Datal76

09/02/2022

Медленно оторвите плечи от пола за счет мышц брюшного пресса на несколько сантиметров. Амплитуда минимальная. Попробуйте задержаться на 1-2 секунды. ...

09/02/2022

Лягте на спину: поясница прижата к полу, ноги согнуты в коленях, руки за головой, подбородок прижат к груди.

08/02/2022

Салат с клубникой и сыром Бри. Пошаговый рецепт приготовления с фото. Состав, подробное описание.

08/02/2022