https://www.facebook.com/1420288638276955/

EMSA Ivano-Frankivsk, Івано-Франківськ (2026)

09/05/2023

Запрошуємо вас на благодійний захід, який приурочений Дню Вишиванки "Генетичний код нації".

Вас чекає цікава та насичена програма, а також міні-призи за найбільший донат для ЗСУ.

Дата: 15.05.2023
Локація: Івано-Франківська обласна філармонія імені Ірини Маланюк (вул.Леся Курбаса, 3)
Ціна: 300 грн.

Всі виручені кошти із даного заходу, ми передаємо нашим військовослужбовцям, які зараз знаходяться на Донецькому напрямку.

Купити квиточки ви можете купити за номером телефону:
+380 98 350 46 27 - Марія
+380 67 780 75 73 - Юлія
+380 98 871 91 51 - Яна
+380 97 042 27 18 - Неля

До зустрічі!

15/03/2022

Ми жили всі так ніби то був сон… наша реальність здавалась занадто буденною… ми скаржились на відсутність часу для близьких… ми існували, проте навіть не замислювались наскільки щасливими були!

24.02 показало нам це, воно змінило кожного із нас, ми стали сильні, сильні словом, духом і вірою.
Ми обєднались для захисту нашої Батьківщини. Члени EMSA також у свій спосіб долучаюься до цієї допомоги - хтось допомагає у лікарнях, хтось сортує ліки і складає аптечки, а є й ті, хто навчає інших надавати домедичну допомогу!

І зовсім скоро настане той ранок, коли ми прокинемось зі словами на устах: «Вітаю з перемогою, Україно»… і зажовтіють колоски на тлі блактиного неба… і кожна матір скаже своїй дитині: « Ми повертаємось додому!».
І на оновленій землі врага не буде, супостата, а буде син, і буде мати, і будуть люди на землі…

Слава Україні💙💛

12/03/2022

Завтра, 13 березня, о 16:00 в підземному переході «Ваґабундо»(вул. Пилипа Орлика 7) відбудеться захід для малечі «Лікарня для ведмежат».🧸

Зараз, в такий нелегкий час для нашої країни, ми хочемо розвеселити малят, які на жаль, змушені були з батьками покинути свої домівки і переїхати в зовсім незнайоме їм місто.🇺🇦🙏🏻

Під час нашого заходу дітки матимуть змогу спробувати себе в ролі лікарів та обстежити іграшкових ведмежат.🐻

02/02/2022

📍Емоційне вигорання – це синдром постійної втоми, емоційного виснаження, який посилюється з часом.

🖇Особливо схильними до вигорання на роботі є люди, які працюють в сфері «людина- людина», тобто ті, чия робота пов’язана з постійниим спілкуванням. Це лікарі, педагоги, психологи,волонтери, менеджери, керівники різних сфер та інші. 👩🏻‍⚕️👩🏻‍🏫👨🏻‍💼

🖇Необхідність постійно бути на зв’язку, вислуховувати інших і говорити самому, стежити за важливими новинами, давати вказівки підлеглим або навпаки виконувати доручення керівництва, намагатися виправдати чиїсь очікування, перевершити конкурентів, продемонструвати хороші показники — все це призводить до того, що в якийсь момент у людини просто “сідають батарейки”.

📍існує три основних симптоми емоційного вигорання:

⭕️Почуття виснаження або втоми: призводить до порушення сну, зниження імунітету, проблем із концентрацією уваги.🥱😴

⭕️Інтелектуальна й емоційна дистанція з роботою: відчуття негативу та цинізму відносно ситуацій, пов’язаних із роботою, відірваність від колективу, відсутність мотивації, негативне сприйняття реальності.🤐

⭕️Зниження професійної ефективності: відчуття неспроможності справитися з своїми робочими обов’язками, внаслідок цього з’являються сумніви у власних здібностях і компетентності.😬

Чому так відбувається? Що може бути причиною?

