我們，夢裡見。

13/04/2021

擔心芳香化合物會囤積體內造成負擔嗎？
精油如何作用於人體：

一般真正的精油3分鐘進入肌膚，7分鐘進入基底，10-15分鐘進入血液循環，2-6個小時完全排出體外。

精油進入體內後，會有不定向靶器官性，例如檸檬精油進入體內後，會作用於肝臟，淨化血液，幫助肝臟排出毒素，進而達到護肝的功能；玫瑰精油進入體內後，會作用於下丘腦，通過下丘腦來調節體內的激素分泌，從而達到調節內分泌的功能。

為什麼要選擇精油：

以感冒為例，首先80%的精油都有抗菌和抗病毒性（而且精油的抗病毒能力完全不輸於抗生素），在流感時期，只要在室內進行熏香，半小時內就可以完成殺菌，從而避免感染。

當真正感冒時，使用精油可以緩解感冒症狀（感冒本身一周就會好，使用精油只是緩解感冒症狀，避免併發症），而且不會引起抗生素的抗藥性。此外，只要正確的使用精油，不僅對人體無害，對人體本身的免疫力和體質都會有正面的影響。

08/04/2021

#精油稀釋指南📖
⚠️越小的小孩稀釋比例要越高唷！
⚠️ #牛肉擺冰櫃 一定要稀釋喔！

#多特瑞椰子油
#牛至 #肉桂 #百里香 #丁香 #桂皮

07/04/2021

★ 滿好記的直覺式分類法。

[精油分類法-萃取部位與人體對應]

★
花朵是植物的「臉」或「頭」。
花朵所代表的是愛、感情及寬恕。⋯⋯
所有由花所萃取到的精油都可以深深地影響我們的情緒。
此外，花朵精油亦是最佳的臉部用油。
※代表精油：玫瑰、薰衣草、茉莉、依蘭依蘭等。

★
葉是植物的「肺」。
除了光合作用外，葉片可以防止植物的水份散失，也負責呼吸的工作。
葉子可以排出氧氣並提供葡萄糖滋養植物。
這些精油對於人體的呼吸系統及免疫系統的問題都很有幫助，如支氣管炎、傷風、咳嗽、喉嚨痛、流行性感冒及氣喘。
※代表精油：尤加利、綠花白千層、歐洲赤松、茶樹等。

★
植物的枝就像是「關節」與「肌肉」。
所有由枝所製作的精油都可以影響我們的循環系統及肌肉。
如關節炎，肌肉僵硬，循環不良，痙攣，扭傷等。
※代表精油：絲柏、樺木。

★
樹幹所代表的是植物的「中樞神經系統」。
樹幹負責運送養分以及維持整棵樹的功能。
它在樹木當中運送「荷爾蒙」的工作就像是我們體內的中樞神經系統輸送體液及維持身體的功能一般。這些精油有助於頭痛、神經衰弱、焦慮、休克、失眠及壓力等狀況。
※代表精油：檀香、樟木、花梨木。

★
植物的根所代表的是「食物通道及支撐」，
因為根部負責提供維生所需的養份及水份，並將植物牢牢地固定在地面上。
它也負責吸收水份及養份，幫助植物成長。這些精油可以幫助平衡、穩定情緒。
※代表精油：歐白芷、纈草、岩蘭草等。

★
樹脂就是植物的「體液」。
所有由樹脂製作的精油都可以幫助傷口癒合並對抗感染，其功效就如人體內的血球一般。
當樹受傷的時候，樹脂就會流出，趕走任何可能攻擊樹的害蟲或疾病。
這些精油對於傷口及感染有幫助，包含：濕疹、割傷、疤痕、發炎、妊娠紋等。
※代表精油：乳香、沒藥、安息香等。

★
種子蘊含了植物初生時所的所有的養份，
所有由種子製作的精油都有助於消化系統。
如腹痛、脹氣、消化不良、便秘、噁心等。
※代表精油：胡荽子、茴香、洋茴香等。

21/11/2020

買一送一
快快+1❤️

12/09/2020

根據《國家地理雜誌》報導一棵乳香樹要25年才能供應乳香樹脂，但全世界的乳香樹，正面臨市場需求量大，而不當的大肆採割，讓乳香樹因無法休養生息，逐漸死亡減少。
　
而多特瑞已經在阿曼種了500棵乳香樹，預計2020年要在這區域栽種2萬棵的乳香樹，一如美商多特瑞創辦人經營團隊暨行銷業務副總裁Emily Wright艾蜜莉．萊特說的：「我們非常感謝能有這樣的機會，與大眾分享我們長久以來針對乳香所發展與實行的永續計畫。」
　
💧國家地理雜誌報導《聖經故事裡的乳香樹正被大肆採割》，美商多特瑞在乳香供應鍊中所扮演的良心角色☞https://doterra.is/P3JNV

互相效力合作計畫 - 來自索馬利蘭的乳香／永續採收計畫https://www.youtube.com/watch?v=52Ug4kAbjBY

根據《國家地理雜誌》報導一棵乳香樹要25年才能供應乳香樹脂，但全世界的乳香樹，正面臨市場需求量大，而不當的大肆採割，讓乳香樹因無法休養生息，逐漸死亡減少。 而多特瑞已經在阿曼種了500棵乳香樹，預計2020年要在.....

