BEVert微翠食光-營養師健康食堂

BEVert微翠食光-營養師健康食堂 👫BE 連結環境與身體、連結你和我

🥦Vert是法文的綠色
飲食生活多點綠,創造多點平衡,就能擁有大大的改變

👩‍⚕️以蔬食為基礎的每日營養平衡計畫

🥗從一餐做起,在美味及營養中達到平衡

🩺BE Vert
健康要從腸道開始、腸道環境創造要從正確吃做起！

認真熬著的湯，最美🤩
15/01/2025

認真熬著的湯，最美🤩

輕盛宴 #吃營養也要有儀式感
15/01/2025

輕盛宴
#吃營養也要有儀式感

✨ 微翠食光·3日輕斷食計畫 全新上市！ ✨🍽️ 由微翠食光主廚團隊 x Emma營養師聯手設計，打造全食物營養與健康均衡的最佳方案！🥗 微翠食光三日輕斷食餐 結合全食物營養概念專為追求健康均衡與輕盈生活的人量身設計📊 精算每日營養素，結合...
09/09/2024

✨ 微翠食光·3日輕斷食計畫 全新上市！ ✨
🍽️ 由微翠食光主廚團隊 x Emma營養師聯手設計，打造全食物營養與健康均衡的最佳方案！

🥗 微翠食光三日輕斷食餐 結合全食物營養概念
專為追求健康均衡與輕盈生活的人量身設計
📊 精算每日營養素，結合完整的高纖維、天然優質蛋白質與健康脂肪來源，無添加人工成分，保留食材的天然營養。
全產品均使用綺麗健康油烹調，提升每道料理的營養價值與美味，讓你輕鬆享受來自大自然的純淨能量！

🌱 微翠強調使用未經高度加工的完整食材，保留食物中的維生素、礦物質與抗氧化物，讓身體獲得自然、均衡的營養支持。
用微翠食光三日輕斷食計畫，回歸天然，體驗健康與滿足的極致結合！

＃微翠食光 ＃全食物營養 ＃乘法飲食

小資乘法新菜單上市❗️特別推出買一送一驚喜來襲！週一不在Blue！現在購買我們的230元小資餐盒，即可享受週一限定的買一送一優惠。每一份餐盒都選用新鮮食材，營養均衡，讓你輕鬆享受健康生活。趕快行動，把這份美味與健康分享給你的家人和朋友吧！限...
12/08/2024

小資乘法新菜單上市❗️
特別推出買一送一驚喜來襲！
週一不在Blue！現在購買我們的230元小資餐盒，即可享受週一限定的買一送一優惠。每一份餐盒都選用新鮮食材，營養均衡，讓你輕鬆享受健康生活。趕快行動，把這份美味與健康分享給你的家人和朋友吧！限時優惠，不容錯過！

＃小資餐盒 ＃乘法飲食
＃憂鬱星期一 ＃健康無負擔

【健康生活學院- ＃四季輕鬆養身 】 #二十四節氣 ＃立秋立秋來了，五大注意事項讓你輕鬆迎接秋天！🧥早晚添衣，告別感冒： 立秋後早晚溫差開始變大，不要再只穿夏裝啦！隨身帶件薄外套，避免感冒侵襲。🥗吃好喝好，潤燥健康： 秋天乾燥，咱們的皮膚和...
07/08/2024

【健康生活學院- ＃四季輕鬆養身 】
#二十四節氣 ＃立秋
立秋來了，五大注意事項讓你輕鬆迎接秋天！
🧥早晚添衣，告別感冒： 立秋後早晚溫差開始變大，不要再只穿夏裝啦！隨身帶件薄外套，避免感冒侵襲。
🥗吃好喝好，潤燥健康： 秋天乾燥，咱們的皮膚和喉嚨都需要特別呵護。多喝水，多吃潤燥食物，比如雪梨、銀耳湯，還可以試試蜂蜜水哦！
🧘‍♀️運動健身，活力滿滿： 秋高氣爽，正是運動好時機！無論是晨跑、散步，還是打球、瑜伽，都能讓你精神百倍，身體棒棒的！
🥶脾胃保養，拒絕生冷： 夏天吃太多冷飲冰品，脾胃需要休養生息啦！立秋後多吃溫熱食物，讓腸胃暖暖的，消化更好！
🥰開心放鬆，心情美麗： 秋天雖美，但日照減少容易影響心情。保持好心情，多和朋友家人相聚，做些自己喜歡的事情，讓生活充滿樂趣和陽光！
準備好迎接秋天的美好吧！記住這五大注意事項，讓你的秋天既健康又快樂！🍂😊
推薦食譜： https://bv-hlm.com/桂圓白木耳蓮子湯/
立即訂購調理包： https://forms.gle/8QM6cjVgDMLdN2DfA
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電子報傳送門：https://bv-hlm.com/2024%e5%b9%b4%e7%ab%8b%e7%a7%8b....../

