Abo ali

16/10/2023

恭喜挑戰完台中 105K 騎輪節的大家🎉
這裡還有一個好康消息要報給你們٩(๑•̀ω•́๑)۶
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🚩可調式5段電力輔助
🚩搭載SHIMANO 105變速器
🚩碳纖維高強度前叉
🚩FSA鋁合金大齒盤組
🚩降溫保護系統
🚩一體式的下管電池
🚩多種踩踏感應偵測
🚩標配LCD液晶顯示器
🚩合法上路，閃電標章
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16/10/2023

時代騎輪節 Wheels Ride Festival 我來啦~🙌
2023年時代騎輪節 10/15 號在台中熱血開騎，這場 105 K 的自我挑戰賽，將飽覽台中山海屯美景，體驗都市叢林、濱海破風、田園環繞，感受台中多面貌魅力 ✨
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你準備好了嗎？
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為了能全然享受過程，行前準備、安全知識都很重要，安編整理了幾個小叮嚀，希望大家都能順利完成，不論物質或心理都收穫滿滿💚
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▎行前準備
依腳長調整坐墊高度，建議腳將踏板踩到最低點時，腿能微彎 (大約小於30度) 或伸直，並檢查煞車、車鈴、變速器、鍊條、輪胎等是否正常，也要充分熱身。
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▎騎乘姿勢
．頭部微微稍前，可以放鬆頸部肌肉及保持左右轉動的彈性。
．肩膀放鬆別聳肩，手軸微彎、手腕到手指拉煞車處保持直線。
．核心肌群用力憋住，背部自然向前彎曲，脊椎與頸椎保持直線。
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▎進食Tips
根據美國醫學會建議，運動中，每小時補充 30-60g碳水化合物，是腸子每分鐘能處理的量；每10-15分鐘補充150-200cc的水與電解質飲料，攝取過多容易胃部不適，如果很難進食也可選擇奶昔。碳水化合物與蛋白質攝取比例建議 3~4：1。
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吃：香蕉、三明治、穀物棒、奶昔，或其他碳水化合物、低蛋白質、些許脂肪的食物
喝：水、電解質飲料
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▎合適車款
LANDEREX 藍銳 - 中置電機電輔公路自行車
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．120公里高續航力，36V, 14Ah (504WH)大容量電池。
．採用200W 中置電機系統，提供最大60牛頓米扭力。
．一體式的下管電池時尚有型，可調式5段電力輔助。
．搭載Shimano 105 11速變速系統與油壓碟煞系統，克服多變路況。
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選對車款能提高騎乘安全性，也使過程更加舒適輕鬆，其中公路車可說是深具行動爆發魅力的車款，推薦給追求速度與顏質兼具的你。
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▎充足休息
建議每騎 1.5 至 2小時停下來飲食與休息補充能量，順便針對使用較多的部位如：小腿、大腿內側、臀大肌等位置做伸展，推薦幾個動作如圖
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16/10/2023

10 月第一個星期五也是 #世界微笑日
別忘記給自己、他人一個微笑的理由💚
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可以是無私分享的喜悅；
可以是得到好物的喜悅；
可以是迎接連假的喜悅；
可以是享受自己獨處的清歡；
也能是一群人喧鬧的狂歡！
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或你可以選擇全部擁有 🙌
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#倒數 5 天
只要完成指定任務就有機會把安耐美可對接藍芽喇叭帶回家，對接成左右聲道享受立體音效。
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讓你不論是自己聽、放給大家聽，室內到戶外都可以 😍
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#第一則留言有驚喜 ✨
團聚心情好，氛圍很重要！
更多快樂能量 》 https://bit.ly/46yB3BF
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不論是派對、居家活動要有好的空間氛圍
除了選對音樂，能完美呈現的設備也是關鍵
不僅讓生活有情調也能玩得更盡興🙌
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這次安耐美健康生活館要把好心情送給你
完成任務把藍芽喇叭帶回家(市價 2,990元)
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16/10/2023

MaxWolf Hybrid 160 / 168 車主看過來🙌
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📣 ˊ只要在 10/2 - 12/31 期間，將車輛牽回健康生活館門市完成車輛健檢，且於門市消費，不限金額即贈全新原廠電池一顆。 (價值 6,000 元)
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健檢內容📋
☑ 外胎確認
☑ 胎壓檢查
☑ 剎車功能檢測
☑ 摺疊及轉動功能性巡檢
☑ 電機系統檢查
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「可現場等候，健檢流程約莫 10~15分鐘即可完成取車。」
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