凱絲型動場域 CATS Style&Energy Space

25/01/2026

🧧 2月課表｜馬年躍動，初二準時開課！
迎接 2 月，不只要迎接馬年新氣象，更要提早為年後的自己做好準備！💪 2 月份完整課表已正式上線，無論是想燃脂、伸展還是靜心舒壓，我們都幫你安排好了。

🗓️ 2月重點日程提醒
2/7 (六) 14:00-15:30：【日式祝連繩】手作課程，親手製作充滿祝福的新年掛飾。

2月全月：馬年新春—老朋友回娘家專案持續進行中，歡迎新老朋友一起回場動起來！

🏮 春節營業時間公告
過年期間想運動，不用擔心沒地方去！我們提早開工，陪你一起「馬」力全開：

🧨 春節休館：2/14 (六) ～ 2/17 (二)

🧨 正常營業：2/18 (三) 大年初二起

過年期間如果您： ❌ 不想去觀光景點人擠人 ❌ 覺得大魚大肉後罪惡感爆棚，想「燃脂贖罪」 ❌ 想要在喧囂的年節中找回專注與舒壓的空間

大年初二起，歡迎回到凱絲型動場域！ 不論是熱力的 Zumba、彈跳感十足的 UBound，或是放鬆身心的 瑜伽，專業師資團隊都在這裡等著大家！

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22/01/2026

🏮馬年新美學🏮 在手作中編織美麗的日式優雅

農曆新年除了傳統熱鬧，今年我們想送給您一份寧靜與典雅。

凱絲型動場域特別邀請專業手作花藝 Molly 老師，
帶領大家親手製作「日式祝連繩」，為您的門扉換上充滿質感的祈福新裝。

無論是想與伴侶來場知性約會，還是與閨蜜共享午後時光，
在這裡，您能暫時放下繁忙，專注於指尖的草木清香。

✨ 課程獨家加碼： 現場完成拍照打卡，每人再贈送課程體驗卷或精美小禮一份！🎁

📅 時間： 2/7(六) 14:00 - 15:30 (另預留 30min 交流拍照)
💰 費用： $1,180 /人（含所有材料、工具、場地清潔費）
📍 地點： 凱絲型動場域（新北市三重區三和路三段79號6F，近捷運站，步行即可抵達）
🌿 職人級花藝指導，零基礎也OK 🌿 舒適明亮的創作空間 🌿 親友同樂 & 伴侶約會首選

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21/01/2026

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感謝大家一年來的支持，我們準備了小驚喜 💌
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1️⃣ ɪɢ:
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・一對一脈輪音療/舒心頌缽/晚安頌缽
・國際授權跳床課程：Ubound/Steel Jump
・格鬥有氧/芭蕾有氧/Zumba舞動有氧
・專業形象顧問/風格色彩美學
📍 教室：新北市三重區
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2️⃣ Helen ɪɢ: .yang.50
・國際瑜伽聯盟 RYT-200認證
・100 hour Spine Dynamics LV-1 • LV-2
・女性骨盆照護證照
・Mantra 曼特羅頌缽音療師
📍 教室：台中市西屯區
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3️⃣ FiTIM 提姆教練 ɪɢ:
・脊源覺醒品牌技術總監
・日野脊椎回復術初階教練認證
・Transition Life Style體態管理系統認證教練
・中華民國C級體適能教練
📍 教室：新北市永和區
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4️⃣ Holly ɪɢ:
・NSCA-CPT 美國國家肌力與體能協會
・AFAA-WT 重量訓練指導員
・TRX-STC 懸吊訓練
・TF-BOXING 健身拳擊訓練
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我們希望不止賣給大家好的產品更希望能在教練的陪伴下，正確陪著妳一起開啟療癒的健康旅程！ 🧘‍♀️💛
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16/01/2026

【在活力汗水之後，給靈魂一場深度呼吸】
凱絲全方位健康美學管理

你印象中的我們，是充滿活力、帶著大家揮灑汗水的嗎？ 在那樣的動態能量之後，我們更希望為你留白。

真正的健康，是「動如脫兔，靜如止水」。我們深信美學不應只停留在肌肉線條，更源於內心的安定與情緒的流動。因此，我們特別設計了三款【頌缽音療】課程，帶你從內在開始，找回久違的平靜：

