南京京都堂中醫

南京京都堂中醫 「京都堂中醫」結合專業中醫團隊，分析五種不同的肥胖體質，對症下藥，教你調養身體‧量身訂製瘦身計畫‧輕鬆雕塑‧養成易瘦體質。

30/04/2026

#怕痛暈針的小編親測認證 我們的埋線真的沒有想象中那麼可怕！😌👌🏻
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#蔡雯欣醫師 揭密：在京都堂埋線，我們做到這三件事，把不適感降到最低：
✅ 日本進口極細針 ➡️ 大幅降低入針時的皮膚阻力與異物感
✅ 人體可吸收線材 ➡️ 持續刺激穴位，提升局部代謝
✅ 醫師俐落手法 ➡️ 進針快速俐落，經過嚴格訓練，讓埋線體驗更放心
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如果你也有局部難瘦的困擾👇下方留言【+1】，讓醫師幫你找回自信曲線✨

婦科五型，趁母親節來之前，大家一起複習複習！🤓✨ #婦科調理 #南京京都堂
28/04/2026

婦科五型，趁母親節來之前，大家一起複習複習！🤓✨

#婦科調理 #南京京都堂

身為一名美容講師，我對「美」一直很有自覺，但45歲後的代謝，真的不是光靠意志力就能解決的。以前試過168 斷食，雖然耐得住餓，但一開吃就容易暴食補償；我也試過運動，但說實話，我真的不是能把運動當興趣的人。直到這兩個月來到 #京都堂中醫，我...
27/04/2026

身為一名美容講師，我對「美」一直很有自覺，但45歲後的代謝，真的不是光靠意志力就能解決的。以前試過168 斷食，雖然耐得住餓，但一開吃就容易暴食補償；我也試過運動，但說實話，我真的不是能把運動當興趣的人。
直到這兩個月來到 #京都堂中醫，我才發現瘦下來可以這麼溫和。
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這60天的變化，給了我最大的驚喜：
📉 體重：53.8kg ➡️ 49kg
📉 體脂：29.8% ➡️ 26.6%
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最神奇的是消水腫的速度。才吃藥四天，早上起床手指的僵硬感就消失了，小腿也不再腫得難受。我是典型的寒性體質，以前睡覺非穿襪子不可，現在手腳暖了，終於能一夜好眠。
對於不愛動的我， #局部埋線 簡直是懶人救星！短短一個多月，原本穿不下的牛仔褲竟然能輕鬆扣上，尤其是腰圍和大腿外側的線條，修飾得非常有感。
更有趣的額外收穫是，因為長期盯電腦，我的眼睛常感到乾澀，沒想到透過 #中藥調理 後一併改善了。
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節日聚餐時，家人甚至以為我偷偷做了醫美，說我整個人氣色亮到不行🥰
現在的我不再糾結「不能吃什麼」，而是學會餐餐七分飽、戒掉加工品。當體質理順了，那種由內而外透出的輕盈與自信，才是最值得的投資！
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本案例為真實分享，治療效果會因個人體質與藥方作息而異，
實際狀況須由專業中醫師進行診斷評估而定。
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◾️臉書私訊：m.me/kyoto.nanjing
◾️LINE預約：https://urli.ai/line/541WV2US
📲客服專線：0800-200-390

一直以來我都有運動習慣，總覺得只要有動，身體應該還過得去。但隨著年紀進入 40大關，加上長時間辦公久坐、工作壓力大，三餐外食的結果就是體重默默上升。看著體檢報告上的紅字和飆高的內臟脂肪，我才清醒過來，原來有些健康死角，真的不是光靠自己埋頭苦...
23/04/2026

