昱驊養生瑜珈中心

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昱驊養生瑜珈中心 民國71年成立，40年專業瑜珈教室
服務項目：瑜珈課程教學、瑜珈老師外派、瑜珈服&瑜珈褲&瑜珈墊販售
瑜珈教室：桃園、南崁、中壢、內壢、楊梅、龍潭
諮詢專線：03-4258711 (一)~(日) 07:00 ~ 21:00
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桃園第一專業瑜珈教室
．民國71年成立、民國79年開始培育瑜珈師資並發行證照。
．中華民國瑜珈協會認證、日本礒谷式力學療法認證、YAI國際瑜珈聯盟認證、WYF世界瑜珈聯會認證
．桃園、南崁、中壢、內壢、龍潭、楊梅，6間瑜珈教室。

【好的師資】：
．台灣NO.1 專業教學團隊
．100%專任師資、專業瑜珈證照
．650+hr專業培訓與在職訓練
由43年教學經驗，業界最資深的大師－林祖華教授親自培訓，提供最穩定的教學品質。

【好的課程】：
．以哈達瑜珈為基礎的獨家課程
．依據解剖學、中醫學、整脊學、礒谷式力學…等理論設計
．配合24節氣變化與台灣人體質編排內容
多種獨家研發的課程，可幫助我們深入的調養身體、溫和的鍛鍊自我，提升身心靈的健康。

【好的環境】：
．90平方米寬敞大教室
．保障每人至少4平方米的活動面積
．UV抗菌複合材質軟式地板
．保護四肢關節與脊椎健康
寬敞教室與舒適環境，減輕地面的衝擊與壓迫，長時間接觸地面也能輕鬆舒適的練習！


【好的產品】：
．台灣品牌
．友善環境
．在地生產
．永續經營
店內販售多項瑜珈周邊運動用品，包含瑜珈服、瑜珈褲、瑜珈墊、瑜珈輔具…等，配合超過20+專業品牌，提供大家高品質的瑜珈周邊用品。


【合作品牌】：
Aurora瑜珈服、Beautifly瑜珈服、G3 WE TRUST 瑜珈服、IN-Stretch瑜珈服、JAX WEAR瑜珈服、KXL 瑜珈服、LUDOVIK瑜珈服、
Macaca瑜珈服、MEET THE MOOD 瑜珈服、Namaste瑜珈服、Outfield Activewear 瑜珈服、Queen Yoga 瑜珈服、SportyChic 瑜珈服、S2N瑜珈服、TOUCH AERO 瑜珈服、Yoga Flow 瑜珈服、ZWOLF肌能褲、Fun Sport 瑜珈輔具、USHAS 瑜珈輔具、MUKASA 瑜珈輔具、REVERSE 豌豆蛋白、NAVEEN 有機洗沐、SPA CEYLON、奇蹟莊園

22/07/2025

🔍 想更深入了解自己的身體？
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昱驊一對一瑜珈，為你量身打造最適合的練習方式。
從呼吸、姿勢到節奏，都有專業老師全程陪伴指導。
※下方留言「我要學瑜珈」，小編私訊你最新課程資訊！​

📍昱驊養生瑜珈中心｜40年專業信賴
🏡 提供團體課／個別課／居家線上選擇，靈活學習，找到最適合你的方式
📞 預約體驗：(03)425-8711
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🎯 快來玩！你的瑜珈風格是哪一型？​你是熱情社交派？還是喜歡安靜沉穩？選出最符合你個性的描述，我們幫你推薦最適合的課程！​👇留言你的答案，看看你屬於哪一型：​🔷 A. 安靜系小白：喜歡慢慢來，怕跟不上進度✅ 推薦：一對一課程📝 從零開始，老...
16/07/2025

🎯 快來玩！你的瑜珈風格是哪一型？
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你是熱情社交派？還是喜歡安靜沉穩？
選出最符合你個性的描述，我們幫你推薦最適合的課程！
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👇留言你的答案，看看你屬於哪一型：
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🔷 A. 安靜系小白：喜歡慢慢來，怕跟不上進度
✅ 推薦：一對一課程
📝 從零開始，老師全程陪伴，練得安心又自在！

