Trotsenkoo_psychologist

13/09/2023

🤷🏼‍♀️Чому порідшала коса, а на очах бринить сльоза?

Волосся для кожної жінки є певним атрибутом її краси і жіночності. Наше волосся випадає постійно, замінюючись іншими, новими волосинами. Це, наче, образ невпинності руху життя. І якщо волосся починає інтенсивно випадати у великій кількості, це викликає певні переживання.

В першу чергу, хочу наголосити, що ми будемо тут говорити тільки про випадіння волосся у жінок (чоловіків тут не зачіпаємо, про них трохи пізніше), і зосередимось власне на психо-емоційному аспекті цього явища. Адже,
як відомо, є дуже багато фізіологічно зумовлених моментів. З ними варто звертатись за допомогою до лікарів, нутриціологів, і т.д.

Тож, для чого нам волосся?

З одного боку, це є образом сили жіночої енергії, жіночності. А, беручи до уваги, що кожна волосинка має свій корінь, це і про зв'язок із своїм родом (особливо стосовно мами).

Ось деякі психо-емоційні причини, які можуть лежати в основі інтенсивного випадіння волосся:
🧶 страх втрати (або втрата) чогось або когось важливого, боизького, особливо коли йде мова про втрату зв'язку жінки з її мамою в результаті переїзду, одруження, або ж смерті
🧶 відчуття безпорадності і відчаю до такої міри, що "хочеться рвати на собі волосся" в результаті певних життєвих подій
🧶 втрата зв'язку із своєю внутрішньою силою, впевненістю в своїх можливостях
🧶 звинувачення себе в тому, що щось втрачено внаслідок неправильно прийнятого рішення
🧶 неспокій стосовно того, що скажуть інші, фокус на зовнішній світ з ігноруванням внутрішньої сили
🧶 бажання "виглядати гарно в очах інших людей" і неможливістю реалізації цього.

Далі читайте в розповідях.
Бережіть Себе, і будьте здорові і щасливі 🤗.

З індивідуальними питаннями пишіть у приватні повідомлення.

#психолог #психосоматика #психологонлайн

07/09/2023

💮 "Тепер це твій друг і товариш на все життя".
Це фраза, яку сказав одній жінці лікар-гінеколог.Можливо, ви здогадались, що мова йшла про молочницю (кандидоз).
І ми всі знаємо, що так, мікроби, мікроорганізми та різного роду бактерії є не тільки нашими постійними супутниками і невід'ємною частиною нашого життя, але і частиною нашого організму. То чому ж тоді в одних жінок молочниця "стукає в двері" ледь не кожних 2-3 місяці, а інші про неї і не згадують?
Давайте розбиратись👇
Кожен жіночий орган несе в собі певну символіку, певне значення для образу життя, певне послання від цілого тіла. І тут варто наголосити на тому, що є певна загально статистична картина (саме про неї ми і будемо говорити далі), а є вузьке індивідуальне сприйняття проблеми (і з цим працюється в індивідуальному порядку).
Тож, при виникненні проблем у ділянці статевих органів жінки варто говорити, в першу чергу, про проблеми у сфері статевих стосунків. І тут, переважно, про сприйняття жінкою своєї жіночої краси, про вираження своєї жіночої вразливості, а також вираження своєї пригніченої злості через тіло.
Іншими словами, тіло каже "ні" тоді, коли словами це сказати страшно, недоречно, небезпечно, або не варто (на думку самої жінки).
Також молочниця може бути пов'язана із відчуттям розчарування, недовіри до людей чи певної людини, і при цьому є сильне бажання висловити свої претензії (але, звичайно ж, вони висловлюються тілом).
Реальна ситуація: одружена жінка, молочниця весь час поверталася незалежно від різних методів лікування. У процесі роботи виявили, що присутня невиражена образа на чоловіка, незадоволення своїм статевим життям, низька самооцінка та невміння і страх відстоювати свої особисті кордони (особливо в стосунках із чоловіком).
Пропрацювавши ці питання, жінка налагодила взаєморозуміння із партнером, прийняла свою жіночу природу, навчилась висловлювати свої бажання і потреби.
І.... так, грибок і справді став її другом, бо більше не турбує. Причому, без будь-якого лікування. Просто, його "послуги" більше не потрібні.
Знайомі із таким "другом"? Дружите чи проводите боротьбу? Пишіть 🤗

#психосоматика

06/09/2023

💃Коли входиш в категорію "мені за 30" (це я так здалека починаю 😆), то розмови в колі подруг дещо змінюються.

І теми про материнство, б'юті послуги та роботу плавно переходять на жіночі симптоми, такі як молочниця, алергія, киста, фіброма і т.д.