一直以來我都有運動習慣，總覺得只要有動，身體應該還過得去。但隨著年紀進入 40大關，加上長時間辦公久坐、工作壓力大，三餐外食的結果就是體重默默上升。看著體檢報告上的紅字和飆高的內臟脂肪，我才清醒過來，原來有些健康死角，真的不是光靠自己埋頭苦練就能解決的。
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這是我第一次尋求中醫的專業協助，走進 #京都堂 時，原本還擔心會被強力推銷，沒想到諮詢過程非常放鬆，諮詢師針對五型體質的解說也非常專業到位。
醫師很有耐心地分析我的體質，並根據我的生活型態給了很實用的飲食選擇建議。這對外食族來說非常加分，不需要刻意節食，只要學會選對食物、調整進食順序，就能在忙碌的工作中維持代謝。
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這3個月來，我配合純中藥調理的減重成績：
📉 體重：76.7kg ➡️ 70.8kg（-5.9kg）
📉 體脂：21.3% ➡️ 19.9%
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來京都堂調理後最明顯的改變是睡眠品質變好了，每天起床的精神狀態和以前完全不同。最開心的還是看到體檢指標慢慢回歸正常，體態跟氣色也變好了，很慶幸遇到這麼專業又用心的中醫診所，這90天的努力真的很值得💪
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本案例為真實分享，治療效果會因個人體質與藥方作息而異，
實際狀況須由專業中醫師進行診斷評估而定。
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22/04/2026

醫師比喻減重像下樓梯而不是搭電梯秒懂耶！
小編就是那個曾經在停滯期擅自停藥和換方法的人...

💡蔡雯欣醫師 叮嚀：
當體重忽上忽下時，千萬別急著亂換方法或擅自停止！
健康的減脂就像在下樓梯會走到平台期。給身體一點時間適應新的代謝節奏，體重自然會再下一層樓💪
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遇到了停滯期別氣餒，讓專業醫師陪你穩穩度過🌿
👇下方留言【+1】 讓醫師幫你穩穩甩掉脂肪！

#京都堂 #蔡雯欣醫師 #停滯期 #減重迷思 #體質調理 #減脂

以前的我，每當工作壓力大就想靠美食和小酌紓壓，為了變瘦，曾經嘗試過飯後逼自己馬上進行高強度的運動，結果不僅體重反彈的快，後來連胃都搞壞了。直到前陣子自律神經失調復發，我才驚覺，身體已經累到沒辦法再承受這些極端的對待。​這次走進 #京都堂，...
21/04/2026

以前的我，每當工作壓力大就想靠美食和小酌紓壓，為了變瘦，曾經嘗試過飯後逼自己馬上進行高強度的運動，結果不僅體重反彈的快，後來連胃都搞壞了。直到前陣子自律神經失調復發，我才驚覺，身體已經累到沒辦法再承受這些極端的對待。
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這次走進 #京都堂，我不想再只是減肥，而是想好好正視自己的身心狀況。
初診時，諮詢師很溫柔親切的幫我做 #五型體質分析，帶我認識自己的體質，提供專屬建議，這是我在其他地方沒遇過的。兩個月的時間，我認真配合中藥調理，並搭配醫師教的飲食法，讓我不用挨餓，也能輕鬆在美食與健康之間找到平衡。
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2個月的減重成績：
📉 體重：83.4kg ➡️ 74.8kg (-8.6kg)
📉 體脂：41.8% ➡️ 38.1%
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除了數字下降之外，整個人精神變好，身體也輕盈很多，原本困擾的經期不順得到改善，睡眠狀況也比較穩定了。很謝謝醫師和醫療團隊這段時間的陪伴與鼓勵，這次不只是瘦下來，而是學會用比較穩定的方式照顧自己的身體，現在也更有信心可以把這樣的狀態維持下去。
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本案例為真實分享，治療效果會因個人體質與藥方作息而異，
實際狀況須由專業中醫師進行診斷評估而定。
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為了瘦下來，我嘗試過節食，也曾看過中醫，但結果不是難以維持，就是減重效果不好，讓我一度很挫折。加上平時工作壓力大、三餐外食，身體總處於一種很沉重的狀態，不只睡眠品質不好，連生理期也變得很不聽話。​這一次走進 #京都堂中醫，我告訴醫師：比起...
16/04/2026

