Afya Bora Dr.Mhagama

02/12/2024

*Huduma za Kiafya, Tunakualika uje upate Huduma Bora za Afya*

1. Kufanya Vipimo vya Mwili
Vipimo vya mwili ni msingi wa afya bora. Kupima mwili mara kwa mara husaidia kugundua magonjwa mapema kabla hayajawa sugu au hatari. Hii huwezesha matibabu ya haraka na kuzuia madhara makubwa, k**a vile magonjwa ya moyo, kisukari, na shinikizo la damu. Pia, vipimo huimarisha ufuatiliaji wa afya na kuongeza muda wa kuishi kwa afya njema.

2. Matibabu ya Magonjwa
Huduma za matibabu zinaokoa maisha kwa kutibu magonjwa yanayoathiri mwili na akili. Kuwepo kwa huduma bora za matibabu kunaongeza matumaini ya kupona kwa wagonjwa na kuboresha maisha yao ya kila siku. Pia, huduma hizi hupunguza hatari ya kuenea kwa magonjwa kwa kutoa matibabu sahihi kwa wakati.

3. Ushauri wa Madaktari
Ushauri wa kitaalamu kutoka kwa madaktari hutoa mwongozo sahihi juu ya mtindo bora wa maisha, ulaji bora, na mbinu za kujikinga na magonjwa. Ushauri huu pia husaidia watu kuelewa hali zao za kiafya na kufanya maamuzi sahihi kuhusu afya zao, hivyo kuimarisha ustawi wa jumla wa jamii.

4. Dawa za Kutoa Suluhisho kwa Changamoto Mbalimbali
Upatikanaji wa dawa sahihi huimarisha afya ya jamii kwa kutatua changamoto mbalimbali za kiafya, kutoka magonjwa madogo hadi yale makubwa. Dawa zinapotumika ipasavyo, husaidia kupunguza maumivu, kurejesha nguvu za mwili, na kuimarisha mfumo wa kinga. Hii hupelekea jamii yenye nguvu na afya bora.

Huduma hizi za kiafya sio tu huchangia maisha marefu bali pia huongeza ubora wa maisha kwa kila mmoja, hivyo ni muhimu kuzipokea na kuzitumia ipasavyo.
https://wa.me/message/GUHWJX5J6VUGH1

02/06/2024

UGONJWA WA PRESSURE.

Ugonjwa wa kisukari huathiri mwili kwa njia mbalimbali kutokana na viwango vya juu vya sukari katika damu. Hizi ni baadhi ya athari zake:

1. *Mishipa ya Damu na Moyo*:
- Kisukari huongeza hatari ya magonjwa ya moyo, kiharusi, na matatizo ya mzunguko wa damu.
- Muda mrefu wa viwango vya juu vya sukari huweza kuharibu mishipa ya damu, na kusababisha ugumu wa mishipa (atherosclerosis).

2. *Mfumo wa Fahamu (Neva)*:
- Uharibifu wa neva (neuropathy) ni tatizo la kawaida, hususan kwenye miguu na mikono.
- Dalili ni k**a hisia za kuwaka moto, ganzi, au maumivu kwenye sehemu za mwili.

3. *Figo*:
- Kisukari kinaweza kuathiri figo na kusababisha ugonjwa wa figo sugu (diabetic nephropathy).
- Hii inaweza kusababisha kushindwa kwa figo na hitaji la upandikizaji wa figo au tiba ya kusafisha damu (dialysis).

4. *Macho*:
- Matatizo ya macho k**a vile retinopathy, ambayo ni uharibifu wa retina, inaweza kusababisha upofu.
- Pia kuna hatari ya kuongezeka kwa magonjwa mengine ya macho k**a glaucoma na cataracts.

5. *Ngozi*:
- Matatizo ya ngozi ni ya kawaida, yakiwemo maambukizi ya bakteria na fangasi.
- Vidonda vya miguu na matatizo ya uponyaji wa majeraha pia ni ya kawaida kwa wagonjwa wa kisukari.

