14/10/2025
10/9
與花晶療癒師有約
這次是提前約好
快到約好的日期
我不斷思考 我這次要面對什麼？
我要準備什麼問題？
最近好像沒有問題要面對？～
透過與Kira 的交談
我依舊收穫很多
今天與Kira分享自己的覺察
自己的卡點不會停留太久
發現我有一個冷漠、無情的我
冷漠與無情是保護我的存在
也花了一點時間接受冷漠、無情
Kira與我分享內在家庭系統中
管理者、保護著、放逐者
（想了解更多可以跟Kira約時間）
幫助我對自己比較多的接受不同的我
理解自己的行為模式
我們有段對話觸動我的心
是關於我生活上的習慣
我的相處的模式vs對方的感受
我自己送東西的行為=
感謝的心40%
回報照顧40%
證明自己有能力10%
討好10%
從小到大看到母親
對朋友家人’’ 好的方式’’
好東西要與人分享
叮嚀我不要兩手空空
去別人家、親戚家
所以我自然而然
我會想要給照顧我的朋友們禮物
生活中不自覺觀察每個人的喜好
Kira告訴我
你就是小妹妹，我們會想照顧你，
我們會希望你把你的資源用在你自己身上，自己往上提升，這就是對我們最好的回報！
「我沒有想過我能被照顧」
聽了Kira 的話
我心裡有一些動盪
1 ‘‘我不配擁有‘’的信念開始變小
2 接受被人照顧的幸福感
（後來我生活中幸福感開始加倍）
感謝Kira 對我的回應
讓我了解我自己在做什麼
生活中有覺察是一種學習
間接中幫助我變輕鬆
這幾天我去上班的路上都很開心
是莫明的開心
從心裡不斷感謝所有人
夥伴、家人、同事
回想起師傅對我說的話
「先原諒才會釋放」
似乎不需要原諒
因為本來就沒有對錯
那個糾結的點也不重要了
也告訴自己不需要人人喜歡我
#每次與花晶療癒師的約都收穫滿滿
#也感謝老劉的招待😋
