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時間過得真快,轉眼來到了 2026 馬年。馬,象徵著奔騰與前進的力量。 但在忙著衝刺事業與夢想的同時,健康盟 最想提醒您的還是那句老話: 「有了健康的身體,才能跑得更遠、更穩。」❤️願您在新的一年裡,像駿馬一樣強壯充滿活力,與家人朋友共享平...
31/12/2025

時間過得真快,轉眼來到了 2026 馬年。馬,象徵著奔騰與前進的力量。 但在忙著衝刺事業與夢想的同時,健康盟 最想提醒您的還是那句老話: 「有了健康的身體,才能跑得更遠、更穩。」❤️

願您在新的一年裡,像駿馬一樣強壯充滿活力,與家人朋友共享平安喜樂。 馬年行大運,健康又幸福!🧧

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【樹脂補牙又掉了?萊恩帶你認識「3D齒雕」:更牢固、長久的選擇】你是否也有這種經驗:✔ 補了大洞蛀牙,但樹脂補牙不到幾年又掉?✔ 明明已經補過一次,卻又在邊邊重新蛀牙?✔ 咬硬物時擔心牙齒會不會裂掉?🦁萊恩提醒:當蛀牙範圍太大時,樹脂並不一...
26/12/2025

【樹脂補牙又掉了?萊恩帶你認識「3D齒雕」:更牢固、長久的選擇】

你是否也有這種經驗:
✔ 補了大洞蛀牙,但樹脂補牙不到幾年又掉?
✔ 明明已經補過一次,卻又在邊邊重新蛀牙?
✔ 咬硬物時擔心牙齒會不會裂掉?

🦁萊恩提醒:
當蛀牙範圍太大時,樹脂並不一定能承受長期的咬合力量,也比較容易因材料收縮產生微小縫隙,導致二次蛀牙。
因此,牙醫現在有更精密、更牢固的選擇:
👉 「3D齒雕」 這不是一般補牙,而是一種量身訂做的重建。

▌什麼是 3D 齒雕?

樹脂是填洞;齒雕是替你「客製一片新牙齒」再嵌進去。
3D齒雕使用數位口掃取得精準模型,再由電腦設計、機台研磨出高強度陶瓷修復體,最後像拼圖一樣緊密卡入你的牙齒,達到貼合、耐用又美觀的效果。

▌3D齒雕 vs. 樹脂補牙

差在哪?(三大關鍵差異一次看)

📍 1. 密合度與二次蛀牙風險
▸ 樹脂補牙: 固化時會「微收縮」,邊緣容易產生看不見的縫隙 → 細菌很容易躲進去。
▸ 3D齒雕: 數位製作、一體成形陶瓷 → 密合度極高,降低二次蛀牙風險。

📍 2. 耐用度與強度(超級差很多)
▸ 樹脂: 容易磨耗、變色、時間久了會脫落或破裂。
▸ 齒雕: 陶瓷硬度類似琺瑯質 → 承受咬合更好、壽命更長,不易變形。
萊恩提醒:
「大洞蛀牙用樹脂,有時真的撐不久,而且很容易咬到裂開。」

📍 3. 美觀與舒適度(差異更明顯)
▸ 樹脂: 顏色會隨時間變黃,需分層補、較易受技術影響。
▸ 齒雕: 陶瓷透光自然,不易染色。
數位流程約 1–2 小時完成,當天可戴回修復體,不用來回跑兩次。

▌⏳ 3D齒雕怎麼做?用一句話說就是:當天掃描 → 設計 → 打磨 → 裝回去

流程其實很簡單:

