AFYA POINT

11/08/2025

Shinikizo la Damu ni nini?
High Blood Pressure ni hali ambayo, nguvu ya mtiririko wa damu dhidi ya kuta za ateri yako ni kubwa sana kwamba inaweza kusababisha matatizo ya afya mapema au baadaye. Shinikizo la damu hugunduliwa na wote wawili, kiasi cha damu ambacho moyo unasukuma na kiasi cha upinzani dhidi yake katika mishipa yako. Wakati damu zaidi inapopigwa moyoni mwako na mishipa yako ni nyembamba, unasumbuliwa na shinikizo la damu. Shinikizo la damu lisilodhibitiwa huongeza hatari yako ya hali mbaya za kiafya ambazo ni pamoja na moyo kushindwa na matatizo ya valve ya mitral.

Vichochezi vya Shinikizo la Juu la Damu ni nini?
Mtindo mbaya wa maisha k**a vile lishe isiyofaa, maisha ya kukaa chini, mvutano unaoendelea au shinikizo, historia ya familia ya High BP na kuwa. unene/uzito kupita kiasi (BMI ya juu) ni baadhi ya sababu zinazosababisha High BP. Maisha yasiyo ya afya ni pamoja na:

Chakula cha mafuta
Kula chumvi kupita kiasi
sigara na unywaji pombe kupita kiasi
Maisha yasiyotumika
Dhiki ya mara kwa mara
Upungufu wa potasiamu
Shinikizo la Damu Hupimwaje?
Wakati BP inapimwa katika milimita za zebaki (mm Hg) na inaonyesha usomaji mara mbili, shinikizo la systolic, na shinikizo la diastoli.

Shinikizo la systolic: Shinikizo la juu wakati wa mapigo ya moyo
Shinikizo la diastoli: Shinikizo la chini kabisa kati ya mapigo ya moyo.
Usomaji umeandikwa k**a systolic juu ya diastoli, kwa mfano, 120/80 mm Hg. Chochote kilicho juu ya 120/80 mm Hg kinachochukuliwa kuwa shinikizo la damu na chini ya hapo ni shinikizo la kawaida la damu. Shinikizo la damu hufafanuliwa kulingana na umri wa mtu pia. Kwa wale ambao ni zaidi ya miaka 60, 150/90 inachukuliwa kuwa High BP.



Shinikizo la damu au Shinikizo la Juu la Damu Kupelekea Maumivu ya KichwaShinikizo la damu ni nini hasa?
Shinikizo la damu linahusisha kiasi cha damu ambacho moyo unasukuma na kiasi cha damu ambacho husambazwa kwenye mishipa yako. Mtu mwenye shinikizo la juu la damu ana aina isiyo ya kawaida ya mzunguko wa damu, ambapo moyo husukuma damu nyingi kwenye mishipa, kutambua mgonjwa wa High BP.

Bila dalili yoyote, mtu anaweza kuteseka shinikizo la damu kwa miaka kadhaa. Hata bila dalili, daima kuna hatari kwa mishipa ya moyo, ambayo inaweza kusababisha matatizo makubwa ya afya k**a a kiharusi au mshtuko wa moyo.

Shinikizo la juu la damu au shinikizo la damu inaweza kugunduliwa kwa urahisi kwa kumtembelea daktari wako. Mara tu unapogunduliwa na hii, utapewa matibabu kwa muda mrefu zaidi.

Moja ya sababu kuu zinazosababisha shinikizo la damu ni ugonjwa wa mtindo wa maisha. Watu wamekuwa wakichezea karibu kila nyanja ya maisha ikiwa ni pamoja na kulala, lishe, mazoezi, mafadhaiko na kazi. Shinikizo la damu yetu hujibu kwa mambo haya yote na inaweza hatimaye kusababisha shinikizo la damu.

Aina za Presha (Shinikizo la Juu la Damu)
Shinikizo la juu la damu ni la aina mbili, shinikizo la damu la msingi (au muhimu) na la pili.

