紫媽咪的精油生活筆記

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紫媽咪的精油生活筆記 我是紫媽咪,二個孩子的全職媽媽
妞妞大班 4y4m開始用精油
二寶小班 10m開?

粉絲頁三年前兒童節建立一直沒有認真經營妞妞再二年12歲了她一直是我學習精油之路的好夥伴記得她唸中班時跟我說~希望長大跟媽媽一樣當「精油人」媽媽好像該有所作為了😅今年想帶妞寶再體驗不一樣的剛好看到這篇,蠻有趣的有的體驗過,不同年齡會有不同感觸...
13/04/2021

粉絲頁三年前兒童節建立
一直沒有認真經營
妞妞再二年12歲了
她一直是我學習精油之路的好夥伴
記得她唸中班時跟我說
~希望長大跟媽媽一樣當「精油人」
媽媽好像該有所作為了😅

今年想帶妞寶再體驗不一樣的
剛好看到這篇,蠻有趣的
有的體驗過,不同年齡會有不同感觸
我也幫妞寶紀錄一下完成哪幾項
因為帶著精油讓媽媽更勇於帶孩子體驗世界

【台灣囡仔12歲前必做的50件戶外事】
1.雨中踩水玩耍 淋雨踩水(還在雨鞋裡裝水)
2.手電筒遊戲
3.滾泥球/做沙球/挖沙玩土,挖很深很深的洞
4.大吼大叫聽回音
5.滑草、滾草地、滑沙丘
6.秘密探險、蓋秘密基地
7.大地塗鴉
8.看雲幻想說故事
9.數星星 月亮跟蹤我
10.夜間生態觀察
11.海裡踏浪 游泳
12砍竹子做竹筒飯/流水麵
13.無具野炊
14.做花環花冠 編草刀 葉子面具
15.舉火把/提燈籠夜遊/拿蠟燭夜遊
16.放風箏
17.田裡種菜/採菜/挖地瓜/拔蘿蔔
18.野花野草樹枝扮家家酒
19.抓(菜)蟲 觀察蟲
20.打彈珠
21.手刀大戰、踩影子
22.尋寶遊戲/躲貓貓
23.珊瑚礁刺刺腳
24.泡露天溫泉
25.堆雪人.泥人.土人
26.爬樹 和樹一起玩 樹屋玩耍
27.撿柴升火烤火烤肉
28.打水漂.築水壩
29.團體遊戲:玩鬼抓人、紅綠燈、老鷹抓小雞、123木頭人、騎馬打仗、踢球(罐子)、跳格子
30.用各種姿勢溜滑梯 盪鞦韆 林間吊床
31.搭帳露營/露宿
32.騎腳踏車兜風
33.用鬼針草偷襲人、吸花蜜
34.坐火車吹風(藍皮火車可開窗)
35.吹泡泡
36.戶外寫生
37.植物染
38.玩水 抓蝦 摺紙船漂流 打水仗.
39.摸蛤仔兼洗褲 牽罟 釣魚
40.立石大賽
41.賽跑 玩球
42.控窯 野餐
43.包粽子、做香包、洗午時水、看龍舟賽
44.划船
45.野地“解放”
46.爬山、走古道
47.參加廟會/廟前看戲/吃平安美食
48.射箭(彈弓)
49.採果
50.餵動物 和動物做朋友

台灣囡仔12歲前必做的50件戶外事 最新活動 小野人PG精神 學員分享/回饋 活動花絮 小野人PG懶人包 公園100種玩法 2015年起,小村子和媽媽孩子到處玩耍, 在山林海溪河、泥巴草沙堆、豔陽陰雨天, 玩出不同的玩法、創造專屬的.....

《精油隨身皂》2020因為疫情帶著孩子一起DIY精油小物送給老師、同學實用的兒童節禮物好多媽媽友人一起DIY送給孩子鋼琴🎹老師也送給每個孩子材料:皂基、甘油、天然精油 #精油隨身皂 #兒童節禮物 #兒童節快樂 #精油小物 #三峽北大特區
30/03/2021

