Mira Wellness Tz, Kimara Dar-es-Salaam (2025)

29/07/2025

🩸 JUA TABIA NA MAHITAJI YA KILA KUNDI LA DAMU

Kuna makundi makubwa manne ya damu: A, B, AB na O. Kila kundi lina sifa maalum kiafya, kitabia na kimwili. Hapa chini ni muhtasari wa makundi haya:

🔴 Kundi A

Tabia zao:

Wenye hisia nyepesi, waoga na wasiri.

Wana aibu na mara nyingi hawapendi kuongea.

Hufuata sheria na ni wapole kwa asili, japokuwa mara nyingine ni wabinafsi.

Wanaweza kuwa wavivu lakini ni waangalifu na makini.

Lishe Inayopendekezwa:

Mbogamboga kwa wingi.

Matunda yenye asili ya asidi k**a limao na ukwaju.

Nafaka zisizokobolewa.

Lishe Inayopaswa Kuepukwa:

Nyama nyekundu.

Maziwa na bidhaa zake.

Magonjwa ya kawaida:

Presha ya kupanda.

Upungufu wa acid tumboni.

Mafua ya asubuhi.

Hatari ya kupata saratani.

🔵 Kundi B

Tabia zao:

Wabunifu, wanapenda uhuru na uongozi.

Waongeaji sana na wanapenda kuonekana.

Wanaelewana vizuri na makundi yote ya damu.

Huchukulia mambo kwa uzito wanapochokozwa.

Lishe Inayopendekezwa:

Nyama (hasa ya kondoo na bata).

Maziwa, mboga mbichi, na nafaka.

Lishe Inayopaswa Kuepukwa:

Vyakula vya jamii ya nuts k**a korosho na karanga.

Vyakula hivi vinaweza kusababisha matatizo ya akili k**a kifafa au msongo wa mawazo.

Magonjwa ya kawaida:

Uwezekano wa kupata kisukari ni mkubwa.

Kinga nzuri dhidi ya kipindupindu na saratani ya koo.

> Ushauri wa lishe: Wanaweza kufaidika kwa kula baadhi ya vyakula vya kundi A kwa mchanganyiko mzuri wa afya.

🟣 Kundi AB

Tabia zao:

Hawaeleweki kirahisi na huwa wanabadilika mara kwa mara.

Ni wachache duniani na wana kinga thabiti.

Hawajali sana maoni ya wengine.

Lishe Inayopendekezwa:

Vyakula vinavyopendekezwa kwa kundi A.

Samaki, mboga mbichi, maziwa na nafaka.

Lishe Inayopaswa Kuepukwa:

Nyama ya ng’ombe.

Vyakula vya kusindikwa (processed foods).

> Kumbuka: AB ni kundi lenye mchanganyiko wa A na B, hivyo lishe yake inahitaji uangalifu wa kipekee.

🟢 Kundi O

Tabia zao:

Wenye nguvu na wabunifu wa kazi.

Hawapendi kusimamiwa na hupenda uhuru.

Wana hasira, ni wakak**avu na wanapenda field kuliko kukaa ofisini.

Lishe Inayopendekezwa:

Nyama (kiasi), samaki, mboga za majani na matunda k**a papai, embe, nanasi, tikiti.

Matunda haya huwasaidia kutokana na asidi yao ya juu tumboni.

Lishe Inayopaswa Kuepukwa:

Vyakula vyenye acid nyingi k**a dagaa, maharage, na ngano.

Vyakula vya maziwa na sukari nyingi.

Wanga kwa kiwango kikubwa ni hatari kwao.

Magonjwa ya kawaida:

Vidonda vya tumbo.

Magonjwa ya kuambukiza k**a mafua.

Saratani, kisukari na matatizo ya viungo.

Choo kigumu (constipation).

Presha.

> ⚠️ Ukweli kuhusu malaria: Watu wa kundi O hawashambuliwi kwa urahisi na malaria kali. Tafiti zimeonyesha kuwa wana kinga fulani dhidi ya aina hatari ya malaria (Plasmodium falciparum), si kwamba wako kwenye hatari zaidi.

📌 KUMBUKA:

Ushauri huu ni wa jumla. Mahitaji ya lishe huweza kutofautiana kati ya mtu na mtu.

