艾草美人

15/09/2025

🛍超受歡迎的 #九功養生培元貼，每次到貨馬上搶購一空！

你的心聲，我們聽到了！ #十片小份裝 熱銷補貨到！

✅不受時間空間限制，一年四季皆適用。

#固本培元 #培元貼

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☯️培元貼富含扶正固本、溫中祛寒等特性，搭配特定的穴位使用，有助於舒筋活絡、行氣活血、消除疲勞。

#產品小叮嚀

👉敷貼產品屬於居家保養，使用時間建議為5~8小時，因應人體氣血作息，睡眠期間請勿使用。
👉兒童的使用時間建議比成人更短一些，因為孩子的皮膚嬌嫩，不能敷貼太久。
👉請持續觀察皮膚的身體的狀況，有起泡或大面積過敏現象，要立即停止；使用在不熟悉的特定部位上時，應尋求專業醫師，辨明自己的體質是否適合。

#艾草美人 #女性身心養護 #養生調理 #穴位養生

12/09/2025

#系統排列師培訓班
＃CP值最高的系統排列養成課程

【 系統排列師的素養 】

👉系統排列為德國海寧格大師整合心靈工作跟實用哲學作為生命服務的科學，海寧格的一生非常傳奇，年輕時經歷過二戰，後來進入天主教團成為神父，並在非洲祖魯族近二十年，回德國後進修精神分析與心理療法，隨後他的工作進入到靈性良知層面，他發現個案的狀況會牽涉到家族中其他成員，便發展出家族系統排列的洞見與療育的方法。～書摘 from 在智慧中昇華

🥰樓順老師會以十多年豐富的排列與生命經驗，讓排列場上的能量可以透過身體的活動，找出生命議題的解決之道，讓案主去看見自己潛在的訊息，透過排列的引導，讓生命回到各自所屬的位置重新平衡。

🙏要成為系統排列師除了學習海寧格的排列理論之外，樓順老師特別強調身心整合的心法傳承，課程內容會應機隨時調整，更符合學員的需求。🥰

【 課程主題 】

（一)家族排列的理論背景；實際排列觀摩應用（母親、金錢的關係議題）；情緒排毒 - 通氣拍背法、經絡拍打

（二) 系統排列的五大原則（平衡之道）：實際排列觀摩應用（父親、疾病的關係議題）；外聘講師:身體解碼(肢體表達溝通課程)。

（三)人格心理學理論在排列場上的應用；實務排列觀摩應用；情緒排毒 - EFT、靜心冥想。

（四)如何透過排列清理業力模式；實務排列觀摩應用；情緒排毒-花波淨化。

（五）家族排列理論與核心實務線上讀書會課程2堂，一次2小時，總共4小時。

【 課程日期】

第1堂課日期為202５年11月８日(六)，中間休息50分鐘。
其餘4堂課由學員共同協調，以週末假日為上課日期。

【 系統排列師培訓班的優惠與特色】

(一) 樓順老師的系統排列體驗工作坊費用一律享最優惠100元場地費價格。

(二) 樓順老師的在愛中昇華-海寧格智慧菁華線上讀書會享最優惠八折價格。

(三) 實務練習贈送一次案主排列，價值3500元。(自願擔任、不會勉強)

(四) 課程贈送艾草美人耳竅油1瓶，價值780元。

🥰歡迎您來學習內在探索的深度排列工作，助己助人!

✅上課時段：假日 10:00~18:00，中間休息50分鐘，請務必預留15分鐘延後離開。

✅上課地點：開課前另行通知（台北市光復南路280巷內，鄰近捷運國父紀念館站2號出口)

✅人數上限：4人開班，6人滿班，少量名額，盡早報名喔！

✅本期增加開放學長姐復訓名額，單堂報名1500元；整期複訓共5000元。(整期報名送紫神膏，價值200元)

👉報名表單在留言處

⚠️注意事項：

本課程僅提供講師所學的理論方法，整合生命經驗的分享，不涉及心理治療與諮商，如有身心疾病診斷等問題，請務必尋求專業心理師、醫生協助。

＃家族排列 ＃海寧格 ＃愛的序位 ＃關係 ＃生命教育 ＃哲學 ＃艾草美人 ＃樓老師 ＃改變 ＃良知

08/09/2025

翻到粉專的第一篇發文。
十年後再看，百感交集。
幸運的是，至今仍在當初的夢想中，持續深耕。
從三十到四十歲，生命的境遇使少年的豪情，在每個深夜的沈澱後，轉為涓涓流水，以更加細膩且隱微的方式指引前路。
過去著重研究現象，強調現象代表的意義；未來將試著釐清現象與本質的關係。