《精油隨身皂》

2020因為疫情
帶著孩子一起DIY精油小物

送給老師、同學實用的兒童節禮物
好多媽媽友人一起DIY送給孩子
鋼琴🎹老師也送給每個孩子

材料:皂基、甘油、天然精油

#精油隨身皂
#兒童節禮物
#兒童節快樂
#精油小物
#三峽北大特區

《天然精油痠痛ByeBye膏》從2019年底開始精油手作2020好多場次的手作教學,尚待紀錄2021新的開始,就是💟犇新的一年希望更多天然精油手作融入家庭「水楊酸甲酯」就是熟悉的痠痛貼布味道用「天然的水楊酸甲酯」舒緩疼痛天然無副作用💧冬青💧...
12/01/2021

《天然精油痠痛ByeBye膏》

從2019年底開始精油手作
2020好多場次的手作教學,尚待紀錄

2021新的開始,就是💟犇
新的一年
希望更多天然精油手作融入家庭

「水楊酸甲酯」
就是熟悉的痠痛貼布味道
用「天然的水楊酸甲酯」舒緩疼痛
天然無副作用

💧冬青💧Wintergreen
Gaultheria fragrantissima or G. procumbens

冬青是針葉樹林中的蔓生植物,高度約15公分,有著亮紅色的果實、橢圓形的葉子以及鈴鐺型的白色小花朵。其主要化學成份是「水楊酸甲酯」,植物中只有冬青和樺木含有「天然的水楊酸甲酯」,具舒緩功效常用於減緩肌肉及關節酸痛的乳液和按摩油中。

美國印地安人常飲用白樺或冬青調味的茶飲,這也是麥根沙士的調味首選,糖果、牙膏和口香糖亦會使用少量冬青調味。嗅吸冬青精油可以讓呼吸順暢,清新涼爽的氣味,可以使思緒清晰專注。

📍材料:
乳油木果油、蜂蠟、植物油、精油


#天然精油痠痛膏
#痠痛膏
#水楊酸甲酯
#三峽北大特區
#精油手作

📍乳油木果油是什麼?
乳油木果油是從山欖科的乳油木果樹的植物種子採集而來的植物性油脂。乳油木果油具有像食品奶油同樣的性質,在常溫下為固體,放在手上會因為體溫而融化。因此它確實是油,也因而被稱為乳油。

📍乳油木果油具有什麼樣的效果呢?
💧保濕效果
乳油木果油的成分幾乎全部都是油酸和硬脂。由於硬脂酸有助於將水分和油分乳化的功效,具有令人期待的保濕效果。

💧豐富的維他命E
乳油木果油含有豐富的維他命E。抗老化保養時,維他命E是不可或缺的重要存在。維他命E具有強效的抗氧化效果。鐵氧化後會生鏽,而我們的身體也會因為氧化而開始老化。

我們的身體會氧化是因為自由基(活性氧分子)所造成。自由基可以保護我們的身體免於遭受細菌及病毒的威脅,但如果變得太過活性時,會開始攻擊我們的細胞。

因此,當自由基的運作活躍時,就會加速老化進行。維他命E含有的α-生育酚,可以預防氧化使肌膚保持年輕有彈性。

參考資料:
Beauty Upgrade,MyOilExpert

《天然精油沐浴鹽》💧添加天然精油於浴鹽🛀🏼泡澡同時舒壓👣浴鹽的足部去角質效果非常滑溜🦶浴後再用DIY精油乳液按摩❄️預防冬季足部凍傷與乾裂同時一夜好眠 #天然精油沐浴鹽  #足部去角質 #泡澡精油 #薰衣草野橘📌浴鹽(資料來源:維基百科)浴...
21/12/2019

《天然精油沐浴鹽》

💧添加天然精油於浴鹽
🛀🏼泡澡同時舒壓

👣浴鹽的足部去角質效果非常滑溜
🦶浴後再用DIY精油乳液按摩
❄️預防冬季足部凍傷與乾裂同時一夜好眠

#天然精油沐浴鹽

#足部去角質
#泡澡精油
#薰衣草野橘

📌浴鹽(資料來源:維基百科)
浴鹽是一種無機固體產品,用以添加到洗澡水中,具有促進清潔皮膚的效果。洗澡時,將浴水放入浴鹽中。由壓碎的水溶性礦物質(如氯化鈉)製成。 用於美容,沐浴享受,清潔,常出現於模仿自然溫泉的溫泉館中[1][2]。