Makundi ya damu yana uhusiano wa karibu na:
✅ Tabia
✅ Vyakula
✅ Mahusiano

📞 Wasiliana nasi kwa ushauri zaidi:
Call/WhatsApp: 0622 622 699

28/07/2025

HOMA YA INI INATIBIKA IKIGUNDULIKA MAPEMA

: Waziri wa Afya Mhe. Jenista Mhagama, amewataka wananchi kuchukua tahadhari dhidi ya homa ya ini, ikiwa ni pamoja na kupata chanjo dhidi ya ugonjwa wa homa hiyo, huku akisisitiza kuwa, Serikali ya Tanzania imeweka nguvu kubwa kwenye mapambano dhidi ya ugonjwa huo hatari.

Waziri Mhagama ametoa kauli hiyo alipokuwa akitoa tamko la Siku ya Homa ya Ini Duniani kwa wananchi kupitia vyombo vya habari mkoani Ruvuma

“Serikali inaendelea na juhudi za utoaji wa huduma tiba na kinga dhidi ya Homa ya Ini, hivi sasa huduma za upimaji na matibabu zinatolewa kwenye Hospitali zote za Rufaa za Mikoa, Kanda na Hospitali ya Taifa ya Muhimbili” Amesema Waziri Mhagama.

Amebainisha kuwa vituo vya huduma za afya kuanzia ngazi ya Hospitali za Wilaya, Vituo vya Afya na Zahanati vitaendelea na utaratibu wa kupima Homa ya Ini na kutoa rufaa kwa huduma za Homa ya hiyo, huku mipango ya serikali ikiendelea kuviwezesha vituo hivyo kutoa huduma kamili.

Waziri Mhagama amesema takwimu za utafi wa UKIMWI (THIS 2022/2023) zinaonyesha kuwa hali ya ushamiri wa Homa ya Ini ni 3.5%, kwa Homa ya Ini inayosababishwa na virusi aina ya B na 0.2% kwa virusi homa ya ini inayosababishwa na aina ya virusi C .

NB: Mira Wellness Tz tunatoa tiba ya asili ya kuponyesha kabisa ugonjwa wa Homa ya INI(hepatitis).

TUPIGIE 0622 622 699 Dar Es Salam -Tz
#

25/07/2025

UNAPATA SHIDA NA UZITO MKUBWA?

📉 Tunayo suluhisho salama na la uhakika!

👉 Mira Wellness TZ tunakusaidia kupunguza uzito kwa kutumia tiba lishe asilia zenye mimea, mizizi na miti tiba—bila kemikali hatarishi.

🔍 Tunashughulikia chanzo halisi cha uzito mkubwa, ikiwemo:

Kuvurugika kwa homoni za mwili

Mfumo wa mmeng’enyo kuwa hafifu

Kujaa sumu mwilini

Kukosekana kwa usingizi sahihi na nishati

🌿 Tunatumia nguvu ya mimea asilia iliyochaguliwa kwa uangalifu ili:
✅ Kuchoma mafuta mwilini
✅ Kuboost metabolism
✅ Kusaidia usagaji chakula
✅ Kukupa nguvu na afya bora

💪 Matokeo ni ya kudumu, salama, na bila madhara kwa mwili.

📞 Wasiliana nasi kwa ushauri binafsi na huduma:
WhatsApp: 0622 622 699
📍 Miralife Polyclinic – Kimara Stop Over, Dar es Salaam

🟢 "Ishi Maisha Bora na yenye Afya"

uzito ya damu

16/07/2025

TIBU TEZI DUME KWA NJIA ASILIA – BILA UPASUAJI WALA KEMIKALI!

🔵 Unasumbuliwa na matatizo ya tezi dume?

Chanzo kikuu cha kuvimba kwa tezi dume ni mabadiliko ya homoni yanayotokea kadri mwanaume anavyozeeka. Hali hii huathiri zaidi wanaume kuanzia umri wa miaka 40 kwenda juu.