✨ 一對一脈輪能量頌缽｜深度淨化 針對個人能量狀態進行專屬調整。透過音頻與脈輪的共振，精準疏通內在阻塞，這是一場獻給自己的私密療癒儀式。

🌿 舒心頌缽｜情緒釋放 在繁忙的日常中，按下暫停鍵。讓溫潤的缽聲包裹疲憊的心靈，釋放長期積累的焦慮與壓力，找回情緒的自主權。

🌙 晚安頌缽｜深度修復 專為提升睡眠品質設計。引導大腦進入深度放鬆狀態，讓頻率帶走繁雜思緒，讓今晚成為你近期睡得最安穩的一夜。

🧘‍♀️健康與陪伴｜樂齡新手友善，不分年齡，溫和不躁進，一個完整的身體，需要「動」的爆發力，也需要「靜」的修復力。 現在，我們把這兩塊拼圖都為你準備好了，歡迎帶爸爸媽媽或好友同好們一起來體驗運動或靜心的美好。

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12/01/2026

🧧 年前最後一站，找到最對的自己

隨著歲末將至，我們習慣大掃除、換新衣，但你是否曾為自己的「形象」進行過一次由內而外的換新？選對你的最強「紅」運，不只是穿紅，更是穿對你 ❤️

形象，不只是外表改變，而是幫你找回——
✔ 最適合你的色彩能量
✔ 最加分的輪廓比例
✔ 最有底氣的自信狀態

在新的一年前，為自己做一次真正的煥新，
讓外在與內在雙重升級，成為自己的貴人。

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08/01/2026

不只是「動」，我們更懂你的「靜」✨
在凱絲，不單是動態有氧的精緻教室，更是你修復身心的棲息地。

來到這裡的你，習慣了跟著音樂在跳床上盡情飛翔，習慣了舞蹈與格鬥有氧的淋漓暢快。在高強度的釋放之後，你有沒有給身體一個「歸零」的機會？我們精心規劃了全方位的瑜珈地圖，無論你是想雕塑、想放鬆，還是想帶長輩一起運動，這裡都有屬於你的墊子：

🔹 基礎與平衡｜哈達瑜珈 (Hatha) 這是瑜珈的起點。透過經典體式的停留與呼吸控制，讓心安靜下來，適合所有程度的練習者。

🔹 核心與線條｜瑜珈提斯 (Yogalates) 結合了 Yoga 的延展與 Pilates 的核心控制。如果你想要修長的肌肉線條，又不希望過於激烈的跑跳，這堂課絕對是你的首選。

🔹 修復與舒緩｜伸展瑜珈 (Stretching) 覺得身體好重、肩頸好緊？專注於拉開糾結的筋膜，是現代人最需要的「身體重開機」。

🔹 療癒與釋放｜微醺瑜珈 (Wine Yoga) 這不是嚴肅的修練，這是一場身心的派對。在輕鬆（甚至微醺）的氛圍下，讓緊繃的神經徹底鬆綁，原來瑜珈也可以這麼快樂。

🧘‍♀️健康與陪伴｜樂齡新手友善，不分年齡，溫和不躁進，專注於提升關節活動度與基礎肌力，安全、溫和，歡迎帶爸爸媽媽一起來體驗運動的美好。

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06/01/2026

【基礎跳床】熱烈招生中 🤸‍♂️✨

很想嘗試跳床運動，但又怕怕的覺得好像不好上手？
覺得自己可能反應不夠快、肢體不協調？
想要燃脂或提升體能，但又不知道哪種運動最有效又有趣？

來試試看這幾年最火紅的**「高效燃脂運動」**——UBOUND跳床！

凱絲特別設計了「基礎跳床」入門班，專為運動新手與跳床初學者設計。透過專業健身跳床的彈力媒介，在快節奏的音樂帶領下，進行有氧與肌力的綜合訓練。課程重點在於建立正確的跳躍姿勢、提升身體協調性以及核心穩定度。

