Am-veritas

31/05/2025

"Коли до мене приходить мама, яка каже, що має проблеми з власною дитиною, я даю їй кілька порад.

Спочатку напишіть на аркуші паперу, що б ви порадили своїй дитині, що б ви змінили в ній, а потім прочитайте це вголос, бажано перед дзеркалом. Потім впровадьте ці зміни у своє життя і спостерігайте, як відбувається чудесне зцілення вашої дитини.

По-друге, розкажіть комусь із близьких вголос, як ви сприймаєте свою дитину, зробіть це чесно, опишіть те, чим ви пишаєтеся, а також поведінку або риси характеру, які вас турбують. Розповідаючи цю історію, пам'ятайте, що кожне речення, яке ви вимовляєте, є частиною вас самих.

З моїх довгих і глибоких спостережень зрозуміло, що діти - це лакмусовий папірець нас самих. Те, як ми розмовляємо з ними, насправді показує наш внутрішній діалог, який з часом стає внутрішнім діалогом наших дітей. Їхня поведінка безпосередньо відображає наші емоції.

Тому, якщо ми бачимо, що дитина неспокійна, замість того, щоб заспокоювати її, кричати, робити зауваження - варто увійти в контакт з власними емоціями, адже діти є своєрідним відображенням того, що відбувається в нас самих. Коли ми заспокоюємося, в результаті дитина резонує спокоєм".

05/05/2025

💬 «Якби я міг, то запакував би спорт, природу та мистецтво в таблетки й виписував їх усім дітям»

✔️ Денис Угрин Dennis Ougrin, дитячий і підлітковий психіатр, професор психіатрії в Лондонському університеті королеви Марії, наголошує на ключовій ролі терапії та соціальної підтримки щодо попередження та лікування дитячих розладів.

🎙 Він став гостем нового епізоду сезону «Наука стійкості» подкасту «Простими словами» від «Віледж Україна» The Village Україна, що виходить в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська.

🫂 Денис Угрин пояснив, яка поведінка сигналізує, що дитині потрібна допомога, з чого починають лікування депресивних епізодів, хто і як ухвалює рішення, чи потрібні дитині антидепресанти. І головне – що варто знати батькам, щоб ухвалити виважене рішення щодо лікування.

💬 «Лікування починається не з ліків. Наприклад, ми пропонуємо дитині експеримент – запланувати й зробити одну річ, яка потенційно може покращити її настрій. Це те, з чого ми завжди починаємо роботу з дітьми. І дуже часто лише ця техніка вирішує проблему. Більшість депресій у дітей минають самостійно, навіть без психотерапевтичних втручань чи лікування. Проблема в тому, що депресивні епізоди мають тенденцію повторюватися в майбутньому, – зазначає професор.

📄 Конспект інтерв'ю тут: https://www.village.com.ua/village/life/podcast/362091-prostimy-slovami-4-ep27

📻 Розмову можна прослухати на подкаст-платформах:
▫️ Apple Podcasts - https://bit.ly/3GwzZGr
▫️ SoundCloud - https://bit.ly/4jCTRqh
▫️ Spotify - https://bit.ly/44SZhsu
▫️ YouTube - https://www.youtube.com/watch?v=sj3I4SZvrSI

ℹ️ Сезон «Наука стійкості» подкасту «Простими словами» виходить у межах ініціативи першої леді Олена Зеленська із впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?

Проєкт реалізовано у співпраці з Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за підтримки ВООЗ World Health Organization (WHO).

#тияк

29/04/2025

26/04/2025

23/04/2025

Вітаємо колег з професійним святом, бажаємо здоров'я та благополуччя

19/04/2025

Сепараційна тривога буває як у дітей, так і у дорослих. Сепараційний тривожний розлад може спричиняти значний стрес, який впливатиме на соціальне та професійне жит...

11/04/2025

Зараз епоха психопатів – Роман Кечур пояснює поведінку лідерів різних країн і радить, як українцям сприймати новини у важкі часи.

💬«Головне завдання російської пропаганди – робити з нас дачників, які бояться ТЦК і ненавидять власну державу», – каже психотерапевт, завідувач кафедри психології та психотерапії Факультет наук про здоров'я УКУ / Faculty of Health Sciences UCU Роман Кечур.

Чому деякі країни вимагають в України особливої вдячності? Що відбувається з милосердям у великій політиці? Як співвітчизники сприймають негативні події під час війни й у чому багато хто робить помилку? – читайте у інтерв'ю для NV.

Ділимося кількома тезами Романа Кечура:

📌Ця війна йде за право самим визначати свою ідентичність. Це право неможливо здобути назавжди. Якщо воно буде остаточно доконане в цьому поколінні, то наступні покоління змушені будуть доводити це право заново. Країни, які втомлюються, перестають доводити це право – зникають.

📌Ми прагнемо простого і зрозумілого, однозначного світу. Але його вже зараз нема. В цьому сьогоднішньому світі не можна одним пальцем грати мелодію і бути успішним. В дипломатії ми навчилися грати патріотичну мелодію, збудовану на етиці, вона красива, але надто проста. Нам потрібно в цій системі координат не втратити свого морального етичного стрижня, бо якщо ми його втратимо, ми перестанемо бути українцями.

📌Ми маємо ставати дорослими. Майдани, політика майданів – це політика гри одним пальцем однієї простої мелодії. Це правильна, добра мелодія. Але для того, щоб жити в дорослому світі, цього мало.

📌Треба бути ще людиною освіченою. Треба берегти своє здоров'я. Треба розвивати стосунки з людьми. Треба при потребі йти на компроміси, бо безкомпромісність залишає людину самотньою.

📌Війна підкреслює правду, яка існує і поза війною. Моя правда полягає в тому, що ніхто нам нічого не гарантував. Коли ти живеш в світі очевидної смерті, неминучої смерті, то ти починаєш цінувати життя. Більше цінувати той час, який в тебе ще є. Це надає життю сенсу і смаку.

🖇Читайте більше за посиланням: https://nv.ua/ukr/ukraine/politics/viyna-v-ukrajini-psihiatr-pro-trampa-putina-peremovini-i-globalni-zmini-u-sviti-novini-ukrajini-50504127.html