Dalili kuu ni pamoja na: ✅ Kukojoa mara kwa mara hasa usiku
✅ Maumivu au kutojisikia vizuri wakati wa kukojoa
✅ Mkojo kutoka kwa shida au kudondoka
✅ Maumivu ya mgongo, kiuno au nyonga

Madhara ya kupuuza tatizo la tezi dume: ❌ Matatizo ya figo
❌ Ugumba
❌ Saratani ya tezi dume
❌ Kupoteza nguvu za kiume
❌ Hofu ya upasuaji na madhara ya baada ya operesheni

SULUHISHO SALAMA NA ASILIA

Kwa kutumia mimea, matunda na lishe tiba, Mira Wellness Tz tunasaidia wagonjwa wengi:
🌿 Kupunguza uvimbe wa tezi dume
🌿 Kurejesha nguvu za kiume
🌿 Kusafisha njia ya mkojo
🌿 Bila upasuaji, bila kemikali, bila madhara

📞 Tupigie / Tuma ujumbe WhatsApp:
📲 0622 622 699
📍 Huduma salama, ya asili na inayotibu kiini cha tatizo

Mira Wellness Tz
“Ishi maisha bora na yenye afya"

#

15/07/2025

> Habari marafiki wa Miralife Polyclinic,

Tunafuraha kuwajulisha kuwa sasa tumeboresha jina la page yetu kuwa Mira Wellness TZ 🎉

Hii ni sehemu ya dhamira yetu kuwaletea huduma bora zaidi katika afya, uzuri na maisha ya jamii yetu.

Huduma zetu bora zitaendelea k**a kawaida na kwa ufanisi zaidi.

Asante kwa kuendelea kuwa nasi.
Karibu sana Mira Wellness TZ – Mwangaza wa asili

14/07/2025

🌿 CHAI ASILIA YA KUSAFISHA INI 🌿
Unajisikia mzito, mchovu, au ngozi yako haing'ai?
Inawezekana ini lako limechoka na linahitaji kusafishwa.

🥄 Jaribu chai yetu ya detox ya ini —
✔ 100% Asili
✔ Harufu nzuri ya kutuliza
✔ Husaidia kuondoa sumu mwilini
✔ Kuboresha mmeng'enyo wa chakula
✔ Kuongeza nguvu na ngozi kung'aa

🍵 Kunywa kikombe kimoja kila siku na uanze kujisikia tofauti ndani ya siku chache!

📞 Wasiliana nasi leo upate chai yako: 0622 622 699
📍 Mira Wellness Tz
"Ishi Maisha Bora na yenye Afya"

ya ini

14/07/2025

PATA SULUHISHO LA KISUKARI KWA NJIA ASILIA

Unaishi na Kisukari? Usikate tamaa!
Katika Mira Wellness Tz, tunatoa huduma maalum zinazolenga mizizi ya tatizo:

✅ Tiba ya kusaidia Kongosho kuzalisha Insulin kwa ufanisi
✅ Kuboresha viwango vya NAD+ kwa uimara wa seli na nishati
✅ Kuondoa mafuta mabaya (Cholesterol) yanayoathiri mwili kwa ujumla
✅ Mwongozo wa lishe sahihi kwa maisha yenye afya na usawa wa sukari

🌿 Huduma zetu hutumia mimea, matunda, na virutubisho vya asili visivyo na madhara.
📞 Wasiliana nasi sasa kwa ushauri na tiba: 0622 622 699
📍 Mira Wellness Tz — “Ishi Maisha Bora na yenye Afya”

14/07/2025

🔴 USIPUUZE DALILI ZA FIGO!
Figo zako ni injini muhimu mwilini — zikiharibika, maisha hubadilika kabisa!

Dalili za mwanzo za matatizo ya figo huwa ni pamoja na:
✅ Kuvimba miguu, uso au macho
✅ Kukojoa mara nyingi sana au mara chache mno
✅ Mkojo kuwa na harufu kali, kuwa na povu au damu
✅ Uchovu wa mara kwa mara
✅ Kichefuchefu, kupungua hamu ya kula
✅ Maumivu ya kiuno upande wa nyuma (renal angle)

🔔 USHAURI MUHIMU:
Usisubiri hali iwe mbaya! Ukiona dalili hizi, wahi kutafuta msaada wa kiafya. Matibabu ya awali yanaweza kuzuia uharibifu wa figo kabla haujaenea.

⚠️ UFAHAMU KUHUSU DIALYSIS:

🩸 Dialysis SI tiba ya ugonjwa wa figo, bali ni msaada wa muda kwa figo zilizoshindwa kufanya kazi.
Inachosha mwili, ina athari nyingi k**a:
☠️ Kupungua nguvu za mwili
☠️ Maambukizi ya damu
☠️ Gharama kubwa kila wiki
☠️ Kunyimwa uhuru wa maisha ya kawaida
☠️ Hatari ya kushuka kwa presha na matatizo ya moyo

Kwa nini kufika huko wakati bado unaweza kuzuia mapema?

