https://www.facebook.com/104842808612914/

Guzak Pediatrics, Івана Виговського 6а, Kamianets-Podilskyi (2026)

05/03/2026

Весна - це період адаптації.
Дитячий організм переходить із зимового режиму до теплішого клімату.
Змінюється температура повітря, вологість, інсоляція.
І саме в цей момент активно працюють механізми терморегуляції.

📞 WhatsApp, Viber, Telegram, SMS
+38 098 886 25 40;

У дітей система терморегуляції ще незріла.
Вони швидше перегріваються і швидше переохолоджуються.
Через вищу площу поверхні тіла відносно маси - теплообмін відбувається інтенсивніше, ніж у дорослих.

Тому «можна вже без шапки» в перший теплий день - не найкраща ідея.

Але й надмірне утеплення - теж ризик.
Перегрів може знижувати місцевий імунний захист слизових оболонок і підвищувати сприйнятливість до вірусних інфекцій.

Адаптація має бути поступовою:

✅орієнтуємось на стабільну температуру повітря, а не на сонце;
✅враховуємо вітер і вологість;
✅зменшуємо шар одягу поетапно;
✅спостерігаємо за самопочуттям дитини;

Як зрозуміти, що дитині комфортно?
Тепла (не гаряча) шия, суха спина, активність без млявості.

Дитячий організм мудрий.
Йому просто потрібен час на перебудову.

*Цей текст має інформаційно-просвітницький характер і не замінює очну консультацію лікаря

#педіатрія
#педіатрка
#педіатрольгагузак

#камянецьподільський

03/03/2026

❗️Туберкульоз знову серед дітей.
І це не статистика - це реальні родини.

На Хмельниччині зростає кількість випадків туберкульозу серед дітей та підлітків.
У 2024 році - 9 маленьких пацієнтів.
У 2025 - вже 11.
І лише за січень цього року — двоє підлітків почули свій діагноз.

Звучить сухо.
Але за кожним випадком - дитячі очі.
Мамин страх.
І довгий шлях лікування.

Туберкульоз - це інфекційне захворювання, спричинене Mycobacterium tuberculosis.
Найчастіше уражаються легені, але у дітей можливі й позалегеневі форми.
Підступність у тому, що початок може бути майже непомітним.

❎Тривалий кашель;
❎Нічна пітливість;
❎Слабкість;
❎Субфебрильна температура;
❎Зниження апетиту, втрата ваги;

📞 WhatsApp, Viber, Telegram, SMS
+38 098 886 25 40;

Як лікар і як мама, я прошу:
не ігноруйте навіть найменші сигнали.
Не відкладайте обстеження!

Вакцинація БЦЖ у пологовому будинку - це захист від тяжких генералізованих форм.
Регулярна туберкулінодіагностика та сучасні імунологічні тести дозволяють виявити інфікування ще до розвитку активного процесу.
Рання діагностика - це шанс на повне одужання без ускладнень.

Туберкульоз - не хвороба минулого.
Він поруч.

Бережіть своїх дітей.
І якщо маєте сумніви - приходьте.
Краще зайвий раз перевірити, ніж втратити дорогоцінний час.

*Цей текст має інформаційно-просвітницький характер і не замінює очної консультації лікаря.

#педіатрія
#педіатркамянецьподільський
#педіатргузак

#камянецьподільськии

01/03/2026

🌞Весна для моїх маленьких пацієнтів.

Я дуже хочу, щоб цієї весни дитячий сміх звучав як музика, яка лікує серце дорослого.
Щоб маленькі ноги відчували свободу: бігали по траві, стрибали по калюжах, ловили сонячні промені під мирним небом України.

Я хочу, щоб імунні системи наших діток росли разом із ними: міцні, гнучкі, готові до маленьких і великих випробувань.

Я хочу, щоб батьки бачили: навіть коли трошки підвищилася температура або з’явився нежить, це не кінець світу.
Що турбота, обійми, увага і підтримка - це найсильніший захист.

Я хочу, щоб кожна дитина цієї весни відчувала себе у безпеці і радісно відкривала світ.
Щоб здоров’я було не тільки про аналізи і цифри,
а про сміх, сонце, рух і відчуття щастя у кожному дні.

Бо здоров’я дитини - це не тільки тіло.
Це серце, душа і маленькі кроки назустріч великому світу 🤍

📞 WhatsApp, Viber, Telegram, SMS
+38 098 886 25 40

#педіатрія
#педіатр
#педіатрольгагузак

#камянецьподільський

26/02/2026

☝🏻Коли я кажу “поспостерігаймо” - це теж лікування.

