https://www.facebook.com/profile.php?id=100075884316339

Mental Healing platform, Soweto, Dar es Salaam (2026)

10/05/2023

Kila mtu ana namna anapata hisia ili ashiriki tendo, kuna namna nyingine huwa ni magonjwa ya afya ya akili na hamjui

Yafahamu haya magonjwa ya afya ya akili yanayoitwa Paraphilic disorders.

Haya magonjwa pia uhusisha matamanio ya kingono ambapo mtu hupata hisia (nyege) katika hali ambayo sio ya kawaida aidha kwa mawazo, vitu au tabia fulani ambazo zinaweza kumletea madhara au kumuweka katika hatari ya madhara

*Fetishistic disorder au fetishism*
ni pale mtu anakua na hisia kali au matamanio ya kushiriki tendo na vitu visivyokua na uhai, mfano ni vitu k**a midoli, viatu, nguo n.k au inaweza kuwa sehemu za mwili (mfano miguu, matiti, makalio)

*Exhibitionistic Disorder au Exhibitionism*
ni ugonjwa wa afya ya akili ambapo mtu anakua na hamu ya kuonesha sehemu za siri za mtu mwingine aidha kwa kupiga picha na kurusha kwa umma (public) au hata kumvua mtu hadharani ili watu wote waone.

*Frotteurism*
yenyewe mtu huwa na hisia kali, matamanio yasiyo ya kawaida au tabia ya kujiridhisha mwenyewe kwa kujishika au kusugua sehemu za siri dhidi ya kitu fulani (sio k**a wanavyofanya wanaosagana), hapa inakua dhidi ya object mfano sink la choo, benchi la kukalia, mto n.k

*Sexual mesochism disorder*
ni hali ambapo mtu hupandisha hisia pale tu anapofanyiwa kitendo fulani mfano kwa kupata maumivu fulani k**a kupigwa, kuteswa au muda mwingine hata kudhalilishwa yeye ndio hisia zinapanda.

Mfano ni Spanking au whipping (kupigwa makofi makalioni au mijeledi)

*Voyeuristic disorder*
mtu anakuwa na matamanio ya kuona wengine wakiwa uchi ama wakiwa wanashiriki tendo, hawa ni wale wazee wa chabo.

Chabo ni ugonjwa wa afya ya akili, yani raha yake ni kuona watu wakiwa wanafanya yao, au wanavua nguo, wanaoga ili aone tu utupu wa mwingine.

*Pe******ia au pedophilic disorder*
hawa sio wageni katika jamii, ni pale mtu mzima anavutiwa kingono na watoto wadogo.
✍🏾Mtu mzima anapandwa na hisia za kingono akimuona mtoto mdogo.

*Sexual Sa**sm Disorder*
ni pale mtu ili apandishe hisia ni lazima asababishe maumivu, amtese au kumdharirisha mtu mwingine.
✍🏾Ni tofauti na Sexual mesochism disorder ambapo yeye ndio inabidi afanyiwe vitendo hivyo, hapa

👈🏻Inabidi afanyiwe vitendo hivyo, hapa yeye ndio anataka afanye kwa wengine kupandisha hisia zake.

Zipo nyingine k**a
*Co*******ia* (unavutiwa na kinyesi),
*Necrophilia* (unavutiwa kufanya mapenzi na maiti),
*Ur*****ia* (unavutiwa na mkojo wa mtu), au kuvutiwa kushiriki tendo na wanyama *(zo*****ia)*.

Hata hivyo✋🏼kuwa na tabia au hali moja au zaidi kati ya hizi haimaanishi una ugonjwa wa afya ya akili bali pale tu ukiona;

✍🏾Ila hali hizi ukiona zinazidi, kukupata zaidi ya kawaida mpaka kusababisha kukwama kwa baadhi ya shughuli au majukumu yako au zinakuletea madhara.JUA UNA TATIZO na Unahitaji msaada wa kitaalamu

*"Magonjwa ya akili hayakufanyi kuwa dhaifu ni dalili tu kwamba unahitaji msaada"*

https://chat.whatsapp.com/KYq040RqpS1GWO8Jhpdmu5

😊🔐💪🏻

02/05/2023

SLEEP DISORDERS
(Matatizo ya kulala)

yanajumuisha hali zote zinazosababisha mtu kutopata usingizi wa kutosha au kuwa na usingizi usio salama. Matatizo ya kulala yanaweza kuhusisha hali zifuatazo:

1. Kukosa usingizi: Hii ni hali ambayo mtu anapata shida kupata usingizi.

2. Kusinzia wakati wa mchana: Hii ni hali ambayo mtu anapata shida kukaa macho wakati wa mchana, hata k**a wana usingizi wa kutosha usiku.