現象的變化，都是一次認識本質的機會。
現象可以來來去去，但本質不變。

【養身：身體的奧秘】開版緣起

我本身對中醫的認識，是很意識形態的。

也就是在我的理解，身體的症狀只是心裡活動狀態的反映。怎樣的個性就生怎樣的病，同理，怎樣的疾病，說明了你的個性與你的意識狀態。

既然身心互為因果，調理身體的同時，也在改善你看世界的態度；認識自己是一個怎樣的個體，同時也會越來越明白如何照顧自己的身體健康。

請理解身體只是你心靈的載具。
你心靈的狀態，會完完全全反映在身體表現上。從你的呼吸深淺快慢、走路的型態、肌肉使用方式.......到舉手投足、表情氣色，無一不是在說明你是一個怎樣的人。

也因為這其中涉及的變數如此廣大，使得這世上沒有完全一模一樣的兩個個體。

關於如何照顧身體，有普遍的大原則；身體有他的使用方式與運作秩序，這是要尊重與遵守的。

就像一台單眼相機、一台筆記型電腦，每一項產物都有它的使用原則，身體也不例外。但除了瞭解並遵守大原則，身體與你有著很個人的關係，適合別人的食物不一樣適合你，適合別人的保健方法不見得你也適用。

唯有不斷試著了解你的身體、貼近你身體的需求，你才有可能越來越熟悉身體帶給你的反饋，並充滿信任且自然而然的生活著。

在這裡我會分享身體的規律、身體心理互為一體的關係，以及中醫的基本概念，既是與有興趣的朋友交流，同時是我的生命經驗整理。

07/09/2025

🍂 白露｜露華凝秋，養肺潤燥、補益氣血

今天 9月7日16:51 ，我們正式迎來 乙巳蛇年的白露，節氣將持續至 9月22日。

白露，八月節。《月令七十二候集解》曰：「秋屬金，金色白，陰氣漸重，露凝而白也。」
此時秋意漸濃，晝夜溫差加大，清晨與夜裡的涼意更為顯著，草木上凝結的露水晶瑩剔透。這是自然界由陽轉陰的重要節點，也是人體養生調養的關鍵時機。

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1. 衣著調養｜白露不露身

中醫有云：「春夏養陽，秋冬養陰。」白露後，暑氣漸退而秋涼上升。若衣著過少，易受寒氣侵襲，損傷肺衛之氣，導致咳嗽、感冒或過敏。

👉 建議：早晚添加薄外套或圍巾，尤其保護頸部、背部與腹部，使陽氣不致外洩。這也是「白露不露身」的養生重點。

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2. 食療補益｜養心脾、安神血

白露節氣宜養陰潤燥，並補充夏季消耗的氣血。
🌿山藥：味甘性平，入脾、肺、腎經，有健脾益氣、滋陰潤肺之效。白露時節食用，可幫助脾胃運化、補充津液，對容易倦怠、口乾咽燥者特別合適。
🌿玉靈膏：古方養生食療，以西洋參、龍眼肉等藥材製成，可益氣養血、補脾安神，適合夏秋之交氣血不足、體虛乏力者。

👉 白露後適度食用，可收斂陽氣、補足能量。

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3. 經絡調理｜養肺潤燥

秋主肺，肺為「嬌臟」，最怕受寒與燥邪。晨起拍打或敲擊肺經穴位，可宣通肺氣、增強呼吸系統功能：
🌿中府穴、雲門穴（鎖骨外端下方）：左右各敲36下，能舒展胸中氣機、促進呼吸通暢，並提升免疫力。

👉 長期堅持，有助預防秋燥所致之咳嗽、喉乾。

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4. 芳療護養｜潤肺安神
🌿尤加利精油：清新通竅，助於呼吸順暢。
🌿芳樟精油：安定情緒，舒緩秋季易出現的焦躁不安。
🌿喜馬拉亞冷杉精油：強健呼吸系統，提升抗寒能量。

👉 可用於空間擴香，或調製成按摩油，沿肺經、胸背部塗抹，效果尤佳。

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✨ 養生小結
白露之氣，象徵「陰氣漸重、露華凝白」。此時順應自然之道，注重 保暖護陽、補益氣血、養肺潤燥、安神定志，便能使身心晶瑩澄澈，迎接秋日的清明與安穩。