⛔️ Перфекціонізм
⛔️ Схема самопожертви «Згораючи, свічу іншим!»
⛔️ Самокритика, низька самооцінка
⛔️ Депресивне мислення, невдоволення, хронічне роздратування, фокусування на тому, що «не так, як би мало бути»
⛔️ Гіпервідповідальність, переживання за те, що «може піти не так»

ПРАКТИЧНІ поради щодо профілактики емоційного вигорання, які під силу кожному:💪🏻

✅Розділення роботи та відпочинку;
✅Регуляція навантаження;
✅Моніторинг рівня енергії
✅Поповнення енергії та відновлення сил
✅Улюблена робота = витрата енергії + генерації енергії
✅Здорове харчування ( їсти вчасно, збалансовано)
✅Здоровий сон ( якісна віднова нашого мозку відбувається під час сну)
✅Фізичне навантаження (підберіть собі вид спорту, який приносить вам задоволення).

31/01/2022

Жінок краще оперують жінки, а чоловіків — чоловіки⁉️

У Jama Network були опубліковані результати ретроспективного когортного дослідження, потягом якого вивчались наслідки після 21 виду планових або ургентних оперативних втручань у 1 320 108 пацієнтів віком від 18 років.

❗️Загалом хоча б одне ускладнення після оперативного втручання було зафіксоване у 189 390 (14.9%) пацієнтів.

✅Відповідно до результатів дослідження, невідповідність між статтю хірурга та пацієнта (особливо за умови, коли хірург — чоловік, а пацієнт — жінка) пов‘язана зі незначним, проте, статистично значущим збільшенням вірогідності розвитку несприятливих наслідків, смерті та ускладнень після оперативного втручання, однак, не з повторною госпіталізацією.

Дослідники зазначають, що механізм розвитку різних наслідків за умови невідповідності статті хірурга та пацієнта залишається невідомим, але додають, що механізм може бути пов’язаний зі стосунками між пацієнтом та хірургом однакової статі.👩🏼‍⚕️👨🏼‍⚕️

21/01/2022

✅Check-up для вікової категорії 25-40років.

❕Профілактичні огляди дозволяють попередити захворювання або виявляти їх на ранній стадії.

‼Bсім чоловікам та жінкам потрібно 1 раз у рік здійснювати візит до сімейного лікаря, навіть якщо відсутні скарги.

🚺Жінкам:
▫️огляд у сімейного лікаря/терапевта;
▫️щороку огляд у гінеколога, здача ПАП-тест, ВПЛ 16,18 типу;
▫️скринінг на IПСШ;
▫️обстеження грудей (огляд + узд)

🚹 Для чоловіків:
▫️скринінг на IПСШ та з 40 років скринінг раку передміхурової залози, аналіз на простатспецифічний антиген (ПСА)

🚻 Для жінок і чоловіків:
▫️контроль загального аналізу крові та феритину;
▫️гормони щитовидної залози;
▫️ загальний аналіз сечі;
▫️ цукор крові;
▫️Рентгенологічне обстеження органів грудної клітки/флюрографія

✅ Якщо ведете активне статеве життя, рекомендовано обстеження на гепатити В, С, тестування на BІЛ.

✅Щорічний огляд шкіри на наявність новоутворень, підозрілих невусів (родимок) у дерматолога.

✅Перевірка зору в офтальмолога раз на декілька років, або частіше, якщо є покази.

✅ Bсi інші додаткові обстеження вже відповідно до можливих скарг, після консультації лікаря.

‼Пам'ятайте про важливість вакцинації та профілактичний огляд у стоматолога 2 рази в рік.

Бережіть своє здоров'я🤍😇

14/01/2022

Сьогодні поговоримо про проблему прокрастинації⏰

Усі ми хоча б раз у житті відкладали на завтра те, що можна і варто було б зробити сьогодні, а натомість заповнювали свій вільний час роботою простішою чи приємнішою. Таке явище має чітку назву – прокрастинація. 🕓

Отже, прокрастинація — психологічний термін, що означає схильність людини відкладати неприємні завдання на потім, тяжіння до справ, що приносять більше задоволення або швидший результат.

