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自律神經失調症之專門院所。自律神經失調症權威，深耕專業領域最長久，? 華人自律神經失調症權威
專業有效率有品質的醫療

27/08/2025

為什麼一杯咖啡、手機螢幕的亮度、甚至冷氣溫度的高低…
都能悄悄影響你的身體狀態？

因為這些看似微小的日常，其實都在挑動你的自律神經系統

你知道嗎？
在台灣，有將近 6 成民眾，或輕或重、或長或短
都曾面臨過自律神經失調

📖 常春月刊特別節錄了書中的精彩內容
或許能幫你解開那些一直不明白的「身體密碼」

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#日常小事也影響健康
#明明不舒服醫生卻說你沒事
#做遍檢查結果卻一切正常

20/08/2025

感謝讀者支持，感謝出版社青睞
讓「自律神經」這個議題能夠在書店榜單上被看見

值得欣慰的並不是銷售成績
而是這代表有越來越多人開始認識、關心自律神經的健康

當更多人意識到，種種身體不適的背後關鍵
就多了一份機會能夠改善困擾
往更自在的生活邁進

✨ 願大家都能找到屬於自己的平衡與健康 ✨

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15/08/2025

真正的放鬆，是自然發生的過程，不是靠意志力強迫來的。
——郭育祥醫師這麼說

很多人在緊張、有壓力的時候，會告訴自己：「放鬆點」「冷靜點」。
但這樣的自我喊話，有時反而讓身體更緊繃。

你是不是也曾經有過——越想放鬆，反而越焦慮？

☁️ 留言說說看，有些話說出來，心裡就一鬆。
👉 我們把完整書摘放在留言第一則，有空慢慢看，真的值得細讀👇

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10/08/2025

「都早睡早起、飲食清淡還勤運動了，為什麼身體還是不舒服？」

你曾有過這樣的困惑嗎？
明明飲食清淡、運動規律
仍然常覺得累、睡不好、心悸胸悶
連消化也不太順

有時，那些「看起來健康」的生活習慣
在某些狀態下，反而成了隱形的身體負擔

張先生的故事，也許你並不陌生
來看一段真實的經歷
如何一步一步，找到改善的方法與方向

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06/08/2025

你不只一次表明自己真的很不舒服，
但檢查報告總是說你一切正常。

心悸、頭暈、胸悶、睡不好……
往往被當成「敏感」、「想太多」、「壓力太大」

一直沒有人真的理解你正在經歷什麼

如果你也走過這樣的冤枉路，也曾如此孤單
或許你會在這裡找到一點安心的方向

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31/07/2025

你說不出口的那些感覺，醫師寫進了書裡

有時候你只是想問一句：
「為什麼明明不舒服，檢查卻說我沒事？」

在診間，郭醫師聽過太多這樣的故事——
所以他寫下了這本書，希望把這個常被誤解的狀態
說清楚、講明白

這不是一本艱深的醫學專書
而是一本寫給努力生活、卻總覺得哪裡怪怪的你

🔹 《自律神經失調有救了！》正式出版
如果你也在找答案，或許書裡剛好有一句話，是寫給你的。

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28/07/2025

這些年，郭醫師陸續為大家推薦過許多好書——
只希望你能更懂自己的身體，更安心面對那些說不清的症狀

但我們知道，你最想聽的
其實是他親口想說的話

現在，郭醫師終於再度出版自己的作品了
一字一句，全是這些年來自診間最真實的觀察

你身上最常見的困擾，與他心裡最想說的提醒
這一次，由他親自寫給你

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27/07/2025

「累了一天想好好睡，怎麼一躺下，不舒服的感覺就上來了呢？」
郭育祥醫師在《早安健康》專欄中提到——
很多人睡不好，是因為「神經節奏亂掉了」

本文整理出 3 個日常小改變
幫你穩定自律神經節奏
重設放鬆入睡的能力

完整內容盡在 🔗 https://www.edh.tw/article/38245
你也有這樣的困擾嗎？留言和我們聊聊 👇
或是你有自己的「入睡妙招」？歡迎分享給大家 💬

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22/07/2025

「我不知道怎麼形容，但我就是一直很累很累……」

這句話，許多人都說過。
累，彷彿成了一種揮不去的日常狀態。

你也是嗎？
☐ 一早醒來就沒電
☐ 假日躺了一整天還是提不起精神
☐ 下班像洩了氣，整個人垮掉
☐ 健檢數值都正常，卻老覺得哪裡怪怪的

很多人以為自己只是「老了」或「最近比較累」
但這其實可能是──
自律神經系統默默超時加班已久，用盡全力陪你來「撐著」的象徵。

想知道為什麼會這樣？又可以怎麼辦？
👉 閱讀完整文章：https://reurl.cc/rYQ4KN
《一直很累、再怎麼休息也沒精神？也許你只是「看起來很正常」而已》

※記得轉給你那位總是說「我沒事」，卻一直很累的朋友。

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18/07/2025

「我是不是太敏感了？可是心跳真的怪怪的……」
「又去健檢，但還是找不出原因。」

你是不是也這樣？
✔️ 睡再多還是累
✔️ 心悸、胸悶、手腳冰冷
✔️ 情緒起伏大、焦慮、莫名恐慌
明明每一項數據都在「正常值」範圍

但你知道嗎？這不是你玻璃心
而是——自律神經正在發出求救訊號

自律神經就像身體的「自動調節器」
當內在生理運作紊亂時
它會發出很多「怪怪的訊號」：
忽冷忽熱、無法專注、消化不良、睡不好⋯⋯

理解自律神經發出的訊息
讓身體有機會重新找回平衡

👉 馬上閱讀：
https://reurl.cc/ax927Y

💬 你也曾經有過「全身不舒服但檢查卻正常」的經驗嗎？
請在底下留言告訴我們 👇

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#明明不舒服醫生卻說你沒事 #做遍檢查結果卻一切正常

07/07/2025

📣【颱風日公告】📣

郭育祥診所今日照常看診
我們已準備好，持續守護您的健康

請依所在地風雨狀況與自身情況
斟酌是否前來，安全永遠第一

如有任何需協助之處
請來電與我們聯絡
📞05-2338855

若您決定出門，請務必注意天氣與路況
攜帶雨具、防風保暖，保護好自己

❤️我們在診所，靜候您平安來訪❤️

04/06/2025

【無聲的服務】
一早，積極清除車道積水
因為，在意每一位來訪者的安全與感受

天雨路滑，請留心腳步

#診所日常 #團隊精神
#用行動守護健康
#因為在意所以做到

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