索菲亞心靈花園

10/09/2025

07/09/2025

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09/02/2025

剛過完農曆新年
這是一個和親朋好友連結的日子🌹

年前年後的尾牙、春酒這些飲宴，
更是與同事、工作夥伴和業務往來的對象聯繫感情和互動的機會

這些與不同對象的互動連結，
我們帶著什麼心情？用什麼模式？
是開心的還是厭煩？

如果感覺很愉悅，那恭喜妳❤️
如果覺得很無奈、無聊，甚至有壓力，
或許可以趁這個機會來調整一下❤️

2/14情人節🌹
送給自己一個輕鬆知性的夜晚❤️
有沒有攜伴都歡迎💕

由 情緒花園主辦
🌹花晶體驗講座🌹
時間：晚上7:00-9:00
地點：台北捷運忠孝復興站附近

報名詳情請掃碼，期待與妳分享❤️

25/11/2024

🌹年末將至，乾冷天氣，更要好好呵護自己和家人
每一天都讓玫瑰細緻高雅溫柔的膚觸和香氣擁抱
玫瑰精油和粉晶頻率相結合
搭配高品質的荷荷芭油
保護和滋潤每一吋肌膚

真心推薦給喜歡玫瑰香氣和使用精油的朋友，玫瑰也是我的最愛呀！🌹

35ml，送禮自用兩相宜❤️
歡迎洽詢喔！🌹

還沒po文推薦，+1已經源源不絕🌹
玫瑰的魅力無法抗拒🌹

#澳洲花晶
#情緒花園
#玫瑰
#精油 #香氛 #冬季保養

19/08/2024

🌷上周分享了在花晶療癒師的教學和帶領學員的過程中，有一些問題是經常出現的，今天來聊聊這個在我自己分享澳洲花晶的經驗裡，也是非常頻繁出現的提問。

🌸問題：
老師，請教一下
我有位朋友認真使用1號花晶近一週
忽然尾椎爆炸痛，請問是怎麼了呢⋯⋯好擔心

🌸🌸🌸
對於花晶，我們需要有一個很清楚的認知。
花晶不是藥物，花晶的物質成分就是水，運用植物和礦物本身的頻率和能量來協調身體的能量，所以使用花晶不會造成身體上的新問題。

對於上面這種狀況，我會先詢問清楚，最近有沒有特別的身體勞損？
意外的撞擊？過度按摩？或是現在是否感冒、發燒或是有類流感、COVID？
也會詢問尾椎或附近區域是否有舊傷？

排除以上這些狀況，我就會再問以前曾經有類似的感覺嗎？沒有外傷卻莫名的疼痛？也或許不在尾椎，可能是別的身體位置有過類似疼痛感？請個案想一想~~

如果有，大概是何時呢？當時有沒有什麼特別事件？當自己回想起來，把這個記憶說出來，如果有情緒也請允許情緒流動，身體就不必再承載這些情緒， 也就不用做這麼大的反應了❤️

花晶使用後，身體出現特別或突然的感覺，原理是藉由花晶頻率震盪將過往的身體記憶帶出來，可能是舊傷，可能是身體過於操勞累積已久的壓力、勞損問題，也可能是近期有一些大事件的情緒積壓釋放，這都是常見的好轉反應，不必擔心，只是因為透過花晶的調頻使身體開始有能量將這些印記釋放。

遇到這樣的狀況，我都會建議先暫停一些會造成身體負擔的動作，
多休息，可以用香浴粉混合沐浴露洗澡，多搓洗整個脊椎包括疼痛的地方並延伸到旁邊周圍肌肉群。

手邊如有極光或是身體修護花晶，可以敷著，注意力放呼吸上， 當身體感受到自己的平靜、和緩，疼痛感會降低。

身體的任何反應都是一些訊號，目的都是希望獲得自己的關心和陪伴，只要確定不是外力造成創傷或是有身體發炎這些問題，上面這些步驟都可以安定身心。

當然，如果仍感到不安，想要確認問題，尋求專業醫療協助與使用花晶持續照顧自己是完全不衝突的。

🌸🌸🌸🌸
如果對於澳洲花晶有興趣想要了解，歡迎私訊
索菲亞心靈花園

情緒花園也將在９月份於北中南三地分別舉辦一日工作坊，期待朋友們來參加

家庭動力工作坊
🌹2024.09.09 （一）高雄場
🌹2024.09.23 （一） 台中場
🌹2024.09.28（六）台北場
🌹上課時間：皆是 10:00 - 17:00

