Hen helth

Hen helth Консультация

05/02/2022

Збережи щоб не загубити 💚

Чому варто придбати нашу програму харчування?🤔

-Не потрібно думати, що та коли їсти. Ми самі складаємо твоє меню, підписуємо, де який прийом їжі, та в якій годині потрібно це з'їсти. Зручно, чи не так? Тобі абсолютно немає чим перейматися😎

-Ти економиш свій дорогоцінний час, не витрачаєш час на приготування страв. Наш кур'єр зранку привезе тобі свіженький раціон.

-Індивідуальний підхід до кожного. Ми завжди враховуємо усі побажання та індивідуально підходимо до кожного.

-Якщо ти мамуся, багато працюєш, або хочеш схуднути чи набрати вагу - наші програми будуть найкращим вибором для тебе .

А може ти просто хочеш смачно їсти щодня ?)😚

Пиши, оберемо раціон для тебе та дамо відповіді на усі запитання. Крутий результат - гарантований)))

05/02/2022

Ефірні олії та зволожувач повітря

05/02/2022

Багато хто впевнений, що для приготування “правильної” квашеної капусти обов’язково потрібна спеціальна бочка, підвал, величезна шатківниця і купа вільного часу.
Мабуть, в сучасних реаліях наявність вільного часу - чи не найбільша проблема з вищезазначених факторів. 😆
Та ми, як завжди, підготували простий рецепт, який можна втілити в життя на будь-якій кухні.

ЗНАДОБИТЬСЯ на 1 кг білокачанної капусти:
- 1 морква середнього розміру,
- 1 ст. л крупної харчової солі,
- 2-3 лаврових листа,
- по кілька горошин чорного та духмяного перцю,
- каструля для квашення - емальована або з нержавіючої сталі, в жодному випадку не можна використовувати посуд з алюмінію.

📍 Одним з найважливіших факторів, які впливають на гарний результат, є вибір правильної капусти.

Ось кілька порад з цього приводу:

✔️ обирайте капусту “білого” кольору, такий овоч ще називають “капуста зимових сортів”, частіше зустрічається на овочевих ярмарках, ніж у супермаркетах;
✔️ капуста повинна бути плоска за формою, листки щільно прилягати один до одного.

ПРИГОТУВАННЯ:

🥬 Нашаткувати капусту будь-яким способом, моркву натерти на крупній тертці.

🥬 Скласти в каструлю, додати сіль, лавровий лист, перець духмяний та чорний горошком і ретельно перетерти руками капусту з морквою до появи соку. Якщо капуста обрана правильно, це відбувається майже одразу.

🥬 Утрамбувати капусту, накрити тарілкою і зверху покласти гніт - скляну банку об'ємом 1 л, наповнену водою. Виділений сік повинен покрити капусту. У разі, якщо його недостатньо, додати холодної води.

🥬 Залишити каструлю в теплому місці. Залежно від температури в приміщенні, приблизно через п’ять діб капуста буде готова. Визначають готовність за смаком. Якщо недостатньо кисла, то залишити ще на добу.

🥬 Готову капусту розкласти в скляні банки, закрити кришками і відправити на зберігання до холодильника. Там вона може зберігатися кілька тижнів.
З цієї порції виходить літрова банка добре утрамбованої капусти.

Смачного!

05/02/2022

Десять смачних та корисних каш

Address

Kyiv

Telephone

+380999366352

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hen helth posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hen helth:

Share