國家衛生研究院 - 糖尿病風險預測及控制

06/08/2024

我們最近的研究發現，保持腰圍的正常是預防各種慢性病的重要因子。

#臺灣人體生物資料庫
#糖尿病風險
#代謝症候群

腰圍太粗傷健康，台灣人體生物資料庫研究參與者研究發現，腰圍過大增加糖尿病約2倍風險；腰圍更是代謝症候群重要危險因子，及早...

29/07/2024

今天鍾研究員和團隊到亞洲生技展衛福部講台推廣糖尿病風險預測模型，現場和民眾互動熱烈，糖尿病風險快速篩檢，大家一起努力。

糖尿病預測網 https://rclabriskpred.org/

#2024亞洲生技展

22/10/2023

漫談糖尿病前期系列：EP02糖尿病前期在台灣的盛行率
在EP01提到，糖尿病前期存在多種定義方式，而空腹血糖值異常為定義糖尿病前期的重要指標，那麼台灣的空腹血糖值異常盛行率是怎麼樣的呢？我們最近的研究，探討了2012年至2020年間，介於30到70歲的台灣民眾，空腹血糖值異常的盛行率。

我們使用台灣人體生物資料庫的大型資料，連結健保資料庫，估算了這段時間內空腹血糖值的標準化盛行率。結果顯示，IFG_110（即，空腹血糖值在110 mg/dL至125 mg/dL之間）的標準化盛行率在2012-2014年為4.49％、2015-2016年為3.73％、2017-2018年為4.30％和2019-2020年為4.66％，代表約每23位成年人有1人的空腹血糖值異常。而IFG_100（即，空腹血糖在100 mg/dL至125 mg/dL之間）的標準化盛行率則分別為21.0％、18.26％、20.16％和21.08％，代表以此定義，約每5位成年人即有1人的空腹血糖值異常。

此外，一些風險因素，如年齡、身體質量指數、腰臀比、教育程度、檳榔嚼食、自述高血壓和糖尿病家族史，都被確定為與糖尿病前期的風險有關。

這些研究結果強調了在台灣糖尿病前期的盛行率，並提醒大家重視自己的健康狀態。瞭解這些盛行率數據和風險因素可以幫助我們更早地採取預防措施，降低糖尿病的風險。

在下一集，我們將繼續探索糖尿病前期的相關議題。請大家持續關注，一起學習，保護自己的健康！

參考文獻：https://drc.bmj.com/content/11/3/e003423

糖尿病風險預測模型：https://rclabriskpred.org/

#台灣人體生物資料庫 #預防糖尿病 #糖尿病前期

15/10/2023

漫談糖尿病前期系列：EP01 什麼是糖尿病前期？

您知道什麼是糖尿病前期嗎？它是正常血糖和糖尿病之間的中間階段。特別是在年齡較大和體重過重的人群中，這一症狀非常普遍。但問題在於，文獻上對糖尿病前期的定義仍存在分歧，根據不同的糖尿病前期定義，患有糖尿病前期的人面臨的主要併發症的風險（包括糖尿病、心血管疾病、腎臟疾病等）也會有所不同。

那麼，糖尿病前期到底是什麼呢？這裡為大家整理了三個主要的定義方式，這些方式主要是根據不同的空腹血糖、75g葡萄糖耐量試驗(OGTT)及糖化血色素(HbA1C)的切點來界定。

瞭解糖尿病前期的重要性在於，當我們在疾病過程的早期實施預防措施時，可以更有效地預防糖尿病和心血管疾病。在接下來的系列中，我們將更深入地探討糖尿病前期，包括它的流行病學、相關的臨床結果和治療策略。

糖尿病前期不僅僅是一個預警，它也是一個我們可以採取行動的機會。一起來學習更多，並為自己和所愛的人做出更好的健康決策吧！

參考文獻：https://www.annualreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev-publhealth-090419-102644?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed

國衛院糖尿病風險預測模型：https://rclabriskpred.org/

#糖尿病前期 #健康 #預防糖尿病

13/10/2023

想知道您目前有糖尿病的風險嗎？讓國衛院糖尿病風險預測模型告訴您。此問卷僅會花費您5分鐘的時間，卻可能改變您一生的健康。

想知道您目前有糖尿病的風險嗎？讓風險預測模型告訴您。此問卷僅會花費您5分鐘的時間，卻可能改變您一生的健康。在填寫前，您需要知道您的身高、體重、腰圍各是多少。

10/10/2023

❗️糖尿病風險增，預防重於治療！採取行動，為健康未來投資！

隨著全球肥胖問題日益嚴重，2型糖尿病的風險也隨之增加。最新的報告顯示，英國的糖尿病患者人數首次突破五百萬，顯示了此病的普遍性。而COVID-19大流行更是將這一挑戰放大，肥胖和糖尿病患者在確診COVID-19時的臨床結果跟健康人比是較差的。