🌈 報名請先填表單
https://forms.gle/kkmEE5GHuhDpMPos8
填完表單請私訊課程帳號
https://lin.ee/34w03dy

11/08/2024

🌷在花晶療癒師的教學和帶領學員的過程中，有一些問題是經常出現的，今天來分享其中二個排前幾名的提問。

🌸問題一：幫個案做身體的手法，我自己覺得過程中是放鬆的，但是隔天覺得肩膀和肩胛痠痛，是被個案影響的嗎？

🌸問題二：家人身體不好，我幫她做頭薦骨手法，做完手法隔天全身無力，擔心是被家人影響。

這二個問題基本上是類似的狀況，就一起說明吧~~

首先，執行者施做完身體手法後，自己的身體有特定部位感到不舒服，通常最明顯的都是肩頸、肩胛、手腕、腰部這幾個地方。

這個對應執行者做手法的時候，身體會不由自主的用力(比如聳肩、駝背、咬著牙…)，過度專注在效果或案主的反應上，以致自己的身體沒有放鬆、是緊繃的。

這個模式也代表執行者有不自覺用力的身體慣性，這個慣性呼應著執行者心裡是帶著「我想要幫你解決問題」的意念。

呼應在生活中，大多也是用「我要解決問題」的信念面對遇到的大小事情，然後就發現生命中好像有永遠解決不完的問題。

有的時候，我們施作身體手法的同時會感受到自己身體的異狀或是突然發生問題，例如狂咳、身體疼痛、頭暈等等。

這有二種可能，一個是與案主共感到，這是因為自己剛好也有類似的議題才會發生。

另一個，也是最主要的原因是來自執行者的身體能量不足，缺乏睡眠、過度疲勞、生病以及心裡雜念太多。甚麼雜念呢？想要幫助案主解決問題、擔心自己做得不好、擔心沒有達到預期的效果…等等。自己處在這些狀態下，影響了整體手法的品質，也容易在個案結束後自己的身體或情緒都覺得不舒服，於是就產生了是被個案影響的謬誤。

執行者只是給予個案支持，施作身體手法，沒有所謂的「過病氣」「被個案的穢氣影響」這種情形。

🌸花晶療癒的重點是執行者的品質、身心的全然放鬆和無為。

花晶療癒師運用花晶搭配身體手法協助案主身體的能量調整，讓案主感受自然、流暢與溫和的支持，體會身體需要溫柔的對待。而療癒師(執行者)在手法的過程中也能夠覺察到自己的心念、生活態度和模式，學習任何時候都能夠有意識的與自己連結，與自己同在。

一位有品質的花晶療癒師最基本的事就是把自己先照顧好，吃好、睡好，每天用花晶維持自己的能量在穩定的狀態。做完個案之後，好好地用沐療三寶(墨泥、香浴粉、沐浴露)淨化自己，相信能夠神清氣爽面對每一天💗

🌹想進一步了解照顧自己和覺察的方法，歡迎參加　情緒花園主辦的線下活動!!
※8/17(六) 冰山覺察工作坊
活動詳情： https://pse.is/6alu3j

29/07/2024

身體是情緒的出口，療癒的入口。

30/06/2024

只要是人類就有情緒
情緒過不去很正常🌹

過不去的情緒往往被身體記得一清二楚
不一定什麼時候
身體就開始跟你鬧情緒😓
各式各樣的症狀
但是檢查結果都沒有問題

如果你有這樣的狀況
歡迎來參加這個工作坊

透過有趣的方式理解身心療癒的概念
用不同的角度跟身體聊聊
理解這些情緒到底想告訴自己什麼❤️

帶領人季瑩老師
曾是藝術工作者
華德福學校戲劇指導老師
目前也是澳洲花晶推廣講師

讓她用有別於傳統的多元、自由的方式
引導我們突破桎梏
更靠近自己，更理解身體的感受❤️

期待好朋友們的參加💕

課程介紹及報名資訊請參考連結
7/13（六） 10:00-17:00
台北捷運忠孝復興站附近

https://forms.gle/LtZmny66dt4twgLn9

情緒花園
繁花盛開 Le Jardin Fleuri
Kira心身經絡療癒
心覺旅程
拾己碎
走進向陽之路 햇빛길
Changa Studio 運動按摩x身心療癒
Balance 身心平衡療癒

7/13 身心間戲台北1日工作坊 10：00-17：00
​
用我多年整合不同流派的戲劇工作來探索身體感官
​
這不是開給演員的課，而是給想要多了解自己、與自己更靠近的你
​
上午會有充滿歡笑聲的即興遊戲，去探索我們如何看待挫折及失敗。
​
下午會藉由不同的身體活動來探索我們已然遺忘的身體感知-接受跟給予及體驗各種角色原型姿態。
​
過程中會搭配花晶的使用，協助身體感知更加細膩。
​
​
身體會記得我們所經歷的一切，但身體的智慧也一直都在。
​
​
透過不同的身體感知讓自己能夠時時與自己連結
建構自己安全感及累積自我價值的重要地基
​
​
報名費6000元含一瓶價值2800元的極光花晶。
​
​
課程地點：台北市大安區復興南路一段103號九樓之一，捷運忠孝復興站5號出口直走5分鐘
​
情緒花園學員、實驗教育工作者享有第一次課程推廣優惠。