🌿 MIRA WELLNESS TZ inakuletea tumaini jipya!
Tunatoa huduma bora kwa kutumia tiba asilia – mimea, miti tiba na matunda – zenye uwezo wa:
🍃 Kusafisha figo
🍃 Kuondoa sumu mwilini
🍃 Kuimarisha mfumo wa mkojo
🍃 Kurejesha nguvu na afya ya figo

Tiba hizi hazina madhara, hazikuumizi, na zinatibu kiini cha tatizo – si dalili tu.

📞 Wahi sasa kwa ushauri au matibabu:
📍 Mira Wellness Tz
📲 Piga/WhatsApp: 0622 622 699
🩺 "Ishi Maisha Bora na yenye Afya"

14/07/2025

🩺 TEZI DUME INATIBIKA – USINGOJE SARATANI!

Tezi dume ni kiungo kidogo katika mfumo wa uzazi wa mwanaume, lakini madhara yake huweza kuwa makubwa endapo haitagunduliwa na kutibiwa mapema. Mara nyingi wanaume huipuuzia hadi dalili zinapozidi kuwa mbaya—wakisubiri hadi tatizo liwe kubwa au kuwa saratani. Hili ni kosa kubwa!

📍 Dalili za matatizo ya tezi dume:

Kukojoa mara kwa mara hasa usiku

Kukojoa kwa shida au kwa maumivu

Mkojo kutoka kwa nguvu ndogo au kwa matone

Maumivu ya mgongo, kiuno au nyonga

Kupungua kwa hamu ya tendo la ndoa

⚠️ Umuhimu wa Kuwahi Matibabu:

Matibabu ya mapema huokoa maisha na huzuia tezi dume kubadilika kuwa saratani, ambayo ni hatari na gharama kubwa kuitibu. Wanaume wengi wakifika hatua ya saratani, huwa wamechelewa sana kupata nafuu.

🛑 Madhara ya kuchelewa:

Kuishi kwa mashine ya kusaidia mkojo

Kupoteza nguvu za kiume

Maumivu makali ya mifupa

Matibabu ya mionzi au upasuaji mgumu

Hatari ya kifo kutokana na saratani

🌿 Habari njema kutoka Mira Wellness TZ!

Tunatoa ushauri na matibabu ya asili kwa tezi dume bila upasuaji wala kemikali hatarishi. Tiba zetu:

Hazina madhara na ni salama

Zinasaidia kuondoa maumivu na kurejesha afya ya uzazi

Zimefanyiwa majaribio na kusaidia wanaume wengi nchini

📞 Wasiliana Nasi Leo kwa Ushauri na Tiba Salama

📲 Simu/WhatsApp: 0622 622 699
📍 Mira Wellness TZ – Ishi Maisha Bora na yenye Afya

Unapowahi kutibu, unajiokoa!
Tuchukulie hatua kabla haijawa saratani.

12/07/2025

JUA TABIA ZA MAKUNDI YA DAMU NA MAHITAJI YAKE:

Kuna makundi makubwa manne ya damu: A, B, AB, na O. Kila kundi lina tabia na chakula kinachopendekezwa au kisichopendekezwa. Hapa kuna muhtasari wa kila kundi:

Kundi A

Tabia:

▫️Watu wa kundi hili mara nyingi wana hofu ama wasiwasi na wanapenda mawasiliano.
▫️Wasiri sana na wanatabia ya kuweka kinyongo
▫️Hawapendi kuongea kwa sababu wana aibu sana
▫️Wanajitahidi kufuata sheria(wanaobey the laws)
▫️Kwa asili ni wapole ingawa pia ni wabinafsi
▫️Wana tabia ya uvivu ingawa wako makini(sensitive)

KUHUSU VYAKULA:

👉🏽Wana upungufu wa Acid hivyo wanashuriwa zaidi kutumia vyakula vyenye acid.

👉🏽VYAKULA PENDEKEZWA:

Wanahitaji Mbogamboga kwa wingi, matunda yenye acid k**a limao,ukwaju na nafaka nzima.

CHAKULA kisichopendekezwa:

▫️Nyama nyekundu, maziwa na bidhaa za maziwa.

