24/11/2025
Mity o Kango Jumps, w które już dawno przestańmy wierzyć 🦘🔥
1. „To szkodzi stawom”.
Wręcz przeciwnie! Amortyzujące sprężyny zmniejszają obciążenie uderzeniowe nawet do 80%.
2. „To tylko dla osób w świetnej formie”.
Nie! Kango Jumps jest idealne także dla początkujących, bo buty pomagają utrzymać równowagę, a intensywność treningu łatwo dostosowuje trener.
3. „To tylko skakanie, żadnych efektów”.
Fakt: jeden trening spala o 20–25% więcej kalorii niż zwykłe cardio i aktywuje mięśnie stabilizujące, które na siłowni często „śpią”.
4. „W nich łatwo się przewrócić”.
Równowaga w tych butach jest prostsza, niż się wydaje. Po 2–3 treningach ciało samo adaptuje się do amortyzacji.
💪🏻 Dołącz do naszej grupy początkujących, która trenuje we wtorki o 19:00 — i sama się o tym przekonasz.
*
Міфи про Kango Jumps, в які давно пора перестати вірити 🦘🔥
1. «Це шкідливо для суглобів».
Навпаки! Амортизуючі пружини знижують ударне навантаження до 80%.
2. «Це тільки для тих, у кого хороша фізична підготовка».
Ні! Kango Jumps підходить новачкам, бо черевики допомагають утримувати баланс, а інтенсивність тренування легко регулюється тренером.
3. «Це просто стрибки, жодної користі».
Факт: одне тренування спалює на 20–25% більше калорій, ніж звичайне кардіо, і вмикає м’язи-стабілізатори, які у залі часто “сплять”.
4. «У бутах легко впасти».
Баланс у черевиках простіший, ніж здається. А після 2–3 тренувань тіло саме підлаштовується під амортизацію.
5. «Це не серйозний фітнес».
Ще й який серйозний: покращення витривалості, лімфодренажний ефект, робота всього тіла та море ендорфінів.
💪🏻Приєднуйся до нашої групи для початківців, що займається щовівторка о 19:00 — і переконайся в цьому сама.
