30/01/2026
你知道嗎?牙結石形成速度其實超乎想像!
很多人以為「每天刷牙就不會有牙結石」,
但事實是——牙結石形成得非常快!
📍 牙結石有多快形成?
👉 潔牙後 12–15 小時,未清除的牙菌斑就可能開始鈣化
👉 吃完東西後 4–8 小時 會產生軟垢
👉 若未徹底清潔,24 小時內就可能硬化成牙結石
👉 一旦硬化,刷牙就刷不掉了!
📍 牙結石為什麼容易找上你?
👉 個人唾液成分(礦物質高,鈣化更快)
👉 飲食習慣(高糖、高黏性食物)
👉 口腔清潔習慣不完整
📍 牙結石最愛出沒的位置
🦷 下排門牙內側
🦷 上排後牙外側
(剛好都是唾液腺開口處,更容易鈣化)
🔅 醫師小叮嚀 🔅
預防牙結石的關鍵
✔ 每天正確刷牙
✔ 一定要搭配牙線/牙間刷
✔ 阻斷牙菌斑堆積,是防止結石的第一步
🔔 定期洗牙很重要!
即使每天都有刷牙,仍有死角無法清潔乾淨
👉 健保每 6 個月補助一次洗牙,記得善用!
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