牙醫會先把蛀牙處理乾淨、把牙齒整形好,接著用 數位口掃 取代傳統的黏膩印模,把你的牙齒 3D 化,送進電腦設計齒雕形狀。

設計完成後,診所的機台會直接在現場研磨出一塊專屬你的高強度陶瓷。

最後試戴 → 黏合 → 拋光,通常 1–2 小時就能完成,不用等第二天。

▌那什麼情況要考慮 3D 齒雕呢?
👉 當牙齒的洞太大、力量太強、或樹脂一直掉,就該換齒雕了。

像是:
大於牙齒 1/3 的大範圍蛀牙
樹脂補牙反覆掉、邊緣一直再蛀
夜磨牙、咬合力很強、喜歡咬硬物
想要顏色自然又不易變黃
想修復得穩、不要一直補補補

最後萊恩想問:
你有補牙反覆掉落的經驗嗎?還是你也正在考慮齒雕?
留言跟我們分享你的想法吧~🦁✨

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24/12/2025

│DigiMed │告別紙本混亂:您的診所專屬「智能病例」與「行銷軍師」!

您的病歷資料,是在 堆積灰塵 還是 創造營收?
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【健康盟|萊恩冷知識 🧊】為什麼河狸的牙齒是「橘色」的?難道是吃太多胡蘿蔔?🥕…答案是:牠們的牙齒裡有 鐵 !沒錯,就是蓋房子那個 鋼筋鐵骨 的鐵!🛠️⠀💡 實驗室解密:天生的鈦合金級工具河狸牙釉質中富含的鐵化合物,形成了這層天然的橘紅色盔...
19/12/2025

【健康盟|萊恩冷知識 🧊】
為什麼河狸的牙齒是「橘色」的?難道是吃太多胡蘿蔔?🥕
…答案是:牠們的牙齒裡有 鐵 !
沒錯,就是蓋房子那個 鋼筋鐵骨 的鐵!🛠️

💡 實驗室解密:天生的鈦合金級工具
河狸牙釉質中富含的鐵化合物,形成了這層天然的橘紅色盔甲,這讓牠們的牙齒擁有:
1. 超強抗酸蝕 → 不怕蛀牙
2. 驚人硬度 → 輕鬆啃倒大樹
3. 越磨越鋒利 → 前端磨損速度慢,自然形成鑿子形

🦷 萊恩的觀察筆記
各位醫師,試想一下…
如果人類也標配這副橘色鋼牙——
▸ 優點:可能一輩子都不會蛀牙!
▸ 缺點:診所的 高速手機,恐怕得全面升級成工業級鑽石鑽針才夠力了!💦
(鑽針廠商表示:我該開心還是難過…?)

💬 醫師聊聊
如果可以選擇,您會希望病患擁有這種「橘色但永不蛀牙」的鋼鐵牙齒嗎?
為什麼?在留言區跟我們分享你的看法!

#牙醫冷知識 #河狸 #動物牙科 #鐵齒銅牙 #牙科材料 #琺瑯質 #健康盟

【天天刷牙,為什麼還要洗牙?🦷 揭秘你忽略的 3 個真相】你有沒有想過:明明每天都刷牙,甚至很認真刷了兩三分鐘,為什麼牙醫還要你半年洗牙一次?刷牙真的不夠嗎?還是洗牙其實另有目的?🦁萊恩常說:刷牙就像日常掃地,而洗牙——是半年一次的「深度大...
18/12/2025

【天天刷牙,為什麼還要洗牙?🦷 揭秘你忽略的 3 個真相】

你有沒有想過:
明明每天都刷牙,甚至很認真刷了兩三分鐘,為什麼牙醫還要你半年洗牙一次?
刷牙真的不夠嗎?還是洗牙其實另有目的?

🦁萊恩常說:刷牙就像日常掃地,而洗牙——是半年一次的「深度大掃除」!今天就來破解,為什麼洗牙這件事,再認真刷牙也替代不了。

▌真相一:刷牙永遠有刷不到的「死角」

你知道嗎?牙齒和牙齦之間,有一道約 1~3 mm 的「隱形縫隙」,這裡刷毛進不去、牙線清不到,卻是牙菌斑最愛的藏身地。

▫️ 牙菌斑只要 1 天不清,就開始鈣化變硬
▫️ 變成「牙結石」後,再也刷不掉
▫️ 堆久了會導致牙齦流血、萎縮,甚至牙周病
💡 洗牙,就是動用專業工具,清掉這些你自己清不掉的結石。
就像家裡總有些角落,平常掃不到,大掃除時才發現…原來可以這麼乾淨!