#女子節氣養護

02/09/2025

🗣 學員回饋
「每次做韋陀獻杵這一段，身心總是有新的啟發。
謝謝老師用心教學，讓我在洗髓功裡突破了一些生涯困惑，然後更好地安放自己。」

#女子古法養護｜ #養氣血改善倦怠

🍂 四時香氣經旬｜古法洗髓功 秋季加開班
🌿 線上晨修 × 可回放 × 香氣導引 × 養氣血

秋天，是練氣最好的時機。
當陽氣漸收，正適合養肺潤燥、安神補氣。

✨ 課程特色
✔ 洗髓功 × 經絡呼吸 × 香氣導引
✔ 穩定情緒 × 改善倦怠 × 養護女性能量
✔ 線上晨修夜養 × 可回放 × 當季香氣陪伴

💡 為什麼要學洗髓功？
古人云：氣通則生機旺盛，正氣內存，邪不可干。
🌿 洗髓功：強筋壯骨、調息安神、精煉骨髓
🌿 香氣儀式：調和氣血、安定氣場、助眠舒心

🗓 時間：
9/24 起，每週三 8:30–9:30（共 6 堂）
10/13起，每週一 21:00~22:00(共6堂）
🌿 全程 6 堂｜報名贈 15ml 當季節氣方
✨ 單堂體驗也歡迎加入
📍 線上 Zoom，可回放
👉 報名連結在留言處

＃女子節氣養護線上系列課 ＃古法氣血養護

01/09/2025

一年一度！季節限量 🌿 玉靈膏｜千年食療智慧 × 古法精製

✨ 為何選擇玉靈膏？

現代人常見疲勞、氣色暗沉、睡眠品質不佳，本質上都與「氣血不足、陰陽失衡」有關。

「玉靈膏」承襲中醫食療古方，透過嚴謹工序，將天然食材轉化為溫和易吸收的滋養補品。

✨ 用心製作｜古法傳承，拒絕速成

➤ 60小時以上蒸製：確保龍眼的滋膩性充分消散，避免過補或甜膩。

➤ 竹籠蒸製工藝：每日換水、換米，維持純淨環境，杜絕雜質。

➤ 拒用高壓鍋：避免高壓速成破壞有效成分，保留完整的營養與本味。

➤ 嚴格品質控管：小批量製作，確保每一瓶的穩定與安全。

這樣的工序不只是堅持，更是確保食療效果與身體吸收度的關鍵。

✨ 由內而外的調理

補血養顏：改善氣色蒼白，提升肌膚紅潤光澤。

益氣強身：增強體力，減少疲勞感。

安神助眠：平穩心神，提升深度睡眠比例。

體質調理：從根本改善虛弱狀態，提升日常耐力。

✨ 艾友好評見證

「長期失眠、容易疲倦，氣色也不好。開始服用玉靈膏後，睡眠變深沉，臉色更紅潤，連眼睛都覺得更明亮！」

這不是單一個案，而是我們長期收集到的真實反饋。

✨ 規格與購買資訊

容量：100ml

售價：NT$650 / 瓶

季節限定，小批製作，售完即止

👉蝦皮賣場 現貨供應 https://shopee.tw/product/3220020/28359152934/

#艾草美人 #女性身心養護 #中醫養生
#玉靈膏 #古法食療 #補血養顏 #安神助眠 #益氣養生 #季節限定

31/08/2025

#順氣敲筋身體調理服務
＃樓順老師

👉歷經許多嘗試摸索，最後還是回到身體工作上為大家服務，雖然理解與感受人性是我的職能背景，也是我一直努力探索的方向，但人心的複雜與多變，生命的佈局與出路，想要透過知識累積或語言傳達就能突破命運的試煉，其實是非常困難的。

😌從退休後投入健康養生的事業，就是想找到另一扇門去發展，直到涉略中醫養生的領域，又研讀吳清忠老師的人體使用手冊系列的內容，開班線上引導學員學習身心靈養生的觀念與生活應用，像是在圍城中開出一條路，引領我向身心平衡的順氣療法中前進。

🥰果然，在非常偶然的機緣下，我接觸到泰式敲筋的身體療法，再加上經絡疏通的理論，我非常喜悅地跟大家介紹與分享順氣敲筋的服務項目，邀請你來體驗這種透過共振來疏通全身的工具與手法，可以打開身心感知力，溫柔地保養經絡與臟腑，達到真正身心放鬆、啟動自癒的狀態。

＃理論背景
古法敲筋，源自泰國北部的蘭納地區，是一種利用木槌和木杵進行的傳統按摩療法，又稱「Tok Sen」。這種療法強調敲擊人體特定的「能量線」（Sen，類似中醫的經絡），透過有節奏的敲擊產生震動，深入身體組織，達到舒緩與療癒的效果。