Shinikizo la damu la Msingi
Kwa wengi, haswa watu wazima, hakuna sababu inayotambulika ya shinikizo la damu. Aina hii inaitwa shinikizo la damu la msingi (au muhimu)., ambayo huelekea kuendeleza polepole kwa miaka mingi.

Dawa ya Sekondari
Kwa wengine, shinikizo la damu husababishwa na hali ya msingi. Aina hii inaitwa shinikizo la damu la sekondari. Shinikizo la damu la pili huelekea kuonekana ghafla na kusababisha shinikizo la juu la damu ikilinganishwa na shinikizo la damu la msingi. Hali nyingi na dawa zinaweza kusababisha shinikizo la damu la sekondari, k**a vile

Matatizo ya figo
Matatizo ya kisaikolojia
Kuzuia apnea ya usingizi
Vidonda vya tezi za adrenal
Baadhi ya kasoro za mishipa ya damu unazaliwa nazo ugonjwa wa moyo wa kuzaliwa
Dawa haramu k**a vile amfetamini na kokeni.
Je! ni Dalili Zinazowezekana za Shinikizo la damu?
kali maumivu ya kichwa
Kupumua kwa shida
Ukatili wa moyo usio na kawaida
Kupiga kifua
Kuchanganyikiwa
Matatizo ya maono
Nyepesi
Uchovu
kawaida maumivu ya kifua
Shingo na masikio yenye jasho

MATIBABU YAKE
kutokana na kukua kwa sayansi na teknolojia, tumekuja na dawa ya MEDECINAL STEMCELL yenye uwezo wa kudhibiti na kukomesha tatizola presha kwa watu wote
tupigie au watsap 0761 516 493

10/08/2025

KISUKARI NI NINI HASWA?

Sukari mwilini hutokana na vyakula pamoja na vinywaji tunavyotumia kila siku na hutumika kuupa mwili nguvu. Glukosi ni aina ya sukari ambayo huzipa chembe za mwili nishati. Hata hivyo ili glukosi iingie ndani ya chembe hizo inahitaji insulini. Insulini ni kemikali (Homoni) ambayo hutokezwa na kongosho (Pancrease).

Kisukari ni ugonjwa unaotokana na mtu kuwa na sukari nyingi kupita kiasi kwenye damu. Ugonjwa huo huvuruga utaratibu wa kuingiza sukari ndani ya chembe kutoka kwenye damu kwa kuwa chembe huhitaji sukari ili kupata nishati.

Ugonjwa wa Kisukari hutokea pale ambapo tezi ya kongosho inaposhindwa kutengeneza kichocheo (Homoni) aina ya insulin au pale mwili unaposhindwa kutumia vizuri kichocheo hicho na kusababisha kuongezeka kwa sukari (Hyperglycemia) au kushuka kwa kiwango cha sukari (Hypoglycemia). Ugonjwa wa kisukari unaweza kusababishwa na kuwa na kiwango kidogo cha insulin mwilini, mwili kutosikia kichocheo hicho au yote mawili.

TAKWIMU MBALIMBALI ZA UGONJWA WA KISUKARI

Kulingana na ripoti mbalimbali karibu watu milioni 316 ulimwenguni pote wana kiwango kikubwa cha sukari kwenye damu, ingawa wengi wao hawajui wana kiwango hicho. Kwa mfano, nchini Marekani pekee asilimia 90 ya watu wenye sukari nyingi kwenye damu hawatambui k**a wana tatizo hilo. Ingawa asilimia 8.3 ya watu watu wa Marekani wana Kisukari ambayo ni sawa na watu milioni 25.8 na kufanya Kisukari cha 7 kusababisha vifo vya watu Marekani.

Mamilioni ya watu wana ugonjwa huo lakini hawana habari! Ni ngumu zaidi kutibu ugonjwa wa kisukari kwa kuwa mtu anaweza kuishi nao kwa muda mrefu kabla haujagunduliwa. Hiyo ndiyo sababu watu husema kwamba ugonjwa huo huua kimyakimya.