11/09/2020

💗自律神經失調👉焦慮👉憂鬱👉恐慌

😱有很多人不知道自己有這些問題😳
根據美國的調查，廣泛性焦慮症患者約占人口2~3%，女性得到的機會是男性的1倍

🍀台灣的焦慮症患者對擔心、緊張習以為常到自身無感，有時連家人的抱怨都不當一回事。
👉廣泛性焦慮症的診斷標準，除了無法控制的擔心、焦慮之外，還要在下列6項症狀中

🍭坐立不安，感覺緊張或心情不定
🍭容易疲勞
🍭注意力不集中，腦筋一片空白
🍭易怒
🍭肌肉緊繃
🍭睡眠困擾，包括難以入睡、睡著後無法保持良好睡眠、覺得睡不飽

🍀不管是憂鬱症、焦慮症、慢性疲勞症候群通常都會有自律神經失調症狀，而共同的原因就是「長期壓力」以及「缺乏紓壓、運動」。

可以用以下精油芳💗療來紓壓👉

🍭薰衣草精油：紓緩緊張，放鬆身心。這款精油是首選，有70種以上的芳療應用效果，CP值超高，尤其是助眠。

🍭洋甘菊精油：緩和不安的心情。
🍭檜木精油：穩定情緒。
🍭佛手柑精油：情緒低落時使用。
🍭茉莉精油：使人放鬆，改善憂鬱。
🍭伊蘭伊蘭精油：振奮心情。
🍭快樂鼠尾草精油：鎮靜情緒。
🍭甜橙精油：改變心情、抗憂鬱。
🍭苦橙葉精油：改善失眠與心跳加快的焦慮感。
🍭玫瑰精油：舒緩潛在的緊張與壓力，釋放一種使人有快樂感的荷爾蒙，對心臟有助益，能活絡全身的血液循環、補身、強心、強肝、抗憂鬱...對更年期或荷爾蒙失調引起的胸悶、心悸或心跳加速更有效，是一個非常有效的補身及紓壓精油。

🍭雪松精油：安撫神經緊張焦慮。
🍭岩蘭草精油：又稱寧靜之油、鎮靜精油，安撫情緒作用出名。

01/09/2020

天天防護淨 日日好清新
【 】
　
💧季節交替、開學在即、非常時期....在這些敏感時刻，防護健康，常保清新格外重要。
#保衛複方 幫助全家人提升防禦力，並對抗環境和季節的威脅。 #綠花白千層 可用於按摩或擴香，提升淨化呵護效益。 #尤加利 的香氣幫助身心順暢，用於日常保養也能調整相關肌膚機能達到健康。
　
🎯9/1-9/30 單張訂單滿200PV(含以上) 3瓶精油同時擁有，請把握機會！
　
✨「天天防護淨 日日好清新」200PV振興3健組，為你帶來健康每一天！
詳見▶https://doterra.do/tcbqt
　
#多特瑞台灣 #大地的禮物

29/08/2020

很重要，邀請大家花一分鐘研讀‼️
⚠️⚠️⚠️

感謝monica的分享

✅理療級CPTG精油使用原則的重要性：

1.塗抹原則：
分層塗抹，效果最好！具體而言，先塗一兩滴一種精油，按摩至吸收，然後再塗另一種。一般首層為基礎油。如果配方里含有薄荷精油，應將薄荷放在最後塗抹，以便促進更好的吸收。

2.更少即更多（The Less is The More）：
換而言之，少量多次。對於初學者，開始時每次的用量不怕少，但次數可以相對多一點。對於已有一定經驗的使用者而言，一般每次最好也就使用1-3滴，建議不超過5-6滴。頻率根據自身情況來調節，少則一天2次，多則每隔2-3小時，且至少堅持一周。

3. 哪種形式最快：
身體吸收精油最快的方式是嗅入（呼吸），其次是塗抹到腳或耳部。分層使用精油可提高吸收效果。內服僅對理療級精油適用，舌下滴1-2滴，可以保證大部分精油成分直接進入血液，然後被快速運送到身體不同部位。另一些具有刺激性味道、不宜舌下含服的精油可採用滴入空膠囊口服的形式。