3. Kushtuka usingizi: Hii ni hali ambayo mtu anashindwa kudhibiti usingizi na huamka ghafla usiku.

4. Kupumua kwa shida wakati wa kulala: Hii ni hali ambayo mtu anapata shida kupumua vizuri wakati wa kulala, k**a vile kuacha kupumua kwa muda mfupi au kulala na mdomo wazi.

5. Kuamka mara kwa mara wakati wa usiku: Hii ni hali ambayo mtu anapata shida kudumisha usingizi na huamka mara kwa mara usiku.

Matatizo ya kulala yanaweza kusababishwa na sababu mbalimbali, k**a vile mkazo wa kiakili, matumizi ya dawa za kulevya, magonjwa ya kimwili, mazingira ya kulala yasiyoridhisha, na kadhalika.

Ili kutibu matatizo ya kulala, ni muhimu kwanza kujua sababu ya msingi ya tatizo na kutafuta suluhisho.

Matibabu yanaweza kujumuisha mabadiliko ya mtindo wa maisha, mazoezi, tiba ya mazungumzo, dawa za kulala, au matibabu ya kisaikolojia. Ni muhimu kushauriana na daktari au mtaalamu wa afya ili kupata tiba sahihi na ya ufanisi.

"Kujali Afya yako ya akili ni sawa na kujali Afya yako ya mwili na vyote vinahitaji matibabu"

KUPATA USAIDIZI WA TIBA USHAURI BOFYA NENO WHATSAPP AU GUSA LINK HAPO CHINI

https://wa.me/message/X5XBTHXITAQAG1

01/05/2023

Personality disorders...Muendelezo

3. KUNDI LA 3:

Avoidant ( hisia za kudumu za kutostahili na ni nyeti sana na huwaza kuhukumiwa vibaya na wengine, watu wenye shida hii huwa wanaogopa hata kujichanganya na watu wengine kwa kuhofia kukataliwa au kupotezewa),

Dependent ( ni aina ya shida ya tabia ya wasiwasi). Watu walio na DPD mara nyingi hujihisi kutokuwa na msaada, wanyenyekevu au wasio na uwezo wa kujitunza. Wanaweza kuwa na shida kufanya maamuzi rahisi. Lakini, kwa msaada, mtu mwenye hulka ya utegemezi lakini anaweza kujifunza kujiamini na kujitegemea) .

Obsessive-compulsive personality disorders (Hali ya kutaka kufanya mambo mara kwa mara).

Watu wenye hali hizi mara nyingi huwa na wasiwasi na wasiwasi mkubwa wa kukataliwa na kushindwa, na wanaweza kufanya kila kitu kuwafurahisha wengine au kuepuka maeneo ambayo wanaweza kujikuta katika mazingira ya kushindwa.

Personality disorders mara nyingi huanza wakati wa utoto au ujana na zinaweza kuwa na athari mbaya sana kwa maisha ya mtu.

Ingawa matibabu ya personality disorders ni ngumu na inaweza kuchukua muda mrefu, kuna tiba mbalimbali zinazopatikana, ikiwa ni pamoja na tiba ya mazungumzo, matibabu ya kulevya, na terapia ya kujifunza ujuzi wa kusimamia hisia na tabia. K**a vile kwa magonjwa mengine ya akili, matibabu ya personality disorders yanapaswa kusimamiwa na mtaalamu wa afya ya akili.