6. *Mifupa na Mishipa*:
- Wagonjwa wa kisukari wanaweza kuwa na hatari kubwa ya kuumwa na arthritis na osteoporosis.

7. *Afya ya Kinywa*:
- Ugonjwa wa kisukari unaweza kuongeza hatari ya magonjwa ya fizi, maambukizi ya kinywa, na kupoteza meno.

8. *Mfumo wa Kinga*:
- Kisukari kinaweza kudhoofisha mfumo wa kinga, na kufanya mwili kuwa rahisi kupata maambukizi.

Ili kudhibiti athari hizi, ni muhimu kwa wagonjwa wa kisukari kufuatilia viwango vya sukari kwenye damu, kula chakula bora, kufanya mazoezi mara kwa mara, na kufuata ushauri wa matibabu kutoka kwa mtaalamu wa afya.

KWA MSAADA ZAIDI PIGA SIMU AU GUSA LINK IFUATYO KUFIKA WHATSAAP https://wa.me/message/GUHWJX5J6VUGH1

31/05/2024

JE, NA WEWE UNAHITAJI OFA HII YA VIPIMO NA MATIBABU

AFYA ushauri NA TIBA
Inakutangazia ofa ya Vipimo na Matibabu kwa magonjwa yote sugu
▪ Vipimo vya mwili mzima, Kupimwa magonjwa yote mwilini ni Tshs 20,000/= tu na kumuona Daktar pamoja na Ushauri ni Bure.
▪ Punguzo la bei 35% kwa kila dawa( bidhaa zetu )

Magonjwa tunayo tibu ni;
🔹Presha, 🔹Matatizo ya Moyo na INI
🔹Kansa, 🔹Vidonda vya Tumbo,
🔹Kisukari 🔹Pumu
🔹Stroku. 🔹Matatizo ya uzazi kwa kina mama na kina baba
🔹Matatizo ya mifupa, 🔹Matatizo ya miguu
🔹Ngozi, 🔹Figo, 🔹Fangasi sugu
🔹Kupunguza unene, uzito, na matumbo
🔹Kuongeza kinga mwilini(CD4)
🔹U.T.I sugu, 🔹Gesi
🔹Bawasiri, 🔹Tenzi dume
🔹Heshima ya ndoa kwa kina baba. N.k

Karibu sana Upate huduma yetu msimu huu wa Ofa. Tupo Dar es salaam Majumba sita Airport na Mikoani pia tunapatikana

Wasiliana nasi kwa simu namba
0769948012

Kwa Whatsapp gusa Link hapo chini

https://wa.me/message/GUHWJX5J6VUGH1

28/05/2024

NAMNA YA KUPUNGUZA NA KUEPUKA UGONJWA WA KISUKARI
MWILINI

1. *Lishe Bora:*
- *Epuka vyakula vyenye sukari nyingi na wanga rahisi:* Vyakula k**a soda, p**i, na keki vinaweza kuongeza sukari mwilini kwa haraka.
- *Chagua vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi:* Mboga za majani, matunda yenye nyuzinyuzi nyingi, na nafaka nzima zinaweza kusaidia kudhibiti kiwango cha sukari mwilini.
- *Protini bora:* Samaki, nyama konda, karanga, na maharagwe ni chanzo kizuri cha protini na vinaweza kusaidia kudhibiti sukari mwilini.
- *Mafuta mazuri:* Mafuta ya mizeituni, parachichi, na karanga yana mafuta yenye afya ambayo yanaweza kusaidia kupunguza hatari ya matatizo ya moyo yanayohusiana na kisukari.

2. *Mazoezi ya Mara kwa Mara:*
- Kufanya mazoezi ya wastani k**a kutembea, kukimbia, kuogelea, au kucheza michezo mbalimbali kunaweza kusaidia mwili kutumia sukari vizuri na kupunguza kiwango cha sukari mwilini.
- Mazoezi ya nguvu k**a kuinua vyuma pia yanaweza kusaidia kuboresha afya ya misuli na udhibiti wa sukari mwilini.

