20/01/2022
Коктейль из кефира, зефира и банана!
🍃 на 100грамм - 97.75 ккал. Б/Ж/У - 2.46/1.14/20.18 🍃
Ингредиенты:
Кефир или несладкий йогурт — 1 стакан (220г);
Банан — 1шт (170-200г);
Зефир — 1шт (50г).
Приготовление:
В блендер добавляем банан, зефир и кефир. Всё хорошо взбиваем, разливаем по бокалам и наслаждаемся!
Приятного аппетита!
