Eco shower

05/09/2022

КЛУБНИЧНЫЙ КАЙФ😍

✅КБЖУ НА 1/8 ПИРОГА: 11,6/9,4/17

▫️Клубника 200 гр.
▫️Творог мягкий 5% 200 гр.
▫️Рикотта лайт 250 гр
▫️Яйца 5 шт.
▫️Мука 150 гр.
▫️Сах.зам, ванилин по вкусу.
▫️Разрыхритель.

▫️Смешиваем рикотту с яйцом, подсластителем и ванилином. Ставим в холодильник
▫️Взбиваем 4 яйца с творогом, подсластителем, мукой, разрыхрителем и ванилином.
▫️Выкладываем половину теста в форму. На него ложкой кладём рикотту в хаотичном порядке или в виде рисунка. В промежутке кладём половину клубники.
▫️Сверху выкладываем вторую часть теста и снова ложкой рикотту оп-оп.
Украшаем клубникой.
▫️Выпекаем 50 минут при 180 гр.

Приятного аппетита!

28/08/2022

22/08/2022

22/08/2022

22/08/2022

Лепешка запеченная с томатами и фетой
Быстрый рецепт ароматной лепешки с сочными свежими томатами 😋
🔸на 100грамм - 143.87 ккал🔸Б/Ж/У - 7.26/5.41/14.57🔸

Ингредиенты:
йогурт - 350 гр.
цз мука - 50 гр.
кукурузная мука - 50 гр.
мука пшеничная в/с - 50 гр.
яйцо - 1 шт.
разрыхлитель - 1 ч.л.
томаты (любые небольшие) - 150 гр.
фета - 70-80 гр.
лук зеленый - маленький пучок.
специи

Приготовление:
🔸Йогурт + яйцо, перемешать.
🔸Все виды муки + разрыхлитель + соль + чеснок + паприка, перемешать.
🔸Ввести мучную смесь в йогуртовую при помощи венчика.
🔸Залить смесь в форму толщиной 1 - 1,5 см.
🔸Сверху выложить томаты и сыр кусочками, слегка утопив их в тесте.
🔸Посыпать нарезанным луком, розмарином, базиликом и солью.
Запекать при 🌡180° ⏰ 45 минут 👌.
Наслаждайтесь 😘

Приятного аппетита!❤️