14/04/2025
ЯК ВИ ПІСЛЯ ПРИЛЬОТУ ТРАВМУЄТЕСЬ І ТРАВМУЄТЕ ЛЮДЕЙ, НАВІТЬ НЕ ЗДОГАДУЮЧИСЬ ПРО ЦЕ
Хочу з вами поговорити про ТРАВМУ СВІДКА. Це психологічна травма, яку отримує людина, яка побачила відео/світлини або почула про болісну ситуацію, насилля, смерть.
Чому, наприклад, дітям не рекомендують до перегляду фільми з жорстокими сценами, бо занадто високий ризик отримати травму свідка.
Тепер до справи. Щойно якесь місто переживає трагедію через російський тероризм — вся стрічка заповнена тільки світлинами тіл, стражданнями людей.
Коли бачиш такий допис, то може з'явитися бажання поділитися (щоб якось скинути внутрішню напругу). І перш ніж ширити ці світлини чи відео — поміркуйте, чи зараз мова дійсно про документацію злочинів, чи ви зараз будете поширювати те, що лише дестабілізує, деморалізує усе наше суспільство.
Якщо ви все ж таки вирішили ділитися новиною, то має значення все: формулювання, візуальний супровід. Добирайте їх обережно й відповідально.
Не лишайтеся самі зі своїми емоціями. Поробіть щось, що вас особисто підтримує: хобі, побудьте з рідними, прогуляйтеся, візьміть консультацію психолога.
