Dr Nature

08/07/2025

08/07/2025

Dawa za Kupunguza Kitambi Tu? Ukweli Mgumu

06/07/2025

Kushindwa kushika mimba mojawapo ya sababu huwa ni

“homoni Kuvurugika”

Ambako pia kunasababishwa na kuwa na uzito mkubwa na kitambi..

Sasa..
.EASY CHOPPER✅

Ni virutubisho vya Asili vinavyokusaidia kuchoma mafuta yanakuletea kitambi na uzito mkubwa.

Sio chungu❌ Sio ya Kuharisha❌
Haina Madhara✅

Unakunywa k**a chai inakusaidia kupunguza njaa za mara kwa mara unapungua kishua.

Ukitaka kupata Easy Chopper..

Bei ni Tshs 50,000 inapatikana kwa mawakala..

Namba yangu ni +255767759137

MAWAKALA WA EASY CHOPPER

ZANZIBAR:
Shakani karibu na uwanja wa mpira Kidongoni Magharibi “B” Unguja.
‪+255 713 744 510‬

SONGWE:
Mlowo, Mbozi ‪+255 769 966 747‬

MOSHI:
Soweto: 0753 206 216

MWANZA:
Machinjioni ‪0768 645 897

DAR:
Kimara S**a: ‪+255 65 641 2962‬

Kinyerezi: 0767759137

KIBAHA:
Kwa Mathias ‪+255 65 641 2962‬

MBEYA:
Sido: ‪+255 718 137 090‬

KENYA:
Mombasa Old Town: ‪+254 750 038 813

Rafiki yako,
Dr Nature

Take Care👍

02/07/2025

Ndani ya E-book Hii “TIBA YA MADHARA YA PUNYEYO”

Utajifunza

1. Hatua 6 za kuacha kujichua hata k**a kwa siku hulali bila kujichua .. kwahiyo hautakuwa MTUMWA tena (Sura ya 4)

2. Mazoezi ya kufanya mashine isimame k**a mlingoti wakati wa tendo ili heshima yako idumu.. (ukurasa 59)

3. Jinsi ya KUCHELEWA KUMWAGA Bila madawa ili usiabike wakati wa faragha (ukurasa 62)

4. Zoezi linaloongeza ukubwa wa mashine litakufanya ujiamini zaidi na kuwa na furaha ..

5. LISHE BORA kwa mwanaume na namna ya kupangilia chakula ii uwe RIJALI .. (Ukurasa 82)

Kitabu ni Softcopy..

Yaani ukilipia nakitumia kwa Whatsapp..

Madini yake ulitakiwa ulipie angalau Tshs 50,000..

Lakini kwa leo..

Ukinunua sasa hivi utakipata kwa Tshs 10,000 tu..

Njia ya malipo:

MPESA 0767759137 jina YUSUFU FILEMON

AU

Lipa namba ya Tigo 9933745 jina DR NATURE

Ukishaipia nitumie screenshot kwa whatsapp +255767759137 nikutumie hapo hapo..

Rafiki Yako,
Dr Nature

02/07/2025

Ni furaha kiasi gani kushusha mzigo wa Kilo 31🔥😊

Inawezekana wewe pia ukapungua hadi kufikia malengo yako kwa msaada wa EASY CHOPPER✅

Ni virutubisho vya Asili vinavyokusaidia kuchoma mafuta yanakuletea kitambi na uzito mkubwa.

Sio chungu❌ Sio ya Kuharisha❌
Haina Madhara✅

Unakunywa k**a chai inakusaidia kupunguza njaa za mara kwa mara unapungua kishua.

Baada ya Baraka Kufikia malengo yake nimemkaribisha kwenye program ya

“PUNGUA MILELE COACHING”

Ambayo ninafundisha jinsi ya kujenga kinga dhidi ya uzito mkubwa na kitambi milele..

Ukitaka kupata Easy Chopper..

Bei ni Tshs 50,000 inapatikana kwa mawakala..

Namba yangu ni +255767759137

MAWAKALA WA EASY CHOPPER

ZANZIBAR:
Shakani karibu na uwanja wa mpira Kidongoni Magharibi “B” Unguja.
‪+255 713 744 510‬

SONGWE:
Mlowo, Mbozi ‪+255 769 966 747‬

MOSHI:
Soweto: 0753 206 216

MWANZA:
Machinjioni ‪0768 645 897

DAR:
Kimara S**a: ‪+255 65 641 2962‬

Kinyerezi: 0767759137

Mbagala, Majimatitu: ‪+255 67 549 7575‬

KIBAHA:
Kwa Mathias ‪+255 65 641 2962‬

MBEYA:
Sido: ‪+255 718 137 090‬

KENYA:
Mombasa Old Town: ‪+254 750 038 813

Rafiki yako,
Dr Nature

Take Care👍

30/06/2025

SUKARI (Wanga) ya Matunda ni Sawa na Soda?

#

29/06/2025

Diets, Mazoezi na Dawa Zimekushinda Kupungua? Funga hivi..

Kufunga (sio kupunguza portion) kwa kuacha kabisa kula ni njia ya uhakika kwa mtu yeyote hata bila kubadili diet.

Kuna aina mbili za kufunga – kufunga kwa muda mrefu na kufunga kwa muda mfupi.

Kufunga kwa muda mrefu ni pale unapofunga kwa zaidi ya masaa 21 kwa siku 5 au zaidi mfululizo.

Aina hii inakusaidia kupungua lakini unapoteza pia misuli kwa 30%. Ukifanya kwa muda mredu utapata upungufu wa virutubisho na udhaifu wa mifupa.

Namna bora ni kufunga kwa masaa machache kila siku. Yaani usile jua likizama. Milo yako yote iwe wakati wa mwanga.

K**a upo nchi k**a Tanzania, weka milo yako iishie saa 12 jioni hadi kesho tena.

Hii peke yake bila kufanya kingine chochote itakusaidia sana kupunguza uzito na kitambi na kuwa na afya njema.

Nifollow kwenye channel ya whatsapp kwa tips zaidi kuhusu uzito mkubwa na kitambi.. https://whatsapp.com/channel/0029VaDNpvoA2pLHZYrJOK2B

Dr Nature

29/06/2025

29/06/2025

⚠️ Chukua Tahadhari na Energy Drinks

27/06/2025

Sio kila Chenye Nembo ya TBS Kinakufaa

27/06/2025

Epuka Energy Drinks❌

25/06/2025