Психолог Катерина Долинская

Home
Ukraine
Chernihiv
Психолог Катерина Долинская

Наставник для психологов и консультантов

На этой странице вы найдёте все что я делаю, а так же то, что мне нравится в области психологии и психотерапии. Цитаты, анонсы событий, фото отчёты и другое.

20/03/2026

Про психологические игры в группе

Очень интересно за собой наблюдать когда в группу залетает человек с игрой в вежливое обесценивание или игрой в “да, но” (по Эрику Берну).
Сначала мой спасатель хочет спорить с ним. И этот спор чем-то даже заряжает. Но по опыту знаю, чем все закончится. Когда силы закончатся, то включиться тиран.
И мастерство здесь, с моей точки зрения, не в том, чтобы остановить игру другого. А в том, чтобы как можно раньше остановить себя и не втянуться в эту игру. Потому что в этой игре выиграть нет шансов, потому что в этой игре проиграют оба.
Коллеги, а как вы реагируете на такие игры?

16/03/2026

Залишилося 2 дні до завершення реєстрації та оплати участі в сезоні інтервізійної групи (останній день 18 березня). Повні умови та реєстрація за посиланням
https://forms.gle/xoQU3saqvC1Fmys37

Якщо у вас є запитання стосовно групи, напишіть мені в особисті

11/03/2026

В ЧЕМ ВАМ СТОИТ РАЗОЧАРОВАТЬСЯ

Мы привыкли, что разочарование это что то плохое или как минимум неприятное. А что если в разочаровании на самом деле нет ничего плохо?

Я думаю, что разочарование это буквально когда чары спадают и мы встречаемся с реальностью. А разве встреча с реальностью это плохо? Я думаю, что это хорошо.
А не приятным мы его (разочарование) считаем потому, что в этот момент испытываем боль расставания с нашими иллюзиями, которые мы успели полюбить и привязаться к ним.

А если разочарование это хорошо потому, что это встреча с реальностью, то давайте поговорим о том, в чем вам стоит разочароваться в области психотерапии и психологического консультирования.

Я могу помочь всем. Психотерапия/психологическое консультирование может помочь всем. Это два тезиса, в которых полезно разочароваться. И чем раньше, тем лучше.

Но чтобы это разочарование действительно принесло пользу лучше его переживать со своим супервизором и психотерапевтом. Или хотя бы в группе коллег: супервизионной, терапевтической, интервизионной, балинтовской.

После того как вы пережили эмоционально этот момент, полезно начать квалифицировать клиентов на входе в индивидуальную работу, полезно изучать границы своей компетентности, границы своих энергетических возможностей и другое. Контакт с коллегами поможет вам не только эмоционально пережить этот момент, а также поможет вам найти подарки этой ситуации, всю ту пользу, которую несет с собой разочарование.

А в чем вы уже успели разочароваться в области психотерапии?
---
Запрошую українських колег ППТ-психотерапевтів у балінтовську онлайн групу.
Початок роботи у квітні. Є ще 2 місця.
Деталі тут https://www.dolynska.com/Balint-group

04/03/2026

НЕ ОСТАВАЙТЕСЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ

На любом этапе практики с клиентами важно не оставаться в одиночестве. Профессия психолог/психотерапевт интересная, но в тоже самое время не простая. Мы все время встречаемся со сложными чувствами, трагическими и несправедливыми событиями. Часто результаты отложены во времени.

Поэтому мое послание всем коллегам: не оставайтесь в одиночестве!
Всегда ищите себе супервизионную группу, интервизионную, балинтовскую.

Интервизионные группы в методе ППТ проводит Украинская ассоциация позитивной психотерапии. Анонсы есть на сайте https://positum.com.ua/novini/
Супервизионные группы в методе ППТ проводит Украинский институт позитивной психотерапии. Анонсы есть на фб странице https://www.facebook.com/positum.ukraine
В других странах есть свои национальные ассоциации, которые проводят такие группы.