▌真相二:洗牙不只為了牙齒,更是為了全身健康

很多人以為洗牙=美白,其實大錯特錯。
📍 最新研究發現:
長期牙周發炎,會讓發炎物質透過血液跑遍全身,影響血糖、心血管,甚至免疫系統!
✔️ 糖尿病患者的血糖,可能因牙周消炎而變好控制
✔️ 心血管疾病風險,也與口腔慢性發炎有關
所以洗牙不是為了「好看」,而是為了「全身健康」。

▌🧠 真相三:關於洗牙的三大迷思,你被騙了嗎?

❌「洗牙會把牙齒磨薄?」
✅ 超音波只是「震碎」結石,不傷琺瑯質

❌「洗完牙齒變好敏感!」
✅ 那是結石清掉後,牙根重新接觸空氣的暫時現象,1–2 週會改善

❌「洗牙會讓牙縫變大?」
✅ 牙縫本來就被結石塞滿,清掉後恢復原狀,不是洗牙的錯!

▌🦁萊恩的結語:洗牙不是麻煩,而是最基本的自我照顧

「刷牙是日常作業,洗牙是定期保養,兩者都做對,牙齒才能陪你走一輩子。」
洗牙不是麻煩,而是一種對自己未來的溫柔投資,而你的牙齒,值得最好的照顧。
#洗牙 #定期洗牙 #口腔健康 #牙齒保養 #牙周病預防

【智齒一定要拔嗎?兩個常見原因一次看懂】很多人都有這個困惑:智齒是不是只要長出來就一定要拔?如果不拔…會不會很可怕?先說結論:不是每顆智齒都要拔,但有問題的智齒一定不能拖。智齒長在最內側,空間本來就小,一旦生長方向不對,或位置太後面難清潔,...
12/12/2025

【智齒一定要拔嗎?兩個常見原因一次看懂】

很多人都有這個困惑:智齒是不是只要長出來就一定要拔?如果不拔…會不會很可怕?

先說結論:不是每顆智齒都要拔,但有問題的智齒一定不能拖。
智齒長在最內側,空間本來就小,一旦生長方向不對,或位置太後面難清潔,就很容易成為口腔裡最麻煩的一顆牙。

🔍 智齒到底是什麼?為什麼大家都在拔?

智齒是我們最晚萌發的牙齒,通常在 16~25 歲冒出來,也有些人 30、40 歲才長,甚至一輩子都沒有,這都屬於正常範圍。

真正會讓智齒出問題的不是長不長,而是空間夠不夠、方向正不正常。

如果你的智齒長得直、位置正常、不影響清潔,其實可以和平共處一輩子;但只要開始腫、痛、難清、卡食物… 這些都是它在給你警訊。

🦷 智齒什麼情況下一定要拔?

最常見有兩種狀況,幾乎所有牙醫看到都會建議拔。

第一種是:真的刷不到
智齒的位置太後面,牙刷根本進不去,而清不乾淨的結果,就是牙菌斑堆積、牙齦腫痛、甚至化膿。
有些人以為只是「火氣大」,但其實已經是智齒周圍的感染,嚴重的話甚至可能發展成蜂窩性組織炎,釀成更大的健康風險與不必要的治療負擔。

第二種是:長歪、卡住、推擠到鄰牙
這種智齒叫阻生智齒,它可能橫著長、斜著長、只冒一半,或完全困在牙齦底下。
阻生智齒最麻煩的地方是會推擠前面的牙齒,造成牙齒擁擠、咬合不穩,甚至讓原本整齊的牙列變形,更糟的是它周圍容易反覆發炎,還可能壓到神經造成長期疼痛。

😣 不拔智齒真的會怎樣?

