04/10/2025
🟡 中秋三寶有三樣:月餅、烤肉吃到飽、柚子記得不能少!
不只應景,吃柚子還能幫眼睛加分!👀✨
🍊 柚子營養亮點:富含維生素C與類黃酮,能抗氧化、護微血管。
👓 護眼關聯:有研究顯示,有助延緩白內障、支持黃斑部健康,甚至在動物研究中對視網膜神經有保護作用。
⚠️ 小提醒:文旦屬「葡萄柚效應」家族,服藥中族群食用前請先諮詢醫師/藥師。
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