為了瘦下來，我嘗試過節食，也曾看過中醫，但結果不是難以維持，就是減重效果不好，讓我一度很挫折。加上平時工作壓力大、三餐外食，身體總處於一種很沉重的狀態，不只睡眠品質不好，連生理期也變得很不聽話。
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這一次走進 #京都堂中醫，我告訴醫師：比起數字，我更在意的是體脂肪，還有希望可以透過中醫一併改善我的體質。這半年我不再追求速成，而是配合 #五型減重以及 #婦科調理 把內在調養好，再用 #局部埋線 雕塑細節。醫師說濕氣重時，身體就像塞車一樣跑不動，得先把體質理順，讓代謝重新啟動，瘦下來的過程才會更輕鬆。
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6個月的減重成果：
📉 體重：67.1 ➡️ 57.8kg (-9.3kg)
📉 體脂：37.8 ➡️ 31.3% (-6.5%)
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感謝京都堂醫師與團隊半年來的細心照顧，現在我的生理期變順、疲勞感也消失了。水腫消退後，氣色整個好很多，身體變得很輕盈，以前總覺得瘦得慢就是沒效，現在才明白，當找對方法把婦科跟體質同步顧好，這種「高品質的狀態」才是最長久的踏實🥰
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14/04/2026

AI很方便，但它不會幫你望聞問切！體質判斷請交給專業中醫師🤝
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想知道你是哪一種體質嗎？💬留言 【+1】 開啟你的精準減重之路
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#京都堂 #蔡雯欣醫師 #客製化減重 #五型體質 #中醫減重

🎊祝4/10的壽星 周律廷醫師 生日快樂🎁🎊謝謝周醫師總是帶著陽光的笑容與專業知識，​陪伴每一位朋友在變健康的路上，充滿動力與信心！💪祝福周醫師新的一歲平安健康、每天都有好心情😆歡迎大家在下方留言，一起給周醫師送上最暖心的祝福💛​ #南京京...
10/04/2026

🎊祝4/10的壽星 周律廷醫師 生日快樂🎁🎊
謝謝周醫師總是帶著陽光的笑容與專業知識，
​陪伴每一位朋友在變健康的路上，充滿動力與信心！💪

祝福周醫師新的一歲平安健康、每天都有好心情😆
歡迎大家在下方留言，一起給周醫師送上最暖心的祝福💛
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#南京京都堂 ​ #周律廷醫師 ​ #生日快樂

我以前一直覺得"少吃多動"就是減重的唯一鐵律。因為工作需要維持體態，我對自己其實滿狠的，有一陣子甚至天天報到健身房，沒想到兩個月下來，體重不但沒掉，反而還往上飆了 5 公斤！看著鏡子裡的自己因為運動變壯、卻一點也沒變輕盈，心裡真的挫折到不行...
10/04/2026

我以前一直覺得"少吃多動"就是減重的唯一鐵律。因為工作需要維持體態，我對自己其實滿狠的，有一陣子甚至天天報到健身房，沒想到兩個月下來，體重不但沒掉，反而還往上飆了 5 公斤！看著鏡子裡的自己因為運動變壯、卻一點也沒變輕盈，心裡真的挫折到不行。
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加上我的工作經常需要出國奔波，三餐時間非常不固定，晚餐很常忙到深夜才用泡麵草草解決，隔天早餐又覺得非得吃得很飽才有體力。長期下來，體質變得非常容易水腫，整個人很沉重、氣色也不好。
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後來轉向 #京都堂中醫，才發現我這種容易長肌肉又代謝卡關的體質，真的不能只靠運動硬減。中醫師針對我的作息建議我怎麼調整飲食順序，這半年來，我單靠配合中藥調理，並沒有刻意節食，想不到透過這種溫和的減重方式，體重終於不再跟我對抗了。
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6個月的時間，數字給了我最踏實的安慰：
📉 體重：70kg → ​ 60kg（-10kg）
📉 體脂：35% → 30%
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以前出國工作回來都要累好幾天，現在身體輕盈很多，精神也跟著變好了。 最棒的是不需要挨餓，也不需要做大量運動，就能明顯得到改善！很推薦想要瘦身的人一起來嘗試👍🏻
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本案例為真實分享，治療效果會因個人體質與藥方作息而異，
實際狀況須由專業中醫師進行診斷評估而定。
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07/04/2026

為什麼同樣想減重，費用卻不一樣？
因為你的身體，本來就不是規格品。
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代謝慢＋作息亂 → 基礎調理就夠
嚴重水腫＋內分泌失調＋長期失眠 → 調理方向完全不同
就像健身——
有人想要穿衣好看就好
有人想要一對一精雕特定部位
需求不同，規劃當然不一樣🙌
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在京都堂，我們會先幫你評估：
✔ 你是哪一型體質
✔ 需要多久時間調整
✔ 療程方向與費用
開始前清楚告知，不模糊帶過。
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