Насамперед, важливо зрозуміти, що прокрастинації піддаються всі (особливо студенти-медики після дистанційного навчання😉)

Насправді, є декілька причин прокрастинації:

🤷‍♀️Страх невдачі. Людина боїться, що не впорається з поставленим завданням, побоюється, що у неї не досить здібностей, умінь або часу. «Вже краще не робити зовсім, ніж виглядати безглуздо», – думає прокрастинатор. Низька самооцінка, невпевненість в собі – ось що заважає.

🙅‍♀️Невірні переконання. Людині здається, що якщо загнати її в рамки, вона може виконати роботу набагато краще.

🤯Незрозумілі цілі. Якщо людині не зовсім зрозуміло в якому напрямі треба рухатися – людина опиняється в повній розгубленості і прагне відтягнути виконання незрозумілих завдань.

Як боротись з цією проблемою?

✅ Плануйте свій робочий час, перерви і чітко слідуйте графіку;

✅Визначайте пріоритети. Деякі справи є «невідкладними» і потребують негайних вирішень.

✅ Складне завдання можна розкласти на низку завдань та виконувати їх послідовно.

11/12/2021

11 грудня – Всесвітній день хворого на бронхіальну астму.
❗️За даними ВООЗ, 235 млн людей у всьому світі хворіють на астму.❗️

🩺Бронхіальна астма – хронічне запальне захворювання дихальних шляхів. 🩺
Воно може супроводжуватись обструкцією бронхів різного ступеню.

⛔️Основні ознаки астми:
•важкість дихання;
•поява хрипів;
•поява кашлю, який викликає набряк слизової оболонки дихальних шляхів.

⚠️Астма вважається невиліковною хворобою⚠️

Проте можна контролювати перебіг захворювання та прояв симптомів.

🔍МОЗ виділяє найбільш поширені причини бронхіальної астми:
▪️︎Алергени. Пацієнти, які страждають від алергій, мають високий ризик захворіти.
▪️︎Спадкова схильність.
▪️︎Шкідливі умови праці.
▪️︎Низька вага при народженні та/або куріння матері під час вагітності.
▪️︎Часті респіраторні захворювання.
▪️︎Деякі медикаменти.
▪️︎Низька фізична активність.

✅Щоб зменшити ризики бронхіальної астми:
•слідкуйте за чистотою вдома;
•стежте за рівнем сухості повітря у кімнаті;
•обмежте використання побутової хімії, а під час прибирання користуйтеся гумовими рукавичками і маскою;
•при перших підозрах на алергію, зверніться до лікаря;
•не займайтесь самолікуванням.

01/12/2021

Всесвітній день боротьби зі СНІДом🩸

30/11/2021

«Вусопад» або «Мовембер»👨🏻‍🦱

🗓Протягом всього листопада по світу триває щорічна акція Movember.

Основна мета цієї акції – розповісти про такі важливі проблеми, як рак простати, рак яєчок, психічне здоров'я та профілактику самогубств серед чоловіків, а також спонукати їх дбати про своє здоров’я.🏥👨🏻‍🦱👨🏼‍🦱

❌Рак яєчка – найпоширеніший вид раку серед чоловіків 15-35 років.
❌Рак простати – найпоширеніший вид злоякісних новоутворень серед чоловіків у Європі.

👩🏼‍⚕️👨🏽‍⚕️Специфічної профілактики раку простати та раку яєчок не існує, проте можна знизити ризик виникнення даних захворювань, якщо:

➡️дотримуватись збалансованого раціону харчування з великим вмістом свіжих овочів та фруктів
➡️не зловживати алкоголем
➡️бути фізично активним
➡️підтримувати здорову масу тіла
➡️вчасно звертатись до лікаря у випадку будь-яких проблем з боку сечостатевої системи та наявного обтяженого сімейного анамнезу (випадки раку простати або раку яєчок у ваших родичів )

✅Команда EMSA разом із клінікою «БРАСС» активно поширювала обізнаність жителів нашого міста щодо цього дня.🥼

EMSA Ivano-Frankivsk

09/05/2023

15/03/2022

12/03/2022

02/02/2022

31/01/2022

21/01/2022

14/01/2022

11/12/2021

01/12/2021

30/11/2021

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share