На прийомі у педіатра батьки дуже часто чекають рецепт, ліки, негайне втручання.
А я іноді кажу:
«Давайте просто поспостерігаємо».

Це не «нічого не робимо».
Це активне спостереження, частина педіатричної науки і медицини.

📞 WhatsApp, Viber, Telegram, SMS
+38 098 886 25 40;

Коли дитина має:
❎легку лихоманку;
❎незначний кашель;
❎періодичні шлункові коліки;
організм самостійно бореться і відновлюється, а наше завдання не втручатися зайвим чином.

Ми контролюємо:
✅температуру;
✅частоту серцевих скорочень;
✅сатурацію;
✅стан слизових та шкіри;

І записуємо зміни в динаміці.
Це лікування через терпляче спостереження, не менш важливе, ніж будь-який препарат чи процедура.

Найбільше диво від цього підходу:
коли дитина одужує без зайвих ліків, організм сам регулює процеси, і батьки вчаться довіряти своєму малюку та природній резистентності.

Іноді «поспостерігаймо» — це найактивніше втручання, яке ми можемо дати.
Бо лікування не завжди про таблетки.
Іноді це про час, увагу і спокій.

І коли через кілька днів дитина приходить здоровою, усміхненою, це не менше тріумфу, ніж будь-яка процедура.
Це перемога маленького організму.
І нашої довіри до нього 💙

*Цей текст має інформаційно-просвітницький характер і не замінює очну консультацію лікаря

#педіатрія
#педіатрка
#педіатрГузак

#камянецьподільський

24/02/2026

Дитина не “залипає” в телефон.
Її мозок залипає на дофамін.

Кожне коротке відео, яскравий звук чи швидка зміна кадру - це мікродоза дофаміну, нейромедіатора винагороди.

📞 WhatsApp, Viber, Telegram, SMS
+38 098 886 25 40;

Проблема в тому, що префронтальна кора, яка відповідає за контроль і саморегуляцію, у дітей ще незріла.
А система винагороди вже активна.

Тому гаджет перемагає.

Звідси:
❎зниження концентрації;
❎дратівливість;
❎емоційна нестабільність;
❎порушення сну через пригнічення
мелатоніну синім світлом;

Це не про “погану поведінку”.
Це про нейробіологію.

Мозок, який звик до надстимуляції, починає вимагати її знову.

Але дитячий мозок пластичний.
Його можна переналаштувати.

✅Живе спілкування.
✅Рух.
✅Контакт.
✅Присутність.

Бо жоден екран не замінить відчуття безпеки поруч з батьками.

#Педіатрія #педіатрольгагузак #педіатркамянецьподільський #дитячийлікар

23/02/2026

Сенсорне вікно у дітей до 3-х років: шанс, який не повторюється.

Перші три роки життя - це період неймовірної нейропластичності.
Мозок дитини працює з шаленою швидкістю: щосекунди формуються тисячі нових синаптичних зв’язків.

Це і є «сенсорне вікно» - критичний період розвитку, коли нервова система найбільш чутлива до стимулів.

📞 WhatsApp, Viber, Telegram, SMS
+38 098 886 25 40;

👶 Дотики.
👂 Звуки.
👀 Зорові образи.
👄 Мовлення.
🤲 Рухи.

Усе це - не просто «враження».
Це фундамент формування кори головного мозку.

Саме в цей період:
• закладається мовлення;
• формується сенсорна інтеграція;
• розвивається дрібна та велика моторика;
• встановлюються базові нейронні мережі соціальної взаємодії;

Якщо в цей час мозок не отримує достатньої або правильної стимуляції - можуть виникати затримки психомовленнєвого розвитку, порушення сенсорної обробки, труднощі з концентрацією та поведінковою регуляцією.

І найважливіше -
після закриття «сенсорного вікна» компенсувати втрачене значно складніше.

Це не про страх.
Це про відповідальність.

Рання діагностика.
Спостереження за розвитком.
Консультації педіатра та невролога.
Жива комунікація з дитиною, а не гаджет.

Бо до трьох років формується не просто розвиток.
Формується потенціал на все життя.

Не проґавити цей період - означає подарувати дитині максимально сильний старт.