Моя балинтовская группа для украинских коллег ППТ-психотерапевтов начнется в апреле. В подарок будет письмо про часы CPD по стандартам WAPP. Приглашаю присоединиться https://www.dolynska.com/Balint-group

И, конечно, вы можете брать индивидуальную супервизию у коллег. Список супервизоров в методе ППТ в разных странах есть на сайте WAPP, список украинских супервизоров есть на сайте УАПП.

Если вы сейчас находитесь в периоде, когда практика приносит мало денег, это не повод отказываться от супервизии или интервизионной группы. Вы можете брать индивидуальные супервизии реже, чтобы сэкономить деньги. Иногда можно найти бесплатные интервизионные и супервизионные группы или с минимальной оплатой. Смотрите “по сторонам”, расспросите у коллег про возможности.

Пожалуйста, не оставайтесь в одиночестве.

---
Запрошую українських колег ППТ-психотерапевтів у балінтовську онлайн групу.
Початок роботи у квітні. Є ще 4 місця.
Деталі тут https://www.dolynska.com/Balint-group

28/02/2026

Если с клиентом нет диалога вы можете ему отказать в работе.

Мало кто из моих коллег открыто делиться мыслью, что вы можете отказать клиенту в работе, если с ним нет диалога. А есть только его монолог.

Конечно, если вы выявили, что с клиентом нет диалога, то вы можете попробовать сначала работать с этой темой. Обратить внимание клиента то, что между вами похоже нет диалога, и что без диалога не будет работы.

Но также можете просто отказать в работе и рекомендовать других коллег.

Выходя из наших исторических и культурных особенностей, нам сложно отказывать клиенту в работе. Возможно это и есть причина, почему мои коллеги мало говорят про отказ клиенту.

Я желаю вам больше клиентов с которыми удается диалог.
---
Ниже вы найдете приглашение для украинских коллег ППТ-психотерапевтов в балинтовскую онлайн группу
---
Запрошую ППТ-психотерапевтів у балінтовську онлайн групу.

Зміст групи: робота із запитами від учасників групи за 5-кроковою моделлю позитивної психотерапії.
За одну зустріч планується робота із одним запитом.

Чим балінтовська група відрізняється від супервізійної?
Змістовно акцент у цій групі робиться на підтримці колег та емоційному відреагуванні, а також на роботі з особистими концепціями та здібностями, які впливають на роботу з клієнтом. Така форма роботи призначена в першу чергу для емоційної підтримки колег та профілактики вигорання.
Тактика та стратегія роботи з клієнтом, особливості клієнта тощо можуть розглядатися, але не є головною метою групи.

Для сертифікованих ППТ-психотерапевтів після завершення роботи групи буде надано листа-підтвердження годин CPD за стандартами WAPP.

Більше інформації про групу та анкета реєстрації на сайті https://www.dolynska.com/Balint-group

26/02/2026

Привет всем!
Ниже будет приглашение в балинтовскую группу для украинских коллег-психотерапевтов.
--
Запрошую сертифікованих ППТ-психотерапевтів до балінтовської онлайн групи.
Мета групи - підтримка один одного, профілактика вигорання, у подарунок години CPD за стандартами WAPP.
Більше інформації про групу та анкета реєстрації на сайті https://www.dolynska.com/Balint-group
Початок роботи групи у квітні.

Якщо ви хочете більше дізнатися про такий вид груп, то раджу для ознайомлення маленьку статтю за посиланням https://www.bsmu.edu.ua/blog/4930-balintovski-grupi/

Для кого?
Для сертифікованих фахівців в методі ППТ (консультантів та психотерапевтів), які мають регулярну практику з клієнтами, та хотіли б у професійному полі поповнювати свої особисті ресурси.

Зміст групи: робота із запитами від учасників групи за 5-кроковою моделлю позитивної психотерапії.
За одну зустріч планується робота із одним запитом.