4. 時間的玫瑰：
儘管我們看到精油對很多急性症狀有立竿見影的效果，但長期的使用才是王道。尤其是對一些慢性疾病或免疫力的提升，必須堅持長期調理（3-6個月），才可在一定程度上起到緩解病狀的效果。

5. 把常用精油用精：
盡量發揮手邊現有和常用精油的效果，不必苛求攢齊所有精油。對於絕大多數普通使用者，常備一套Doterra的家庭醫生套餐所列舉的精油，將其功效盡可能發揮就足夠了。

6. 科學與藝術的結合：
精油源自有生命的植物體，同款精油不同體質的人使用，是存在個體差異的。既要科學地掌握一般精油的使用特點，又要藝術性地瞭解不同個體的接受程度，這是每一個精油使用者成長過程所必須遵循的規律，同時也是精油的魅力所在。

使用禁忌：

1.切勿用水稀釋 －
如果精油意外入眼或其他敏感部位，切勿用水沖洗精油。這只會使精油更加深入組織。盡量使用純植物油局部稀釋精油（如分餾椰子油）

2. 瞭解光敏性－
塗抹柑橘類精油（檸檬、佛手柑、葡萄柚、野橘）後12小時後，受到陽光直射或UV射線照射，可能會造成皮疹、產生色素甚至嚴重曬傷，此為柑橘類精油的光敏性（塗抹佛手柑，建議72小時內不要接觸陽光或紫外線直射）。這一點科普知識相信大家很容易記住。

3. 懷孕期 －
儘管大多數溫和性精油是可以正常使用的，但還是應採取謹慎態度選擇適當的精油。

4. 嬰兒和兒童 －
減少用量，並且一定要用分餾椰子油稀釋。最安全的部位時足底。不要把精油放到兒童可以接觸到的地方。適宜兒童使用的保健用油包括：乳香、薰衣草、茶樹、羅馬洋甘菊、檸檬、薄荷、野橘、順暢呼吸復方、樂活復方、安定情緒復方。

5. 避光避熱－
儘管在溫度高達90度時，大部分精油仍有效，但正確存儲在涼爽、黑暗的環境下，可以保持長達數年的最高的功效。

6. 認清哪些是強刺激性精油 － 「百桂牛肉丁」
這是對精油家族中五款帶有強烈刺激性的酚類精油的簡稱。它們分別是百里香、桂皮、牛至、肉桂、丁香。使用這些精油之前，一定要大比例稀釋。

只有對以上內容做到瞭然如胸，才可以安全有效地踏上屬於你的、美妙的精油之旅！

19/08/2020

https://mumushop.pixnet.net/blog/post/283779028-%E5%A4%9A%E7%89%B9%E7%91%9E%EF%BD%9C%E7%B2%BE%E6%B2%B9%E6%87%89%E7%94%A8-%E8%96%91%E9%BB%83%E7%B2%BE%E6%B2%B9%E7%9A%84%E5%8D%81%E5%A4%A7%E7%9B%8A%E8%99%95%EF%BC%88%E6%8A%97

上一篇《黃金般的日常保養品-薑黃精油》只是對薑黃精油的一個入門解說，沒想到閱讀量達到10000﹢了，這篇就是要兌現上篇承諾的“對薑黃精油的十種益處做更詳細的說明”，是對上一篇的重要補充。 需要

11/08/2020

多特瑞DOTERRA 純正精油

您不可不知，只要做過您就知
使用精油做一次的頭療
=10次足療
=8小時深度睡眠
=6次提拉做臉👍

頭痛不可忽視～～～～～
兩邊都痛，是膽經的問題。
左邊偏頭痛，是肝血的問题。
右邊偏頭痛，是肺氣的問题。
前額痛，是胃經出了問题。
中空痛，是肝經出了問题。
後腦痛，是膀胱經出了问题。

✅常做頭療保養能預防腦血栓
✅常做頭療保養可對失眠，頭疼達到深層的舒緩
✅常做頭療保養能預防腦部疾病～腦中風，腦梗，腦血栓，腦出血等等..

來自大地的禮物🎁

#夢裡見

06/08/2020

➰「精油」不等於「香精」➰

🔑精油.的效果是多面性的，可以規劃成許多不同種類的功效，如刺激感官、提振情緒、振奮精神、鎮靜、安撫、放鬆、愉悅等等。
香味對人類精神具有強大的影響力。

🔑香精.其實就是一種環境荷爾蒙，吸入過量可能導致焦躁不安、頭痛等，更嚴重還會導致肝、腎功能異常。

你/妳平常使用的是「精油」還是「香精」呢？