Follow Mental Healing platform

Bofya link ya Whatsapp upate usaidizi wa kiakili

https://wa.me/message/X5XBTHXITAQAG1

01/05/2023

Personality disorders

ni aina ya hali ya akili ambapo tabia na mtazamo wa mtu unaweza kuathiri uhusiano na wengine, kujenga shida na kusababisha matatizo katika maisha ya kila siku.

Kuna aina mbalimbali za personality disorders, lakini kwa ujumla, zinaweza kugawanywa katika makundi matatu:

1. KUNDI LA 1:

Hizi ni pamoja na paranoid(hali ya afya ya akili inayoonyeshwa na mtindo wa kutoaminiana na kuwashuku wengine bila sababu za kutosha za kuwa na shaka. Watu walio na PPD daima wako macho, wakiamini kwamba wengine wanajaribu kila mara kuwadunisha, kuwadhuru au kuwatishia),

schizoid( ni hali isiyo ya kawaida ambapo watu huepuka shughuli za kijamii na mara kwa mara huepuka maingiliano na wengine. Pia wana upeo mdogo wa kujieleza kihisia), na

schizotypal personality disorders. Watu wenye hali hizi mara nyingi huwa na wasiwasi na kujitenga, na wanaweza kujikuta wakiwa na matatizo katika kuwasiliana na watu wengine.

2.KUNDI LA 2:

Borderline (Ugonjwa wa akili ambapo mtu hushindwa kujizuia kihisia na huweza kusababisha au kuharibu uhusiano na wengine au kuwa na mtazamo hasi juu yake mwenyewe )

Narcissistic (hali ya afya ya akili ambapo watu wana hisia ya juu isiyo na sababu ya umuhimu wao wenyewe. Wanahitaji na kutafuta au wapewe umakini mwingi kutoka kwa watu wanataka watu wawakubali yaani ni wabinafsi fulani hivi) ,

Histrionic Ugonjwa wa Histrionic personality (HPD) ni hali ya afya ya akili inayoonyeshwa na hisia zisizo imara, taswira potofu ya kibinafsi na hamu kubwa ya kutambuliwa.

Watu walio na shida hii na mara nyingi huweza hata kuigiza maisha ili tu kupata kupewa umakini na kuangaliwa sana wao tu)

Antisocial personality disorders. Watu wenye hali hizi mara nyingi huwa na tabia za kujionyesha, kuvuruga, kutowajibika, na kutokuwa na hisia za kuwajali wengine.

3. KUNDI LA 3:

Avoidant ( hisia za kudumu za kutostahili na ni nyeti sana na huwaza kuhukumiwa vibaya na wengine, watu wenye shida hii huwa wanaogopa hata kujichanganya na watu wengine kwa kuhofia kukataliwa au kupotezewa),

Dependent ( ni aina ya shida ya tabia ya wasiwasi. Watu walio na DPD mara nyingi hujihisi kutokuwa na msaada, wanyenyekevu au wasio na uwezo wa kujitunza. Wanaweza kuwa na shida kufanya maamuzi rahisi. Lakini, kwa msaada, mtu mwenye hulka ya utegemezi lakini anaweza kujifunza kujiamini na kujitegemea) .

Obsessive-compulsive personality disorders (Hali ya kutaka kufanya mambo mara kwa mara).

Watu wenye hali hizi mara nyingi huwa na wasiwasi na wasiwasi mkubwa wa kukataliwa na kushindwa, na wanaweza kufanya kila kitu kuwafurahisha wengine au kuepuka maeneo ambayo wanaweza kujikuta katika mazingira ya kushindwa.

Personality disorders mara nyingi huanza wakati wa utoto au ujana na zinaweza kuwa na athari mbaya sana kwa maisha ya mtu.

Ingawa matibabu ya personality disorders ni ngumu na inaweza kuchukua muda mrefu, kuna tiba mbalimbali zinazopatikana, ikiwa ni pamoja na tiba ya mazungumzo, matibabu ya kulevya, na terapia ya kujifunza ujuzi wa kusimamia hisia na tabia. K**a vile kwa magonjwa mengine ya akili, matibabu ya personality disorders yanapaswa kusimamiwa na mtaalamu wa afya ya akili.

