劉小妤醫師的樂齡園地

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劉小妤醫師的樂齡園地 老年長期照護的點點滴滴、心情、經驗分享

富含纖維的五穀雜糧和蔬果，是保護腸壁和餵養好菌的最佳糧草，好菌多壞菌就會減少。在現階段沒有精準殺死單一細菌辦法的情形下，預防大腸癌上身的最好方法，可能仍是一句黃金守則：不偏食、多運動。
23/04/2018

富含纖維的五穀雜糧和蔬果，是保護腸壁和餵養好菌的最佳糧草，好菌多壞菌就會減少。在現階段沒有精準殺死單一細菌辦法的情形下，預防大腸癌上身的最好方法，可能仍是一句黃金守則：不偏食、多運動。

台灣癌症發生率連年奪冠的大腸癌，很明確跟吃太油、糖太多、少蔬果有關，但假如再追問「為什麼有關？」，要弄清楚原因可就難了。「多油糖、少纖維」又跟腸道菌相變惡劣大有關係。最新《科學（Science）》期刊上的一份.....

新北市藥師公會107年度藥事人員繼續教育課程~每位藥師先進們都非常認真啊^^
22/04/2018

新北市藥師公會107年度藥事人員繼續教育課程~

每位藥師先進們都非常認真啊^^

https://www.youtube.com/watch?v=C4JAugAHrqk&feature=youtu.be
17/04/2018

https://www.youtube.com/watch?v=C4JAugAHrqk&feature=youtu.be

健保可給付國外緊急醫療，這個是正確的消息！ 有機會周遊世界各國洽公的上班族們，出國或出差在外時。 萬一身體不適緊急就醫而有醫療花費時。 一般都認為有投保商業醫療保險人尚可就此申請補助， 而未購買商業醫療保.....

http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL000080720&p=1地中海飲食被證實可降低心血管疾病與某些癌症的風險，甚至是整體死亡率，同時阿茲海默症發病的相對風險下降...
01/02/2017

http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL000080720&p=1
地中海飲食被證實可降低心血管疾病與某些癌症的風險，甚至是整體死亡率，同時阿茲海默症發病的相對風險下降約7成。

建議：

(1)多攝取蔬果、豆類、堅果、未精製穀類（維生素C、E及 B群）

(2)使用橄欖油等未飽和油脂來烹調或調拌沙拉，少食用飽和性脂肪

(3)多攝取魚類（富含omega-3脂肪酸之魚類）

(4)不建議喝酒；有飲酒習慣者可飲用適量葡萄酒，但切勿過量。

根據「台灣失智症協會」資料顯示，民國105年失智症人口已逾26萬人，大約每100人就有1人罹患失智症

【失智症篩檢與治療】研討會
18/12/2016

【失智症篩檢與治療】研討會

23/11/2016
一本關於老人失智的書，預計10月底出版，大家一起共襄盛舉
07/09/2016


一本關於老人失智的書，預計10月底出版，
大家一起共襄盛舉

http://youtu.be/u2MrXI6gTQQ
02/08/2016

http://youtu.be/u2MrXI6gTQQ

長期致力於即早期失智症檢測的醫師楊淵韓，面對高齡化社會的問題，楊醫師希望透過衛政、社政的同心協力，並且透過關懷、教育和認同，期盼失智症所帶來的社會問題，能夠趨緩，減輕社會長照成本，這是一項艱鉅的工作，但楊醫師表示"做就對了"，現在，我們一起與楊淵韓醫師，一同來關懷失智問題。

取消台灣醫界雜誌書面版，上網留言即可辦理http://www.tma.tw/email/email.asp留言寫：『請不用寄書面的台灣醫界給我了，謝謝。』請大家多多支持電子版雜誌^^
04/07/2016


取消台灣醫界雜誌書面版，上網留言即可辦理
http://www.tma.tw/email/email.asp
留言寫：『請不用寄書面的台灣醫界給我了，謝謝。』
請大家多多支持電子版雜誌^^

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