表單連結：https://forms.gle/LtZmny66dt4twgLn9

07/04/2024

🌷4/3的地震帶出很多藏在身體深處的記憶
那些記憶可能是25年前921地震時留下的恐懼，也可能是更早之前

記憶裡最早一次因為地震而感受到恐懼應該是國中時期，
距離現在超過40年

小六以前住在台中日式的平房房舍，
印象中沒有因為地震而特別感到害怕
家裡也一直都有幫忙家務的姊姊、阿婆
很少獨留我一個人在家

來到台北住在四層樓的公寓頂樓
那是一個平日白天，
我一個人在家，
突如其來的地震，
老式公寓搖起來聲音很多
我嚇在原地動彈不得🥶

母親從辦公室打電話回家
聽到母親的聲音，我便哭出來
記得她說「沒事了，要堅強，不要哭」🙁

😱😱😱😱😱😱

921那夜，當時我還有婚姻，
但前夫不在台灣，
我也是一個人在家，
住在7樓的我，
黑暗中嚇得僵在床上，
連翻身下床都沒辦法

直到對面鄰居拿著手電筒來敲我的門，
他知道我一個人，
要我試看看大門是否可以打開

妹妹知道我特別害怕地震，打電話來，
我立刻就哭出來，
記得妹妹也說「沒事了，不要哭」🥺

這次地震，
因為前二天做了骨鬆的治療，
身體的疼痛讓我一夜沒睡好，
還處在全身倦怠無力的狀態

突如其來的地震，
廚房架上一些物品開始掉落，
加上整個房子發出擠壓的聲音，
實在恐怖極了~🥶

我蹲在地上，驚恐的喊叫😫
心裡卻在想「媽的，不要再搖了，萬一怎樣，我的房子會賣不出去」😓

地震停了，
Line裡開始收到來自不同群組和朋友的問候
這次沒有人叫我「沒事了，不要哭」

我不必故作鎮定沒事，
我可以承認快嚇死，
但我也沒有想要哭了~~😔

不是我不害怕，
也不是年紀已長，
經歷的事情太多，看淡這些
而是這個害怕裡面已經沒有委屈、孤單和無助了~~

當年的我遇到那些災難、困難，
心裡總期待著身邊親近的人
特別是父母、伴侶、家人能夠給予安慰，允許我的恐懼和脆弱，
甚至可以讓我哭一哭~~
這樣會讓我有安全感，
有被保護和理解的感覺~

那些渴望得不到的時候，
心裡的委屈和無助會被放大，
特別覺得孤單，
甚至覺得自己很可憐、可悲~
這些情緒累積多了，
身體就會開始出現問題🙁

這幾年藉由澳洲花晶
讓身體的能量由谷底拉升至一個穩定平衡的狀態，
透過生命療育的學習，
開始覺察、接納和同意自己的各種情緒
身體不再被各種情緒綁架，
回到原本的安穩中