摩擦皮膚時也可用作磨砂膏。自古以來,在歐洲、美洲等地,就已在許多家庭中使用。

在歐美,有名為「Bath Salts(英語:Bath Salts (Drug))」的毒品,用浴鹽名稱模仿浴鹽性質以迴避《藥物管制法》偷渡。[3][4][5]。

主要成分包括:
📍硫酸鎂(瀉鹽)
📍氯化鈉(食鹽)
📍碳酸氫鈉(小蘇打)
📍六偏磷酸鈉(六偏磷酸鈉,非晶/玻璃狀偏磷酸鈉)
📍鈉倍半
📍硼砂

《手工皂渲染DIY❤️親子篇》四個孩子👫👫切皂、融皂、選皂膜、調色配色、選精油野橘🍊深受孩子喜愛恩媽準備了高級天然食品染料💟食用金箔:大受歡迎👏,透明皂效果超好👍想當禮物🎁,又捨不得洗。💟天然食用色素💙槴子藍色素❤️蘿蔔紅色素💛黃槴子色素👏...
04/07/2019

《手工皂渲染DIY❤️親子篇》

四個孩子👫👫
切皂、融皂、選皂膜、調色配色、選精油
野橘🍊深受孩子喜愛

恩媽準備了高級天然食品染料
💟食用金箔:大受歡迎👏,透明皂效果超好👍
想當禮物🎁,又捨不得洗。

💟天然食用色素
💙槴子藍色素
❤️蘿蔔紅色素
💛黃槴子色素

👏👏👏歡迎大家一起玩手作👏👏👏

#精油派對在我家
#手工皂

#天然精油琉璃渲染皂
#親子手作
#暑假
#第五天

《老婆的愛❤️交給小多💦》老公說未來兩年是勞心傷神的挑戰老婆能做的就是全方位的照顧薰香💦讓你每天放鬆一夜好眠保健💦LLV頂級保健食品❤️不痛不老不生病運動💦天然運動舒緩霜陪伴筋骨舒爽💦家庭保健用油💦呼吸道、消化道、肌肉骨骼、全身免疫力乳香:...
01/01/2019

《老婆的愛❤️交給小多💦》

老公說未來兩年是勞心傷神的挑戰
老婆能做的就是全方位的照顧

薰香💦讓你每天放鬆一夜好眠
保健💦LLV頂級保健食品❤️不痛不老不生病
運動💦天然運動舒緩霜陪伴筋骨舒爽

💦家庭保健用油💦
呼吸道、消化道、肌肉骨骼、全身免疫力
乳香:身心靈全面照顧

👀隱藏版:💦花漾年華❤️照顧老花眼👀
老公擦了一年多,至少沒有讓老花眼加深

希望二年可以健健康康

#打包幸福與祝福

《萬用膠水❤️薰衣草》五點半準備煮晚餐,妞爸Line說要加班,留菜就好!快七點煮好洗鍋子發現手指頭好痛,割傷長長的一條刺痛,拿筷子🥢剛好是握的地方好痛,滴了一滴薰衣草等乾,馬上疼痛減緩,可以好好握著吃飯。平常都是妞爸洗碗,總不好留著給加班的...
15/09/2018

《萬用膠水❤️薰衣草》

五點半準備煮晚餐,妞爸Line說要加班,留菜就好!

快七點煮好洗鍋子發現手指頭好痛,割傷長長的一條刺痛,拿筷子🥢剛好是握的地方好痛,滴了一滴薰衣草等乾,馬上疼痛減緩,可以好好握著吃飯。

平常都是妞爸洗碗,總不好留著給加班的他洗,再上一滴薰衣草等乾了洗碗,週五廚房例行打掃也完成,擦了地板、洗刷了二寶的餐椅。

只能說薰衣草真好用,以前煮飯割傷還要暫停貼上3M防水貼布,碰到水整個傷口皮膚皺皺的,滴上薰衣草形成一層天然保護膜。

十點妞爸回來下麵給他吃、熱竹筍排骨湯,唸書給二寶聽(妞妞九點等不到唸書在沙發瞇了一下,我廚餘回收上樓已經進房睡覺,真的很累!)

