德睿中醫診所-府中

10/12/2025

德睿中醫診所公告
01.114.12.25(四)診所正常看診。
02.115.01.01(四)診所休診一日。

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30/11/2025

德睿中醫診所公告
民國114年12月13日星期六，本診所休診一日，若造成不便，還請見諒。

10/10/2025

01/10/2025

德睿中醫診所
新聘醫師
看診時間
每周三
早上09:30～12:30
下午14:00～17:00
***親合力足，推推推***

06/07/2025

❤️「暑傷心」、「暑傷氣陰」是指暑熱會迅速消耗體內的元氣和水份津
🌻就像烈日下枯萎的花朵，失去生機。

🌾夏至之前，地面上的溫度低於地下；熱氣蒸騰
💧夏至之後則相反，地面上的溫度高於地下；濕氣瀰漫

👙消暑全壘打：一頂帽子、一襲輕裝、一杯消暑茶

🍹來一杯特製！
🧊消暑茶：黨參補中益氣、去除煩渴為主，搭配麥門冬、北沙參滋養津液，減輕心臟暑熱壓力，五味子等藥材斂汗、生津止渴。

🤦🏻‍♀️如果暑熱貪涼，或用錯誤的解暑，反而轉變成「暑濕」、頭痛昏脹、腸胃不適，也就是「冷氣病」。

⛱️又冷又熱怎麼辦？下回分享👋

06/07/2025

☀️日頭赤炎炎！中暑了怎麼辦💦
☄️沉穩醫師抵抗中暑方法說分明

中醫六邪包含：💨風 ❄️寒 ☀️暑💧濕 ⛰️燥 🔥火
🌻夏季暑氣容易夾濕化熱，如果未解除，嚴重導致化火生風，意識不清，抽搐痙攣的危症，奪人性命。

🚨中暑症狀包含：虛弱、頭暈頭痛、噁心嘔吐、食慾不振、肌肉痛或痙攣、體溫升高、皮膚乾熱發紅、心跳加速…等。
🏥嚴重時會導致昏厥、熱痙攣、熱衰竭，全身燙熱，溫度調節出現問題，必需緊急處理！

📞緊急處理請您跟我這樣做
1️⃣迅速移至蔭涼處、鬆脫衣物散熱。
2️⃣意識清楚可補充微涼的電解質飲料或室溫的水。
3️⃣切記！持續對話，意識不清、反應變慢、不能補充水份，體溫燙熱不流汗 🚑馬上送醫！

👋刮痧操作方式
禁區：耳朵後的完骨往前是頸部危險三角區。
區域：背部膀胱經、正中央的督脈、肩胛周的小腸經、肩胛上的膽經。
方法：將潤滑油塗抹於刮痧區域，以刮痧板，採45-60角度由上而下。建議施作時間約5分鐘。
注意事項：施作前後均需補充水份，避開傷口腫瘍3指幅以上，以防感染。

🔥🔥🔥沉穩醫師提醒您
📍室內溫度高、待在家裡也會中暑
📍年長者和年幼者是高危險族群

⛔️溫熱飲喝熱湯 STOP！尤其小孩。
🤢相反地，如果暑熱貪涼，或用錯誤的解暑，反而轉變成「暑濕」的陰暑，頭痛昏脹、腸胃不適。

🍹夏天喝什麼下回接曉🍉🥒

06/07/2025

🎗️ 2025年，伴著此起彼落咳嗽聲，COVID不曾遠去…..

🖐️ 給我『好好防疫COVID-19』的理由
1️⃣ 這不是一般感冒
2️⃣ 近一年沒打疫苗有”重症風險”
3️⃣ 長新冠好困擾
4️⃣ 預防有好方法
5️⃣ 久病及腎，越病越虛弱

⛔️ 重症警示：喘或呼吸困難、持續胸痛或胸悶、皮膚嘴唇或指甲床發青、無法進食喝水或服藥、過去24小時無尿或尿量顯著減少、收縮壓低於90mmHg、心跳大於100次/分鐘(無發燒之情況之下)
資料來源：MOHW, Taiwan

📣 沉穩醫師建議您
抵抗病毒，非密切接觸感染者：防疫茶或淨冠方等相關藥材
無症狀，但為密切接觸者：成人或體重40公斤以上，臺灣清冠一號約1/3劑量
有症狀，且為密切接觸者：臺灣清冠一號或中醫師開立處方中藥

♥️ 友善提醒！勤洗手、戴口罩、防飛沫、吃健康！
🏆臺灣清冠一號目前為自費處方中藥唷！

#預防抵抗病毒
#臺灣清冠一號

31/05/2025

🛶端午節就是要煮午時水、立午時蛋!!!
開心吃美味粽子、大快朵頤的同時，別忘了腸胃不好、血糖過高的民眾要適量唷！
沉穩醫師提供三個穴位，可以迅速緩解胃痛、打嗝、脹氣！
1️⃣手三里穴(LI-10)：手陽明大腸經，又稱上三里穴
拱手，前臂背面肘橫紋下3指，肌肉隆起處。
2️⃣內關穴(PC-6)：手厥陰心包經絡穴
前臂內側(掌側)，腕橫紋上3指，兩筋之間。
3️⃣梁丘穴(ST-34)：足陽明胃經㕁穴
位於膝蓋外上方，臏骨底上3指，肌肉隆起處。
🌺祝福大家端陽節平安~
#胃痛怎麼辦
#消脹氣穴位

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