身心調頻所｜Kari精靈的中醫之道

12/05/2026

你對中醫的看法是甚麼呢?

上次提到的瑞士女生，回國後，這次爸爸來了
他跟我說他女兒困擾2年的疼痛完全好了，至今沒有再發作，很感謝我。真是太好了!

第一次見面，75歲的他，感覺很嚴肅，眼神中充滿懷疑與恐懼
他自我介紹說在瑞士曾當過內科醫師、放射科醫師，後來主要做順勢療法

西醫背景的他說他不相信西醫，因為他從小的就醫經驗，特別是全身的乾癬，極度搔癢，西醫看不好，他是吃了順勢製劑好的，目前僅剩左手肘外側一小塊

在診間聽他述說著他的病痛，包含身與心

身-膝蓋痛 腰痛
心-即使很努力總是全力以赴 獲得很好的成就 仍覺得自己不夠好 焦慮 煩惱與孩子的關係

把脈把到剽悍之氣，而”酒性剽悍”
問他喝酒嗎?
他說不常喝，我跟他說也許是你的身體對酒精的代謝不好，建議少喝
他說他以後不碰酒了。酒在他們社會是一種社交文化，但其實他不喜歡酒
依他的舌脈，我建議他多喝水

我鼓勵他做自己想做的事，孩子都大了，也沒什麼負擔了
原來他兒子也是走西醫，對於爸爸在做順勢療法感到羞恥，他們因此有許多衝突
我說有時候一個人須要一些時間與經歷，才會有機會了解這種非主流醫學
互相尊重與祝福即可

針灸時，做腹診發現，雖然他的脈弦滑剽悍，但腹部非常鬆軟氣虛無力樣
我跟他說，從他身上看的出來，他都在注意他人，把自己的力量給了他人
我鼓勵他，透過專注在自己身上，把自己的力量找回來
我們每個人最原始的設定都是很有力量的

以他的年紀以及病況，我建議他吃水藥，效果更好
體質調理針正反面，各留針20分鐘

拔針下床，他驚喜表示膝蓋不痛了，馬上下蹲給大家看，我立馬制止
(膝蓋最忌諱下蹲小於90度了 且以他的年紀 這沒那麼快好)

在驚喜之餘，他突然表情轉嚴肅，鄭重向我表示:

”希望古典中醫可以好好保存並傳承下去”。

歐洲的傳統醫學失傳了，他覺得很可惜。

中醫，是流傳千年的東方醫學
在西方掀起東方養生潮流的現今
身為東方人的我們，是怎麼看待中醫的呢?

陰陽平衡、順應天時、天人相應
天然中草藥、針灸疏通經絡以恢復人體本身的自癒力

我 以中醫為榮

23/04/2026

｜低潮...莫名的被針對?

我的父親很早就跟我說，大學畢業後，沒有零用錢，生活費需靠自己。(恩恩很合理，阿不然哩?)
準備後中的期間，我在小兒科診所打工，當兼職藥師。
考上中國醫學士後中醫系，發現中西醫的知識三年內須修完，課業繁重。
即使課業繁重，當時大多數的同學會另外花錢花時間去外面學習中醫與跟診。
而我不僅沒錢，也沒時間，時間須拿去打工賺錢。(當時卡在”埋怨”的情緒裡)
我接了考後中的一對一家教，對方也是藥師。
結束後，有一段時間沒收入，找不到適合的工作。
感謝一位學長，介紹我他之前準備後中期間工作的眼科診所，藥師剛好要離職。
我深刻記得當時我在郵局領錢要去繳藥師公會入會費時，畫面顯示”餘額不足”😨
還好住處有現金，真的是一切剛剛好😌

到了眼科診所
老闆醫師人很好，但資深助理莫名的總是針對我
當時眼科診所是手寫病歷與處方，所以醫師開完處方，助理會轉交病歷給我
她總是不耐煩用扔的，甚至背著我放在她背上要我去拿(??)
那段時間上班害怕見到她，下班又一肚子氣
老闆醫師有察覺到，曾關心我給我機會說出來，但我的一股傲氣讓我假裝沒事。
也是這股傲氣，以及擔心害怕說出來反而更糟，從小到大遇到事情卡住時，我不懂得向他人求助。
(認識多年的朋友，也發現我總是在事情過去很久很久之後，才會跟他們吐苦水與心聲，像在說著遙遠的事不關己的故事。)
鼓起勇氣問了當初介紹給我的學長，原來當年他也遇過，靠著時常請飲料與帶大家出去玩而慢慢讓關係緩和下來的。
(我本身不喝飲料加上我的傲氣，所以當時無解🙃。)

