鄭明哲醫師 減重．抗逆流/Dr Tay Ming Zhe

31/07/2025

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31/07/2025

#我都那麼老了還需要減重嗎？

有位病患長期來看診追蹤脂肪肝，一直都沒好轉。

日前檢驗測到她開始血糖偏高了，加上稍微肝指數異常。她說走久了右邊膝蓋會痛。

我告訴她：
阿姨，你的脂肪肝追蹤兩年多了，雖然有建議你嘗試飲食控制和運動來減重，但是你的脂肪肝一直還是中等程度沒有變好，而且抽血肝指數已經開始升高。這次還測到你有糖尿病前期。
我建議你開始減重藥物治療。

😟 蛤？我都70了又不是要選美，為何還要減肥？🤣

🧑‍⚕️ 阿姨你現在還能吃好睡好活動自如，要珍惜健康。目前你的檢驗已經有警訊了，如果初期做處理你可以免掉很多後來產生的麻煩問題，如
✅脂肪肝變成肝硬化
✅糖尿病終身吃藥
✅膝蓋關節炎變形要開刀換關節
現在接受減重治療，瘦個10公斤，你的情況很快就好轉了。


#鄭明哲醫師
#減重

31/07/2025

#吉隆坡 #雪隆 地區的朋友

我將在 8/21 星期四 在 Bandar Sri Damansara看診

#首5位預約看診諮詢免費 🆓
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#減重 #腸胃 #肝臟 #內科 #全科 #保健

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也可以先聯絡洽詢費用、服務內容等資訊

地址：
Klinik Seri 24 Jam
15G, Jalan Ara SD 7/3a, Bandar Sri Damansara, 52200 Petaling Jaya, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur

看診預約：

📞011-58668406 whatsapp


#鄭明哲醫師

29/07/2025

真的不需要這樣糟蹋自己。

門診看了一個病人，體重破百，已經快要三高確診（高血壓，糖尿病，高血脂）吃藥了。會談時連講話都在喘，一直額頭冒汗。

一開始建議他要開始飲食和運動減重，過了三個月完全沒成效。

然後試了一個月口服減重藥物，也是完全沒減到，還是一樣110公斤。正要建議他嘗試打針的他拒絕了。

又過了一陣子回來，高血脂已經失控了。然後飯前血糖已經跑到140，只好轉介過去新陳代謝科做糖尿病治療。

代謝疾病在初期時積極矯正和治療，還是有辦法根治和逆轉的。但是看到很大一部分病人雖然跟他苦口婆心勸說，還是不把身體當一回事，偏要搞到一身病一天要吃十顆藥。

病從淺中治。別再折騰自己了。

#體重管理
#鄭明哲醫師

26/07/2025

問題不是用GPT。
問題是做不做得到。
四點要爬起來已經是很難做到了，後面的更不用說。

門診也是很多病人脂肪肝和肥胖問題一直都無法解決，因為這不是單純的健康問題，這是社會性問題。

臨床上很多病人都有工作忙碌，吃外食不懂挑選食物，家庭生活忙碌到連休息都很少 別說運動。

這種 忙碌 > 亂吃 > 肥胖 已經是一種惡性循環。
因為脂肪細胞會分泌更多的飢餓素讓你更想吃垃圾食物 高油高鹽食物。過胖又會讓體力下降，睡眠呼吸中止，產生各項代謝疾病。

要打破肥胖的惡性循環，請儘快找體重管理專科醫師進行全面性飲食、運動、用藥規劃。

#體重管理
#鄭明哲醫師

17/07/2025

#脂肪肝 #減重

現代人過胖的問題，很多原因是來自於不懂得飲食控制、運動太少。

來我的門診，配合基本飲食控制和藥物治療，大部分人減5-10公斤都是輕輕鬆鬆就達標了。

別再放任脂肪肝、健檢紅字不管了。

#減重專科
#鄭明哲醫師

12/07/2025

Hi #马来西亚， #雪隆 地区的朋友们看过来！
我们将要推出 #减肥代餐 和 #胃食道逆流舒缓锭 相关产品！欢迎你们领取样品及优惠！有兴趣的帮我留言pm或+1，我们会再跟你联络。名额有限！
如果你们有相关困扰或者体检报告出了问题，也欢迎私讯进来让我们医生帮忙评估。

