呼叫助產師

24/01/2026

生產需要準備！
助產師在陪你💓
有趣😄好玩的生產準備
我的朋友，快一起出發
產兆出現快樂OPEN 啦
不要害怕，一起跟著我呀
OPEN Your Dream
希望/骨盆無限♾️大
痛就會快、快就會生
哈、哈、哈

23/01/2026

遊牧民族的生產日常

Tundra nomads like nenets or khanty or chukchi still live like their ancestors in a way. They still work hard nomading with reindeer for hundreds miles ever...

22/01/2026

「21.4% 的未生育女性有輕微的髂尾肌缺陷🤨」 出自《直立和仰臥位評估有無脫垂女性的骨盆底肌缺陷》
文🔗
圖⬇️
#美力的女人

This article provides an explanation of how high tone pelvic floor muscles correlate to urinary, bowel, and sexual dysfunction

21/01/2026

🤰✨ 懷孕了嗎？生完了嗎？
來聊聊恥骨聯合疼痛吧！ ✨🤱

懷孕期間充滿了驚喜—包括許多準父母可能不了解的骨盆不適！其中一個常見的疼痛類型是恥骨聯合疼痛－恥骨聯合是位於骨盆前部的關節，隨著身體為分娩做準備，它會自然地發生移位。甚至延續到產後造成身體的不舒服😭

💡 以下是您應該了解的資訊：

👉 這種情況很常見。許多孕婦都會經歷骨盆區域的疼痛——尤其是在恥骨、髖部、腹股溝或大腿內側附近。

👉 疼痛可能在任何階段出現。症狀可能從懷孕初期開始，並持續到懷孕後期。

👉 疼痛的感覺可能包括：
• 隱隱作痛或刺痛
• 上下樓梯時疼痛
• 上下車或在床上翻身時感到不適

👉 疼痛不會對寶寶造成傷害－但會影響日常活動
💛 好消息：有很多方法可以緩解疼痛！許多父母透過以下方法找到了緩解疼痛的方法：

✔️ 休息並保持良好姿勢
✔️ 使用支撐帶
✔️ 輕柔的運動調整
✔️ 物理治療或骨盆底復健練習
✔️ 合理的睡眠和穿衣策略

🤰✨ Expecting a Baby? Let’s Talk About P***c Symphysis Pain! ✨🤱

Pregnancy is full of surprises — including pelvic discomfort that many parents-to-be don’t know about! One common type? Pain from the p***c symphysis — the joint at the front of your pelvis that naturally shifts as your body prepares for birth.

💡 Here’s what you should know:

👉 It’s common. Many pregnant people experience pain in the pelvic area — especially near the p***c bone, hips, groin or inner thighs.
👉 It can show up anytime. Symptoms might begin in the first trimester and continue into the third.
👉 It may feel like:
• A dull ache or sharp pinch
• Pain going up/down stairs
• Discomfort getting in or out of a car or rolling in bed

👉 It’s not harmful to your baby — but it can affect everyday movement.

💛 Good news: There are ways to ease the pain! Many parents find relief with:
✔️ Rest & better posture
✔ Support belts
✔ Gentle movement adaptations
✔ Physical or pelvic therapy exercises
✔ Smart sleep and dressing strategies

Read more here: https://lamaze.org/Giving-Birth-with-Confidence/GBWC-Post/seven-things-to-know-about-the-pain-from-p***c-symphysis-1

