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01/05/2023

親愛的朋友
晴空即日起內部整修
預計5/15恢復營業
如有提早開業，另行公告
感謝您

20/01/2023

21/08/2022

處暑。這時的三伏天氣已過或接近尾聲，所以稱「暑氣至此而止矣」。中國有「處暑寒來」的諺語，說明夏天的暑氣逐漸消退。
立秋之後是不是有開始減少生冷食物的攝取，以減少體內濕氣，若發現尋麻疹蠢蠢欲動，趕緊調整飲食，以減少體內濕氣，降低發生率喔！

高溫持續發燒，「立秋」卻悄悄到來！「立秋」是秋季的第一個節氣，時間約是國曆的 8 月 7 日，預告氣溫將由熱轉...

14/07/2022

沒有鐵打的身體
日積月累的疲勞沒有獲得釋放
終究會累出問題
若還沒到以下的嚴重程度
趕快預約師傅趁早消除你的疲勞感吧～
定期舒壓讓你健健康康！

#舒壓 #疲勞掰掰 #專業手法 #被動運動

「疲勞」是一種身體共同的症狀，有可能只是身體累了，充分休息之後就會好。但有一種累是無論怎麼休息都還是覺得很疲勞...

18/05/2022

病毒並不會篩選人，即使是醫院院長也不例外，
腸道是免疫系統的主要來源
補充營養素維持免疫系統的作能力
強大的後勤還是需要有個好的腸道環境
減少紅肉、糖類、飽和脂肪的攝取
降低身體的發炎機率更為重要喔!!

#營養素補充 #降低身體發炎 #免疫系統 #腸道健康

【早安健康／洪辰竺報導】國際知名心臟外科權威魏崢醫師傳出感染Omicron輕症，於5/15日PCR結果出爐為確診，魏崢醫師表示雖是輕症，但有時候也感到非常不舒服...

04/05/2022

目前的防疫政策就是共存，也因此確診數不斷攀升，
但只要有施打疫苗重症率也不會太高，
也可能因身旁有人確診而需要居家隔離
甚至是輕症患者
該準備哪些物品才能安心居家照護
趕快幫自己及家人提前準備
才能避免突來的匡列隔離喔!!

#長新冠 #居家隔離 #強化免疫 #營養補充

本土疫情爆發，匡列範圍大幅增加，根據中央流行疫情指揮中心公布數據，9成以上確診個案皆為輕症或無症狀。因應指揮中心「重症清零、輕症有效控管」策略，各縣市紛紛啟動輕...

25/03/2022

糖尿病似乎在生活中越來越常見
為了讓我們成為糖尿病患的候選人
趕快起身動一動
已經有糖尿病的朋友更需要喔!!!

#糖尿病 #運動療法 #燃燒脂肪 #降低血糖

【早安健康／吳文哲報導】除了飲食，「運動療法」是治療糖尿病的重要方法之一，藉由運動，除了能夠藉由消耗血糖葡萄糖，增加肌肉內的肝醣儲存，並減緩胰島素抗性，讓血糖下...

02/03/2022

肉食主義似乎看起來風險較少
但這也是針對維生素B12的研究
飲食上還是要均衡飲食才好
而素食者平時就應多補充B群
才能減少維生素缺乏的問題

#失智症 #均衡飲食

【早安健康／洪辰竺報導】現今健康飲食多推崇「少吃肉、多吃菜」，以避免因攝取過多飽和脂肪酸對身體造成負面影響；不過，一項來自法國的研究指出，肉類攝取不足，也可能會...

29/01/2022

虎年春節假期時間表
預祝大家新春如意、福虎豐年～

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