11/07/2025

✨💩【腸躁症 #腹瀉 型，用大腸鏡「灌」益生菌改善症狀？！】💩✨

你知道嗎？
益生菌不只可以吃，還可以「直接灌到腸子裡」？！😲

坊間可能有些診所有在這麼做，但是還沒有什麼大型實驗針對這個方式去做佐證。

來自福建醫科大學附屬第一醫院的最新研究，針對腹瀉型腸躁症（IBS-D）患者，做了一個很有趣的實驗：
✅ 利用大腸鏡，直接把活性雙歧桿菌+乳酸桿菌混合懸液，噴灑到右側大腸
✅ 和安慰劑（生理食鹽水）比較

結果發現✨
🔹 在治療2週後，病人的腹瀉次數明顯減少
🔹 4週後，腹痛感、糞便型態（Bristol stool scale）都改善
🔹 整體腸胃症狀評分（GI症狀量表）和腸躁症嚴重度指數都降低，生活品質大幅提升
🔹 綜合治療有效率：益生菌組高達 70%（vs 安慰劑組只有44%）

有趣的是，腸道菌群的多樣性沒有太大差別，但益生菌組的厚壁菌門（Firmicutes）和擬桿菌門（Bacteroidetes）比例有下降（代表越健康），顯示腸道微生態可能出現正向變化！

💡 重點總結
✔️ IBS-D 症狀可以透過「大腸鏡直接給予益生菌」獲得改善
✔️ 不只是吃益生菌，這種「直達腸道」的新方法，效果或許更快速、直接
✔️需要更多的樣本數和更大型的實驗來佐證這項做法的證據力

📌 這篇研究已註冊於中國臨床試驗登記網（ChiCTR-IPR-17010411）

🧐 大家覺得這種「直接灌益生菌」的方法有沒有搞頭？
留言告訴我們👇

❓ 是不是以後做大腸鏡會想拜託醫師順便灌一下益生菌🤣

#腸躁症 #腹瀉 #益生菌 #大腸鏡 #醫學新知 #腸道健康

來源：
Wei JJ, Zhang PH, Yang ZY, Liu LP, Lian TT, Isomoto H, Zhuang ZH. Colonoscopic administration of probiotics to treat irritable bowel syndrome with predominant diarrhea: a randomized placebo-controlled clinical trial. Surg Endosc. 2025 Mar;39(3):1893-1901. doi: 10.1007/s00464-025-11542-6. Epub 2025 Jan 23. PMID: 39849073.

11/07/2025

🧑‍⚕️ 你的脂肪肝已經嚴重到肝臟都發炎了。這個問題已經一兩年了。你最近一年的體重都控制在多少？

👨 啊⋯⋯工作太忙。餓起來就亂吃。也沒什麼時間去運動。

🧑‍⚕️ 如果減重對你來說那麼困難的話，有沒有考慮使用藥物減重？效果迅速有效也不用那麼辛苦用意志力去挨餓減肥。

💉 #猛健樂 目前雙和醫院已經可以院內開藥。最高劑量可到10mg。

#鄭明哲醫師
#減重

05/07/2025

7/7（一）及 7/9（三） 臨時休診
望見諒

28/06/2025

嘗試捏了一個 家用版 胃食道逆流測試儀搭配app

嘗試新事物

未來將在馬來西亞推出此家用版胃食道逆流測試系統

請大家多關注 以了解進度，或私訊購買

#家用版 #胃食道逆流 #監測

#鄭明哲醫師

24/06/2025

吉隆坡 八打靈 KL PJ 地區的朋友們～
下禮拜四 7月3日
我將在PJ的Bandar Sri Damansara的診所看診，
幫忙大家解決減重問題，以及腸胃疾病相關問題的會診。
有需要的大家可以透過這裡私訊跟我們先預約。
如果有需要做身體檢查，抽血檢查，或者減重藥物這裡都有提供。

請大家告訴大家。分享


#減重
#腸胃疾病
#鄭明哲醫生
衛生部註冊西醫

We’re Opening Soon!

Dr Tay Medicare is proud to announce the launch of our first outpatient walk-in clinic in Bandar Seri Damansara, Kuala Lumpur, starting 3rd July 2025, operating from 8:00 AM to 6:00 PM.

Our clinic is dedicated to providing patient-centered care with a special focus on:

Weight Management

GERD (Acid Reflux) Treatment

Fatty Liver Management

Under the care of Dr Tay, we are committed to helping you achieve better health through tailored, evidence-based medical solutions.

📞 Call us at +6011 5866 8406 for more information or to book an appointment. Walk-ins are welcome too!

We look forward to welcoming you to our clinic and supporting your journey to better health.