20/01/2026

#分娩是一個動態的過程
#有助產師的生產很不一樣

即便是催生、使用藥物止痛仍然能擁有一個不一樣的生產經驗



#對選擇自然生產方式的自我肯定

動態分娩姿勢定義的核心是姿勢的自發轉變，使身體運動不受阻礙。 在沒有藥理緩解疼痛的情況下，女性自然會調節她的休息和活動週期。

💓女性的選擇，女性的力量
女性對分娩姿勢的本能選擇植根於她們對減輕疼痛和駕馭分娩旅程的追求。
助產師透過動態出生姿勢促進婦女權利和賦權。

分娩姿勢被分為兩大類：
骶骨靈活姿勢和骶骨不靈活姿勢。
這種區別是基於骶骨是否承載身體的重量。
減輕骶骨支撐體重的姿勢包括站立、蹲下、跪下、直立坐姿、採用雙手和膝蓋姿勢和側臥姿勢。
#這些靈活的骶骨姿勢透過促進骨盆出口的最佳擴張來促進自然分娩並提高分娩結果。
相反，將身體重量強加在骶骨上的姿勢屬於非靈活骶骨類別。 仰臥姿勢、半臥位、半坐姿和石切開姿勢屬於這一組，因為它們對骶骨施加壓力。

#助產師
#貝斯特助產所

18/01/2026

「分娩需要管理」

因為我們被灌輸生產很危險的觀念。
彷彿我們的身體就像是定時炸彈。
如果沒有持續的監測、規範的流程、時間表和介入措施，就會出問題。

直到我成為助產師親身見證才意識到…
分娩真的是一個生理過程，
並非天生就是醫療緊急狀況。

⏰當一個正常的生理過程被當作問題來對待時，結果就會改變。

表面上看，
所謂的「管理」似乎是一種幫助。
但實際上，「管理」也意味著時間、壓力、政策和介入措施層層疊加。

這意味著產程被催促。
這意味著宮縮被強化。
這意味著身體的自然反應被壓制，
而不是得到支持。
而有時，
分娩正是在這種情況下變得危險的。

這並非是對醫療介入的攻擊。
有些時候，
醫療照護是救命的，也是必要的。
介入措施自有其存在的意義。

因為介入應該是對問題的回應，
而不是出發點。

我信任醫療體系。
我的三次的生產經驗：
41週催生
41週吉產
40週催生、剖腹產

我也信任婦女的身體。
見證支持無數次醫院和家庭生產。

⏰最大的差別不在於婦女的力量或疼痛耐受力。

💓在於婦女的身體是被管理……
還是被支持。
🌹當女性的聲音被傾聽時，
分娩才能達到最佳狀態。

🌹當恐懼不再主導整個過程。
當時間順其自然時。

🌹這與你在哪裡分娩無關。
而是與分娩如何被對待有關。

如果這句話讓你停下來思考，
哪怕只是一秒鐘…
那一秒鐘的停頓至關重要。

因為一旦你開始思考
「為什麼分娩需要管理」，
你對分娩的看法就會從此改變。
#美力的女人

18/01/2026

uterine inversion.
子宮內翻是陰道分娩的罕見併發症，也是產科急診。需要及時識別和治療，延遲會導致嚴重出血和休克，導致產婦死亡。

15/01/2026

「接住」每一個孕產家庭
「陪伴」他們一起長大-真好
#宜蘭縣衛生局
#蘭陽健康雲
個人、家庭健康小管家

「宜蘭縣育兒指導服務」申請書連結在留言⬇️

15/01/2026

#未來助產師
衷心期待要成為BEST Midwife 的人
是願意用時間去臨床實踐的助產師
是理念相同、言行一致的人
是全方位的助產師
我相信一定有
就是你🙋‍♀️🙋‍♂️

15/01/2026

人生往往是勇敢離開舒適圈後才能擁有真正的成長。
成為助產師
成為不一樣的助產師
怎麼不一樣呢？
產後提醒婦女愛自己多一點
每年按時的到醫院檢查

1.子宮頸抹片檢查
2.陰道超音波檢查
3.盆底功能檢查
4.腹部超音波檢查
5.牙齒檢查
6.成人健檢
7.乳房自我檢查/乳房攝影

歷史最悠久：「軍中廣播電台」是漢聲的前身，在廣播電台算是老字號之一。民國三十一年，正值對日抗戰最艱苦階段，即以「軍中之聲」為台呼對全國播音。三十八年初，隨政府遷台，七十七年更名為「漢聲廣播電台」，也使...