І це - найважливіша інвестиція, яку можуть зробити батьки. 🤍

#Педіатрія #педіатрольгагузак #педіатркамянецьподільський #дитячийлікар

20/02/2026

Чому не варто цілувати немовлят (особливо в обличчя)

Народження малюка — це завжди море любові. І природно хочеться зацілувати ці маленькі щічки й губки. Але саме тут важливо пам’ятати: для немовляти поцілунок дорослого може бути не проявом любові, а джерелом інфекції.

1️⃣ Імунна система немовляти ще незріла:
У перші місяці життя імунітет дитини тільки формується. Так, малюк частково захищений материнськими антитілами (особливо при грудному вигодовуванні), але цього недостатньо для повного захисту від вірусів і бактерій дорослих.
Те, що для дорослого — «легка застуда», для немовляти може стати:
• бронхіолітом
• пневмонією
• високою температурою
• госпіталізацією
2️⃣ Вірус герпесу (HSV-1) — реальна небезпека:
Найбільший ризик — поцілунки в губи або обличчя, якщо у дорослого є герпес (навіть без видимих висипів!).
🔬 Більшість дорослих є носіями вірусу простого герпесу.
У дорослих він проявляється «простудою на губах».
У немовлят же герпес може спричинити:
• генералізовану інфекцію
• ураження мозку (герпетичний енцефаліт)
• ураження печінки
• сепсис
У новонароджених це може бути життєво небезпечно.
3️⃣ Інші інфекції, що передаються через слину:
Через поцілунок можуть передаватися:
• вірус грипу
• RSV (респіраторно-синцитіальний вірус)
• COVID-19
• цитомегаловірус
• мононуклеоз
• стрептококові інфекції
Особливо небезпечні поцілунки в перші 3–6 місяців життя.
4️⃣ Поцілунок у губи — додатковий ризик:
Слизова оболонка губ — це прямий шлях для вірусів.
У малюка вона тонка, легко травмується, а місцевий імунітет ще слабкий.
Саме тому поцілунки в губи — небажані навіть від батьків, не кажучи вже про родичів чи знайомих.
Як правильно проявляти любов?
Любов — це не лише поцілунок ❤️
Безпечні альтернативи:
• поцілунок у ніжки чи одяг
• обійми
• контакт «шкіра до шкіри» (для мами і тата)
• лагідні слова
• дотики
І дуже важливо навчитися спокійно говорити родичам:
«Ми не цілуємо малюка в обличчя — це рекомендація педіатра.»
Це не про холодність. Це про турботу.
Висновок:
Немовля - не маленький дорослий.
Його імунітет ще формується, і навіть звичайний вірус може мати серйозні наслідки.
Найбільший прояв любові — це захист.

18/02/2026

Чому варто дозволяти дитині гратися з їжею до 1 року?

Багатьом батькам складно дивитися, як малюк розмазує пюре по столику, кидає броколі на підлогу чи довго «мне» кашу в руках. Здається, що це марнування їжі.

Але насправді — це важливий етап розвитку.

🧠 1. Сенсорний розвиток

До року дитина пізнає світ через дотик, запах, текстуру.
Їжа — це:
• нова температура (тепле/холодне)
• різна консистенція (м’яке, слизьке, крихке)
• запахи та кольори

Через дотик формується правильне сприйняття текстур, що знижує ризик вибірковості в їжі у майбутньому.

⸻

👶 2. Формування навичок жування

Коли дитина самостійно бере шматочки, тримає їх у руці, підносить до рота — вона:
• тренує жувальні м’язи
• розвиває координацію «рука-рот»
• вчиться контролювати кількість їжі

Це основа безпечного харчування.

⸻

💪 3. Розвиток дрібної моторики

Захоплення пальчиками (пінцетний хват) активно формується саме у 8–10 місяців.
Шматочки їжі — ідеальний «тренажер» для розвитку кисті, що пізніше впливає на мовлення та письмо.

⸻

❤️ 4. Формування здорових харчових звичок

Коли дитині дозволяють досліджувати їжу без примусу:
• знижується тривожність навколо годування
• формується позитивна асоціація з прийомом їжі
• менший ризик «поганого апетиту» у 2–3 роки

Дитина вчиться слухати відчуття голоду та насичення.

⸻

🚫 Чого не варто робити
• сварити за «безлад»
• змушувати доїдати
• постійно витирати руки під час процесу

Так ми можемо сформувати харчову напругу.