Follow Mental Healing platform

Bofya kitufe cha hatsapp upate usaidizi wa kiakili

29/04/2023

Matatizo ya wasiwasi (Anxiety disorders)

ni aina ya magonjwa ya akili ambayo husababisha hisia za wasiwasi, hofu, na wasiwasi ambao unaweza kusababisha matatizo ya kawaida ya maisha.

Kuna aina kadhaa za matatizo ya wasiwasi, ambayo ni pamoja na:

1. Matatizo ya wasiwasi ya jumla (Generalized anxiety disorder - GAD):

Hii ni hali ya wasiwasi wa mara kwa mara kuhusu mambo mbalimbali ya maisha, hata k**a hakuna sababu ya msingi ya kuwa na wasiwasi.

2. Matatizo ya wasiwasi wa kijamii (Social anxiety disorder - SAD):

Hii ni hali ya wasiwasi mkubwa au hofu ya kuonekana k**a wakosaji au kujihisi aibu katika mazingira ya kijamii.

3. Matatizo ya wasiwasi ya kimshikemshike (Panic disorder):

Hii ni hali ya kuwa na mashambulizi ya hofu au wasiwasi wa ghafla na usiowezekana kutabiri, au mshtuko wa hofu unaojitokeza bila sababu yeyote inayojulikana .

Ambao unaweza kusababisha dalili k**a vile kukosa pumzi, maumivu ya kifua, kuongezeka kwa mapigo ya moyo ,kuhisi kutokwa jasho ,kizunguzungu ,hisia za kufa kichefu chefu na kutetemeka.

4. Matatizo ya wasiwasi wa kuogopa (Phobias):

Hii ni hali ya hofu ya kuogopa kitu au hali maalum, k**a vile wanyama, mahali au vitu maalum.

5. Matatizo ya wasiwasi wa ugonjwa (Illness anxiety disorder):

Hii ni hali ya wasiwasi mkubwa wa kiafya, ambayo husababisha mtu kuwa na hofu ya kuwa mgonjwa au kuwa na ugonjwa fulani hata k**a hakuna sababu ya msingi ya kuwa na hofu.

Matatizo ya wasiwasi yanaweza kutibiwa kwa kutumia mchanganyiko wa matibabu ya kisaikolojia na ya kimsingi k**a vile tiba ya mazungumzo (psychotherapy) na dawa za kulevya (anxiolytics).

Ni muhimu kutafuta msaada wa kitaalamu ikiwa una dalili za matatizo ya wasiwasi.

KARIBU Mental Healing platform UPATE TIBA USHAURI

"Magonjwa ya akili hayakufanyi kuwa dhaifu ni dalili tu kwamba unahitaji msaada zaidi"

29/04/2023

Unyogovu (Depression) ni hali ya kiafya ya kiakili ambayo inajumuisha hisia za chini, huzuni, na kutokuwa na motisha au hamasa.
ni ugonjwa wa kihisia unaojulikana kwa kupungua kwa hisia, kupoteza maslahi na kufurahia.

Sio tu kuhisi huzuni. Kuna aina tofauti na dalili za unyogovu na viwango tofauti vya ukali na dalili zinazohusiana na unyogovu (Depression)

Dalili za mfadhaiko zinaweza kusababisha ongezeko la hatari ya mawazo au mienendo ya kutaka kujiua.Ni moja ya magonjwa ya akili yanayoathiri watu wengi duniani kote.

Dalili za unyogovu (Depression) zinaweza kujumuisha:

1. Huzuni na hisia za chini sana kwa muda mrefu

2. Kutokuwa na hamasa au motisha ya kufanya mambo

3. Uchovu na kukosa nguvu

4. Kushindwa kulala vizuri au kulala mchana mchana

5. Mabadiliko ya hamu ya kula

6. Kupungua kwa uwezo wa kufikiria na kuzingatia mambo

7. Kujihisi huzuni na kuwa na mawazo ya kujiua au kujidhuru

Unyogovu unaweza kutibiwa kwa kutumia mchanganyiko wa matibabu ya kisaikolojia na ya kimsingi k**a vile tiba ya mazungumzo (psychotherapy) na dawa za kulevya (antidepressants).

Ni muhimu kutafuta msaada wa kitaalamu ikiwa una dalili za unyogovu.