＃順氣敲筋對身體的影響
古法敲筋的原理被認為與現代解剖學和生理學知識有相通之處，其對身體的影響主要體現在以下幾個方面：

* 促進血液循環： 敲擊產生的有節奏震動有助於刺激血液循環，增加氧氣和營養物質向肌肉和組織的輸送，從而促進身體的自然癒合過程。這與科學研究中關於改善血液循環對整體健康和康復的積極影響相符。

* 肌筋膜釋放： 敲筋技術能針對深層肌肉緊張和肌筋膜觸發點。這與現代肌筋膜釋放療法一致，有助於釋放肌肉結節，提高肌肉靈活性。

* 神經傳導物質釋放： 有節奏的敲擊可能觸發內啡肽和血清素（人體天然的「感覺良好分子」）的釋放。這解釋了許多人在敲筋療程後感到的深層放鬆和幸福感。一些研究也將按摩療法與神經傳導物質的增加及其對情緒的積極影響聯繫起來。

* 疏通經絡與氣血： 根據傳統泰國醫學，敲筋強調沿著能量線和穴位按摩，有助於疏通經絡，使氣血運行通暢。經絡不通可能導致身體不適，因此敲筋被認為有助於恢復身體平衡，緩解因經絡堵塞引起的疼痛、水腫和肥胖等問題。

* 緩解疼痛與僵硬： 敲筋的震動作用可以深入骨肉，緩解肌肉和筋膜的疼痛，放鬆緊繃的身體，使肌肉運作更有效率，並改善關節不適。對於長期姿勢不良導致的肌肉僵硬、經絡堵塞等問題，敲筋能有效舒緩。

* 身心放鬆與情緒改善： 敲筋不僅能放鬆身體，其震動和節奏也能對精神層面產生影響，有助於減輕焦慮、釋放壓力，甚至改善失眠，帶來深層的放鬆和身心整合。

＃療程內容流程：（全程使用THETA 智慧拍頻冥想舒眠耳機）
*背面敲筋：50分鐘
*局部重點加強：10分鐘
*靈氣靜心或足浴（二擇一）：10-15分鐘

＃定價$1500/70分鐘

＃預約表單：
https://0906868916.simplybook.asia/v2/

＃順氣敲筋 ＃中醫養生 ＃身心健康 ＃情緒改善 ＃共振 ＃身體 ＃保養 ＃回春 ＃五臟六腑 ＃經絡 ＃女人 ＃壓力 ＃上班族 ＃家庭主婦

28/08/2025

🌿 讓身體重新啟動氣血循環｜升陽艾灸

根據中醫經絡與臟腑理論設計。透過溫陽調理手法，從根本提升代謝、強化修復力，協助身體回歸自然節奏。

🔹 艾灸升陽 · 督脈總督全身陽氣

使用高品質純艾條，深入溫養，提升身體正氣，協助代謝失衡、寒濕體質調整。

🔹 頭部經絡疏通 · 筋膜鬆解＋全息反射調理

疏通頭部氣血，釋放神經壓力，有效緩解腦疲勞、眼壓偏高、失眠與肩頸緊繃等現代人常見問題。

🔹 膝關節熱敷 · 引火歸元，暖通痠痛根源

深層溫敷關節與末端循環，針對腰膝痠軟、手腳冰冷、氣血不下行者，啟動氣血調節機制。

🔍 特別適合以下狀況者：

‣ 經期不順、畏寒怕冷、手腳冰冷
‣ 睡眠品質差、頭脹腦霧、情緒低落
‣ 關節痠軟、腰膝無力、久坐疲勞
‣ 長期代謝低落，總覺得「提不起勁」

👉 系統性的溫陽療程，幫助重啟內在循環與自癒力，找回健康節奏。

📩 全預約制，歡迎私訊預約

#艾草美人 #女性身心養護 #中醫調理 #陽氣升發 #氣血循環 #艾灸療程

27/08/2025

＃在愛中昇華線上內容導讀第12期
＃由二生一
＃冥想靜心練習
👉今天跟大家分享一個海寧格提出的『由二生一』的冥想練習，大家現在可以閉上眼睛，想像母親站在我們的左邊，父親站在我們的右邊，我們站在中間，兩手牽著爸媽。

🥰在我們裡面，爸爸媽媽變為一。透過我們的父母，我們當中每一個都包含男與女在自己之內。男性與女性的部分都在我們裡面不可分割的連結在一起。

＃生命的誕生
🙋‍♀️於是我們出生了，儘管我們內在是男女生合而為一，但我們仍然以男生女生的形式誕生，讓原本的合一又再分別開來；但由於本來我們是合一的，我們就會再次尋求這原本的結合。

🙏因此，所有的孩子都是父母由二合一的結合，他本身就是美好的，無論他的父母如何，只有黯淡無光的眼睛才會看見擔憂。

😊透過這個冥想練習，我們可以在情感上將我們和父母連結，同時也將自己內在的陰性陽性力量整合，去體會這個過程身體的各種觸覺，讓自己安靜下來。

🌷最後，慢慢睜開眼睛，重新回到現在，回到這裡...