Чим балінтовська група відрізняється від супервізійної?
Змістовно акцент у цій групі робиться на підтримці колег та емоційному відреагуванні, а також на роботі з особистими концепціями та здібностями, які впливають на роботу з клієнтом. Така форма роботи призначена в першу чергу для емоційної підтримки колег та профілактики вигорання.
Тактика та стратегія роботи з клієнтом, особливості клієнта тощо можуть розглядатися, але не є головною метою групи.

Ведуча групи:
Катерина Долинська – психолог, психотерапевт ППТ, тренер Українського інституту позитивної психотерапії (УІПП), член Української асоціації позитивної психотерапії (УАПП), досвід роботи з клієнтами 20 років.

Для сертифікованих ППТ-психотерапевтів після завершення роботи групи буде надано листа-підтвердження годин CPD за стандартами WAPP.

Обсяг та періодичність зустрічей:
8 зустрічей із періодичністю 1 раз на місяць. Для учасників усіх зустрічей сезону передбачено лист-підтвердження участі (в пдф форматі, без додаткової оплати).
Група закрита.
Тривалість зустрічі 2-2,5 години.

Більше інформації про групу та анкета реєстрації на сайті https://www.dolynska.com/Balint-group

24/02/2026

Такие шутки, наверное, не стоит показывать клиентам, но коллеги с большим опытом поймут ))

21/02/2026

Уверена, все мои коллеги проходили это )

09/02/2026

Если вы хотите больше узнать о том, как формируются убеждения в вашей голове, о том как они управляют вашей жизнью и о том, как их изменить ) Советую прочесть книгу "Лиминарное мышление"

(Фото из интернета)

07/02/2026

Привет!
Хочу порекомендовать еще одну книгу. Она написана давно и довольно популярна. Думаю, есть высокие шансы, что многие ее уже читали. Но все же хочу написать о ней.

Роберт Киосаки “Квадрант денежного потока”. Я давно читаю книги Роберта, но сейчас мне эта книга открылась по другому.

О том, почему каждому из нас стоит провести анализ своих источников дохода. И настоятельно думать о том, как развить свои способности и занять дополнительный квадрант.

В книге, по моему, много шедевральных мыслей. Но я не хочу пересказывать вам всю книгу. Приведу только несколько цитат.

"Высшее образование важно для получения профессии, но не для сколачивания колоссальных состояний."

"Многие люди ищут гарантированную занятость главным образом потому, что этому их учат и в школе и дома."

"Успех в квадранта Б (бизнес) и И (инвестирование) требует специфических знаний о том, как нужно обращаться с деньгами. Богатый папа называл эти знаний финансовым интеллектом и говорил, что данное понятие определяет не столько то, как много денег вы делаете, сколько то, как много их остается в вашем распоряжении, насколько эффективно они работают на вас и сколько поколений своей семьи вы сможете ими обеспечить."

"Нас приучают заботиться о чужом бизнесе и пренебрегать своим."

"Люди, которые не могут контролировать свой денежный поток, работают на тех, кто может это сделать."

Если вы уже читали эту книгу, пожалуйста, поделитесь своими впечатлениями в комментариях.

(Фото из сети, так как я покупаю и читаю электронные книги)

02/02/2026

Заметила, что в альбоме не хватает сертификата :) Симпозиум ЕАП и УСП в феврале 2025 года

29/01/2026

Про разные состояния в нашей жизни

Address

Chernihiv

Website

https://www.dolynska.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог Катерина Долинская posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Психолог Катерина Долинская:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Chernihiv?

Моя история

Я занимаюсь психологией и психотерапией более 10 лет. Первое мое образование по психологии (государственный университет имени Николая Гоголя в Нежине), второе по психотерапии (Украинский институт позитивной психотерапии). Я люблю метод позитивной психотерапии и применяю его в работе с разными темами.

У меня есть несколько любимых тем для работы. Например, развитие женственности и власть-послушание в отношениях.

Ранее я работала как индивидуально, так и с группами. В данный момент я предпочитаю работать с группами, так как поле группы намного сильнее индивидуального поля.

Я предпочитаю работать онлайн. Вы так же можете купить некоторые мои вебинары в записи. В разделе “Магазин” вы можете узнать про них подробнее