NINI CHANZO HASA CHA KISUKARI?

Ili kuelewa vyema ugonjwa wa kisukari ni muhimu kwanza kuelewa namna chakula kinavyovunjwa vunjwa na kutumiwa na mwili ili kuzalisha nguvu. Wakati chakula kinapoyeyushwa matukio kadhaa hutokea. Moja ni sukari inayoitwa glucosi ambayo ni chanzo cha nishati/nguvu mwilini huingia katika damu. Tukio la pili ni kiungo kinachoitwa kongosho (Pancrease) kutengeneza kichocheo cha insulini. Kazi ya insulini ni kuondoa glucosi katika damu na kuingiza katika misuli, seli za mafuta na ini, ambako hutumika k**a nishati.

Watu wenye kisukari huwa na kiwango kikubwa cha sukari kwenye damu kuliko inavyotakiwa kwa sababu miili yao haiwezi kupeleka sukari kwenye seli za mafuta, ini na misuli ili ihifadhiwe kwa ajili ya kuzalisha nguvu. Hii ni kutokana na moja ya sababu zifuatazo, huenda kongosho zao haziwezi kutengeneza insulini ya kutosha au seli za mwili wao haziathiriwi na insini k**a inavyotakiwa au sababu zote hizo mbili.

Main Symptoms of Diabetes FikraPevu.com
K**a wewe ni mnene kupita kiasi, hufanyi mazoezi kwa ukawaida au una watu wa ukoo walio na kisukari, huenda tayari una kiwango cha juu cha sukari kwenye damu. Ongezeko la sukari kwenye damu mbali na kuwa kisababishi cha kisukari, hali hiyo inahusianishwa na hatari ya kupatwa na ugonjwa wa akili uitwao 'DEMENTIA'.

Kula sukari nyingi sio sababu ya ugonjwa wa kisukari. Lakini lazima tuseme kwamba kula sukari nyingi si nzuri kwa afya yako kwani utaongeza uzito wa kuweza kuathiri uwezo wa mwili wako kujikinga na maradhi tofauti. Ugonjwa wa kisukari umeitwa kwa kufaa "ugonjwa unaoathiri kiini cha nishati ya mwili". Mwili unaposhindwa kutumia glukosi, mifumo mbalimbali ya mwili inaweza kuacha kufanya kazi au hata kusababisha kifo.

Ugonjwa wa Kisukari kitaalamu hujulikana k**a 'DIABETES MELLITUS'. Jina 'Diabetes Mellitus' linatokana na neno la Kigiriki linalomaanisha 'kunyonya' na neno la Kilatini linalomaanisha 'tamu k**a asali'. Maneno hayo yanafafanua vizuri sana ugonjwa huo, kwani maji hupita mwilini mwa mtu aliye na ugonjwa wa kisukari kana kwamba yananyonywa na mdomo na kupitia kwenye njia ya mkojo kisha kutoka nje ya mwili. Isitoshe mkojo huwa na ladha tamu kwa kuwa una sukari. Ndiyo sababu kabla ya kuvumbua njia bora za kupima ugonjwa huo, mbinu moja ya kutambua k**a mtu ana ugonjwa wa kisukari ilikuwa kumwaga mkojo wa mgonjwa karibu na kichuguu cha sisimizi. Ikiwa sisimizi wangevutiwa na mkojo huo basi hilo lilimaanisha kwamba mkojo una sukari.

NI NANI ANAWEZA KUWA NA UGONJWA WA KISUKARI?

Watu walio katika makundi yafuatayo wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa kisukari:-

– Wenye uzito uliozidi,

– Wenye historia ya kuwa na wagonjwa wa kisukari katika familia zao,

– Wanawake waliozaa watoto wenye kilo 4 au zaidi,

– Watu wasiojishughirisha au wasiofanya mazoezi,

– Wenye shinikizo la damu,

– Wenye msongo wa mawazo na

– Wenye matumizi makubwa ya pombe na sigara.