І тут включається відчуття солідарності, і кожна знаходить в себе щось, що показує її "приналежність до жіного роду". Адже, болячка болить менше, коли знаєш, що в інших теж болить.

І жіноча психосоматика в такому випадку виступає тим елементом, який, з одного боку об'єднує, а з іншого- показує "неминучість" таких симптомів, якщо ти жінка.

Але чи може бути інакше? Чому так все відбувається?

Спробую відповісти на це запитання.

В наш час образ жінки та поняття жіночності зазнали значних змін. Розуміння цих понять значно розширилось, концепція гендерної рівності зняла рамки минулих переконань, і тепер часто жінка може свідомо , або добровільно-примусово вибирати для себе виконання ролі чоловіка в сім'ї.

Так, акцент буде саме на сім'ї, адже саме в цих стосунках дівчинка виростає в жінку, а потім продовжує доформовувати (або ж руйнувати) цю свою жіночу ідентичність.

І саме таке змішування чоловічої і жіночої ролей може викликати силу-силенну внутрішніх конфліктів у стосунку із собою і зовнішнім світом, а особливо із чоловіками.

Тому, коли мова йде про жіночу психосоматику, ми будемо говорити про симптоми, пов'язані із жіночою статтю.

Тут можна говорити про випадіння волосся, порушення менструального циклу, ПМС, захворювання матки, придатків, молочниц., та багато іншого.

" І що тепер?" - запитаєте ви. "Що із цим всім робити?"

Насправді за кожним симптомом ховається своя внутрішня проблема. І симптом в цьому випадку і справді може стати "другом", який підштовхує до змін.

Про причини виникнення жіночих симптомів читайте в каруселі. А згодом розберемо про що ж говорить кожен симптом і яких змін "хоче".

А що ви думаєте про жіночу психосоматику? Пишіть в коментарях 👇.

#психологія #психосоматика #психологонлайн

26/08/2023

Ти - успішна жінка. Наче, все є. І в Твої 30-40-50 є досягнення на роботі, є партнер чи сім'я, можливо, є діти. І збоку виглядає, наче в тебе все чудово. Але це погляд збоку. Та і очі Твої, чомусь, не "горять".

А насправді - пустота всередині, прірва в стосунках, нерозуміння що відбувається, чого хочеш і куди рухатись. І нав'язлива думка "Пізно щось змінювати. Треба тішитись тому, що є. В інших ще гірше".

І звідкись взялось повно симптомів, які, як нав'язливі мухи, час від часу дають про себе знати.

А Ти думаєш, що так і має бути. Так у всіх. Таке життя. Та і чого ще хотіти? Пізно вже щось змінювати ...

Впізнали десь себе тут?

А якщо я скажу, що може бути інакше. І все в житті приходить вчасно, доречно і за потребою. Перша дитина в 45 - знаю таку жінку; кардинальна зміна професії в 40 - знайомий мені факт 😁. Справжні, теплі, екологічні стосунки в 50 - це реальність. І можна наводити ще багато-багато прикладів.

Але основою завжди є те, що людина починає "чути" Себе, приймати Себе справжню, і вказівники "що скажуть люди", "як догодити тітці Горпині з сусідньої квартири", "як бути ідеальною" і т.д. просто зникають з вашого поля зору.

І я на власному досвіді знаю як це. Саме тому основною моєю мотивацією в роботі психолога є бажання показати жінкам різного віку, що неможливо змінити минуле. Але точно можна використати його як базу для подальшого розвитку і росту.

А симптоми прийняти за "рупори ", через які тіло говорить про справжні потреби душі. Іншими словами, перетворити внутрішню кризу на можливості.

Хочете дізнатись про реальний приклад як може бути інакше і яку роль симптоми грають у цьому?

Тоді підписуйтесь на мою сторінку та переходьте розповіді.

А для індивідуальних консультацій пишіть в особисті.

Бережіть себе і будьте здорові і щасливі.
#психосоматика #психологія #психологіванофранківськ #психологіяздоровя #психологонлайн

26/08/2023

Ти - успішна жінка. Наче, все є. І в Твої 30-40-50 є досягнення на роботі, є партнер чи сім'я, можливо, є діти. І збоку виглядає, наче в Тебе все чудово. Але це погляд збоку. Та і блиск в очах залишився в минулому.

А насправді - пустота всередині, прірва в стосунках, нерозуміння що відбувається, чого хочеш і куди рухатись. І нав'язлива думка "Пізно щось змінювати. Треба тішитись тому, що є. В інших ще гірше".

І звідкись взялось повно симптомів, які, як нав'язливі мухи, час від часу дають про себе знати.