⸻

🥦 Як організувати безпечну «гру»

✔️ Садити дитину рівно, у стільчик
✔️ Давати м’які, безпечні шматочки
✔️ Бути поруч під час їжі
✔️ Прийняти, що частина їжі буде на підлозі

⸻

Висновок

До 1 року прикорм — це не стільки про «з’їсти норму», скільки про навчитися їсти.

Гра з їжею — це навчання, сенсорний розвиток і крок до здорових харчових звичок у майбутньому.

#педіатрольгагузак #педіатркамянецьподільський

16/02/2026

Відновлення дитини після грипу: що справді потрібно організму?

Грип - це не просто «температура і кашель».
Після хвороби дитячий організм ще 2–3 тижні перебуває у стані відновлення:
• виснажуються запаси мікроелементів
• знижується активність і апетит
• можливі слабкість, пітливість, дратівливість

📞 WhatsApp, Viber, Telegram, SMS
+38 098 886 25 40;

Саме в цей період важливо правильно підтримати дитину.

🧠 Що відбувається після грипу?
Під час хвороби організм активно витрачає:
• вітамін С
• цинк
• вітамін D
• білок
• рідину

Імунна система працює на максимумі, тому після одужання потребує «м’якої підтримки».

Які вітаміни я рекомендую дітям у період реабілітації?

1️⃣ Вітамін D

✔️ Підтримує імунну відповідь
✔️ Зменшує ризик повторних ГРВІ
✔️ Важливий для енергії і відновлення

2️⃣ Вітамін C
✔️ Потужний антиоксидант
✔️ Підтримує судини та слизові
✔️ Допомагає зменшити поствірусну слабкість
Курс 7–14 днів після грипу — цілком достатній.

3️⃣ Цинк
✔️ Відновлює слизові оболонки
✔️ Підтримує клітинний імунітет
✔️ Допомагає швидше повернути апетит
Курс 10–14 днів після хвороби.

🥣 Але головне — не лише вітаміни

Реабілітація після грипу - це:
• достатній сон
• поступове повернення до активності
• білкове харчування (м’ясо, риба, яйця, бобові)
• достатня кількість рідини
• прогулянки на свіжому повітрі

Висновок:
Після грипу дитині потрібна не «ударна терапія», а грамотна підтримка.

Як лікар-педіатр і консультант з дитячого прикорму, я завжди наголошую:
відновлення — це про баланс, сон, харчування і розумну вітамінну підтримку.

#педіатр #педіатрольгагузак #педіатркамянецьподільський

13/02/2026

Дитячі синці: як відрізнити випадкову травму від серйозних симптомів 🤕💙

Дитячі коліна та лікті завжди в синцях, і це нормально.
Бо діти досліджують світ, падають, біжать, граються.
Але іноді під звичним синцем ховається серйозніший сигнал організму, який варто помітити.

📞 WhatsApp, Viber, Telegram, SMS
+38 098 886 25 40;

Що я рекомендую батькам:
✅Спостерігати, де і як часто з’являються синці;
✅Звертати увагу на колір, форму і розташування;
✅Записувати випадки, якщо синці з’являються без падінь або ударів;
✅При підозрі на серйозну проблему — не відкладати консультацію педіатра;

Але більшість синців це частина дитинства.

Тож важливо знайти баланс:
✅Не панікувати через кожен синяк;
✅Не ігнорувати ті, що викликають сумнів;
✅І навчити дитину бути обережною, але не боятися руху;

Бо дитинство це дослідження світу і перші падіння, а наше завдання - навчити дітей безпеки і водночас любити рух і гру 💙

*Цей текст має інформаційно-просвітницький характер і не замінює очну консультацію лікаря

#педіатрка
#педіатрГузак

#камянецьподільський

доглядзадітьми
лікарпедіатр
батьківство
емоціїдітей
дитячийогляд
психологіядитини
порадибатькам

11/02/2026

🥄 Прикорм малюка до 1 року: коли, з чого і як починати

Перший прикорм — важливий етап у житті дитини та батьків. Саме в цей період формується харчова поведінка, смакові вподобання й закладаються основи здоров’я травної системи.

🔹 Коли починати прикорм?

Згідно з рекомендаціями ВООЗ та ESPGHAN, прикорм вводять у віці близько 6 місяців (не раніше 4 і не пізніше 6 міс).