Watu hawa wanashauriwa kupima sukari yao kila mwaka wakiwa na umri wa miaka 45 na kuendelea.

Kuna hatari kubwa ya kuugua ugonjwa huo ikiwa mtu ana mafuta mengi katika tumbo na kiuno chake kuliko katika mapaja yake. Mafuta katika kongosho na ini huvuruga uwezo wa mwili wa kudhibiti kiasi cha sukari kwenye damu.

Wavutaji wa sigara wanakabiliwa na hatari kubwa zaidi kwani zoea hilo hudhuru moyo na mfumo wa mzunguko wa damu na kubana mishipa ya damu. Kitabu kimoja kinasema kwamba asilimia 95 ya watu wanaougua kisukari ambao hulazimika kukatwa viungo ni wavutaji wa sigara.

DALILI ZA UGONJWA WA KISUKARI

~ Kunywa maji mengi kuliko kawaida na kusikia kiu kila wakati.
~ Kwenda haja ndogo mara kwa mara. Watoto kukojoa kitandani.
~ Kuwa dhaifu, kukosa nguvu na kujisikia mchovu kila wakati.
~ Kupungua uzito au kukonda licha ya kula vizuri.
~ Kusikia njaa kila wakati na kula sana.
~ Wanawake kuwashwa ukeni.
~ Kutoona vizuri.
~ Kupungua nguvu za kiume au hamu ya kujamiiana kwa wanawake.
~ Ganzi, kuchomwachomwa au kutohisi unapoguswa sehemu za miguu, viganja na vidole.
~ Miguu kuoza na hata kupata gangrini.
~ Kukaukwa na ngozi na pia kupata aina ya ngazi katika miguu.
~ Vidonda au majeraha sehemu yoyote ya mwili kutopona haraka.
~ Majipu mwilini.

MATIBABU YAKE NIYAPI?
kutokana na ukuaji wa sayansi na tekmolojia, habari njema nikua sasa unaweza kupona ugonjwa wa kisukari kwa kutumia tiba mbadala aina MEDECINAL STEMCELL hii ni teknolojia mpya ya matibabu ambapo uvunaji wa sell shina za mmea huweza kutumika kuchochea uzalishaji wa sell mpya mwilini hivyo kusaidia kurudisha uhai wa seli zilizochoka,seli mpya,na kufanya kiungo husika k**a kongosho kufanya kazi yake tena ya kuzalisha insulin kwa kiwango kinacho takiwa.

NINI KAZI YA DAWA AINA MEDECINAL STEMCELL
husaidia katika uzalishaji wa seli mpya mwlini
husaidia kuondoa sumu mwilini
husaidia kuongeza kinga mwilini
husaidia kupunguza uharibifu mwilini
husaidia katika kumbukumbu na kuondoa msongo wa mawazo
husaidia kudhibiti kiwango cha sukari mwilini
husaidia kuongeza virutubisho muhimu mwilini

WASILIANA NASI KWA USHAURI NA MATIBABU
0761 516 493

09/08/2025

cancer ya damu inatibika tupigie au watsap 0761 516 493

06/04/2025

HORMONAL IMBALANCE NI NINI? TEGA SIKIO KIDOGO

Hormonal Imbalance au Mvurugiko wa homoni ni kitendo cha kuongezeka au kupungua kwa vichochezi katika mwili wa mwanamke na hivyo kufanya utendaji kazi wa mwili kubadilika

Mvurugiko wa homoni kwa mwanamke huweza kuchangiwa kutokuwepo na usawa katika homoni za Estrogen, Progesterone. Kupungua au kuzidi kwa homoni hizi hupelekea mvurugiko wa homoni kwa mwanamke

VYANZO AU SABABU ZA MVURUGIKO WA HOMONI
1. Uwepo wa sumu mwilini
2. Mfumo mbovu wa maisha
3. Umri
4. Kukoma kwa hedhi
5. Kutofanya mazoezi na kutokulala masaa anayostahili kwa siku
6. Uzito mkubwa au uzito mdogo mno
7. Mabadiliko ya mazingira au hali ya hewa
8. Msongo wa mawazo
9. Upungufu wa lishe mwilini
10. Matumizi ya njia za kisasa za uzazi wa mpango
11. Utoaji wa mimba
12. Historia ya familia