👉🏽 Wanakabiliwa na magonjwa k**a:

▫️presha ya kupanda
▫️Mafua hasa wakati wa asubuhi
▫️Upungufu wa Acid tumboni
▫️Pia wako hatarini kupata Saratani

Kundi B

Tabia:

▫️Watu wa kundi hili ni wabunifu na wanapenda uhuru.
▫️Ni waongeaji mno
▫️Wanpenda Uongozi
▫️Wanapenda kuonekana
▫️Ukimchokoza anakushughulikia
▫️Wako balanced - wanaelewana na group zote za damu

CHAKULA kinachopendekezwa:
▫️Nyama, maziwa, mboga, na nafaka.

CHAKULA kisichopendekezwa:

👉🏽 Hawatakiwi kutumia vyakula vya NUTS (vyenye mafuta)

👉🏽 k**a korosho, karanga n.k .

👉🏽 Akivitumia vinaleta reaction na ni rahisi sana kuwa na changamoto ya magonjwa ya akili, kifafa, kichaa n.k

👉🏽 Wana uwezo mkubwa wa kukabiliana na kipindupindu na saratani ya koo

👉🏽 Ni rahisi zaidi kwao kupata ugonjwa wa kisukari

👉🏽 Hivyo kujua kundi lako la damu ni muhimu sana kinyume na hapo ni sawa na kutumia gari bila kujua inatumia mafuta aina gani.

👉🏽 Pia group B anashauriwa kujielekeza zaidi kula vyakula vya group A ingawa kwa sifa zake anaelewana na group zote za damu.

Kundi AB

Tabia:

▫️Watu wa kundi hili hawaeleweki na wanaweza kubadilika kirahisi.
▫️Wana kinga imara( strong immune system)
▫️Ni wachache duniani
▫️Hawajali ( they don't care)

CHAKULA kinachopendekezwa:

▫️Wanashauriwa kula vyakula anavyokula group A

▫️Samaki, maziwa, mboga, na nafaka.

CHAKULA kisichopendekezwa:

▫️Nyama ya ng'ombe, na vyakula vya kusindika.

KUMBUKA:

👉🏽 Hapa ni mtu mmoja mwenye makundi mawili ya damu hivyo usipojua unachotakiwa kula kulingana na group lako la damu utasababisha matatizo mengi ya kiafya.

Kundi O

Tabia:

▫️Watu wa kundi hili mara nyingi ni wakali na wenye nguvu.
▫️Hawapendi kusimamiwa
▫️Wanapenda kufanya kazi kwa bidii
▫️Wana hasira sana
▫️Si watu wa kubebwabebwa
▫️Wana jeuri hata k**a hawana kitu
▫️Ni watu wa kujishughulisha, hawakai sehemu moja ni watu wa field

CHAKULA kinachopendekezwa:

▫️Nyama, samaki, mboga za majani, na matunda.

▫️Matunda k**a ndizi, papai, nanasi, embe na tikiti ni muhimu sana kwao

▫️Wana acid nyingi hivyo hawatakiwi kula vyakula vyenye acid k**a maharage, dagaa vyakula ngano nk

▫️Pia hawatakiwi kula protein kwa wingi au kupita kiasi

CHAKULA kisichopendekezwa:

▫️ Vyakula vya maziwa, nafaka, na sukari nyingi
▫️Vyakula vya wanga na ngano kwa wingi ni hatari kwa hili group

MAGONJWA WANAYOKABILIWA NAYO:

▫️Vidonda vya tumbo
▫️mafua (magonjwa ya kuambukiza)
▫️Saratani (cancer)
▫️Choo kigumu (conspation)
▫️Pressure
▫️Kisukari
▫️Viungo na mifupa
▫️MALARIA kwani damu yao ni nyepesi sana

Kumbuka:

kwamba ushauri huu ni wa jumla; mtu binafsi anaweza kuwa na mahitaji tofauti ya lishe.

Makundi ya damu yana mahusiano ( relation) na:

1. Vyakula
2. Mahusiano
3. Tabia

Wasiliana nasi Call/WhatsApp 0622 622 699

12/07/2025

Ni usumbufu usiovumilika.

Kuamka mara kwa mara nyakati za usiku kwenda kukojoa.

Je umewahi kujiuliza changamoto hii ina sababishwa na nini? Jibu ni rahisi.

Changamoto hi inasababishwe na nambo 3 yafuatayo.

• Kula sana vyakula vyenye chumvi nyingi.
• Kunywa maji mengi wakati wa usiku
• Uvimbe wa tezi dume.

