樂月圓團圓人不圓🥰🥰
01/10/2020

祝大家中秋節快樂
月圓團圓人不圓🥰🥰

❤️學員故事分享❤️.今天跟大家分享兔兔的故事,她是兔兔,她是一位高中老師和教務主任,她工作非常忙碌但是非常熱愛這份工作.長時間高壓力工作,讓她的免疫系統非常不好,三天二頭感冒和腸胃炎、家人非常擔心,而且體脂肪也非常不標準.後來她認識了教練...
25/07/2020

❤️學員故事分享❤️.
今天跟大家分享兔兔的故事,她是兔兔,她是一位高中老師和教務主任,她工作非常忙碌但是非常熱愛這份工作.
長時間高壓力工作,讓她的免疫系統非常不好,三天二頭感冒和腸胃炎、家人非常擔心,而且體脂肪也非常不標準.
後來她認識了教練開始體態管理計畫,兩個月的時間~.
🌟體重-7公斤.
🌟體脂肪-7%.
🌟全身雕塑130公分.
現在已經維持超過三年了,越來越逆齡,完全看不出來已經要奔4了呀!!👉追蹤 教你吃
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