👉 Ознаки готовності дитини:
• сидить з підтримкою або самостійно;
• зник рефлекс виштовхування язиком;
• цікавиться їжею дорослих;
• може відкривати рот і ковтати їжу;
• подвоїла масу тіла від народження.

❗ Прикорм не замінює грудне молоко чи суміш, а лише доповнює їх.

⸻

🔹 З чого починати?

Перші продукти мають бути однокомпонентними, без солі, цукру та спецій.

🥦 Овочі (перший вибір)
Рекомендовано для більшості дітей:
• кабачок
• броколі
• цвітна капуста
• гарбуз

Починати з ½–1 чайної ложки, поступово збільшуючи об’єм.

🍚 Каші
Показані дітям з недостатньою прибавкою ваги:
• рисова
• гречана
• кукурудзяна

Безглютенові, безмолочні, добре розварені.

⸻

🔹 М’ясо — обов’язково до 7 місяців

Джерело заліза та білка.
• індичка
• кролик
• курка
• телятина

Починати з ½ чайної ложки пюре, додавати до овочів.

⸻

🔹 Фрукти — після овочів

Щоб уникнути формування надмірної любові до солодкого:
• яблуко
• груша
• банан

Краще в запеченому або пюреподібному вигляді.

⸻

🔹 Продукти, які вводять пізніше:
• жовток — з 7–8 міс
• кисломолочні продукти — з 9–10 міс (за рекомендацією лікаря)
• риба — з 9 міс

⸻

❌ Що НЕ МОЖНА до 1 року:
• мед (ризик ботулізму)
• цільні горіхи
• коров’яче молоко як напій
• сіль, цукор, соки
• копчене, смажене, ковбаси

⸻

🔹 Як правильно вводити новий продукт?
• лише в першій половині дня;
• 1 новий продукт за 3–5 днів;
• починати з мінімальної кількості;
• спостерігати за шкірою, стільцем, самопочуттям.

⸻

🧡 Важливо пам’ятати

Прикорм — це не про «нагодувати будь-якою ціною», а про знайомство з їжею. Дитина має право не з’їсти запропоноване — і це нормально.

Якщо є сумніви, алергічні реакції або проблеми зі стільцем — обов’язково зверніться до педіатра.

✍️ Матеріал підготовлено лікарем-педіатром з урахуванням сучасних рекомендацій.

09/02/2026

Слова, які батьки кажуть дитині в кабінеті педіатра і вони мають значення.

Дитина ще не знає, що таке огляд.
Але вона дуже добре відчуває інтонацію, напругу, страх.

Коли в кабінеті звучить: «Не бійся, не боляче» -
дитина наперед думає про «боляче».

Коли кажуть: «Якщо не будеш слухатись і лікар зробить укол» -
медицина перетворюється на загрозу, а не на допомогу.

З точки зору педіатрії це не дрібниці.
Це формування умовного рефлексу страху, підвищення кортизолу, напруження м’язів, тахікардія ще до огляду.
Дитина не «капризує».
Вона реагує фізіологічно.

І тоді навіть простий аускультативний огляд, пальпація живота чи отоскопія стають складнішими через внутрішню тривогу маленького пацієнта.

📞 WhatsApp, Viber, Telegram, SMS
+38 098 886 25 40;

Насправді лікар це не той, хто «робить боляче».
Лікар - це людина, яка:
• слухає легені;
• оцінює тонус;
• дивиться слизові;
• шукає рішення, а не покарання;

І дитина це відчуває. Якщо їй не заважають словами.

Інколи найкраще, що можуть зробити батьки в кабінеті, —
сказати спокійно:
«Ми зараз познайомимось з лікаркою. Вона подивиться, як твоє тіло працює».

Без залякування.
Без «потерпи».
Без обіцянок, що «не буде боляче», якщо ми не знаємо напевно.

Бо довіра до медицини формується не з уколу.
Вона формується зі слів.

І лікар це завжди чує.
Так само, як і дитина 🤍

*Цей текст має інформаційно-просвітницький характер і не замінює очну консультацію лікаря

#педіатрія
#педіатрка
#педіатрГузак

#камянецьподільський

#доглядзадітьми
#лікарпедіатр
#батьківство
#емоціїдітей
#дитячийогляд
#психологіядитини
#порадибатькам

Guzak Pediatrics

05/03/2026

03/03/2026

01/03/2026

26/02/2026

24/02/2026

23/02/2026

20/02/2026

18/02/2026

16/02/2026

13/02/2026

11/02/2026

09/02/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category