Maelezo yafuatayo.

Ni kwa namna ipi kula vyakula vyenye chumvi nyingi kuna sababisha ukojoe mara kwa mara hasa nyakati za Usiku?

Ukila vyakula vyenye chumvi nyingi matokeo yake ni kwamba lazima utahisi kiu kali ya kunywa maji mengi.

Unapokunywa maji mengi sio yote yatakayotumika ndani ya mwili, Kuna kiasi cha maji kitazidi ambacho kitatoka k**a Mkojo

Hivyo k**a unakula vyakula vyenye chumvi sana lazima utakunywa maji mengi na kukojoa sana.

Ili usikojoe sana hakikisha unapunguza kula vyakula vyenye chumvi nyingi.

Tukiendelea na kunywa maji wakati wa usiku.

Kuna watu ambao asubuhi na mchana wanakunywa maji kidogo sana au hawanywi kabisa halafu Usiku au jioni wanakunywa
maji mengi sana.

Ukifanya hivyo lazima usiku ukojoe sana kwa sababu lazima kutakuwepo na maji mengi mwilini ambayo hayahitajiki.

Unywaji mzuri wa maji ni ule wa kunywa asubuhi kiasi, mchana kiasi, jion kiasi na usiku kiasi na sio kunywa maji mengi wakati mmoja hasa wakati wa usiku.

Ikiwa utazingatia unywaji mzuri wa maji na kupunguza ulaji wa vyakula vyenye chumvi nyingi utapunguza safari za kuamka mara kwa mara nyakati za Usiku

Usinielewe vibaya, sijamanisha usinywe maji mengi.

Nilichokimaanisha ni kwamba, usinywe maji mengi ndani ya muda mfupi.

Badala yake kunywa maji mengi lakini kidogo kidogo kwa muda mrefu.

Lakini endapo kukojoa sana nyakati za usiku kuna sababishwa na UVIMBE wa TEZI DUME unahitaji suluhisho zaidi,

Kwasababu unapokuwa na uvimbe wa tezi dume uwezo wa kibofu kutunza mkojo muda mrefu unapungua.

Matokeo yake utajikuta unakojoa mara kwa mara na ukikojoa unahisi mkojo kutoisha.

Na wakati mwingine unakojoa kwa kujikamua kwa sababu kutokana na uvimbe wa tezi dume mrija wa kupitisha mkojo unabanwa pia.

Hivyo basi ili usikojoe mara kwa mara uvimbe wa tezi dume ambao ndo chanzo cha changamoto hiyo inatakiwa uvimbe huo uondoke.

Uvimbe huo unaondokaje? Kuna njia mbili.

Moja: Kufanyiwa upasuaji.

Mbili: Kutumia tiba ambayo itauyeyusha uvimbe huo bila kufanyiwa upasuaji.

K**a utapenda kujifunza zaidi kuhusu njia hii ya kuyeyusha uvimbe huo bila kufanyiwa upasuaji.

Tuma Ujumbe WhatsApp kwa Kubonyeza Tangazo Hili, Au Nipigie Moja Kwa Moja kwa namba 0622 622 699

12/07/2025

MWANAMKE FUTA MACHOZI
■ Wewe siyo mgumba
■ Unabeba mimba
■ Utanyonyesha mtoto k**a wanavyonyonyesha wengine
Unataka kumaliza UTI sugu, PID sugu, Fangasi sugu, Vimbe tumboni na Kuzibua mirija ya uzazi, hujachelewa kwani tumedhamilia kurudisha furaha yako.
Tiba zetu bora na salama na tumelenga maeneo makuu yafuatayo
● Kusafisha mwili
● Kulisha seli mwilini
-- kwa magonjwa yasiyoambukiza chanzo chake ni seli, k**a seli hazipati chakula maana yake zinakufa
● kujenga tishu
● kuunganisha mifumo
--- hapa tunahakikisha katika mifumo yote ya mwili inafanyakazi na kurudi katika utekerezaji wa majukumu yake, hivyo kurudia hali yako ya kawaida
na mwenye afya njema
WASILIANA NASI KUPITIA NAMBA 0622 622 699 kupata huduma bora na salama

Mira Wellness Tz

29/07/2025

28/07/2025

25/07/2025

16/07/2025

15/07/2025

14/07/2025

14/07/2025

14/07/2025

14/07/2025

12/07/2025

12/07/2025

12/07/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share