Yogalates Physiotherapy

01/02/2026

https://www.youtube.com/live/RCxa2jhVZT0?si=DDVLTxuUxMPyVrsM

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29/01/2026

臺東縣臺東巿 ～ 運動幣合作商家

瑜伽墊上課程
彼拉提斯墊上課程
彼拉提斯核心床小班

https://500.gov.tw/FOAS/actions/Vendor.action?productList&seqno=800a19c4-8d53-4e2a-b383-28294231dfca

臺東巿臨海路一段266號
Line : 0919716020

運動幣！大家一起來使用運動幣！運動部提醒朋友們，快來使用運動幣！揪好友、約家人一起「看比賽」、「做運動」，共同創造運動及比賽的美好回憶！

13/01/2026

利用瑜伽毛毯進行恢復練習
1. 提升身體延伸感
2. 打開關節
3. 舒緩肌肉緊張
4. 放鬆身心

12/01/2026

https://youtu.be/hHm4O2OyxIs?si=HoW8kskKfqyM3shE

彼拉提斯
肌肉的力量與關節的靈活
利用肌肉支撐各個關節與骨骼
改善脊椎問題所引起的不適

由2005開始於香港開始教學
我懂您的需要 😊

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09/01/2026

年齡不是找借口的方式

08/01/2026

07/01/2026

除了會員課
還有瑜伽國際證照班，給您一年練習的時間。
充份裝備自己 😀

31/12/2025

https://youtube.com/shorts/nBiNdebWNG0?si=ije4v5lDn4FMm-66

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21/12/2025

練習為了更了解自己的身體
專注、控制、協調

15/12/2025

114年秋季成果展
瑜伽提斯 「身體解鎖密碼」

13/09/2025

https://youtu.be/5cf-Tyvw5Mk?si

https://yogalates.cc

05/07/2025

學習模式啓動
4天學習
1次見習
2-4次實習 （抽纖）