🌟燦時蔬：輕食體驗，手作醬汁大滿足！🌟燦時蔬為您帶來健康、低卡的輕食盛宴！我們精心挑選新鮮食材，讓每一口都充滿驚喜和美味。無論是忙碌的上班族還是追求健康飲食的您，都能在燦時蔬找到心儀的美味輕食。🍴手作醬汁🍴燦時蔬的每一道輕食，都搭配了我們獨...
31/07/2024

🌟燦時蔬：輕食體驗，手作醬汁大滿足！🌟

燦時蔬為您帶來健康、低卡的輕食盛宴！我們精心挑選新鮮食材，讓每一口都充滿驚喜和美味。無論是忙碌的上班族還是追求健康飲食的您，都能在燦時蔬找到心儀的美味輕食。

🍴手作醬汁🍴

燦時蔬的每一道輕食，都搭配了我們獨家手作醬汁，為您的味蕾帶來全新體驗：

✨鯷魚芥末籽醬✨- 想要體驗濃郁的鯷魚鹹香和芥末籽的微辣嗎？這款醬汁特別適合搭配牛肉，讓您的沙拉和蔬菜瞬間升級！

✨東南亞風柳橙油醋醬✨- 清新的柳橙香氣與東南亞風味碰撞出酸甜爽口的獨特風味，搭配豬肉絕配，讓您仿佛置身異國美食之旅。

✨薑味檸檬油醋✨ - 薑的辛辣和檸檬的酸爽完美結合，再加上橄欖油，這款醬汁既提升了雞肉的鮮美，又充滿健康益處，讓您的每一口都充滿活力！

燦時蔬的每一道餐點，不只是簡單的輕食，更是健康與美味的完美融合。
選擇燦時蔬，讓我們一起輕鬆享受健康、活力、美味的生活吧！🌿✨

歡迎蒞臨BE Vert微翠食光
地址：台北市松山區南京東路五段250巷11-1號
營業時間：週一至週五 11:00 - 20:00
電話：02-2768-1698
官方line：https://lin.ee/vdyrIMf
微翠食光期待您的光臨，讓我們一起享受健康與美味的每一天！🌿🍴

【健康生活學院- ＃四季輕鬆養身 】 #二十四節氣 ＃大暑大暑來了，炎熱的天氣讓人熱得直呼受不了！別擔心，提供些輕鬆又有趣的消暑小技巧，讓你在夏天裡也能保持涼爽、舒適！消暑小技巧☀️喝水： 水是最好的解暑法寶！隨身帶著水瓶，隨時補充水分，保...
22/07/2024

【健康生活學院- ＃四季輕鬆養身 】
#二十四節氣 ＃大暑
大暑來了，炎熱的天氣讓人熱得直呼受不了！別擔心，提供些輕鬆又有趣的消暑小技巧，讓你在夏天裡也能保持涼爽、舒適！

消暑小技巧
☀️喝水： 水是最好的解暑法寶！隨身帶著水瓶，隨時補充水分，保持身體水潤，避免脫水哦！，不喜歡喝白開水的人，加點果乾片、檸檬片也是很適合喔
☀️消暑飲品來一杯： 快試試小暑推薦的綠豆薏仁湯，不僅美味，還能幫助你清熱解暑，身體棒棒噠！，不太喜歡甜品的朋友，這時冬瓜湯也是夏天的最佳選擇！
☀️避開烈日： 中午的大太陽最毒辣啦！盡量避免這個時候出門，如果必須外出，記得撐傘、戴帽子、防曬霜一個都不能少！
☀️運動選涼爽時段： 早晨或傍晚出門運動最好啦，既能強身健體，又不怕被曬成小紅蝦！
☀️蔬果多多益善： 西瓜、黃瓜、番茄、苦瓜、菇類、鳳梨，這些清涼爽口的蔬果吃起來，不僅美味，還能助你消暑降溫！
☀️涼水洗臉洗手： 用涼水洗洗臉、洗洗手，瞬間感覺清爽無比，還能提神醒腦，真是太棒了！

夏天再熱也不怕，只要掌握這些消暑小技巧，就能輕鬆愉快地度過大暑！大家一起來享受這個充滿陽光的季節吧！記得保持涼爽，多喝水，多吃蔬果，讓我們的夏天既健康又快樂！

推薦食譜： https://bv-hlm.com/鳳梨芒果莎莎醬/
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📣 你吃過了嗎？微翠食光推出【乘法飲食小資版】！🍱 1種主菜搭配10品配菜，讓你用餐單不單調！🌿 滿足每日1/3的膳食纖維量，輕鬆吃出健康！在BE Vert共創飲食生活平衡，選對一餐，表達對身體及環境的尊重＃7月有限定優惠活動『買20餐送2...
09/07/2024

📣 你吃過了嗎？微翠食光推出【乘法飲食小資版】！
🍱 1種主菜搭配10品配菜，讓你用餐單不單調！
🌿 滿足每日1/3的膳食纖維量，輕鬆吃出健康！
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快來體驗吧🤩

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松山區南京東路五段250巷11-1號
Taipei
250

Opening Hours

Monday 11:00 - 20:00
Tuesday 11:00 - 20:00
Wednesday 11:00 - 20:00
Thursday 11:00 - 20:00
Friday 11:00 - 20:00

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