"KUONGEA NA MTU KUHUSU TATIZO LAKO NI HATUA YA KWANZA MUHIMU YA KUPATA MSAADA WA AFYA YA AKILI "

KARIBU Mental Healing platform UPATE MSAADA WA KIAKILI

https://wa.me/message/X5XBTHXITAQAG1

27/04/2023

MENTAL HEALING PLATFORM

PSYCHOTHERAPIST| SOCIAL MEDIA CONTENT CREATOR|CONSULTANT|PEER EDUCATOR

Helping Others to become mentally strong and FIT

BOOK A SESSIONS
https://wa.me/message/X5XBTHXITAQAG1

27/04/2023

Kuna sababu nyingi za magonjwa ya akili, na mara nyingi ni mchanganyiko wa mambo kadhaa yanayochangia. Hapa chini ni baadhi ya sababu za kawaida za magonjwa ya akili:

1. Urithi: Baadhi ya magonjwa ya akili, k**a vile ugonjwa wa kisababishi (schizophrenia) na ugonjwa wa mania (bipolar disorder) yana urithi wa jeni fulani kutoka kwa wazazi.

2. Mazingira: Mazingira yanaweza kuathiri maendeleo ya akili kwa njia mbalimbali. Mfano ni utumiaji wa dawa za kulevya, ukosefu wa usingizi wa kutosha, msongo wa mawazo, unyanyasaji wa kijinsia, na hali ngumu ya maisha.

3. Maambukizi: Baadhi ya magonjwa ya akili yanaweza kusababishwa na maambukizi ya virusi au bakteria k**a vile ugonjwa wa zika, ugonjwa wa kichwa chekundu (encephalitis), na ugonjwa wa kuharisha damu (meningitis).

4. Matatizo ya kuzaliwa: Matatizo ya kuzaliwa yanaweza kusababisha ulemavu wa akili k**a vile ugonjwa wa Down syndrome na ugonjwa wa cerebral palsy.

5. Matumizi ya dawa: Matumizi ya dawa zinazobadilisha utendaji wa kemikali katika ubongo zinaweza kusababisha magonjwa ya akili.

6. Kuvurugika kwa kemikali za mwili: Kuvurugika kwa kemikali za mwili k**a vile homoni inayosababisha msisimko (dopamine) au homoni inayosababisha utulivu (serotonin) zinaweza kusababisha magonjwa ya akili.

7. Magonjwa mengine: Baadhi ya magonjwa mengine k**a vile ugonjwa wa kisukari, kiharusi, na magonjwa ya moyo yanaweza kuathiri kazi za ubongo na kusababisha magonjwa ya akili.

Ni muhimu kuzingatia kuwa sababu za magonjwa ya akili zinaweza kuwa tofauti kwa kila mtu na mara nyingine zinaweza kuwa mchanganyiko wa sababu kadhaa. Kwa hiyo, inashauriwa kuzungumza na mtaalamu wa afya ya akili ili kubaini chanzo cha tatizo.

"Kila siku ni nafasi mpya ya kuanza upya na kupambana na magonjwa ya akili uliyo nayo."

27/04/2023

AINA ZA MAGONJWA YA AKILI (Mental health problems)

Kuna aina mbalimbali za magonjwa ya akili ambazo zinaweza kuathiri afya ya mtu. Baadhi ya magonjwa ya akili ni:

1. Unyogovu (Depression)

2. Matatizo ya wasiwasi (Anxiety disorders)

3. Sexual masochism disorder-Hali ya mtu kujihusisha na tabia ya kufurahia kuwa katika hali ya mateso udhalilishaji au kupata maumivu wakati wa tendo la ngono k**a vile kufungwa pingu n.k

4. Schizophrenia (Mawazo yasiyo ya kawaida k**a vile kusikia Sauti za watu ambao hawapo,kuchanganya mambo au kupoteza hamu na shughuli za kawaida)

5. Personality disorders (inahusisha matatizo ya mtazamo unaoweza kusababisha shida kwa watu wengine au kuharibu uhusiano na wengine)

6. Matatizo ya kulala (Sleep disorders)

7. Matatizo ya lishe (Eating disorders)

8. Post-traumatic stress disorder (PTSD)'Inahusisha hali ya hofu au mtu kutetemeka baada ya kukutana na tukio la kushtua,au mtu aliwahi kumbana na matukio ya kutisha hapo awali.

