
12/09/2025
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💥 #腳跟痛不是單純疲勞,常見原因是 #足弓塌陷(扁平/低足弓)
👉 當足弓支撐不足,足底筋膜長期被過度拉扯,腳跟就會出現撕裂般的疼痛!
🛑 軟墊 ≠ 解決方案!
很多人以為「柔軟鞋墊」能改善,但若地基(足弓)沒被支撐好,疼痛只會反覆發生。
🏠 腳就是身體的地基,鞋墊是支撐的基底
地基不穩 → 結構就會出現裂痕,
基底穩固 → 才能真正減壓舒緩。
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