ja.je.psycho

12/08/2024

Сувора правда полягає в тому, що ви не можете контролювати поведінку інших людей, навіть якщо ви розділили з ними інтимні моменти. Все, що ви дійсно можете контролювати – це те, як ви відреагуєте, коли стосунки припиняться. Якщо вас «відгостили», зосередьте свої зусилля на тому, щоб ставитися до себе з добротою.

02/08/2024

Турбуйтеся про себе

#психологія #психолог #допомога #кпт #кптпсихолог

31/07/2024

Дружба є важливим джерелом підтримки і розуміння, що допомагає нам долати життєві труднощі. Вона збагачує життя, даруючи радість спілкування і теплоту взаємин. Друзі допомагають розвиватися як особистостям, надихаючи на самовдосконалення і досягнення нових висот. Водночас, друзі інколи можуть бути токсичними, тому важливо вміти розпізнавати «червоні прапорці» у їхній поведінці.

#токсичнаповедінка #червоніпрапорці

26/07/2024

Мотивація запускає процес, але дисцепліна веде до успіху. Ваша мрія потребує щоденної роботи. Не чекайте ідеальних умов - дійте зараз. Великий шлях починається з маленьких кроків.

23/07/2024

16/07/2024

Піклуйтеся про себе

#психологія #психолог #допомога #кпт #кптпсихолог

13/07/2024

Глибинні переконання – це основні, часто несвідомі уявлення про себе, інших людей та світ, які формуються з дитинства і впливають на поведінку та емоційні реакції людини. Ці переконання можуть бути як позитивними, сприяючи розвитку особистості, так і негативними, обмежуючи її можливості та потенціал.

Записуйтесь до нас на консультацію в дірект.

#психологія #психолог #допомога #кпт #переконання #емоційнийінтелект #глибинніпереконання #кптпсихолог

11/07/2024

Стрес може негативно впливати на фізичне здоров’я, підвищуючи ризик серцевих захворювань та гіпертонії. Психологічно він може призводити до депресії, тривожних розладів і проблем зі сном. Хронічний стрес також може знижувати імунітет, роблячи організм більш вразливим до інфекцій.

10/07/2024

Емоції відіграють ключову роль у нашому сприйнятті світу, допомагаючи нам виражати та розуміти власні потреби та бажання. Вони є основою міжособистісних відносин, сприяючи розвитку емпатії та співпереживання. Крім того, емоції впливають на наше фізичне здоров’я, допомагаючи знижувати стрес і підвищувати якість життя. В цьому пості ми даємо більше порад як отримати користь від своїх емоцій.

Піклуйтеся про себе та записуйтесь до нас на консультацію в дірект.

#психологія #психолог #допомога #кпт #емоціі #емоційнийінтелект #емоційназлагода #впливемоцій #кптпсихолог

10/07/2024

Емоції відіграють ключову роль у нашому сприйнятті світу, допомагаючи нам виражати та розуміти власні потреби та бажання. Вони є основою міжособистісних відносин, сприяючи розвитку емпатії та співпереживання. Крім того, емоції впливають на наше фізичне здоров’я, допомагаючи знижувати стрес і підвищувати якість життя. В цьому пості ми розповідаємо про те, як отримати користь від своїх емоцій.

Піклуйтеся про себе та записуйтесь до нас на консультацію в дірект.

#психологія #помилки #психолог #допомога #кпт #когнітивніпомилки #когнітивнівикривлення #кптпсихолог