很多人不拔是因為怕痛,但實際上放著不處理,後續的問題比拔牙痛得多。

最常見的就是智齒蛀掉,因為位置太後面、看不到、刷不到,蛀牙通常等到痛的時候已經很深,也可能造成第二大臼齒跟著遭殃,一次失去兩顆牙。

另一個常被忽略的是反覆發炎,智齒位置深、又難清潔,只要睡眠不足、壓力大、免疫力下降,就容易腫、痛、口臭。

🌟 拔智齒其實比你想的更有好處

對多數人來說,拔掉問題智齒就像撤掉一顆不定時炸彈,拔完會發現刷牙更乾淨、口腔沒那麼容易腫、也不會再因為牙痛半夜睡不著。

另外,18~25 歲是拔智齒的黃金時期,因為牙根還沒完全長好,骨頭較軟,恢復比成年後快很多。

🦁 萊恩提醒:智齒不用怕,但不能拖

智齒不是一定得拔,但會造成問題的智齒一定要儘早處理。
如果你最近後排牙齒常常腫痛、咬東西怪怪的、或刷牙時總是覺得後面有清不到的地方,那很可能就是智齒在告訴你該檢查了。

👇 你拔智齒了嗎?是什麼讓你決定拔掉它?歡迎在留言區分享你的經驗!

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11/12/2025

│全台首創・牙科專屬│別讓醫師的專業,消耗在重複的解說上!

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【你的牙齒為什麼越來越黃?😬6 大原因比你想的更複雜】你有過這種情況嗎?拍照時露齒笑,卻發現牙齒比想像中更偏黃,很多人以為是沒刷乾淨,但牙齒變色往往不是這麼簡單。如果你想更有效改善牙齒顏色,第一步不是找美白方法,而是先搞清楚:牙齒為什麼會變...
09/12/2025

【你的牙齒為什麼越來越黃?😬6 大原因比你想的更複雜】

你有過這種情況嗎?

拍照時露齒笑,卻發現牙齒比想像中更偏黃,很多人以為是沒刷乾淨,但牙齒變色往往不是這麼簡單。

如果你想更有效改善牙齒顏色,第一步不是找美白方法,而是先搞清楚:牙齒為什麼會變黃?

🦁萊恩常說:想改善牙齒顏色,第一步不是找美白,而是先弄懂原因。

▌🌟 牙齒的原始顏色,並不是「白」

牙齒外層透明、內層偏黃,如果外層較薄,內層顏色就會透上來。
因此,有些人天生牙齒看起來比較黃,和清潔好不好沒有直接關係。

▌🔍 6大牙齒變黃元凶,你中了幾個?

1. 深色飲品的色素堆積
咖啡、茶、可可、紅酒這類深色飲品,色素也容易附著在牙面。

2. 清潔不到位
刷牙太快、忽略牙縫或牙齦邊緣,萊恩最常被問的一句話是:「我明明都有刷牙,為什麼還是變黃?」
但真正的盲點往往是:牙縫沒有清乾淨。

3. 吸菸或嚼檳榔等不良習慣
尼古丁、焦油、檳榔汁會深度著色,這類染色通常很明顯,也比較不容易自己淡化。

4. 歲月的痕跡
隨著年齡增長,外層會慢慢磨損,原本偏黃的內層自然會更明顯。

5. 藥物或化學物質
例如四環黴素在牙齒發育時期使用,可能讓牙齒從內部變色;氟化物過量也可能造成白斑或黃斑。

6. 牙齒內部狀況改變
外傷、蛀牙、牙髓問題,都可能讓牙齒呈現更深的顏色,這類變色通常來自「牙齒內部」。

▌💡 簡單3招,有效改善牙齒顏色!

✅ 減少深色飲料長時間接觸牙齒:改用吸管或喝完漱口
✅ 日常清潔更確實:刷牙+牙線
✅ 定期專業潔牙:給牙齒來個深度SPA

牙齒變色是日積月累的結果,了解原因才能對症下手,與其追求速效美白,不如重新檢視日常習慣。

就像🦁萊恩說的:真正能帶來改變的,是每天都做得到的小選擇。

04/12/2025

📬 2026 健康盟馬年衛教桌曆
#已全數寄送完畢!