3. *Dawa na Tiba za Kawaida:*
- Kulingana na ushauri wa daktari, kuna dawa mbalimbali zinazoweza kusaidia kudhibiti sukari mwilini k**a vile metformin, insulini, na dawa nyingine za kisasa.
- Ni muhimu kufuata maagizo ya daktari kwa karibu na kuhudhuria matibabu ya mara kwa mara.

4. *Udhibiti wa Uzito:*
- Kupunguza uzito, hasa kwa wale walio na uzito kupita kiasi, kunaweza kusaidia sana kudhibiti kisukari.
- Lishe bora na mazoezi ya mara kwa mara ni njia nzuri za kupunguza uzito kwa afya.

5. *Kuepuka Msongo wa Mawazo:*
- Msongo wa mawazo unaweza kuongeza kiwango cha sukari mwilini. Njia za kupunguza msongo wa mawazo ni pamoja na yoga, meditation, na kupumzika vya kutosha.

6. *Kudhibiti Shinikizo la Damu na Cholesterol:*
- Ni muhimu kudhibiti viwango vya shinikizo la damu na cholesterol ili kupunguza hatari ya matatizo ya moyo yanayohusiana na kisukari.

7. *Kufuata Matibabu ya Mara kwa Mara:*
- Kufuatilia kiwango cha sukari mwilini mara kwa mara na kuhudhuria vipimo vya mara kwa mara kwa daktari kunaweza kusaidia kugundua na kutibu matatizo mapema.

Kujitunza mwenyewe na kufuata ushauri wa kitaalamu ni muhimu katika kudhibiti ugonjwa wa kisukari na kuboresha hali ya maisha.

AU GUSA LINK IFUATAYO KKWA MAWASILIANO YA WHATSSA>>https://wa.me/message/GUHWJX5J6VUGH1

28/05/2024

JE, NA WEWE UNAHITAJI OFA HII YA VIPIMO NA MATIBABU

AFYA ushauri NA TIBA
Inakutangazia ofa ya Vipimo na Matibabu kwa magonjwa yote sugu
▪️ Vipimo vya mwili mzima, Kupimwa magonjwa yote mwilini ni Tshs 20,000/= tu na kumuona Daktar pamoja na Ushauri ni Bure.
▪️ Punguzo la bei 35% kwa kila dawa( bidhaa zetu )

Magonjwa tunayo tibu ni;
🔹Presha, 🔹Matatizo ya Moyo na INI
🔹Kansa, 🔹Vidonda vya Tumbo,
🔹Kisukari 🔹Pumu
🔹Stroku. 🔹Matatizo ya uzazi kwa kina mama na kina baba
🔹Matatizo ya mifupa, 🔹Matatizo ya miguu
🔹Ngozi, 🔹Figo, 🔹Fangasi sugu
🔹Kupunguza unene, uzito, na matumbo
🔹Kuongeza kinga mwilini(CD4)
🔹U.T.I sugu, 🔹Gesi
🔹Bawasiri, 🔹Tenzi dume
🔹Heshima ya ndoa kwa kina baba. N.k

Karibu sana Upate huduma yetu msimu huu wa Ofa. Tupo Dar es salaam Majumba sita Airport na Mikoani pia tunapatikana

Wasiliana nasi kwa simu namba
0769948012

Kwa Whatsapp gusa Link hapo chini

https://wa.me/message/GUHWJX5J6VUGH1

20/05/2024

Hello

Doctor

20/05/2024

SHIDA MBALIMBALI YA KIAFYA NA UGONJWA KARIBU KWA MATIBABU NA DAWA KUTOKA KWA MADAKTARI WETU

20/05/2024

Shida mbalimbali ya kiafya , Ugonjwa
Karibu Kwa Ajili ya dawa na matibabu kutoka Kwa madaktari wetu

Doctor