更重要的是學會成為自己的父母、伴侶和最親近的人❤️

偶爾也會孤單無助，
但內在的安穩不會讓自己掉進可憐和委屈的黑洞裡
遇到各種困難也不會陷入過往的應對模式
我透過這次的地震，特別特別有感~🌹

🌹當天地震稍停，
我立刻用大量的純淨極光花晶，
擦在整個頭肩頸和脊椎，
穩定驚嚇之後的心情和身體。

有意思的是，
本來還痛到行動不便的身體當下也就不痛了🌷

如果硬要做個好懂的比喻，
可以用收驚來形容吧~

純淨極光彩光花晶就像白水晶一樣，
有淨化和防禦的功能，
很適用於淨化磁場與氣場等外在能量干擾，
對於穩定心緒很有幫助，
也是我隨身必備的一支彩光花晶💕

分享 情緒花園官網的簡介
https://sentimentgarden.com/ps/010301/

❤️謝謝朋友們文章讀到最後，
一定要分享4月份情緒花園的一日工作坊
歡迎大家報名參加💕

🍯🍯🍯金錢動力工作坊
4/8 高雄
4/22 台中
https://forms.gle/kAQigw6MFjngBUkQ9

🏡🏡🏡家庭動力工作坊
4/27 台北
https://forms.gle/8QpQfuMq3oWZCUio9

讓我們一起從身體解鎖愛自己的能力
重新建造心靈的原生家庭❤️
身體記憶就是生命腳本
情緒花園支持你重新把自己養育長大🌹

#澳洲花晶 #花精 #極光
#索菲亞心靈花園
#地震
#大家平安

11/03/2024

🌹週末是 情緒花園 第21屆花晶療癒師夥伴培訓第一週課程

第21屆是什麼概念？
索菲亞是2015年第1屆的學員😊
情緒花園 9年來，
為無數學員和有緣與我們連結的朋友們創造了改寫生命的機會❤️
包括我在內🌹

這屆課程是情緒花園創辦人 倪英渱 小渱老師
整合自己學習歷程，精心設計全新內容
期許來參加的學員
不論新舊夥伴都能夠獲得更多支持，
更快體悟一個核心理念🌟

🌷身體是情緒的出口，療癒的入口
改變生命劇本，要從身體開始

🌷課程中我覺得有幾個特別重要的精髓分享

🌟療癒不需挖掘創傷，也不用沒完沒了

🌟沒有人需要療癒，當我們開始能夠跟自己身體連結、WiFi

🌟療癒的目的在學會成為自己的父母，
真正負起照顧自己的責任

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

回顧9年來，索菲亞一直在
情緒花園這個充滿愛和支持的家，
學習支持和陪伴自己

從充滿恐懼、猶豫不決、覺得人生無意義
至現在的悠遊自在、勇敢面對自己內心
恐懼一樣有，但已經不能阻礙我的創造❤️

我和花園一起成長，
也支持每一位有意願成長的夥伴🌷

這屆課程，好幾位之前還在混沌狀態
還卡在找不自我價值的夥伴，
主動給出服務，自動分工，
也懂得欣賞或許做得不夠完美但過程更重要的自己❤️
索菲亞真的有一份深深感動❤️

記得澳洲花晶創辦人 李蓉Tina老師不斷提醒
💕當我們整合了，學員轉化速度就會快💕

看到花園如此繁花盛開，
感受到每一屆的學員都比之前更快學會照顧自己、學會覺察，
看到自己的價值，
重新為自己創造美好的生命
我真心感覺無比豐盛與感恩❤️❤️❤️

#一日工作坊預告
4/8 （一）高雄 金錢動力
4/22（一）台中 金錢動力
4/27（六）台北 家庭動力
報名表即將公告

繁花盛開 Le Jardin Fleuri
Kira心身經絡療癒
初心聊癒
心覺旅程

15/01/2024

1月份正是我們的澳洲花晶系列產品的年終特惠活動期間🎊

夥伴提到之前課程中曾提到「親密情」這支口服花晶，能夠讓金錢能量提升😊

學員提出疑問🤔，其中的關聯是什麼呢？

就讓索菲亞來說分明囉！💕

🌹可能大家誤解了，並不是想要金錢豐盛就要喝「親密情」口服花晶。

「親密情」口服花晶對應內在愛的課題，給予相對應的能量調頻， 讓我們在親密關係中不再抗拒、逃避，包括與自己的關係。

這份愛是每個人生命最源頭來自對父母的渴求和期待。當我們長大成人之後，都必須開始學習成為自己的父母，來滿足和給予自己無條件的愛。

在不斷的接受、給予的過程中學習滋養自己，能夠真正與自己靠近，喜歡自己，即使一個人獨處時也可以感覺內在是愉悅、自在的，延伸至親密關係中就能夠敞開、自在的與對方互動。

這是基本的生命能量，更是一種創造力。而金錢、豐盛的能量就是創造力、生命力的顯化，當我們能真正與自己靠近，無條件接納自己，對自己的一切沒有抗拒時，對外也就沒有無謂的索求與抗拒，金錢豐盛的能量才能真正流動。

🌹🌹🌹🌹🌹🌹

我們常因為情緒影響而感到煩躁不安或擔心害怕，身體也會受到影響。比如睡眠品質不佳、消化不良、身體無力倦怠等等。

澳洲花晶的情緒波頻口服花晶系列正是在情緒的起伏跌宕的時候提升身體的能量，讓我們能夠有力量支持自己，不至於被困在情緒黑洞中無力面對。🌹

如果想要多了解澳洲花晶產品的資訊，歡迎留言或是私訊索菲亞💕

年終特惠活動到月底，全年不折扣的產品現在都有優惠喔！歡迎洽詢❤️

產品資訊簡介請參考 情緒花園官網

https://sentimentgarden.com/catalog/

🌹 對於想要更多了解如何用花晶照顧自己，想要更多探索內在、更理解自己，歡迎參加 情緒花園一日工作坊

🌟 1/20(六)台北生命動力一日工作坊
https://forms.gle/8wpQoCUm37Yt8aov6