享瘦人生“憲”在開始

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18/03/2024
👇做到這3件事，減重不復胖✅用簡單的方法做到「營養均衡」因為太難的方法很難持久✅營養均衡同時要做到「熱量赤字」吃進去的熱量要比每日消耗的熱量少✅開始培養「健康的觀念」吃健康的食物，身體就會還你健康
18/03/2024

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✅用簡單的方法做到「營養均衡」
因為太難的方法很難持久
✅營養均衡同時要做到「熱量赤字」
吃進去的熱量要比每日消耗的熱量少
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吃健康的食物，身體就會還你健康

從現在起你們決裂了，不準在黏TT了喜歡自己很重要喜歡變漂亮的自己也很重要如果你還在猶豫害羞那妳只能看別人瘦了 #享受想瘦
18/03/2024

從現在起
你們決裂了，不準在黏TT了
喜歡自己很重要
喜歡變漂亮的自己也很重要
如果你還在猶豫害羞
那妳只能看別人瘦了
#享受想瘦

加班族2招「晚餐燃脂術」可以控制血糖、減少脂肪囤積！
18/03/2024

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18/03/2024

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