🔷 B. 社交系行動派：喜歡大家一起流汗互動
✅ 推薦：小班團體課
📝 熱鬧氣氛更有動力，學習不孤單！

🔷 C. 彈性自由族：生活忙碌、通勤不便
✅ 推薦：線上視訊課
📝 居家練習超方便，時間更彈性！

🔷 D. 成長型學霸：想精進自我、深入學習、突破瓶頸
✅ 推薦：師資培訓課程
📝 系統化進修，深化理解，成為引導者也成為更完整的自己！
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💯讓我們一起找到最適合的練習方式！
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💬 歡迎留言分享你是屬於哪一型！
我們將私訊你最新課程資訊與限時優惠唷～

📍 昱驊養生瑜珈中心
🏡 提供團體課／一對一／線上課，自由選擇最適合你的練習節奏
📞 預約體驗課｜(03)425-8711
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【瑜日派對Yoga Party 全紀錄！🌞🧘‍♀️】​2025最Chill夏日瑜珈慶典回顧登場！​戶外拜日式、牛奶瑜珈、聽覺療癒、美好夕陽與夏夜微風，一起重溫學員笑容與汗水交織的畫面。沒參加到也別錯過，精采花絮與三大必來亮點，一篇文章全收錄...
27/06/2025

【瑜日派對Yoga Party 全紀錄！🌞🧘‍♀️】
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2025最Chill夏日瑜珈慶典回顧登場！
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戶外拜日式、牛奶瑜珈、聽覺療癒、美好夕陽與夏夜微風，一起重溫學員笑容與汗水交織的畫面。
沒參加到也別錯過，精采花絮與三大必來亮點，一篇文章全收錄 👉立即閱讀！📸✨https://alfu.cc/NvAeu
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#昱驊瑜珈 #瑜日派對 #戶外瑜珈 #牛奶瑜珈 #讓我們一起變更好

26/06/2025

在夏日陽光🌞與微風中🌬️練習瑜伽🧘‍♀️，感受身體舒展、心境沈澱——
學員笑說參加兩場活動，彷彿吸收了日月精華🌕✨
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牛奶瑜伽🥛更是一大亮點！
身心注入能量後，再喝下一杯冰涼牛奶❄️，療癒從裡到外，清爽又充滿力量💪💛
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#瑜日派對 #牛奶瑜珈 #戶外瑜珈 #身心療癒
#英雄好汗 #三宅健身 #堅心

25/06/2025
🎉【瑜日派對｜就是明天】期待已久的夏日瑜珈慶典！你準備好了嗎？​📍派對地點：桃知道 Geleven Plaza 2F 戶外露臺‼️入場方式：請由蔦屋書店外的戶外樓梯上２樓（金色三麥對面）‼️🕘報到時間：14:00起開放報到（自由座）​☑️為...
20/06/2025

🎉【瑜日派對｜就是明天】
期待已久的夏日瑜珈慶典！你準備好了嗎？
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📍派對地點：桃知道 Geleven Plaza 2F 戶外露臺
‼️入場方式：請由蔦屋書店外的戶外樓梯上２樓（金色三麥對面）‼️
🕘報到時間：14:00起開放報到（自由座）
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☑️為響應環保，請自備瑜珈墊、水壺，可自行依天氣調整服裝（防曬／防雨），並請準備愉快的心情到場！
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✨ 活動亮點：
🧘 拜日式、經絡瑜珈、牛奶瑜珈一次體驗
💃 三宅律動專場｜14:20＆17:20 準時開跳！夕日場/星夜場皆可參加！
​ 沉浸式瑜珈課程｜ 夕日場 15:00–17:00 & ​ 星夜場 18:00–20:00
📸 拍照打卡、集點闖關，邊玩邊拿好禮～療癒小物和驚喜通通不缺席！
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期待跟大家一起，在陽光下伸展、在夜空中呼吸，吸收夏日能量、享受派對活力💛！
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2025瑜日派對，明天見！
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🔎 重要提醒｜請務必詳閱
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♻️ 響應環保，請自備個人用品
本活動票券不含瑜珈墊，請自備瑜珈墊、水壺、防曬裝備與個人用品。現場提供飲用水補給，不提供輔具租借服務。
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🌧️ 雨天應變說明
如遇小雨活動照常舉行，請自備雨衣、防滑鞋與防水裝備。若天候不佳影響安全，主辦單位將視現場情況調整流程。
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🌀 活動取消標準
若遇政府公告之停班停課（如颱風天）或不可抗力因素，活動將取消，主辦單位將提供「課程體驗券電子票券」作為補償。
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💬 退費與轉讓政策
報名成功後不得申請退費，惟可自行轉讓票券，無須變更資料。
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📷 影像授權聲明
活動將進行攝影與紀錄，報名即同意主辦單位於社群、官網等公開使用影像素材。
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🏋️‍♀️【Innertia × 瑜日派對 2025】補充動能，為你加上那一「加」！來自美國的Innertia (引能加)，堅持 MIT 製造，從肌能補充、修復到體態管理，為現代人打造日常補給的健康方案。 這一次，我們將能量帶到戶外瑜珈現場...
19/06/2025