每週三上午10:30阿茶老師＆晚間 19:30 Ulri 老師
不需要任何運動基礎，只要帶著一顆想動的心，我們一起跳出健康新高度！

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05/01/2026

🧘‍♀️ 【超越你的舒適體驗｜最穩定的呵護】✨

你是否也在尋找一張，能完全懂你身體需求的健身瑜珈墊？ 這不只是一張墊子，更是你運動時最溫柔、也最堅強的後盾。TOMOTOMO Promat-1 重新定義了什麼叫「赤足感」，捨棄傳統的橡膠與化學異味，用高達 85% 的環保回收專利材料，打造出這款對地球溫柔、對你更溫柔的頂級運動墊。🌿

為什麼你一定要擁有它？
☁️ 極致親膚觸感： 表面採用仿麂皮布料，觸感如絲絨般柔軟，讓每次運動都像在雲端般享受。
🛡️ 最穩定的支撐： 獨家 25D 高密度底層，給你極致止滑力，不管動作多大，它都穩穩地守護你。
⚖️ 黃金回彈係數： 15D 中層專利材質，精準吸收衝擊，給關節最完美的緩衝與保護。
🌬️ 純淨無味： 全程水溶性膠水製成，完全沒有刺鼻味，只有安心的呼吸。

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📍 好物不怕你試： 如果你還在觀望，歡迎在凱絲現場上課時向我們租借體驗！親自踩上去，感受那份前所未有的「黃金回彈」與「穩定支撐」。

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04/01/2026

🔥終於等到！大家敲碗已久的「Zumba 舞動有氧」強勢登場！💃
📅 「Zumba舞動有氧」課程時間：每週二 19:00

🎶 全球最受歡迎、詢問度爆表的燃脂派對——Zumba，終於要在週二夜晚熱情開跳！準備好釋放妳的舞蹈靈魂了嗎？✨忘掉跑步重訓的枯燥計時計數吧！Zumba 結合了多種風格類型的音樂，讓你不知不覺揮汗如雨，高效燃燒卡路里，跳完只有滿滿的多巴胺與成就感！

🔸 零基礎也High：擔心不會跳舞？完全沒問題！Zumba 的舞步簡單直覺，不需要任何舞蹈底子，只要跟著音樂，身體就會自然找到律動。

🔸 壓力全釋放：把工作、生活的煩惱通通甩開，在這裡，只需要專注於音樂和快樂的自己。

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02/01/2026

📢 115 年運動幣來啦！三重凱絲幫你把 500 元變健康！✨
各位型動派的朋友們注意囉！運動部最新發布的 115 年「運動幣」 ，要請你動起來啦！這份熱騰騰的大禮包，最適合拿來凱絲體驗最熱門的課程！

🧘‍♀️ 在「凱絲型動場域」不需要綁約、沒有月費壓力！你可以直接用運動幣折抵： ✅ 舒壓首選：紅酒瑜珈、頌缽療癒、皮拉提斯。 ✅ 燃脂挑戰：跳床、格鬥有氧、肌力訓練。 ✅ 獨家美學：我們還有形象顧問與美甲課程，讓你動得漂亮，活得自信！

🏠 地址：新北市三重區三和路三段 79 號 6 樓

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02/01/2026

【 2026 讓改變發生！全新課程方案正式開跑 ✨ 】

新的一年，你準備好遇見更好的自己了嗎？ 不管你是早起熱血派，還是下班舒壓派，凱絲都為你準備好了！

我們知道每個人的生活步調都不同，所以在新的一年，凱絲推出了更靈活、更豐富的課程組合：量身打造「最有感」的運動節奏。不只有更豐富的課程選擇，還有誠意滿滿的年度超值優惠！

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多樣化課程｜增肌、減脂、雕塑、身心療癒，滿足所有渴望。
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別讓新年目標只停留在紙上！ 新年的第一步，就是加入凱絲，讓我們陪你一起實現 2026 的新希望 💪
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