👉如果你想進入海寧格大師的浩瀚意識海中，窺見生命本質的美好，歡迎你加入在愛中昇華內容導讀的線上讀書會，一起徜徉在愛與智慧和解的靈性場域中成長。

✅上課時段 ：
2025年8/28、9/4、9/11、9/25、10/2、10/9、10/16、10/23、10/30、11/6(週四) 起 1400-1500 講座，1500-1530討論。共計10堂。

✅報名表單在留言處

＃海寧格 ＃家族排列 ＃關係 ＃愛與和解 ＃智慧 ＃靈性排列 ＃順氣生活 ＃家人 ＃父親 ＃母親 ＃孩子

25/08/2025

🌿 臟腑與情志的筋膜密碼 🌿

法國物理治療師兼骨疾醫師Jean-Pierre Barral指出：內臟與筋膜會記錄未釋放的情緒，這些訊號可能以疼痛、僵硬或功能失調的形式表現出來。

這一觀點，與中醫「五臟主情志」的理論不謀而合。

📖 理論對照

肝｜主疏泄，對應怒
過往衝突可能讓肝韌帶留下張力，中醫對應肝氣鬱結，對應右肩痠痛或膽汁不暢。

心｜主神明，對應喜
長期情感壓抑，使心包筋膜變厚，對應中醫心脈瘀阻，可見胸悶、心悸。

肺｜主氣，對應憂
未釋懷的離別使肺氣受阻，筋膜張力改變，臨床上常伴隨慢性咳嗽、氣短。

腎｜藏精，對應恐
創傷性事件可能使腎筋膜纖維化，對應中醫的腎氣虧虛，表現為腰酸、夜尿。

脾｜主運化，對應思
反覆挫敗使脾區筋膜失衡，對應中醫脾氣虛弱，表現為消化不良、免疫力下降。

🔬 情緒如何刻進身體？

1️⃣筋膜緊繃效應：長期壓力讓交感神經過度活化，導致筋膜如「生鏽皮筋」，臟器活動度降至約三成。

2️⃣能量訊號改變：紅外線熱成像顯示，強烈情緒狀態會改變器官區域溫度，例如離婚者子宮區降溫、高壓狀態下肝區異常升溫。

身體是完整的系統，筋膜、臟腑與情志之間的聯動，不可忽視。這也是中醫 #形神合一 的具體呈現。

#艾草美人 #女性身心養護 #中醫養生 #中醫四季養生線上課 #中醫理論 #筋膜 #臟腑與情志

23/08/2025

🍁 處暑｜止暑養陰

「處，止也。暑氣至此而止矣。」

8月23日 04:34，我們正式迎來乙巳蛇年的 處暑，節氣將持續至 9月6日。

🌗 從立秋到處暑，是陰陽交替之時。天地氣機震盪，身心容易出現波動──
有人感覺躁動不安，有人則容易倦怠無力。
一旦跨過這段起伏，身體便進入 「容平」──成熟、豐碩、平靜待收。

🌿 處暑養生三關鍵
1️⃣ 解秋乏：多花時間休養調息。
2️⃣ 早睡滋陰：夜間提早休息，補足深層能量。
3️⃣ 經絡調理：
　　• 按摩 外關穴（三焦經），舒解煩躁。
　　• 按摩 內關穴（心包經），安神助眠。

🥣 處暑食療-蓮子

蓮子性平味甘澀，入心、脾、腎三經，既能補中益氣，又能清心安神：

銀耳蓮子湯：潤肺養陰，緩解秋燥。
山藥蓮子粥：健脾益氣，改善倦怠。
百合蓮子湯：安神助眠，寧心去煩。

🌸 蓮子挑選小技巧

帶芯蓮子：偏重清心火、安神定志，適合心煩失眠。

去芯蓮子：補脾益腎更佳，適合氣虛倦怠。

烹煮前可先浸泡，燉煮時更易軟糯。

✨ 處暑提醒我們──放慢腳步，養陰蓄能，靜候秋收。

#女子節氣養護 ＃秋乏 ＃處暑