在這個危機時刻，預防成為了我們最好的武器。英國的國民健康服務（NHS）推出了糖尿病預防計劃，通過鼓勵人們減重、增加運動和改善營養來減少2型糖尿病的風險。然而，COVID-19大流行期間，由於人們的生活習慣變得不規律，糖尿病的風險反而增加，尤其是在經濟困窘的社區。

因此，現在是時候採取行動，投資於我們和我們所愛之人的健康。通過改變生活方式、定期健康檢查和使用有效的預防措施，我們可以降低2型糖尿病的風險，並創建一個更健康的社區。讓我們共同努力，將糖尿病風險降至最低，為自己和未來的世代創造一個更健康、更美好的生活環境！

參考資料：https://www.bmj.com/content/381/bmj.p910

#糖尿病預防 #健康生活 #投資未來 #降低風險 #共建健康社區

23/09/2023

最近一項美國的研究顯示，良好生活習慣的改變能有效延緩糖尿病前期進展至2型糖尿病的過程。這項名為“Pathobiology and Reversibility of Prediabetes in a Biracial Cohort”的研究，對有糖尿病家族史且已在糖尿病前期病程的研究參與者進行了生活方式的干預，包含了鼓勵參與者每周至少180分鐘中強度的運動、低於110公斤者每天攝食約1200~1500大卡的熱量，高於110公斤者每天攝食約1500~1800大卡的熱量，結果相當令人鼓舞：約93%的參與者在約4年的生活方式改變後，並未進展至2型糖尿病；而近半數的人甚至成功地將血糖水平恢復至正常範圍！

因此，適當的飲食和規律的運動，是我們抵抗糖尿病的有力武器。通過簡單易行的生活方式改變，我們不僅能夠減緩糖尿病的進程，甚至有可能逆轉糖尿病前期的狀態。健康的生活方式不僅能延緩糖尿病的進展，更是我們享受美好生活的基石！

研究論文出處：https://drc.bmj.com/content/8/1/e000899
國衛院糖尿病風險預測網站: https://rclabriskpred.org/

17/09/2023

🚨 糖尿病早期篩檢的重要性 🚨

你知道早期發現和治療第二型糖尿病有多重要嗎？

🔍 最近的一篇歐洲的研究利用了模擬模型和ADDITION-Europe研究的資料來評估早期篩檢與治療的好處。結果如何呢？

✅ 這次的研究模型預測，與那些晚3年或6年被診斷的糖尿病患者相比，早期篩檢、診斷並給予標準治療的病患在5年內降低了29%和38%的心血管疾病風險！

📌 主要結論：

早期診斷和控制血糖和心血管風險因子是極其重要的。因此，為了縮短糖尿病出現到臨床診斷之間的時間，並允許快速多方面的治療，早期篩檢出第二型糖尿病是很重要的。

健康是寶，及早篩檢，及早治療！分享這篇給你關心的人，讓更多人了解糖尿病篩檢的重要性！💪🏥

論文出處：

OBJECTIVE. To estimate the benefits of screening and early treatment of type 2 diabetes compared with no screening and late treatment using a simulation model w

09/09/2023

感謝 #中央通訊社 #聯合報 對我們研究的報導

國衛院利用大數據建立糖尿病風險預測模型，輸入年齡、性別、BMI、腰臀比、高血壓、家族史、教育程度、嚼檳榔等資料，即可評估...

26/08/2023

感謝 #自由時報 對我們研究詳細的報導

糖尿病為國人十大死因第六位，一年奪走超過一．二萬條人命，國內患者逾兩百五十萬人，但國家衛生研究院最新發現，未診斷糖尿病標準化盛行率約一％上下，估計約廿二萬人不知道已罹病；此外，男性未診斷糖尿病率、空腹...

10/08/2023

糖尿病的特徵為高血糖，可能導致腎病、眼睛損傷和心血管疾病等併發症；然而，在全球20至79歲成年糖尿病患者中，有高達44.7%的患者並不知自己已罹患糖尿病[1]，而且許多患者在診斷出糖尿病時已出現併發症。因此，早期診斷...