DALILI ZA MVURUGIKO WA HOMONI
1. Ukavu ukeni
2. Maumivu wakati wa tendo la ndoa
3. Kutoa jasho usiku
4. Maumivu chini ya kitovu wakati wa hedhi
5. Upungufu wa hamu ya tendo la ndoa
6. Mabadiliko ya siku za hedhi na kupata hedhi kwa muda mrefu unaozidi siku
7. Kukosa hedhi kwa muda mrefu na kutoa damu yenye mabonge mabonge wakati wa hedhi
8. Uchovu wa mara kwa mara
9. Hasira za mara kwa mara
10. Kukosa usingizi
11. Homa za usiku na Kizunguzungu cha mara kwa mara
12. Mzio wa vyakula (Allergie) yani kuchagua chagua vyakula
13. Ongezeko ya tumbo na nyama uzembe
14. Kuharibika kwa ngozi (chunusi, vipele n.k)
15. Maumivu ya viungo
16. Upungufu wa nywele kichwani.
17. Kusahau sana (kukosa kumbukumbu)
18. Kupata hedhi wakati wa ujauzito (progesterone ikiwa imezidi)
19. Kutokupata hedhi (balehe) adi umri wa miaka 20 na kuendelea
20. Mwili kutokukua, kuonekana k**a binti mdogo, na kutokukua kwa via vya uzazi
21. Msongo wa mawazo na kukosa kujiamini

Tupigie kwa tiba na ushauri 0761516493

06/04/2025

KWA NINI WATU WENGI WANAUMWA KISUKARI NA PRESHA SIKU HIZI?

Magonjwa k**a presha na sukari hasa ya kupanda yanashamiri sana kwa watu wanaosemekana wamefanikiwa kimaisha kutokana na mfumo wa maisha kubadilika na kuishi kwa kula vyakula vya kisasa na kufanya kazi za kukaa na kutumia akili tu

Nchi zote zenye raia wanaofanya kazi kidogo na muda mwingi kukaa na kustarehe magonjwa hayo yanaongezeka sana, mfano nchi k**a Kuwait, Oman n.k miongoni mwa matajiri wengi wana sukari na presha

Vyakula vya mafuta na sukari kuzidi wastani navyo vinasababisha sukari na presha, kula kushiba na kunywa pombe ni jambo lenye kuleta afya mbaya kwa mhusika

Vyakula vina virutubisho mbalimbali lakini ukiviharibu kwa mafuta na kuvipika sana ni juu yako kwani una haribu kila kitu ukizidisha maandalizi

Chakula kingine kina uwezo wa kuathiri viini muhimu vya mwili endapo utakula mara kwa mara na kuongeza kiwango kikubwa cha wanga wenye kupandisha sukari mwilini ambapo huathiri kongosho na kushindwa kurekebisha au kuweka sawa sukari mwilini

Kwa kutumia Bidhaa zetu Bora za Cellifez Stemcell utaepukana na matatizo haya ya sukari na presha maana bidhaa zinaenda kukarabati mfumo mzima wa kongosho na mishipa ili kwenda kuweka sawa sukari na mzunguko wa damu katika mwili

MUHIMU
Matokeo ya awali ni ndani siku 7 mpaka 21 na matumizi ya miezi 3 mpaka 9 humaliza kabisa tatizo

Usiendelee kuteseka wala kuona ndugu yako anateseka, mjulishe hizi Habari Njema. Mzigo tunatuma popote ulipo kwa uaminifu

GHARAMA
▪️240,000/= DOZI YA SIKU 21
▪️960,000/= DOZI YA MIEZI 3
▪️2,880,000/= DOZI YA MIEZI 9

Inawezekana kupata Dozi kwa awamu mpaka unamaliza. Maelezo zaidi au ushauri tafadhali piga 0761516493

06/04/2025

Je! wajua CELLIFEZ STEMCELL ni Bidhaa pekee za stemcell zenye teknolojia kutoka Switzerland na Japan?