#只能説有了薰衣草割傷也不能偷懶🤣🤣🤣
#天然家庭保健箱

《出遊必備❤️天然香氛💧》不論露營或出遊夜宿帶著手提隨身精油就是安心💧可以是急救保健箱🆘💧可以是貼身行動芳療按摩💆💆‍♂️💧可以是泡湯♨️好朋友💧可以是行動香氛機,擔心外宿味道不習慣睡不著,我們家永遠呼呼大睡,以前出門我也是東翻西翻直數羊,...
25/08/2018

《出遊必備❤️天然香氛💧》

不論露營或出遊夜宿
帶著手提隨身精油就是安心

💧可以是急救保健箱🆘
💧可以是貼身行動芳療按摩💆💆‍♂️
💧可以是泡湯♨️好朋友
💧可以是行動香氛機,擔心外宿味道不習慣睡不著,我們家永遠呼呼大睡,以前出門我也是東翻西翻直數羊,帶著精油薰香、按摩好入眠

炎炎夏日❤️中暑刮痧上山下海的一天可以將💧薰衣草、歐薄荷精油各4、5滴加入分餾椰子油的基底油20滴中調勻後,塗抹在刮痧部位,症狀較嚴重者可加入乳香精油3、4滴。
14/07/2018

炎炎夏日❤️中暑刮痧

上山下海的一天

可以將💧薰衣草、歐薄荷精油各4、5滴加入分餾椰子油的基底油20滴中調勻後,塗抹在刮痧部位,症狀較嚴重者可加入乳香精油3、4滴。

🌞炎炎夏日預防❄️雖然今天陰陰的,但是好悶熱,感覺快中暑🤦‍♀️剛剛在動物園樹下吃麥當勞🍔很涼爽,但是頭覺得脹脹的,  #野橘加薄荷提神醒腦降溫降火氣🌞防曬+保濕:30ml噴瓶:八分滿冷開水+5滴薰衣草+5滴乳香🌞防中暑:30ml噴瓶:八分...
19/06/2018

🌞炎炎夏日預防❄️

雖然今天陰陰的,但是好悶熱,感覺快中暑🤦‍♀️
剛剛在動物園樹下吃麥當勞🍔很涼爽,但是頭覺得脹脹的, #野橘加薄荷提神醒腦降溫降火氣

🌞防曬+保濕:
30ml噴瓶:八分滿冷開水+5滴薰衣草+5滴乳香

🌞防中暑:
30ml噴瓶:八分滿冷開水+5滴薰衣草+5滴薄荷

💟我喜歡三合一:乳香+薰衣草+薄荷

#薄荷降二度
#夏天出門抗暑必備
#用過絕對會愛上

《露營🏕️薰香組合》檸檬草:蟲蟲🐛飛薄荷:清涼一夏❄️野橘:好心情😄 #瞬間邁入第十一露 #睡在油桐花雪樹下賞螢
05/05/2018

《露營🏕️薰香組合》

檸檬草:蟲蟲🐛飛
薄荷:清涼一夏❄️
野橘:好心情😄

#瞬間邁入第十一露
#睡在油桐花雪樹下賞螢

《Spa流行的2000年》2000年當我還是紫小姐時,服務於美容業那年夏天公司找了巴厘島Spa旅館的Spa按摩💆老師到公司教我們芳香療法,同年暑假教學部開始訓練全台店經理和顧問精油知識,擔任行銷企劃人員的我當然也要全程參與所有的課程與訓練。...
10/04/2018

《Spa流行的2000年》

2000年當我還是紫小姐時,服務於美容業

那年夏天公司找了巴厘島Spa旅館的Spa按摩💆老師到公司教我們芳香療法,同年暑假教學部開始訓練全台店經理和顧問精油知識,擔任行銷企劃人員的我當然也要全程參與所有的課程與訓練。

那時候精油種類不多,但是對於第一次接觸精油的大家,要記住每種精油名稱、功能其實非常痛苦,那時候記不住的人要幫記住的人足浴Spa🤣🤣🤣

記得那時候公司開放精油員購4折,好開心買了不少,到現在幾乎瓶子都還在,有的沒用完(好浪費),那時候精油Spa剛開始流行,以致於後來連夜市都賣超便宜精油(當然是化學合成),也有許多混油的負面新聞。

這十多年其實我都沒買過專櫃的精油,每次試聞都不喜歡,而當初員購的精油至今聞起來仍舊很舒服的味道,我想真正純精油是經得起考驗的。

那時候最喜歡的是佛手柑,因此特別記住Bergamot,同年九月遠赴義大利🇮🇹原廠出差,很幸運的我們來到了Bergamo這個城市。

直到2015年再次接觸精油,2016年才購入佛手柑,因為相較於其他柑橘類精油,佛手柑不便宜啊,但是佛手柑真的是一個很棒的精油,知道她的好的人就會擁有她,但也是不少人下不了手😅

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