各位牙醫診所夥伴們,如果您尚未收到桌曆,歡迎立即私訊我們!

感謝各診所大家一路以來的支持,祝福新的一年馬到成功、順利安康!🐴✨

#健康盟 #衛教桌曆

@頭號粉絲

🎥【短影音 × AI】診所行銷實戰課(南部僅此一場 小班手把手教學)健康盟 × 高醫牙醫系台南區校友會 合辦現在患者預約看診前,都會先 滑手機、看影片、做比較。如果沒有好內容,患者根本找不到你!短影音是目前 最低成本、最高觸及 的行銷方式,...
01/12/2025

🎥【短影音 × AI】診所行銷實戰課(南部僅此一場 小班手把手教學)

健康盟 × 高醫牙醫系台南區校友會 合辦

現在患者預約看診前,都會先 滑手機、看影片、做比較。
如果沒有好內容,患者根本找不到你!

短影音是目前 最低成本、最高觸及 的行銷方式,而 AI 更能讓你「零基礎也能快速產出專業影片」。

⭐課程亮點
✔ 如何讓患者「認識你、信任你、選擇你」
✔ AI 工具快速做短影音:不用剪片、不用花大錢
✔ 專業介紹、案例分享、療程說明輕鬆做好
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📘你會學到的 AI 工具
🔍 Perplexity — 找資料更精準
✍️ ChatGPT — 產生腳本/文案
🧑‍💻 HeyGen — 做虛擬分身影片
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🕘 課程資訊
📅 9:00–12:30(9:00報到)
📍 含資料搜尋、腳本撰寫、AI 影片製作、後製、QA

👨‍🏫 講師
黃聖方博士|漫話科技執行長

#報名在第一留言處

11/10/2025

🎉 雙十國慶放假第2天!當大家還在賴床,可愛的萊恩已經在... 忙著顧好它的百獸之王牙齒!👑

連最貪睡的萊恩都起床刷牙了,你刷牙了嗎?(偷偷說,牠刷的超認真!)

放假期間,是不是多了很多美食、大餐、和宵夜的甜蜜約會?別忘了,美食當前,牙齒健康更要走在最前面!

✨ 【 貼心提醒 】 ✨

1. #刷好刷滿 2 分鐘:跟著影片裡的節奏,徹底清潔每一個角落。

2. #牙線不可少:縫隙裡的食物殘渣,靠牙線才能徹底清乾淨!

3. #定期檢查:把口腔健康交給專業的牙醫師們,讓您享受美食無後顧之憂!

#雙十國慶 #連假日常 #健康盟 #口腔健康 #刷牙挑戰 #牙齒保健

05/08/2025

👶🏻「#乳牙會換掉,幹嘛還要花錢做牙套?」
👩🏻‍⚕️ 這句話你是不是也聽過?

但你知道嗎?這些看似會「掉」的乳牙,其實扮演著非常關鍵的角色!

💬乳牙牙套(俗稱小鋼牙)不是多此一舉,反而是孩子成長中的「牙齒守護者」:

🥇 #強化脆弱牙齒
根管治療後的乳牙,就像受傷的小戰士。戴上牙套,就像穿上盔甲,保護它不再受傷。

🥈 #減少再次蛀牙
比起一般補牙,牙套包覆更密合、更完整,大大降低蛀牙風險!

🥉 #幫助恆牙健康長出
乳牙太早拔掉,會讓恆牙沒空間長,影響日後的牙齒排列與咬合!牙套能撐住乳牙,幫助它們撐到該掉的時間!

👦🏻👧🏻 孩子的牙齒只有一次發育的機會,乳牙階段的用心,會影響一輩子的笑容!

📣 分享這篇給有孩子的爸媽們,讓更多人知道「小鋼牙,其實是大守護」!

#兒童牙套 #小鋼牙 #乳牙保護 #兒童牙科 #家長必看 #蛀牙治療 #順利換牙 #牙齒發育 #健康盟

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