А Ти й далі думаєш, що так і має бути. Так у всіх. Таке життя. Та і чого ще хотіти? Адже пізно вже щось змінювати ...

Впізнали десь себе тут?

А якщо я скажу, що може бути інакше. І все в житті приходить вчасно, доречно і за потребою.

Перша дитина в 45 - знаю таку жінку, кардинальна зміна професії в 40 - знайомий мені факт. Справжні, теплі, екологічні стосунки в 50 - це реальність. І можна наводити ще багато-багато прикладів.

Але основою завжди є те, що людина починає "чути" Себе, приймати Себе справжню, і вказівники "що скажуть люди", "як догодити тітці Горпині з сусідньої квартири", " як бути ідеальною" і т.д. просто зникають з вашого поля зору.

Я на власному досвіді знаю як це.

Далі читайте в каруселі 👉

26/08/2023

🤦‍♀️ "Я наче випадаю з життя", - приблизно так кажуть люди, яких часто турбують головні болі. Це і не дивно, адже голова містить органи чотирьох із п'яти відчуттів. І коли болить голова, людині важко бачити, чути, нюхати, пробувати на смак і говорити.

І виходить, що так, в цей момент життя ставиться на паузу. Але тіло і психіка надзвичайно тісно пов'язані. Тому задайте собі тут питання: а від чого мене вберігає ця ситуація?

Можливо, я лідер, але боюсь очолити якийсь проект? Чи я ставлю собі недосяжні цілі, а потім картаю і звинувачую себе за це? А, може, я не помічаю своїх досягнень, а, натомість, концентруюсь на невдачах? Завжди є хтось, хто робить щось краще і швидше від мене ? Я не лягаю спати, поки не помию весь посуд і не приберу всі іграшки, навіть якщо вже надворі глибока ніч? Я буду залишатись ввічливим і мовчати, навіть якщо глибоко в душі хочеться направити людину далеко і надовго? Я не можу собі пробачити те, що зробила щось необдумано і стрімголов ? Я маю все встигнути, бо пообіцяла, а як же інакше?

А тепер прочитайте ці моменти і задумайтесь : Тут про справжність? Тут про прийняття себе?

Коріння цих моментів насправді є досить глибоким і веде кожного до "свого саду". Але тільки відновивши контакт із собою, усвідомивши свої справжні тригери і конфлікти є шанс на те, щоб "подружитись" із симптомом.

Якщо ж ви впізнали десь себе і хотіли би розібратись глибше із своїм питанням - пишіть в особисті.

Бережіть і цінуйте себе, і будьте щасливі.

#психологіванофранківськ #психосоматика #психологонлайн
#здоров'я #ментальнездоровя

26/08/2023

🤦‍♀️"Я наче випадаю з життя", - приблизно так кажуть люди, яких часто турбують головні болі. Це і не дивно, адже голова містить органи чотирьох із п'яти відчуттів. І коли болить голова, людині важко бачити, чути, нюхати, пробувати на смак і говорити.

І виходить, що так, в цей момент життя ставиться на паузу. Але тіло і психіка надзвичайно тісно пов'язані. Тому задайте собі тут питання: а від чого мене вберігає ця ситуація?

Можливо, я лідер, але боюсь очолити якийсь проект? Чи я ставлю собі недосяжні цілі, а потім картаю і звинувачую себе за це? А, може, я не помічаю своїх досягнень, а, натомість, концентруюсь на невдачах? Завжди є хтось, хто робить щось краще і швидше від мене ? Я не лягаю спати, поки не помию весь посуд і не приберу всі іграшки, навіть якщо вже надворі глибока ніч? Я буду залишатись ввічливим і мовчати, навіть якщо глибоко в душі хочеться направити людину далеко і надовго? Я не можу собі пробачити те, що зробила щось необдумано і стрімголов ? Я маю все встигнути, бо пообіцяла, а як же інакше?

А тепер прочитайте ці моменти і задумайтесь : Тут про справжність? Тут про прийняття себе?

Коріння цих моментів насправді є досить глибоким і веде кожного до "свого саду". Але тільки відновивши контакт із собою, усвідомивши свої справжні тригери і конфлікти є шанс на те, щоб "подружитись" із симптомом.

Якщо ж ви впізнали десь себе і хотіли би розібратись глибше із своїм питанням - пишіть в особисті.

Бережіть і цінуйте себе, і будьте щасливі.

#психологіванофранківськ #психосоматика #психологонлайн
#здоров'я #ментальнездоровя

14/08/2023

"Наш дім завжди там, де ми" ... Sergiy Tyupa , дуже красива пісня! Хочу залишити її у своїй стрічці.

New song from