Health leaf

15/02/2022

07/02/2022

Чорна смородина – справжнє джерело корисних речовин. Вона містить вітаміни (С, Е, К, Р, групи В), гамма-ліноленову кислоту, каротини, пектини, поліфеноли, антоціани, флавоноїди, антиоксиданти, мінерали, дубильні речовини, ефірні олії.

03/02/2022

Вітаміни ☝️

03/02/2022

Фтор – значення для організму та здоров'я
Фтор - мінерал, який має неймовірну здатність захищати зуби від руйнування та відновлювати їх на початкових стадіях карієсу. Елемент міститься не тільки в зубній пасті, але ще в питній воді, продуктах та захищає кістки від остеопорозу.
Елемент є в їжі в різній кількості. Найвищі концентрації виявлені у морепродуктах, шпинаті, желатині, а найнижчі – у цитрусових, овочах. Кількість фторидів, які у організм, непередбачувано. Це залежить від багатьох факторів, що відносяться до їжі - способи її обробки, приготування.

01/02/2022

Белая полоса, которую самолет оставляет за собой в небе, может послужить для предсказания погоды. По толщине этой линии можно определить большая или маленькая влажность воздуха. Очень толстая полоса может означать, что надвигается шторм

01/02/2022

Арахіс – дуже поживний, містить багато білків, жирів і вуглеводів. Крім того, до його складу входять вітаміни B1, B2, PP та D, а також мінеральні речовини: натрій, кальцій, фосфор, залізо, марганець.
Білки арахісу порівняно добре використовуються організмом людини, а антиоксиданти, що містяться в арахісі, захищають клітини організму від впливу небезпечних вільних радикалів – небезпечних сполук, які внаслідок реакцій окиснення перетворюються на нестабільні речовини.
Завдяки антиоксидантам арахіс корисний для профілактики серцево-судинних захворювань (атеросклерозу, ішемічної хвороби серця), передчасного старіння, злоякісних пухлин та захворювань, пов'язаних із зменшенням згортання крові.
Цікаво, що після обсмажування арахіс приносить нашому організму найбільшу користь.