有一次練拳時，師姐問我，要不要去聽八字課?是佛堂開的隨喜課程。
心想好啊，我對山醫命相卜都有興趣。

傍晚時分，搭了近一小時的公車來到一間小屋，天色已暗。
聽老師分享八字，很有趣~原來世間可分類出各式各樣的人，且各有其優缺點。
我帶了幾本相關的書回去。
每次下班一肚子氣回去，洗個澡，睡前翻一下書，原本緊繃悶住的胸口就會豁然開朗，安心入睡。😌

後來離開台中要離職時，去辦最後的手續，助理沒好氣地問我勞保健保要寫到甚麼日期(細節我忘了)，我很放鬆開心的說都可以，然後看著她很驚訝的臉。
當下突然覺得好像有甚麼誤會解開了，而我也釋懷了。

感謝這段經歷，讓我接觸了佛堂的知識✨
看見他人行為的背後也許有許多的經歷與不得不的原因
也讓我更了解了自己
-

"向外求助"是一個重要的能力，但它須要有一定的心力
當心力不夠時，好的書或是文章是很好的管道呢
跟大家分享☺️

15/04/2026

上週門診來了一位瑞士人
32歲女性，右上牙齦痛持續了2年，在瑞士看了牙醫，做過根管治療，但仍然痛，牙醫師說因為她牙齦縫隙較大，但她隱約覺得不太對，於是來尋求second opinion(第二意見)。

(這時我想說也許是常見的陰虛火旺造成的牙齦腫痛，吃個中藥調整體質就好了。)

繼續問診

睡不好會加重，而且這個痛更是讓她長期睡不好。
飲食辛辣冰涼會誘發，吹冷風誘發(!)，躺下加重。

啊!這不就是常常會跟牙齒痛混淆的三叉神經痛嗎?
我跟她說，妳來尋求second opinion來對了!

我跟她說這通常需要持續針灸一段時間，她6天後的飛機回瑞士，在那之前可以再來兩次門診。
跟她聊了一下，去年夏天我去瑞士玩，瑞士好美!旅途中在洛桑有路過一間針灸診所，請她回去可以繼續找當地診所針灸。

沒吃過中藥也沒針灸過，於是先幫她開兩天藥，回診後觀察用藥反應，並安排針灸。
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先用體質調理針將全身經絡疏通，調到臟腑經絡平衡的狀態，使人體本身就有的自癒力能正常發揮(這對於久病尤其重要---非外傷造成且症狀持續三個月以上)

放鬆她緊繃的肩頸與胸鎖乳突肌

再來處理局部
耳後的翳風穴輕觸就劇痛，針了翳風穴以及右臉頰局部筋結壓痛點

最後針了印堂，制涼手法，安神，收工

2天後回診，病患驚喜表示這兩天睡得很好，痛感減輕很多，但仍有感覺，
翳風穴壓痛減輕許多
我建議她做正反面的針灸治療會更完整，
流程基本一樣，背面我加強放鬆她的肩頸跟枕下風池穴、耳後完骨穴部位
並且加上了靈氣，在局部有病腺反應處(掃描到手下流動感特別明顯的地方)停留一段時間(病患本身自小容易焦慮緊張，靈氣對於放鬆效果很好)

3天後回診，病患表示上次回去後就完全不痛了，這幾天也都睡得很好。
“It’s a miracle to me!”
翳風穴完全無壓痛
小便頻尿的問題還在，焦慮時加重，於是開了兩個月的科學中藥粉給她帶回去。
針灸一樣正反面，觸診臉部發現反而左邊相對較緊繃(右邊已針了兩次)，雖然無症狀，但這次兩邊都針，以平衡並維持。靈氣病腺掃描時，這次雙手停留在薦椎。

隨意聊聊，原來她小時候常常不明原因暈厥，父母帶她遍尋西醫但是仍不見起色，接觸herbal草藥後才逐漸改善，所以這次她因為妹妹在台灣讀書而來台北旅遊的這兩週，父母鼓勵她嘗試中醫，才有了這次的緣分。她表示很喜歡台北，光是台北就可以體驗好多，晚上也很安全，尤其這次旅遊還治好了困擾她2年的問題，她很開心!

