Dream Body Studio

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服務項目：
動作評估姿勢調整動作控制訓練
脊椎側彎矯正運動
物理治療一對一個別化運動訓練設計
墊上嬋柔六人小團課
墊上皮拉提斯六人小團課
復健皮拉提斯器械 1對1
器械嬋柔 1對1 ( 含嬋柔特殊器械 JSB)
器械嬋柔 1對2 ( 含嬋柔特殊器械 JSB)

GYROTONIC® 嬋柔器械認證指導員
GYROKINESIS® 嬋柔墊上認證指導員
JSB® 嬋柔特殊器械認證
澳洲PIA彼拉提斯國際證照
Polestar Rehabilitation Pilates Crtification復健皮拉提斯
德國施羅特脊椎側彎矯正運動（Schorth method）
BSPTS 西班牙巴塞隆納脊椎矯正運動
前醫院資深臨床物理治療師

19/04/2026

明明很努力，動起來卻總覺得歪歪的？✨

很多時候，肩膀不痛了，但身體卻記住了「歪斜」的發力習慣。
這種「瞎幫忙」的代償，就是重心偏移、動作歪斜的開始。

在練習中，我們一起：
✅ 喚醒深層肌群｜重建大腦與身體的連結
✅ 回歸中軸穩定｜不再歪扭，找回流暢感

「運動的終點，不只是不痛，而是找回身體的自主權。」

不再被舊傷左右，找回久違的控制感。💪

📍 Dream Body Studio｜竹北器械嬋柔
#物理治療 #器械嬋柔
#肩頸痠痛 #骨盆歪斜 #長短腳

📩 歡迎私訊預約評估

14/04/2026

【別再小看你的「回家功課」了！🏠】

每次問：「回家練得如何呢？」

學生常會誠實地露出尷尬微笑：

「老師我有練，但感覺差不多耶...好像沒什麼感覺。」😅

為了證明這套動作不是沒效，而是要「做對」，

那天我卯起來，整堂課只帶學生仔細練習

**「針對他設計」**的回家功課。

感受身體、確認發力正確後，學生才驚覺：

「天啊！原來做完這些動作，可以這麼舒服，疼痛感真的減少超級多！」✨

我常開玩笑說：

雖然我愛賺錢，但我更愛看你進步！💖

比起課堂上的 60 分鐘，

我更希望你帶走的是「照顧身體的能力」💪

👋🏻想體驗「帶得走的練習」嗎？
歡迎來 Dream Body Studio 學習
“照顧身體的能力”！✨

#帶得走的練習才是自己的
#動作品質大於次數
#慢慢來比較快
#器械嬋柔
#物理治療

💌教學紀錄

24/03/2026

「下課後，胸口整個舒展開，終於吸得到氣了！」💪🏻

這位學員車禍後，上半身就像被鎖住一樣，胸口悶到不行，後背也卡卡的。困擾很久的左髖好了，現在連呼吸也順暢了😍。

身體後背緊縮的張力，藉由器械禪柔的魔力，溫柔地把卡住的關卡一一解開。讓脊椎找回平衡，身體自然就有空間「深呼吸」❤️。

各位~👋🏻
上半身僵硬、肩頸卡卡、胸口悶、呼吸很淺的你，
歡迎來 Dream Body Studio，
讓我們陪身體找回空間。👍🏻

💌教學紀錄：2026/3/24

#竹北皮拉提斯 #蔡老師教學日常 #器械禪柔體態改善呼吸的力量

23/03/2026

三月第二週學習如何進階以及完整面對各式疤痕

疤痕不只是疤痕，更是許多人成長過程中因受傷所留下的印記。

傷口終究會癒合，但每道疤痕因受傷當下的姿勢、手術方式、縫合以及各種姿勢下所影響，而讓癒後情況不同，受傷後癒合組織底下的筋膜早已不同，進而影響身體肢體活動。
透過{輕柔、無痛}的疤痕手法，慢慢地解開沾黏，重整疤痕也讓因疤痕拉扯移位的筋膜盡量回復正常位置。

解開疤痕的沾粘、解開疤痕的緊繃
解開緊繃的情緒、讓自己也能放鬆

#王老師進修分享
#乳癌嬋柔器械運動

#蟹足腫、增生性疤痕
#腫瘤術後疤痕

10/03/2026

學員心得分享：

長期受肩頸痠痛與骨盆歪斜困擾，試過許多治療以及不同運動訓練，但問題還是一直反覆出現😭。

直到遇到Dream Body Studio 🥰，
了解自己目前的問題。
開啟了我的器械嬋柔運動之旅~~~🤩

每一次上課老師細緻解說與運動設計，並且仔細調整每一個動作，幫助我鬆開緊繃已久的筋膜與關節💪🏻，找回身體久違的中軸與平衡。

推薦有跟我一樣長期肩頸痠痛、骨盆歪斜、覺得身體卡卡不舒服的人，趕快來預約器械嬋柔~~👋🏻👋🏻👋🏻

#器械嬋柔 #物理治療師
#預約制 #肩頸痠痛 #骨盆歪斜

14/02/2026

時光飛逝，一年一度的農曆新年即將登場

教室於2026.02.15-22休息喔~

祝福大家，新的一年「Double」幸福+平安+健康+財富

31/12/2025

2026 新年新流動，身體更自由🧚🌊

🌟Happy New Year🌟

14/12/2025

這位學生，是一位忙碌的媽媽也是忙碌的上班族。
感謝她懂得認真對待自己的身體，就算醫院的工作再怎麼忙碌。除了身體不適或有事情，事先請假，週六下午幾乎準時上課...她的身體已經習慣動起來，也習慣不會因忙碌而壓迫自己的身體也會注意自己的姿勢。
謝謝妳~特地傳訊息給我！無論是讚賞或是給予意見，我都會謹記在心適時調整。

#王老師學生課後分享
#嬋柔器械運動
#乳癌嬋柔器械運動

11/12/2025

🍀孕期運動不是只有放鬆伸展，而是需要更精準、更安全的動作引導

很多人以為「嬋柔」只有女生才懂、女生才會帶，但其實——
男老師😎也可以非常專業、超級懂孕產婦的身體！

婷❤️孕期第一次接觸嬋柔，就是在 Dream Body，她發現羅老師會分享很多孕產經驗，並依照「當天的狀況」調整課程～

嬋柔幫她開啟身體內在空間、釋放壓力、改善孕期不適，因為安全又舒適的活動，孕期體重控制🥰完全在預期範圍內。

如果你正在找看懂你的身體需求，助你順產的運動老師～

真心推薦你來 Dream Body 試試看～
讓你在孕期也能動得舒服、自在，又更有力量👍🏻💪🏻🤸🏻

Dream Body💕, Happy Mommy Already!!

#嬋柔 #孕婦運動 #產前運動 #孕期不適舒緩 #孕期體態
#孕婦嬋柔個別班

04/12/2025

LEU （ Leu Extension Unit ）
增強上下半身及手腳協調，透過各個平面的對側運動增加關節的功能強度和穩定性。髖、膝關節能夠在流暢、自然的範圍內移動而不受到壓迫，而增加關節周圍的穩定性和強度。

#王老師進修分享
#嬋柔®特殊器械師資培訓

Address

福興一路126號
Zhubei
302

Website

https://www.facebook.com/DreamBodyStudioYin

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