https://www.facebook.com/100203285900914/

Bio soon, Khmelnytskyi (2026)

29/01/2022

🍃 🔹6 диетических салатов на любой вкус🔹🍏🍴🍃

1. Слабосолёная сёмга + репчатый лук + яйца + свекла + морковь + йогурт
2. Жареная курогрудка + консервированная фасоль + помидор + лук + зелень
3. Авокадо + консервированный тунец + кукуруза + перепелиные яйца + зелень
4. Перепелиные яйца + помидоры черри + сыр моцарелла + маслины + листья салата + кедровые орешки + заправка (оливковое масло, горчица, лимонный сок)
5. Свекла + грецкий орех + чернослив + сыр + чеснок + зелень + йогурт
6. Консервированный тунец + листовой салат + оливки + огурец + кинза

14/01/2022

👍Простой рецепт от простуды

🌿Полезно?

11/01/2022

Куриный рyлет с Сулугуни.

✅КБЖУ: 126/21.6 / 3.3 / 1.0

🟡Ингредиенты:
▫️1 куриное филе;
▫️30 гр. сулугуни;
▫️2 зубчика чеснока;
▫️1 веточка петрушки;
▫️1 ч.л. сладкой паприки;
▫️1 ч.л. кунжута;
▫️Соль, свежемолотый черный перец.

♨️Приготовление:
▫️Вдоль филе сделать неглубокий надрез, также сделать неглубокие надрезы вправо и влево, не прорезая филе насквозь. Филе раскрыть, положить между двумя слоями пищевой пленки и аккуратно отбить.
Петрушку мелко покрошить.
Чеснок натереть, половину чеснока смешать с кунжутом и пряностями.
Сыр также натереть на терке и смешать с оставшимся чесноком, добавить петрушку.
▫️На куриное филе выкладываем сырную смесь, аккуратно заворачиваем и завязываем полученный рулет шпагатом.
▫️Смазать рулет специями. Духовку разогреть до 200 °C и запекать 15-20 минут.

Приятного аппетита❤️

Address

Khmelnytskyi

Telephone

+380999610571

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bio soon posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bio soon:

Bio soon