9. Obsessive-compulsive disorder (OCD)-Hii ni ile hali ya kiafya ambayo mtu hutaka kufanya mambo mara kwa mara

10. Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)-mara nyingi ni hali ya kiafya ambapo mtu hukosa utulivu katika shughuli mbalimbali,kujiamulia vitu au kuchanganyikiwa.

Hizi ni baadhi tu ya magonjwa ya akili. Ni muhimu kutafuta msaada wa kitaalamu kutoka kwa mtaalamu wa afya ya akili ikiwa una dalili za magonjwa haya.

JUKUMU LA AFYA YAKO YA AKILI LINAANZA NA WEWE

KWA USHAURI TIBA (PSYCHOTHERAPY)
PIGA SIMU NAMBA 0689818027
Whatsapp 0624441700

JOIN KWENYE CHANNEL YANGU TELEGRAM UPATE USHAURI TIBA NA KUJIFUNZA ZAIDI

https://t.me/+fasi7pBduuU2MTE0

27/04/2023

Ugonjwa wa akili (Mental illness/ disorder) nini ??

Ugonjwa wa akili ni hali ya kiafya inayohusisha mabadiliko katika tabia, mawazo, na hisia ambayo yanaweza kusababisha shida katika kazi, uhusiano, na maisha ya kila siku.

Ugonjwa wa akili unaweza kuathiri watu wa umri wowote, jinsia, na hali ya kiuchumi.

Baadhi ya hali za kawaida za ugonjwa wa akili ni pamoja na unyogovu, wasiwasi, shida ya kibinafsi, shida ya kula, shida ya usingizi, shida ya tabia na fikra.

Shirika la afya duniani WHO linaonesha kuwa;

Mtu mmoja (1 ) katika kila watu 8 duniani wanaishi na ugonjwa wa akili Matatizo ya akili yanahusisha usumbufu mkubwa katika kufikiri, udhibiti wa kihisia, au tabiaKuna aina nyingi tofauti za matatizo ya akili.

Ugonjwa wa akili unaweza kutibiwa kwa njia mbalimbali, ikiwa ni pamoja na matibabu ya dawa, ushauri tiba kwa njia mazungumzo, na matibabu mengine ya kuongea.

Ni muhimu kwa watu ambao wanahisi wanakabiliwa na dalili za ugonjwa wa akili kutafuta msaada wa kitaalam haraka iwezekanavyo ili kupata utambuzi sahihi na matibabu bora.

Matibabu ya ugonjwa wa akili hutofautiana kulingana na aina ya ugonjwa wa akili uliopo, lakini inaweza kujumuisha matumizi ya dawa, msaada wa kiakili, na mabadiliko ya mtindo wa maisha. Ni muhimu kwa mtu yeyote aliye na dalili za ugonjwa wa akili kutafuta msaada wa kitaalamu mapema ili kuzuia hali hiyo kuwa mbaya zaidi.

NB:Being able to be your true self is one of the strongest components of good mental health.”

mental health therapist

JOIN KWENYE CHANNEL YANGU YA TELEGRAPH UJIFUNZE ZAIDI NA KUPATA USHAURI TIBA

https://t.me/+fasi7pBduuU2MTE0

10/03/2023

Watu wabaya/wasiofaa Huunda mchezo wa kuigiza katika maisha yako, watakuchosha kihisia na kila ufanyalo kwao huonekana ni kibaya.

kamwe hawataona chochote kibaya kwenye matendo yao wenyewe.

Wanalaumu kila mtu mwingine badala ya kujilaumu wao wenyewe!!

Tafadhali Waepuke kwa gharama yoyote.

Msike Khan

10/03/2023

Ugonjwa akili

Mental Healing platform

10/05/2023

02/05/2023

01/05/2023

01/05/2023

29/04/2023

29/04/2023

27/04/2023

27/04/2023

27/04/2023

27/04/2023

10/03/2023

10/03/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category