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獅傅養生按摩中心

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南京東路四段52巷9號1樓

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獅傅養生按摩中心

精緻按摩品味生活
(309)

25/02/2026

”It’s not the load that breaks you down, it’s the way you carry it.“「壓垮你的不是你肩上的重擔，而是你扛起它的方式。」
— 盧·霍茲（Lou Holtz，美國傳奇美式足球教練）

#上班族 #壓力
筋膜工藝｜背部深層肌群

22/02/2026

緊繃的背部，記錄著你日復一日的辛勞，從根本重塑身體的張力平衡，將僵硬化為柔軟，帶領身體回到最純粹的輕盈狀態。

1、梳理筋膜流動
2、打破纖維方向
3、改變張力記憶
4、減少表層阻力

#高壓族 #久坐 #開工
背部路徑｜筋膜工藝

20/02/2026

同樣是背部緊張，有的人需要滑、有的人需要壓、有的人需要剪。因為卡住的層次不同，設計的路徑策略就不同。

梳理型｜線性、分向、放射
加壓型｜螺旋、間歇、點刺
破壞型｜波動、剪切、擰扭
循環型｜繞圓、匯聚、提拉
節奏型｜滾動、搖移、彈震

筋膜工藝｜背部的各種路徑
#精緻按摩 #品味生活 #掌心

15/02/2026

示範九種不同腹部的放鬆路徑
因應各種不同的生活筋膜狀態
有翹腳？三七步？長途旅行⋯
設計屬於自己的筋膜放鬆🫶🏻

#春節 #美食 #麻將 #旅遊
筋膜工藝｜腹部肌群

14/02/2026

今天不用聳肩，把壓力放下來
其實你的呼吸，不需要那麼用力

#精緻按摩 #品味生活 #上班族
筋膜工藝｜斜角肌

11/02/2026

筋膜工藝｜腰部的不同方向擰扭。

橫向擰扭｜輕柔舒適，將掌心的溫度傳遞到腰部的筋膜，融化那累積的筋膜緊繃。

縱向擰扭｜釋放腰部張力，幫助運動疲勞恢復，使肌肉筋膜恢復應有的彈性。

#精緻按摩 #品味生活 #腰部

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