心得~
1.年輕時有症狀千萬不要忍耐，請積極處理!這時身體氣血充足，治療效果往往事半功倍。(現在看到這篇文的當下就是年輕時的妳/你阿!)
2.也許可以發展旅遊醫學門診?傳統中醫是流傳千年的醫學，很值得推廣全世界，給受苦難的人多一個機會。當然，我們引以為傲，好好珍惜千年前流傳至今的古典中醫。😇😊✨

#大安中醫診所
#旅遊醫學
#古典中醫
#體質調理針
#靈氣

10/03/2026

🥶 寒流低溫來襲！你的心臟正在「加班」嗎？

最近氣溫驟降，不少診間病友都在問：「醫師，我最近常覺得心口悶悶的、心跳漏一拍，跟天氣有關嗎？」

是的！中醫常說「心為君主之官」。 當溫差劇烈時，心臟為了維持體溫與代謝恆定，必須加倍運作。如果你的心血管本來就比較脆弱，這時候最容易「過勞」！

⚠️ 以下族群請提高警覺：

- 經常胸悶、心悸（感覺心跳明顯或漏拍）。

- 已知有心律不整、心絞痛、瓣膜問題。

- 曾檢查出冠狀動脈血管部分阻塞，甚至已裝過支架。

💡 醫師的「護心養生」3大秘訣

1️⃣ 全面避寒：穿對衣服就像幫心臟穿盔甲

-重點保護： 頭、頸、胸口是關鍵。出門圍巾、帽子、背心缺一不可。

-暖床策略： 床上鋪條絨毛毯，躺下時減少冷縮感，睡眠品質更好。

-起床三部曲： 清晨往往是最冷的，早上起床或半夜上廁所建議~

1. 醒來先在被窩動動手腳。

2. 披上床邊預備好的外套再起身。

3. 穿好襪子與拖鞋再下床。

2️⃣ 拒絕溫差：別讓體內外忽冷忽熱

外： 進出室內外記得分層穿搭，不要猛然暴露在冷空氣中。

內： 嚴禁冰冷飲食！對心臟病友來說，低於體溫就是「冷」。病情嚴重者，建議飲水與飲食皆以「溫熱」為主。

3️⃣ 穴位自救：手心、手臂揉一揉

萬一突然感到心悸、胸悶，可以嘗試按壓以下穴位緩解（有壓痛感代表經絡不通，可加強）：

腋下： 極泉穴。

胸口： 膻中穴。

手臂內側： 沿著神門、內關、少海等穴位，從手肘內側一路揉按到掌心。

🔥 救命警訊！出現這狀況請立即就醫

如果出現：

❌ 持續性胸口悶痛（像被大石頭壓住）

❌ 伴隨呼吸困難、冒冷汗、頭暈、噁心

這可能是急性心肌梗塞，請立即前往急診，不要等待！

👨‍⚕️ 中醫心語

如果您反覆出現胸悶、心悸，西醫檢查無礙卻依然不適，或是治療後症狀仍反覆發生，別再忍耐！中醫能透過調理氣血，幫您的「君主之官」減輕負擔。

🏥 想了解更多心血管調理？歡迎預約諮詢。

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#台北大安中醫診所 #吳凱麗中醫師

26/02/2026

冬令進補?
這些情況請「勿亂補」！
如果你正處於以下狀態，
薑母鴨、羊肉爐、麻油雞或燒酒雞
請先緩緩：
1 感染性疾病：感冒、泡疹、泌尿道感染、腸胃炎等。
2 敏感體質：自體免疫疾病、皮膚過敏。
3 生活習慣：平常喜吃甜食肥甘厚味、少運動，或有抽菸喝酒習慣。

沒錯!飲食習慣與不運動影響很大~~~
就算身體是虛的，但是這些生活習慣造成身體的痰、飲、淤，讓氣機阻滯，一吃補就會容易上火🔥

你曾吃了甚麼造成身體如何不適?
歡迎底下留言分享~

21/01/2026

｜前世的故事

到台中讀中醫後，開啟爬山新世界
我喜歡親近大自然，爬山時偶爾輕觸樹木去感受，在山林裡呼吸著新鮮的空氣
更喜歡遠離城市後，在荒郊野外，人與人之間單純互助的心，唯一的共同目標就是一起平安下山
有一次與同學相約爬水漾森林，邀約一起學習太極拳的妙善師姐以及朋友們
師姐是台大社工系畢業，有跟美國精神科醫師魏斯博士學習前世回溯催眠，有豐富的個案經驗
經過一番與泥地、樹根為伍的跋涉，終於到達水漾森林，光線倒影的水面以及高高低低的樹木，很美
紮營 搭帳棚 煮飯
吃飯時，我們圍繞著師姐，聽她分享著許多個案故事
我聽的內心澎湃，覺得好神奇好有趣~

有一位男人，想知道為何罹患攝護腺癌
原來在某一個前世，他是一位日本武士，
因為某些原因，切腹自殺

有一位女人，想知道為何老公有小三
原來在某一個前世，她先生是一位小姐，與身旁服侍的丫環感情很好
女人的前世是一位男人，與小姐相愛，兩人決定私奔
丫環很難過
ㄚ環，就是今生的小三

當時的我心想，原來，真的有前世今生?因果業力?