Bidhaa hizi ni suluhisho kwa magonjwa sugu bila kujali yamekuwa mwilini kwa muda mrefu au mfupi k**a

▪️ Kisukari
▪️ Presha
▪️ Kiharusi
▪️ Siko Seli
▪️ Pumu /Asthma
▪️ Saratani aina zote
▪️ Matatizo ya Mifupa
▪️ Homa ya ini
▪️ Tezi dume
▪️ Presha ya Macho
▪️ Uvimbe kwenye kizazi
▪️ Vidonda vya tumbo
▪️ Matatizo ya Mapafu
▪️ Matatizo ya Moyo
▪️ Matatizo ya Figo
▪️ Uvimbe kwenye Ovari
▪️ Kupoteza kumbukumbu
▪️ Matatizo ya Mgongo
▪️ Matatizo kwenye Ngozi
▪️ Matatizo ya Misuli
▪️ Kutomudu tendo la ndoa
▪️ Homa ya mapafu kwa watoto
▪️ Kuongeza CD4 /Kinga ya mwili
▪️ Na Magonjwa mengine mengi

Usiendelee kuteseka wala kuona ndugu yako anateseka, mjulishe hizi Habari Njema. Wengi wamepata matokeo ndani ya siku 21 mpaka 90

Maelezo zaidi au ushauri piga namba 0761516493

25/03/2025

SOMA HII MPAKAMWISHO.
yawezekana wewe au mpendwa wako tayali anayo maambukizi ya virusi vya ukimwi hivyo tayali ameanza kukata tamaa, au tayali ameanza kuonesha dalili za kuumwa umwa ikiwa ni ishara ya kupungua kwa kinga zake za mwili ( CD4 )

kwa kawaida kinga za mwili zinaposhuka zaidi 200cells/mm3 mwili hupoteza uwezo wake wa kujikinga na maradhi nyemelezi hivyo mgonjwa huanza kudhoofu na kupoteza matumaini kabisa ya kuishi.

hivyo basi, mgonjwa anashauliwa kufata matumizi sahihi ya dawa k**a alivyoelekezwa na mtumishi wa afya ili kuendelea kua na kinga thabiti dhidi ya magonjwa nyemelezi.

katika kuongeza kinga za mwili kwa wagonjwa wenye maambikizi ya virusi vya ukimwi ni vyema kufata ushauri wa wataalamu wa afya

karibu kwetu tukuhudumie kwa njia mbadala ili kukusaidia kuongeza kinga za mwili na kujikinga kupata magonjwa nyemelezi,, dawa zetu ni bora hivyo huweza kuongeza uzarishaji wa chembe nyeupe za damu ambazo husaidia kupambana na maradhi katika mwili wako,

kwa ushauri na tiba tupigie +255761516493

15/01/2025

06/01/2025

*FAHAMU KUHUSU KANSA(SARATANI) YA MAPAFU*

Saratani ya mapafu ni aina ya saratani ambayo huanza katika sehemu yoyote ya mapafu.
Saratani ni hali ambayo husababisha mgawanyiko wa haraka na usioweza kudhibitiwa wa seli ambayo husababisha ukuaji wa uvimbe uliotokana na seli hizo.
Kwa kuwa mapafu huchukua fungu muhimu katika mchakato wa kupumua, ukuzi wa uvimbe kwenye mapafu unaweza kupunguza uwezo wa mtu wa kupumua vizuri.

