可瑄的窈窕天地

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個人居家減脂計畫
不打針、不節食、不挨餓
一起遇見更美好的自己�

10/08/2022

有一句話說得很對：
「你過得好不好，別人不知道；你有沒有變胖，一眼就知道。」

減肥不要再等了，現在就可以開始🥰🥰

#增肌減脂
#馬甲線
： love98727

28/07/2022

瘦下來也不為別的
就為了有一天站在船頭可以留下好看的照片

#夏天
#海邊
#沙灘
#比基尼

28/06/2022

夏天來了
該炫腹了

12/05/2022

個人居家減脂計畫
不吃藥、不打針、不挨餓

一起預計更美好的自己🥰

10/05/2022

改變不是一朝一夕
但是只要妳願意
我都會在這條路上伴你前行

#窈窕美麗大作戰
#增肌減脂諮詢中
#居家也可以
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22/04/2022

天氣開始慢慢變熱了
改變造型迎接夏天

剪頭髮、穿短袖、要不要順便甩一點脂肪呢？
想必是需要的吧😌

24/03/2022

有一句話是這麼說的：「人生不可能沒有痛苦，但你可以選擇你的痛苦。」

要選擇運動訓練的痛苦？或是年老後因衰弱而無法行動的痛苦？

要選擇改變飲食跟生活習慣的不便？或是罹患疾病後吃藥打針住院的不便？

人生不可能無痛苦，但我們可以選擇自己「比較喜歡」的痛苦。

21/03/2022

瘦下來開啟吃貨新世界
越吃越澎湃
吃越多瘦越快
怎麼會有這麼神奇的事！？

19/03/2022

逐漸感受到夏天的來臨
衣服穿得少了，肉肉就遮不住了

夏日減脂諮詢，即日開跑
限額5️⃣位，免費諮詢，先搶先贏喔！
趕快私訊報名吧！

06/08/2021

減脂計畫開放諮詢
加Line: love98727

01/10/2020

祝大家中秋節快樂
月圓團圓人不圓🥰🥰

25/07/2020

❤️學員故事分享❤️.
今天跟大家分享兔兔的故事，她是兔兔，她是一位高中老師和教務主任，她工作非常忙碌但是非常熱愛這份工作.
長時間高壓力工作，讓她的免疫系統非常不好，三天二頭感冒和腸胃炎、家人非常擔心，而且體脂肪也非常不標準.
後來她認識了教練開始體態管理計畫，兩個月的時間~.
🌟體重-7公斤.
🌟體脂肪-7%.
🌟全身雕塑130公分.
現在已經維持超過三年了，越來越逆齡，完全看不出來已經要奔4了呀！！👉追蹤教你吃
👉私訊教你瘦

我們提供：
💫增肌減脂飲食菜單
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💫 體態形象免費諮詢

#小資女愛減肥

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