(照片攝於2017年 水漾森林)

16/01/2026

能站就不坐!

看到這篇的你，已經坐了多久呢?
每半小時記得起身動一動呦😉~

現在就站起來動一動吧!🚶‍♀️🏃‍♂️⛹️🚴‍♂️🏄‍♀️

10/11/2025

｜回想我人生中第一次接觸身心靈，是甚麼時候呢?

就讀中國醫藥大學學士後中醫系一年級時，我的班導師林柏欣老師常常在課堂上鼓勵大家:”亂讀群書”。身為中醫師，”上知天文，下知地理，中知人事”是必須的。病人百百種，他們的工作型態、社會的當下狀態、消息變動等等都可能會影響病情。所以多多了解各種知識訊息，對於醫者本身的見識以及臨床工作都會有所幫助。

對我而言，學生時期發現擅長讀書考試，但是就是不讀＂課外書＂，因為光是課內升學須讀的書就很多了。

老師鼓勵，先從＂有興趣＂的書開始。
於是我來到中國醫藥大學的圖書館，漫無目的的在館內隨意逛，心想著我會對甚麼書有興趣呢？...

最後我挑中了一本＂脈輪全書＂。

這就是我接觸身心靈的起點。

有興趣的書，真的會不知不覺就讀完了呢哈哈～

直到現在，臨床上我也常使用脈輪的概念與病人分享☺️

06/11/2025

05/11/2025

隨著手機、智慧型手錶越來越多內建"冥想🧘‍♀️"的功能，可見人們越來越重視冥想對身心安定的效果了!
過去的我對於靜坐、冥想有興趣，但又怕跟錯老師或用錯方式會走火入魔
這裡介紹"正念(mindfulness)"，是個簡單易學、無宗教、無須擔心走火入魔、人人都可做到的冥想方式。
"正念”是「覺察當下正在發生的事」，覺察的時候，帶著好奇、善意，還有不評判的態度。

我發現，當東方神祕學流傳到西方，西方總是能用更簡單易懂、更開放的心態來詮釋呢!🤗

29/10/2025

前陣子休假，去進修聖火靈氣師父階

再次看到威廉老師，很開心!

2年多前上初階二階時，是我第一次上身心靈的課，當時接受到讓心更開闊的想法以及神奇的體驗，印象深刻。老師對於同學問題的回答，最常說的是”祈禱尋求內心的指引”(“pray and ask for inner guidance”)🙏

這次的師父階，老師對聖火靈氣有更多的介紹，並且介紹了他透過接受到的訊息並與靈視力高的朋友合作、校正，將”自我”的意識分類，以及等等。

這裡介紹聖火靈氣🔥的四個功能:

1 ｜淨化💧
2｜療癒🌿
3｜指引💫
4｜賦能⚡️

｜淨化💧

我們日常生活應對，總是不免產生憤怒、執著、鑽牛角尖的念頭，或是出入醫院🏥、捷運🚝、火車🚞等人多能量繁雜的公共場所，甚至是被無形干擾，造成睡不好、不舒服，這時「淨化」有幫助。
例如，最簡單的淨化，就是靜心，並觀想白光瀑布從頭頂上方往下沖刷我們的全身。這也可以在洗澡時，藉由淋浴來觀想，想像蓮蓬頭出來的水是白光，沖刷著全身淨化。這也有助於睡眠喔，可以試試看!

｜療癒🌿

聖火靈氣有「療癒」的功能，這是當然的。悲傷、恐懼的情緒。疼痛等等。在老師與團隊的努力之下，發表了相關論文。美國有的醫療院所有提供靈氣療癒，甚至有些醫療保險有給付。這些都證明了靈氣是可以幫助療癒的。

｜指引💫

人生的道路上總是會面臨各種選擇，究竟甚麼是最適合當下的自己?答案只有自己知道。撇開頭腦思考這種淺表意識的回答，真正的答案往往在深層。靜下心，問問自己的內心，答案會浮現。聖火靈氣能夠提供「指引」，讓答案更加清晰，活出每個人的人生目的。

｜賦能⚡️

當你知道你的方向在哪，卻總是踏不出那一步?聖火靈氣可以「賦能」。讓心找回力量，不受干擾、心無旁騖地走在專屬於你的道路上。

#靈氣 #聖火