*DALILI ZA KANSA YA MAPAFU*
Kawaida, saratani ya mapafu haionyeshi dalili zozote katika hatua zake za mwanzo. Wagonjwa wanaopata saratani ya mapafu wanaweza kupata dalili kadri ugonjwa unavyoendelea kwani ukuaji wa uvimbe kwenye mapafu unaweza kutatiza upumuaji na kusababisha ugumu wa kupumua.
Baadhi ya dalili za kawaida za saratani ya mapafu zinaweza kujumuisha k**a ifuatavyo
* Kikohozi cha kudumu ambacho kinaweza kudumu wiki hadi miezi mitatu au zaidi
* Upungufu wa kupumua vizuri yaani pumzi zinabana kwa kuwa uvimbe umekua na kuanza kuziba njia ya hewa.
* Damu katika makohozi

26/11/2024

WATU WENYE MAAMBUKIZI YA HIV/AIDs
* Zingatia lishe Bora, mfano hakikisha katika mlo wako usikose mboga ya majani
* Hakikisha unafanya mazoezi Kila siku, ata kwa kutembea
* Pima mara kwa mara hasa magonjwa yasiyo yakuambukizwa, mfano, kisukari,presha,kansa,FIGO nk.
* Hakikisha umepata chanjo ya homa ya ini
* Pata muda mzuri wa kupumzika
* Kunywa maji yakutosha kwa siku mpaka Lita 3
* Usifanye ngono zembe, warinde wengine dhidi ya MAAMBUKIZI.
* Jiamini na fanya kazi kwa bidii ili kufikia ndotozako.

NB, TUMIA DAWA KWA UAMINIFU.

Tupigie kwa elimu na ushauri 0761516493

26/11/2024

Shinikizo la juu la damu ndilo sababu kubwa (kihatarishi) ya upoozaji, mshtuko wa moyo (mashambulizi ya moyo), moyo kushindwa kufanya kazi, kutuna kwa ukuta wa mishipa (k.m., kutuna kwa ukuta wa aota au mkole), chujio la mshipa wa kupeleka damu kwenye moyo au peripheral arterial disease, na inasababishwa na ugonjwa sugu wa figo. Hata ongezeko la wastani la shinikizo la damu hupunguza matarajio ya muda wa kuishi.

Kuna vipimo viwili vya shinikizo la damu, yaani systolic na diastolic: shinikizo au presha ya systolic ni kipimo cha damu ambacho kinapima nguvu ya msukumo wa damu katika mishipa ya damu wakati moyo unadunda. Shinikizo au presha ya diastole inapima nguvu ya msukumo wa damu katika mishipa ya damu wakati moyo umetulia au kati ya mapigo ya moyo (diastole).

Kipimo cha kawaida cha shinikizo la damu ni 100–140 milimita za zebaki (mmHg) upande wa systolic (kipimo cha juu) na 60–90 milimita za zebaki upande wa diastolic (kipimo cha chini). Shinikizo la juu la damu hutokea k**a kipimo kikiwa zaidi ya 140/90 mmHg kwa muda mrefu.

Kuna aina mbili za shinikizo la juu la damu: shinikizo la juu la damu la asili na shinikizo la damu linalosababishwa na magonjwa mengine. Kadiri ya asilimia 90–95 za watu wanaathiriwa na "shinikizo la juu la damu la asili", yaani wana ugonjwa huu bila kuwa na chanzo cha kisayansi kinachofahamika.[1] Magonjwa mengine ya mafigo, mishipa, moyo, mfumo wa homoni huathiri asilimia 5–10 iliyobaki ya watu wenye shinikizo la damu (ndilo shinikizo la damu linalosababishwa na magonjwa mengine).

Ili kudhibiti shinikizo la damu, lishe bora na mabadiliko katika mtindo wa kuishi lazima yazingatiwe pamoja na kupunguza matatizo yanayoathiri afya. Hata hivyo, matumizi ya dawa ni muhimu kwa watu ambao mabadiliko ya mtindo wa maisha hautoshelezi kupunguza shinikizo la juu la damu, kutuna kwa ukuta wa ateri mithili ya p**o kutokana na udhaifu wa sehemu hi

Karibu upate dawa yakumaliza tatizo hili,, tupigie 0761516493 au Whatsapp 0762318143