🏋️‍♀️【Innertia × 瑜日派對 2025】
補充動能，為你加上那一「加」！

來自美國的Innertia (引能加)，堅持 MIT 製造，從肌能補充、修復到體態管理，為現代人打造日常補給的健康方案。

這一次，我們將能量帶到戶外瑜珈現場，讓參與者不只享受動靜合一的療癒時光，也能認識最適合自己的補給策略！

✨ 品牌亮點：
✔ 美國設計 × 台灣製造
✔ 精準補給，提升運動後肌肉修復與代謝效能
✔ 幫助加速達成體態與健康目標
✔ 快速吸收、日常也能輕鬆補充

🎯 活動現場特色：
✅ 產品體驗展示×品牌大使互動
✅ 集點任務，獲得品牌好禮

🧘‍♂️ 無論你是初學者還是資深練習者，都值得有個加速前進的好夥伴。
引能加➕，為你的身體與目標補上最重要的一「加」！

✨活動詳情：https://online.whayoga.com/events/yogaparty2025

活動日期：2025.06.21(六)14:00~20:00
活動地點：桃知道 Geleven Plaza 2樓露臺(桃園總圖旁)
活動地址：330桃園市桃園區南平路301號2F（請由戶外樓梯入場）

🔸主辦單位：昱驊養生瑜珈中心 Wha Yoga
🔸共同主辦：XEXYMIX、英雄好汗
🔸協辦單位：三宅健身
🔸合作品牌：壓王運動按摩、INBODY、volvo 凱桃汽車、INNERTIA、禾香鮮乳、堅心、TomoTomo

Address


Opening Hours

Monday 07:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 07:00 - 21:00
Saturday 07:00 - 20:00
Sunday 07:00 - 20:00

Telephone

+88634258711

Website

https://online.whayoga.com/

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關於昱驊

　　民國71年創立，來自中壢，堅持用最養生的方式，讓我們身心靈越來越好！

　　昱驊的創辦人 — 林祖華 教授，為國內養生瑜珈的創始，將哈達瑜珈融合中醫智慧與專業整脊知識，包括五行運轉、奇筋八脈、十二筋絡、肌肉、骨骼、神經、淋巴、穴位……等，並根據24節氣搭配不同動作，發展出養生瑜珈，近年更帶起「經絡瑜珈」的風潮，為國內結合經絡與瑜珈的第一人。

　　教授從小學就開始接觸瑜珈，師承台灣瑜珈教母－華淑君 大師，高中畢業先在外兼職教學，於兩年後創立「昱驊」，自此積極投入瑜珈教學工作，並長年往返國外各瑜珈學院進修。 　　除了深耕瑜珈教學領域外，祖華教授積極學習中醫專業理論，並於民國98年取得「黑龍江中醫藥大學博士學位」，更專研脊椎矯正專業知識，於87年獲得「中華民國武術損傷整復發展協會研究員」資格，於89年獲得「台灣脊椎保健協會研究員」資格，同年更獲得「日本礒谷式力學療法總本部準教範認證」(最高認證)，更於106年完成中華脊椎健康研究中心「脊椎矯正高階專業訓練」合格以及「寰椎樞椎矯正高階訓練」合格。 　　將瑜珈結合中醫學以及整脊復健的專業內容，讓我們不只是練習瑜珈，也幫助我們更深入的調養身體、溫和的鍛鍊自我，平衡身心靈、讓我們變更好。

　　在這講求速成的時代，我們只堅持一件事情，那就是「養生」。