AconFit 我的健康生活

15/10/2025

Zofia親身體驗五膳~~太有感了！
團購中，大家把握機嚕~~ https://gbf.tw/imtxi

08/10/2025

小編們遇到糾察杰化身的考績魔人～

#糊塗劇場 #辦公室日常

03/10/2025

中秋節不小心吃太多，怎麼辦？
別怕！提供幫你 reset 代謝的正確營養策略 💡

✨ 3大急救法公開：

1️⃣ 模擬斷食：給身體喘口氣
大餐後隔天，透過低熱量（約900大卡）的擬斷食組合，誘發細胞自噬機制，幫助代謝更新。
5天後再結合 211餐盤法，逐步建立飲食習慣，下個月再循環一次 → 階梯式下降，不怕復胖！

2️⃣ 補充高蛋白：穩住肌肉與血糖
蛋白質能提高飽足感，避免大餐後的「再度暴食」，同時保護肌肉量，維持基礎代謝率。

3️⃣ 優質油脂：啟動燃脂引擎
Omega-3 與 Omega-9 油脂可抗發炎、提升胰島素敏感性，幫助脂肪轉化為能量。選擇苦茶油、印加果油、橄欖油等天然油脂，守護住你的代謝正循環。

#健康飲食  #代謝  #飲控  #飲食控制  #模擬斷食  #擬斷食  #健康餐盤  #健康生活  #營養均衡  #營養師建議  #蛋白質 #優質油脂

17/09/2025

咪咪回購團開跑嚕！！
要補貨的快跟上唷~~
🔥補貨起來：https://gbf.tw/uodku

12/09/2025

詹瑩蛋白飲好評回購團，開團嚕！大家跟上唷~~

✨我最愛的高蛋白又開團啦✨

昨天朋友特地跟我說，真的很感謝我開了這個團，
因為她現在不會再暴飲暴食，體重、體脂都下降，身體狀態也變更好！

有時間時我會選擇原型食物，
沒時間的時候，一包高蛋白就是最方便的快速補充💪
日常的好習慣，真的很重要！

🔗：https://gbf.tw/mrqzb

12/09/2025

蛋白質選錯來源，小心香精、化學添加物、激素殘留全吃下肚...  

為什麼要選多元的植物蛋白？
不只無乳糖、無飽和脂肪、無膽固醇
👉 還能攝取完整20種胺基酸！  

重點還有！一定要跟糖、代糖、香料、色素Say No！

#蛋白質 #蛋白質怎麼選 #健康飲食 #蛋白補充攻略 #植物蛋白 #無糖無添加 #飲控族必看

27/08/2025

五膳開團囉！

18/08/2025

謝謝卡登的分享～
卡登開團中，補充好的油、蛋白質，三餐吃得安心又健康🥰

10/07/2025

到底一天要吃多少蛋白質？
✔ 一般人：體重（公斤）× 1.1
✔ 運動者：體重 × 1.5–1.8（依強度）
✔ 高體重或高訓練者，需求上看 150g蛋白質/天

但你知道嗎？
我們日常攝取蛋白質，經常吃得比想像的少！
來看看合適的菜單喔～

#健康飲食 #蛋白質 #蛋白質攝取

09/07/2025

阿嬤越活越young的秘訣無需多說，蛋白質給他補下去！💪💪

#謝謝下班女子的賣力分享🥺🫶

02/07/2025

為生活全力以赴，營養當然要補好補滿！
歡迎應援團長 Travis崔維斯
成為AconFit #五膳機能保健包 的品牌推廣大使！

行程滿檔，但不管身在哪裡忙碌，健康都不能忽略、不能拖！
阿崔推薦五膳的理由很簡單——不用瓶瓶罐罐，1小包ALL IN ONE，出門就搞定！

🏷 頂規複方 × 國際授權 × 科學配比
✔ 每天一包，補你所需的營養關鍵
✔ 藥師營養師設計，成分夠強也夠有感
✔ 多款配方，針對不同生活需求精準守護

●五膳營養ALL IN包｜基礎營養一次補全
●五膳大餐輕孅包｜飲食控制更輕鬆
●五膳逆時應援包｜美麗補給、青春維持
●五膳晚安秘境包｜幫助入眠、安穩放鬆

從今天開始，用五膳機能保健包應援自己的每一刻！

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#嗨起來 #應援團長 #主持人 #加油 #應援 #大瘋崔 #崔維斯 #阿崔 #崔

02/07/2025

歡迎 Travis崔維斯
擔任我們AconFit #五膳蛋白機能飲 的品牌推廣大使！
身為應援團長，阿崔的行程從不鬆懈
在高強度的忙碌生活節奏中，他選擇 #五膳蛋白機能飲 補足蛋白質與營養！



●植物蛋白20g+｜補得多也補得安心
●BCAA 2500+｜支援日常體力維持
●0糖、0香料、0甜味劑、0色素｜絕不將就的純淨配方

五膳不只是蛋白飲！
還喝得到白藜蘆醇、MCT油、酪梨油、維生素B群、維生素D、礦物質等多重營養素！


👉 一杯，就能補足日常營養缺口
👉 一杯，就是對身體最純粹的照顧

從今天起，跟著阿崔一起喝出活力！



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#嗨起來 #應援團長 #主持人 #加油 #應援 #大瘋崔 #崔維斯 #阿崔 #崔